⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!! ✅"Esto es lo que el OMEGA 3 Hace en tu Cuerpo y Nadie Te Está Contando. Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytubl.ink/3C5z
🎉🎉 Desde Colombia un café❗🎉🎉 qué lujo! Desde el Mediterráneo te acompaño🎉☕🍵 La cultura une y si le añades un café... *Suerte* Muy buena argumentación la q nos hace la psiquiatra🎉🎉
La Dra. Marián explica los pros y contras como efectos del consumo del café dependiendo la frecuencia en su consumo diario. Muchas gracias Dra por explicarnos los beneficios que podemos recibir en el consumo del café. Por causa del sinusitis en el cambio de clima despierto con dolor de cabeza y rostro, tomo una taza de café y al poco tiempo se quita la molestia. "Poderoso regulador". Gracias.
Yo tomaba mucho café, ahora, estoy pensando en bajarle, porque ya en mi edad adulta he empezado a dormir menos y cuando no tomo en la tarde me va mejor con el sueño. Y siempre queriendo saber que efectos reales hay en nuestro cuerpo y la doc ya me los ha aclarado y se le agradece. Así que llegó la hora de cambiar hábitos.😊
Bendiciones infinitas a esta joven y talentosa doctora, me encanta seguir sus profundos conocimientos llenos de excelente aprendizaje, dedicación, entrega y un profundo amor x su profesión ,no sólo con el tema del café, todos tienen veracidad y sabias demostraciones de una inmensa investigación para ayudar a los demás .Dios la bendiga siempre
La Dra. No está diciendo que el café sea malo, sino que depende del organismo de cada quien... de la tolerancia de cada quien a la cafeína. Totalmente de acuerdo.
@ Entonces si, el reflujo es un comunicado de tu cuerpo que te dice “no me hace bien”. Quizás necesites tomar agua antes y después del café para ayudar al estómago a formar ácido. En todo caso el agua es y será siempre siempre tu mejor herramienta hablando de salud. Saludos cordiales 👋😊
Media humanidad está mal por culpa de la cafeína, taquicardia, ansiedad, gastritis, acidez. Lo de tu padre es una excepción pero el café hace mál que bien
Excelente análisis, el buen café bien preparado y en las proporciones adecuadas trae los mejores beneficios otra la salud mental y física para el cuerpo humano. Ahora todo en exceso y sin control trae consecuencias no buenas. Cada cuerpo humano tiene comportamientos particulares y asume y asimila su alimentacion de diferentes formas. Consuma buen café a su medida. 😊
si lo haces tofos los días ya no te hace efecto positivo, simplemente la tomas para evitar el malestar de la abstinencia. Hay que descansar 2 o 3 días a la semana sin tomar nada de café o cafeína.
Mi querida Ana Harto, yo tomo 8 tasas de 80 Mg. De cada tasa y duermo como niño recién bañado, hay que ser claridosos la que no dejan dormir son las deudas.
@@DaríoIbañez-g7byo no puedo tomar café en la tarde porque no puedo dormir y solo tomo una taza de café en la mañana y si no tomo no pasa nada no me hace falta y déjeme decirle gracias a Dios no tengo deudas.
GRACIAS DR❤ POR COMPARTIR DE MANERA CLARA Y PRESISA ESTA VALIOSA INFORMACIÓN🎉LOS QUE QUIERAN PRIORIZAR SU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL TOMAREMOS LA DECISIÓN 😢AÚN QUE DUELA😢ARRIBA LA DR ROJA Y ARRIBA LA SALUD MENTAL 🎉🎉🎉
DRA. Marian, es un placer enorme, tener la oportunidad de escucharle, amar como explica de manera tan fácil, un tema súper interesante, el cerebro. mil mil mil gracias por su tiempo, conocimientos, pasión y entrega, sea tan amable de indicarme si tiene considerado asistir a la CDMX a alguna conferencia próximamente por favor. bendiciones eternas para usted y todas las personas directa e indirectamente que le rodean.
Wao excelente mi dictorisima yo decidí no tomar café me genera súper actividad ,lo e tomado en la mañana y son las 12 pm y aún no tengo sueño me pone nerviosa agotada y una vez mientras estudiaba mezcle café con refresco negro pepsicola y dure dos días sin dormir parecía sombi salí súper aplazada en mi examen de fisiopatología y estuve como drogada por 48 horas
Buenos días gracias Dra. excelente información el libro que habla sobre este tema es Consejos sobre Regímen Alimenticio Elena de White se los recomiendo ❤
Desde niño he tomado cafe,y hasta hoy lo sigo haciendo,no me considero con adicción porque he sabido cuanto y cuando tomar,eso sí, me gusta probar variedad mi favorito es de Colombia y México, especialmente de chiapas,saludos.😅
Gracias doctorcita justo estos días e tenido problemas de sueño voy a restringir el delicioso café, q Dios la bendiga Doctora MARIAN como dije usted es mi dopamina jiji muchas gracias por por compartir su conocimiento .Le agradezco desde Perú.
