JOSEP BETALÚ: TRUCOS TÉCNICOS Y DIETA PARA RENDIR MEJOR | DANIEL RACE
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Entrevista sorpresa con Josep Betalú. Mountain Biker profesional, ganador de cuatro ediciones de la Titan Desert. Nos habla sobre su dieta, truquillos técnicos para mejorar la bici y la importancia (o no) del ángulo de dirección de una bicicleta de montaña moderna, tomando como ejemplo su MMR Kenta 2021.
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DANIEL RACE
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¿Algún otro ciclista vegetariano por aquí? ¿Qué tal la experiencia?
Jeeje que bien, yo tambien lo soy, es muy saludable. Saludos Daniel desde República Dominicana
Aquí desde hace más de un año, el cambio se nota..
Vegetariano desde el 94! Hago 11 horas de bicicleta y 5 de cross training a la semana,en promedio 200 kilómetros. 45 años de edad, peso 82 kilos mido 1.81 metros. No tomo suplementos proteicos. Me pueden contar mil cuentos y ya me los sé todos! No necesitas mil suplementos y no te vas a morir por "falta de proteína".
Dani yo soy vegetariano desde hace 20 años, y actualmente tengo 40 , hago Enduro y DH, y voy a full...nunca hago dietas ni me machaco en el gim; Concuerdo totalmente con Josep. ..Un abrazo fuerte desde Chile .
Yo también, desde hace dos y cada día más fuerte
No se puede sentir más orgulloso un tico que escuchar el "Pura Vida" de alguien como Beta!!!! He sido sumamente afortunado de pegarmele a rueda a Betalu (claramente mi nivel es muy inferior) por el automercado de tres rios y sentir que alguien tan humilde y tan grande es real... "Puuuuraaaaa Viiiidaaaaa Crack!!!!!"🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Nosotros los ticos estamos muy contentos que Beta!! Como le dicen acá sea parte de nosotros ya que en España es facil tener cerca a esos grandes ciclistas aquí no tanto!! Sin dejar por fuera nuestros grandes exponentes locales su mérito y honor pero es un orgullo que beta comparta nuestro cielo y tierra.
Gracias Daniel por tu video.
Me impresionó la claridad de los conceptos y lo bien que los transmite a quienes no somos expertos Josep Betalú. Me gustó mucho la entrevista, felicitaciones
Daniel para cuando La Ruta de los Conquistadores te queremos acá. Pura vida 🇨🇷🇨🇷
Par de cracks, muy buena entrevista a Beta, ya nos hemos ganado un tico mas,,,,pura vida maestros 🤘🚴♂️. 🇨🇷🌞
Buenísima entrevista, un 10 absoluto..., has tocado prácticamente todo, muy interesante el tema alimentación..., gracias
Excelente video Dani, grande Beta lo apreciamos mucho acá en Costa Rica a ese mae! Tienes que venir con él a rodar acá, saludos!
Gran ciclista Joseph, es un verdadero lujo poder toparse seguido a este atleta entrenando en la mañanas en mi país Costa Rica. Es un gran ser humano nunca niega un saludo y un grito de motivación, aquí se le quiere y admira mucho
Brutal ! Todo un placer escuchar a Josep Betalu.... tiene conocimientos y además, lo sabes transmitir.
Buena entrevista
Buena entrevista... sigue por esta linea. No has aburrido. Es interesante. Bien explicado y poco peloteo.
Saludos desde 🇦🇷 ARG Daniel !! Acá tenemos una clásica Río Pinto en la provincia de Córdoba,hay muchos Vados con agua en el paso de la carrera, utilizamos la famosa" jeringuilla con aceite" tal como la describen ... Funciona perfectamente la cadena siempre lubricada ... Y se puede terminar siempre sin roturas de cadena ( la armamos con la jeringa mediana aceite ..se le coloca una maguerita por lo general las que se usan de zonda de hospital . Se consigue en cualquier farmacia .. ambas cosas se fijan con presintos o abridas como allá las llaman ) 👌🚵💯😎
Gracias por la entrevista Dani. Menudo crack Betalú!
