夏バテ秋バテで疲れた体を回復させる食べ物とは？だるさ、食欲不振、自律神経の乱れを食べて整える！【お米先生が解説】

[@mitsueyanagizawa]

何時もありがとう。先生の声だけで説明してくれて落ち着いて聞けます。私の希望が届いたのか、音楽無しで優しい声で心が暖かく感じます。

[@お米チャンネル人生が変わる食べ]

Mitsueさん、嬉しいお言葉ありがとうございます！
みなさんからのご意見、ご提案は、制作チームに共有して可能な限り反映させております！
みなさんのお陰で成り立っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします！

[@milimili2553]

食後はさがりますがたべれます❗
謎の汗や頭痛があります！
顔だけ暑いです❗ゆっくりお風呂につかるのも体や内蔵にはいいのでしょうか？

[@多田利枝]

いつも、ありがとうございます🙇‍♀️
山芋と、長芋では、
陰、陽の違いがありますが、どちらでも
良いのでしょうか？

[@srt6708]

自分も生姜焼きを弁当にしてます！簡単なのがいいです！
添加物だらけの醤油にリンゴジュース、おろし生姜、おろし玉ねぎと刻んだニンニクを入れてたぶん免疫に役立ってます(´・ω・`)ｂ
あと柏原さんの本にあった米を炊くときに少しの油を入れました、新米なのにふっくらと粒が立ってました👍
油のおかげでしょうか？新米なので水は少なめにしましたが、それでも以前よりモチモチ感がほどよく抑えられてます。

[@お米チャンネル人生が変わる食べ]

いつもコメントありがとうございます。
リンゴジュースを入れるの、いいですね！美味しそうです^^
いろいろ実践してくださりうれしいです。試してみて、お気に入りの食べ方を見つけてみてください！