Tengo 79 años y tomo cafe porque es muy agradable. Desde muy niño lo he tomado, y aun que parezca paradogico a esta edad recuerdo mas y con nitidez la enseñansa de la primaria toda la familia toma csfe.Dos hermanos de mi padre han fallecido a los 94 y 96 años (mi padre fallecio a los 70 años de insuficiencia renal por una caida de altura y la negligencia del medico. Que sabroso es el cafe. 🎉
Un cordial saludo doctora mis respetos y felicitaciones MUY bueno el análisis MUY completo e instructivo para el cuidado de la salud en el tema y también los beneficios
Desde el país del mejor café del mundo 🇨🇴, digo que para la mayoría de nosotros, es inconcebible la vida, sin al menos, tres tintos (cafés) diarios. La vida no existe sin esa bebida🤤🤤🤤🤤
Soy Colombiana y el tintico para mi es los sábados en la mañana. Se los efectos de cafeina en el organismo de todos. Debemos ser responsables y dosificar esta bebida. Porque los daños es a largo plazo
@@Sanaydigna6186 los mejores cafés del mundo, hay en el Norte y Sur America. En diferentes regiones de cada país. Esto es historia. Nuestro café es lo máximo, así como de cada cual 😋
@@eugeniamarin5241 Si, pero que los extranjeros no paguen tanto donde no saben comprarlo. Supe de unos extranjeros que les cobraron 14.000 colones(los estafaron ahí en el mercado central). Desde 1, 400 colones compras un paquete en el súper. O 3.000 instantáneamente molido frente a uno mismo. Yo lo consigo en Guadalupe a un costado del parque.
Muchas gracias Doctora Marian Rojas 😊 sus conocimientos que nos transmite es muy bueno e importante para tener siempre presente en nuestra vida día a día.Gracias Dios la guarde guie bendiga siempre 🙏❤️.
Tal ves no me van a creer pero lo k esta comentado el video es muy muy muy cierto , yo he estado tomando casi de 3 a 4 tasas de café desde ase 2 años y mis nervios han cambiado , los nervios el estrés y la antiedad es lo k me está pasando y me cuesta dormir , hoy x tanto videos k estuve mirando hoy encontré este video y lo mire más de 4 veces y desde hoy dejaré el café , será difícil pero primero está mi salud
Buenos días Doctora, dependo del café 😢, tomo cuatro tazas al dia( la ultima taza q las cinco de la tarde),duermo perfectamente a mis 55, nunca he tomado alcohol,nunca he fumado,camino tres kilómetros diarios, y tomo fruta y verdura como recomienda OMS. A mí me ayuda a reflexionar, incluso a meditar, aumenta mi capacidad de reflexión. Sé tomo mucho café e intentado disminuirlo,lo consigo, pero, pasados unos días, vuelvo poco a poco a tomarlo. La admiro ,escucho siempre.😊. Gracias
Dra muchas gracias por la información que comparte. Mi familia está muy relacionada con el cultivo, procesamiento y mercadeo del café. Queda muy claro lo que expone pero no presenta datos sobre cuánto es un consumo excesivo y cuánto es en consumo equilibrado? Al final, como la gran mayoría de alimentos, todo en exceso es nocivo. El thumbnail de este video muestra de entrada al café como algo nocivo….. y, como bien lo describe usted luego, en realidad su consumo equilibrado es incluso beneficioso para la salud. Gracias.
Excelente video, bebe café con moderación no olvides siempre comprar la mejor calidad, en Colombia yo compro Cafe Miralindo con su Tienda Online Cafe de Origen y envian al todo el país.
Igual mi abuela hacía una jarra de café y era lo q tomaba durante el día...no tomaba agua hasta las pastillas se las tomaba con café...dormía sin problema y murió a los 80 años
Gracias Marian, siempre quise saber lo que realmente hace el café en nuestro cuerpo y mente y saber sus límites. Ahora ya lo se y será 1 taza de café al día y no más. ❤
Gracias por la aclaración, Tomo como disfrute , uno mas bien pequeño en la mañana y otro despues del almuerzo y me basta Y aveces me olvido . A sin axucar y sin leche Un saludo ❤
@@adrianalopezrodriguez7127 Oleeee. Que grande 😂😂😂😂 Pues mira Adriana, yo tengo la tensión un poquitín alta, pero si me quitan mi cafe de las 8 de la mañana, me quitan la vida. Lo necesito 😂😂😂😂
Hola Adriana no tengo duda que consume el mejor café, me trajeron un café de regalo un sobrino que viajó a Colombia fue el mejor café que he probado, ojalá pudiera encargar de Chile un producto de calidad.
@@MegaEdenaTienes q informarte mejor. El Swiss Water Process es un método de descafeinización 100 % libre de químicos que utiliza agua para descafeinar el café.
Yo me tomo 2 tazas a diario por la mañana. Antes me tomaba 3 y logré reducirlo sin problema. No tomo nunca por la tarde o noche. Y tomo café totalmente por placer. Me encanta y lo disfruto muchísimo. Siempre que salgo a pasear a los pueblos mágicos por México, ando buscando café si ahí lo producen. Gracias por la información DRA.
Yo sentía me no podía funcionar en las mañanas sin café 🍵 pero pero poco a poco lo fui reducido asta qué ya no lo tomo y es verdad me siento mejor y escuchando a la doctora feliz ❤
@@MariaMoreno-cw2zfseguro UD es afortunada ya que consume café natural no solo químicos que hacen mal como muchos mal llamados alimentos que consumimos.
Gracias dra ud es brillante. Esto q acabo de ver me costaria una consulta cara y con ud gratis. No busco dependencia ni un modulador de esa magnitud. Bajare su consumo. Buscare el equilibrio para mantener la memoria y atencion y no llegar al desgaste emocional.
El que es inteligente comprenderá con toda esta información que el café no se debería consumir ni a un por los minimos beneficios que ofrece, ya que estos supuestos beneficios tambien afectan. El problema está en comprender la adicción que causa y la negación de quienes lo toman que en cualquier momento lo pueden dejar....en otras palabras " El café es una droga menos invasiva que va acabando con las fuerzas vitales del sistema nervioso, del cerebro y del cuerpo". Pero como se dijo al principio la persona inteligente lo comprenderá.
El café es de las bebidas mas maravillosas que existe ...ya está comprobado que evita varios tipos de cancer ..a mi me encanta y me tomo tres tazas al día...lo importante es saber que no se debe recalentar y tomarlo en el momento que se prepara ...cada persona debe saber cuánto café tolera ,eso es importante..... ..así que seguiré tomando café .
Estoy empezando a tomar café,pero no por necesidad,por gusto,café molido de buena calidad,sin azúcar,le hace bien al cerebro,pero con moderación,solo una tasita de café sin azúcar al día,delicioso,les recomiendo café 4 llamas,se hace en Bolivia,es delicioso.
Cuando yo era niña veía personas en mi barrio que no podían estar sin café, a veces vendían la comida para comprar café. Y yo me dije que eso nunca me iba a suceder a mi. Nunca he permitido que nada me controle. Mi cerebro tiene que lograr las cosas por si mismo. Mi esposo era adicto al cafe y yo sé lo hacía constantemente y aunque me gusta mucho lo tomaba a veces por la mañana cuando me sentía decaída. Ahora no lo consumo. Es una decisión de cada cual, porque no todo el mundo es igual. Conozco personas a las que las altera mucho el café y no se dan cuenta, y a otras no les afecta igual. Saludos y bendiciones
Cuando escucho que algo no es bueno para ciertas funciones, procuro hacer caso. Ya que haber tenido problemas metabólicos fir a caisa de una mala gestión de la alimentación. Por eso es bueno tener este tipo de reflexiones. Y todo debe ser con moderación.
![¡Protege tu Cerebro Hoy! Detén el Envejecimiento con Antioxidantes [Dra Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/45cKDXI3rkY/mqdefault.jpg)
![¡Protege tu Cerebro Hoy! Detén el Envejecimiento con Antioxidantes [Dra Marian Rojas]](/img/tr.png)
![Yo También Tenia PROBLEMAS de Salud Mental, Antes De Empezar a Buscar AYUDA [Marian Rojas] ¡NUEVO!](http://i.ytimg.com/vi/mHNcmpGFjq4/mqdefault.jpg)
⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!!
✅"Esto es lo que el OMEGA 3 Hace en tu Cuerpo y Nadie Te Está Contando. Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytubl.ink/3C5z
Quien narra lo hace muy bien.
Es clara, buena dicción , entonación y pausa; es agradable.
Me tomaré un café en su honor.
El mejor , desde Colombia.
😂👍
Mientras sea uno No hay problema!!!lo malo es el exceso!!!🎉🎉
La que habla, es psiquiatra. Se llama Miriam Rojas Estape.
🎉🎉 Desde Colombia un café❗🎉🎉 qué lujo!
Desde el Mediterráneo te acompaño🎉☕🍵
La cultura une y si le añades un café...
*Suerte*
Muy buena argumentación la q nos hace la psiquiatra🎉🎉
Desde Holanda, con mi primera taza de café, y espero que sea la última por hoy. Un saludo cariñoso para todos los café lovers.
Vivo en Suecia y aqui se consume muchoooooooo café. Hay que hacerlo porque este invierno sin sol es muy dificil de asimilar.
La Dra. Marián explica los pros y contras como efectos del consumo del café dependiendo la frecuencia en su consumo diario. Muchas gracias Dra por explicarnos los beneficios que podemos recibir en el consumo del café. Por causa del sinusitis en el cambio de clima despierto con dolor de cabeza y rostro, tomo una taza de café y al poco tiempo se quita la molestia. "Poderoso regulador". Gracias.
Yo tomaba mucho café, ahora, estoy pensando en bajarle, porque ya en mi edad adulta he empezado a dormir menos y cuando no tomo en la tarde me va mejor con el sueño. Y siempre queriendo saber que efectos reales hay en nuestro cuerpo y la doc ya me los ha aclarado y se le agradece. Así que llegó la hora de cambiar hábitos.😊
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El café es la mejor bebida del mundo, toda la vida la he tomado, igualmente hay que tomarlo con moderación 2 cafecitos al día esta bien ☕☕☕
Si no sufre de ansiedad o nervios, está bien tomarlo.
El café me ayuda en la visión, veo mucho mejor, me ayuda a la concentración, y a recordar mis días a dia
Bendiciones infinitas a esta joven y talentosa doctora, me encanta seguir sus profundos conocimientos llenos de excelente aprendizaje, dedicación, entrega y un profundo amor x su profesión ,no sólo con el tema del café, todos tienen veracidad y sabias demostraciones de una inmensa investigación para ayudar a los demás .Dios la bendiga siempre
La Dra. No está diciendo que el café sea malo, sino que depende del organismo de cada quien... de la tolerancia de cada quien a la cafeína. Totalmente de acuerdo.
Así es claro que sé entiende!!!
Exacto ni más ni menos 👌👍👏👏👏
A mi me gusta, no me excedo y no me causa problemas, si al reflujo
@ Entonces si, el reflujo es un comunicado de tu cuerpo que te dice “no me hace bien”.
Quizás necesites tomar agua antes y después del café para ayudar al estómago a formar ácido. En todo caso el agua es y será siempre siempre tu mejor herramienta hablando de salud.
Saludos cordiales 👋😊
Te estás engañando porque claro que el café es una droga maligna si no lo sientes ahora solo espera un tiempo y lo sentirás
Mi padre tiene 103 años y toda la vida ha consumido café tinto. Tiene una lucidez mental increíble , que los mismos médicos se asombran
Fantástico. Mi abuelo fumaba como un carretero y bebía como un cosaco y vivió hasta los 92. Todos a fumar y a beber!!!
@@ManuelJoséFerraraRipollés😂
Media humanidad está mal por culpa de la cafeína, taquicardia, ansiedad, gastritis, acidez.
Lo de tu padre es una excepción pero el café hace mál que bien
Todos no somos iguales..
@@anapazoscuartero la dramática 🤣🤣🤣🤣🤣
El cafe tiene que der el mejor para no hacer efectos negativos. Soy productora de cafe. La calidad es lo mas importante
Comparto totalmente tu reflexión los grandes beneficios del aromático café.
Totalmente de acuerdo!
Arábiga, de Colombia
Qué marcas consideras las mejores de café? Yo aún hago mi descubrimiento de los mejores cafés
Excelente análisis, el buen café bien preparado y en las proporciones adecuadas trae los mejores beneficios otra la salud mental y física para el cuerpo humano.
Ahora todo en exceso y sin control trae consecuencias no buenas.
Cada cuerpo humano tiene comportamientos particulares y asume y asimila su alimentacion de diferentes formas.
Consuma buen café a su medida. 😊
Es una locura cómo nadie está hablando del ebook prohibido titulado leyes secretas del juego de Adrián Notor
SABIOS CONCEPTOS Y CONSEJOS GRACIAS POR SU CAPACIDAD Y BELLEZA DRA. ROJAS ESTAPE. LA SIGO Y LA ADMIRO POR SIEMPRE.
Yo tomo un sólo café con mi desayuno y ritual matutino y duermo divinamente.
si lo haces tofos los días ya no te hace efecto positivo, simplemente la tomas para evitar el malestar de la abstinencia. Hay que descansar 2 o 3 días a la semana sin tomar nada de café o cafeína.
Mi querida Ana Harto, yo tomo 8 tasas de 80 Mg. De cada tasa y duermo como niño recién bañado, hay que ser claridosos la que no dejan dormir son las deudas.
@@DaríoIbañez-g7b 😅😂😂A bueeeeno 🤔🫣🤭entonces seguiré durmiendo 🛏️ bien 👍 jajaja
Saludos 👋
@@DaríoIbañez-g7byo no puedo tomar café en la tarde porque no puedo dormir y solo tomo una taza de café en la mañana y si no tomo no pasa nada no me hace falta y déjeme decirle gracias a Dios no tengo deudas.
GRACIAS DRA. POR SU INF. YO LE AGERADEZCO MUCHISIMO. DIOS LA BENDIGA. ❤
Que análisis tan profundo y sertero los felicito y tomaré en cuenta sus consejos. Saludos
* certero
GRACIAS DR❤ POR COMPARTIR DE MANERA CLARA Y PRESISA ESTA VALIOSA INFORMACIÓN🎉LOS QUE QUIERAN PRIORIZAR SU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL TOMAREMOS LA DECISIÓN 😢AÚN QUE DUELA😢ARRIBA LA DR ROJA Y ARRIBA LA SALUD MENTAL 🎉🎉🎉
Gracias Marian!❤️
Muchas gracias. Mantener el equilibrio es importante. Al final si no tomamos medidas pasa factura. Cuidarnos ahora es necesario. 👏🏻
Mi abuela murió en perfectas condiciones de 103 años y tomaba café y sus hermanas igual
Mi abuela tambn murió con más de 100 años y su ritual en la mañana era café y tostadas con mantequilla.
DRA. Marian, es un placer enorme, tener la oportunidad de escucharle, amar como explica de manera tan fácil, un tema súper interesante, el cerebro.
mil mil mil gracias por su tiempo, conocimientos, pasión y entrega,
sea tan amable de indicarme si tiene considerado asistir a la CDMX a alguna conferencia próximamente por favor.
bendiciones eternas para usted y todas las personas directa e indirectamente que le rodean.
Wao excelente mi dictorisima yo decidí no tomar café me genera súper actividad ,lo e tomado en la mañana y son las 12 pm y aún no tengo sueño me pone nerviosa agotada y una vez mientras estudiaba mezcle café con refresco negro pepsicola y dure dos días sin dormir parecía sombi salí súper aplazada en mi examen de fisiopatología y estuve como drogada por 48 horas
Que rico ☕ y una buena conversación.
Gracias 🙏.Hace un siglo Elena de White en uno de sus libros habló sobre este tema .Se lo recomiendo,cuidase mucho.🤗🤗🤗
Hola tendrías el nombre del libro
Buenos días gracias Dra. excelente información el libro que habla sobre este tema es Consejos sobre Regímen Alimenticio Elena de White se los recomiendo ❤
Desde niño he tomado cafe,y hasta hoy lo sigo haciendo,no me considero con adicción porque he sabido cuanto y cuando tomar,eso sí, me gusta probar variedad mi favorito es de Colombia y México, especialmente de chiapas,saludos.😅
Que miedo😅
Gracias Marian🌟🌟🌟🌟🌟
Alta generosidad!!!👏❤🙏
La clave es el equilibrio ☕🥂🍷beber con moderación.
Yo solo lo tomo en la mañana una vez al día, claro que es cierto el abuso del uso del café puede perjudicar nuestra salud
Siempre e consumido cafe creo que a sido medicinal , tengo 250 años y me siento muy bien
Dios la bendiga, gracias por todos los consejos y conocimiento que nos ofrece.
Es una inormaci"on 'util e instructiva en una voz de un timbre singular que mantiene el interes y disfrute del contenido.
Gracias!!Mariam ♥️por su excelente información sobre el café en nuestro cuerpo,Dios la siga bendiciendo en sabiduría y gracia 🙌
LO MEJOR DEL SIGLOOO...EL CAFEEE,,,Y NO ES CAROOOO....😊😊😊😊
Gracias doctorcita justo estos días e tenido problemas de sueño voy a restringir el delicioso café, q Dios la bendiga Doctora MARIAN como dije usted es mi dopamina jiji muchas gracias por por compartir su conocimiento .Le agradezco desde Perú.
Muchas gracias Mariam ❤. Sos un angel.
Tengo 79 años y tomo cafe porque es muy agradable. Desde muy niño lo he tomado, y aun que parezca paradogico a esta edad recuerdo mas y con nitidez la enseñansa de la primaria toda la familia toma csfe.Dos hermanos de mi padre han fallecido a los 94 y 96 años (mi padre fallecio a los 70 años de insuficiencia renal por una caida de altura y la negligencia del medico. Que sabroso es el cafe.
🎉
Un cordial saludo doctora mis respetos y felicitaciones MUY bueno el análisis MUY completo e instructivo para el cuidado de la salud en el tema y también los beneficios
Desde el país del mejor café del mundo 🇨🇴, digo que para la mayoría de nosotros, es inconcebible la vida, sin al menos, tres tintos (cafés) diarios.
La vida no existe sin esa bebida🤤🤤🤤🤤
Soy Colombiana y el tintico para mi es los sábados en la mañana.
Se los efectos de cafeina en el organismo de todos.
Debemos ser responsables y dosificar esta bebida.
Porque los daños es a largo plazo
Ey, mi hijo acaba de andar por ahí. Somos Ticos, mi hijo no encontró allá un café tan rico como los nuestros.
El mejor del mundo es el de CostaRica
@@Sanaydigna6186 los mejores cafés del mundo, hay en el Norte y Sur America.
En diferentes regiones de cada país.
Esto es historia. Nuestro café es lo máximo, así como de cada cual 😋
@@eugeniamarin5241 Si, pero que los extranjeros no paguen tanto donde no saben comprarlo. Supe de unos extranjeros que les cobraron 14.000 colones(los estafaron ahí en el mercado central). Desde 1, 400 colones compras un paquete en el súper. O 3.000 instantáneamente molido frente a uno mismo. Yo lo consigo en Guadalupe a un costado del parque.
Muchas gracias Doctora Marian Rojas 😊 sus conocimientos que nos transmite es muy bueno e importante para tener siempre presente en nuestra vida día a día.Gracias Dios la guarde guie bendiga siempre 🙏❤️.
Muy claro respecto a la moderación en el consumo, y creo que es importante tener e cuenta esa recomendación. Gracias Doctora.
Tal ves no me van a creer pero lo k esta comentado el video es muy muy muy cierto , yo he estado tomando casi de 3 a 4 tasas de café desde ase 2 años y mis nervios han cambiado , los nervios el estrés y la antiedad es lo k me está pasando y me cuesta dormir , hoy x tanto videos k estuve mirando hoy encontré este video y lo mire más de 4 veces y desde hoy dejaré el café , será difícil pero primero está mi salud
Déjalo gradualmente
Gracias Marian 😘 maravilloso es todo lo que enseñas como aprendo cada vez que escucho un tema de salud mental de tú parte. Gracias 🎉😊
Saludos Dra excelente mensaje saludos desde Ecuador
Buenos días Doctora, dependo del café 😢, tomo cuatro tazas al dia( la ultima taza q las cinco de la tarde),duermo perfectamente a mis 55, nunca he tomado alcohol,nunca he fumado,camino tres kilómetros diarios, y tomo fruta y verdura como recomienda OMS. A mí me ayuda a reflexionar, incluso a meditar, aumenta mi capacidad de reflexión. Sé tomo mucho café e intentado disminuirlo,lo consigo, pero, pasados unos días, vuelvo poco a poco a tomarlo. La admiro ,escucho siempre.😊. Gracias
Excelente explicación felicitaciones muchos éxitos, gracias por compartir conocimientos saludos desde Bogotá Colombia
Dra muchas gracias por la información que comparte. Mi familia está muy relacionada con el cultivo, procesamiento y mercadeo del café.
Queda muy claro lo que expone pero no presenta datos sobre cuánto es un consumo excesivo y cuánto es en consumo equilibrado?
Al final, como la gran mayoría de alimentos, todo en exceso es nocivo.
El thumbnail de este video muestra de entrada al café como algo nocivo….. y, como bien lo describe usted luego, en realidad su consumo equilibrado es incluso beneficioso para la salud. Gracias.
Gracias, Psicóloga Marian.
Muchas gracias 💞💖
Gracias dra por tan exelentes consejos por desinnorarnos por que muchas veses nos alimentamos mal por ignorancia. DIOS LA BENDIGA.
Gracias doctora..por sus excelentes comentarios son muy eficientes....JEHOVA DIOS le siga Bendiciendo
Excelente docencia, como siempre👏🏽👏🏽👏🏽✨️
Excelente video, bebe café con moderación no olvides siempre comprar la mejor calidad, en Colombia yo compro Cafe Miralindo con su Tienda Online Cafe de Origen
y envian al todo el país.
Gracias Doctora por la información lo tendre muy encuenta oor mi bienetar.
Gracias Doctora 👩⚕️, me da tanto gusto saber esta información 😊.”TODO LLEGA A MI EN TIEMPO CORRECTO Y PERFECTO 😍 Dios la bendiga siempre 👏
Gracias muchas gracias muy bueno su alluda bendiciones
Conocí a una señora que nunca bebió agua solo café y vivió muchos años ❤❤❤❤
Igual mi abuela hacía una jarra de café y era lo q tomaba durante el día...no tomaba agua hasta las pastillas se las tomaba con café...dormía sin problema y murió a los 80 años
Mi mama tiene 92 y dejo el cafe ahora duerme mejor. Antes andaba alerta de todo@@Primerotupaz59
Uniera vivido mucho más años y mejor, si Uniera tomado AGUA!!!!
El café se prepara en agua entonces si tomaba agua
Gracias Marian, siempre quise saber lo que realmente hace el café en nuestro cuerpo y mente y saber sus límites. Ahora ya lo se y será 1 taza de café al día y no más. ❤
Yo a diario tomo mi café por la mañana, eso sí sin azúcar.Saludos.
Lo mismo pero café natural
Muchas gracias, es muy interesante 🌹♥️🌹
Gracias por la aclaración, Tomo como disfrute , uno mas bien pequeño en la mañana y otro despues del almuerzo y me basta
Y aveces me olvido .
A sin axucar y sin leche
Un saludo ❤
Soy Colombiana, vivo en Colombia y no imagino vivir un dia sin tomar una taza de café ☕
@@adrianalopezrodriguez7127 Oleeee. Que grande 😂😂😂😂
Pues mira Adriana, yo tengo la tensión un poquitín alta, pero si me quitan mi cafe de las 8 de la mañana, me quitan la vida. Lo necesito 😂😂😂😂
Eres adicto sin más
@@edisonvega1 Y tú un lelo sin más.
Para la mayoría de nosotros los colombianos el cafecito es esencial 😌
Hola Adriana no tengo duda que consume el mejor café, me trajeron un café de regalo un sobrino que viajó a Colombia fue el mejor café que he probado, ojalá pudiera encargar de Chile un producto de calidad.
Muchísimas gracias x esta desconocida para mí Explicación..
Gracias doctora Marian
Gracias por las enseñanzas que este video nos trae
Muchas gracias por la información doctora
Gracias ❤
Si Yo todos los dias Tomo Mi cafe! Sin el No despierto! Doctora 😇☕️✨
Gracias por enseñarnos tanto de nosotros dependera que hacer con tanto conocimiento
Todo con moderación
❤❤❤. Gracias 🙂
A mi nunca me afectaba. Me tomo 4 tazas al día pero ya esta afectando el sistema nervioso y el sueño. La neurologa me sugirió café descafeinado.
Descafeinado es peor está lleno de químicos. Café orgánico, liviano, medido y recién hecho mejor. No después de las 2 pm
Haga caso a los especialistas. Café garat descafeinado de cafetera y no extraño para nada la cafeína....
Cuando tomo descafeinado tomo uno que compro que es bio y descafeinado al agua, método que no usa disolventes químicos.
@@MegaEdenaTienes q informarte mejor. El Swiss Water Process es un método de descafeinización 100 % libre de químicos que utiliza agua para descafeinar el café.
@@Pantrucon Que bueno si es así ! Voy a investigar. Gracias ! Mándame algún link si tienes.
Genia!!! No controlo la mente cuando tomo café. Pienso en el mismo prpblema y la misma solución 20.000 veces!!! Gracias!!!! Muchas gracias!!!❤
Yo me tomo 2 tazas a diario por la mañana. Antes me tomaba 3 y logré reducirlo sin problema. No tomo nunca por la tarde o noche. Y tomo café totalmente por placer. Me encanta y lo disfruto muchísimo. Siempre que salgo a pasear a los pueblos mágicos por México, ando buscando café si ahí lo producen. Gracias por la información DRA.
Excelente!
Yo sentía me no podía funcionar en las mañanas sin café 🍵 pero pero poco a poco lo fui reducido asta qué ya no lo tomo y es verdad me siento mejor y escuchando a la doctora feliz ❤
Ella habla de “grandes cantidades de café “ “consumo sin moderación “. Al dejarlo del todo lo que se pierde son los grandes beneficios del café. DUH 😊
@@alexmancia9988 Cuáles son esos beneficios? Llevo 1 mes sin café, y ha sido una gran decisión.
Bueno si en la mañana no me tomo 4 tasa de CAFE no tengo felicidad
@@MariaMoreno-cw2zfseguro UD es afortunada ya que consume café natural no solo químicos que hacen mal como muchos mal llamados alimentos que consumimos.
@@CharlyAreaes verdad, yo también lo he dejado y estoy muy bien. Si el café daña al cerebro que sea poco o mucho entonces no es bueno
Gracias dra ud es brillante. Esto q acabo de ver me costaria una consulta cara y con ud gratis. No busco dependencia ni un modulador de esa magnitud. Bajare su consumo. Buscare el equilibrio para mantener la memoria y atencion y no llegar al desgaste emocional.
Una buenas informacion
Té verde 💪🧠
Desde la infancia tomamos café ☕, pero ya llevo algunos meses sin café y me siento mucho mejor sin café .
El que es inteligente comprenderá con toda esta información que el café no se debería consumir ni a un por los minimos beneficios que ofrece, ya que estos supuestos beneficios tambien afectan. El problema está en comprender la adicción que causa y la negación de quienes lo toman que en cualquier momento lo pueden dejar....en otras palabras " El café es una droga menos invasiva que va acabando con las fuerzas vitales del sistema nervioso, del cerebro y del cuerpo". Pero como se dijo al principio la persona inteligente lo comprenderá.
Que bien explicado eso buscaba gracias
El café es de las bebidas mas maravillosas que existe ...ya está comprobado que evita varios tipos de cancer ..a mi me encanta y me tomo tres tazas al día...lo importante es saber que no se debe recalentar y tomarlo en el momento que se prepara ...cada persona debe saber cuánto café tolera ,eso es importante.....
..así que seguiré tomando café .
Está comprobado? Por favor!!!
Una taza de café, despúes de un día pesado me tranquiliza y me da sueñito.
A mi también me relaja y me da sueño. Siempre me tomo una taza grande de café al acostarme 😊
Buena información, disfruté el video, pero disfruté más mi café mientras lo veía.
Escuchando este video con una taza de café oscuro en mi mano 😊
Estoy empezando a tomar café,pero no por necesidad,por gusto,café molido de buena calidad,sin azúcar,le hace bien al cerebro,pero con moderación,solo una tasita de café sin azúcar al día,delicioso,les recomiendo café 4 llamas,se hace en Bolivia,es delicioso.
Totalmente lo he vivido reduje la cantidad a uno al día más me enferma ❤
muy interesante
Felicitaciones a la doctora!! Exelente manera de mostrar sobre el café!! A la luz de sus investigaciones!!.. esto es una realidad!! Una verdad!!
He moderado el uso de café, pero creo que nunca podré dejarlo 😔
El café cicatriza mi piel día a día, cicatriza mis úlceras causadas por los gases cítricos, embellece mi cabello, mi piel, mis uñas .
Cuando yo era niña veía personas en mi barrio que no podían estar sin café, a veces vendían la comida para comprar café. Y yo me dije que eso nunca me iba a suceder a mi. Nunca he permitido que nada me controle. Mi cerebro tiene que lograr las cosas por si mismo. Mi esposo era adicto al cafe y yo sé lo hacía constantemente y aunque me gusta mucho lo tomaba a veces por la mañana cuando me sentía decaída. Ahora no lo consumo. Es una decisión de cada cual, porque no todo el mundo es igual. Conozco personas a las que las altera mucho el café y no se dan cuenta, y a otras no les afecta igual. Saludos y bendiciones
Yo soy más de te, lo malo es q en tiempo de calor me cuesta tomarlo, en el frío si lo disfruto muchísimo. Gracias Bendiciones
No a todos nos afecta de la misma manera. Y según la cantidad que se tome. Saludos
Le agrego la calidad, hoy todo es sintético, bien por UD que puede conseguir un buen café.
bueno ! todos los extremos son peligrosos. gracias
Gracias
Me estaba provocando mucha ansiedad 😢 tuve que dejarlo
Excelente tema gracias, pero es asi, la gran mayoria viven en el stress eso suma
Es bastante impactante lo poco que la gente sabe sobre el libro prohibido leyes secretas del juego de Adrián Notor
Cuando escucho que algo no es bueno para ciertas funciones, procuro hacer caso. Ya que haber tenido problemas metabólicos fir a caisa de una mala gestión de la alimentación. Por eso es bueno tener este tipo de reflexiones. Y todo debe ser con moderación.