Que emoción escuchar que hablan de Costa Rica, mi país!🇨🇷
EXCELENTE!!! Un placer escuchar a un monstruo como Betalú!! Abrazo Dany!
Betalù mencionando a cada rato mi linda Costa Rica 🇨🇷pura vida
Muchas felicidades Dani. Sin lugar a dudas el mejor youtuber que tenemos en España ahora mismo. Siempre pendiente de tus videos. Nos enseñas muchísimo mucha suerte con tus futuros proyectos. Un gran saludo desde Tenerife
Es un placer tener a Beta en el país más pura vida del mundo, grande Beta que privilegio verlo por nuestras calles.
Pura vida Beta 🇨🇷 Saludos desde CR, gracias por ser transparente y claro en tus comentarios! DaniRace tiene que venir a competir a CR!!! Excelente video, saludos!
Pedazo de entrevista, muy buena tanto por el entrevistador como por el entrevistado.
21 minutos de vídeo. Bufff!!! Pero después se me a hecho corto. Un placer escuchar a Betalú y como no, a Dani también. Da gusto escuchar a losnque saben y hablando de una forma tan clara y tan sencilla. Que algunos se van muy a lo técnico.
Ojala entrevistes a más capos del ciclismo, sean o no famosos.
Fuerza Racers!!
Buena entrevista! Grande Betalu! Pura vida!
Grande Dani!! Aquí en Costa Rica El Beta es uno de los referentes para muchos de nosotros!! Un abrazo para ambos!!! 🚵🚵🇨🇷🇪🇦
Molt interesante josep se nota que sabe de lo que habla felicidades!!
Buen vídeo Dani!
Betalú es una eminencia en largas distancias y desniveles
Gran entrevista y gran corredor si señor me alegro de poder ver esta entrevista
Beta!!! Ídolo en CR!!🇨🇷 crack💥
Buen vídeo muy entretenido Dani!! Gracias por ofrecer entrevistas con gente pro. Sobre la dieta, yo también opino de comer variado. Apostar por productos de cercanía y llevar u a vida sana. Importante añadir descanso. Un saludo!!
Que oportunidad Dani. Genial esa entrevista 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Grande Betalú! Pura vida! Excelente entrevista Daniel👌
Esperamos verte corriendo en Costa Rica 🇨🇷
Me ha esncantado la entrevista, un crac.
Entrevista interesante, se ve que es muy sabio este tio. La mejor entrevista que he visto
A pesar de los 21 minutos se me ha echo coooortaaa! Buenísima entrevista, la he disfrutado y grandísimo betalu !! Por cierto, a ver qué traé speedsix que mi burrita necesita cambio de ruedas!! Sólo espero que sean asequibles!!😁😁
Muy interesante todo lo que explica Josep Betalu, píllalo para un par de entrevistad más...
Que interesante todo lo que cuenta Betalu. Que súper crack.
Muy buena entrevista, aprendiendo de los mejores.
Excelente entrevista !!! Felicidades a ambos.
Muy buena entrevista!! Un grande Betalu !! Se nota que sabe tela
Hola Dani, muy buena la entrevista, en cada video se aprende más....., creo que con el tiempo, si uno quiere seguir en actividad deportiva, como el ciclismo, se vuelve vegano, como dice Josep, es "comer bien",... Un Saludo desde Bolivia.
Hoy te ganas mi like , buen contenido y no has llorado como de normal 😉
Un gustazo de entrevista
Muy buena charla!!! Enhorabuena por la entrevista
Entrevista muy muy interesante y aprendiendo mucho!!! 👌🏼👌🏼
Grande Betalu!!! Bien Race!
Que buena entrevista!!!
Grande Betalú👏
Gran video sigue así!
Tengo una duda, ¿¿tu opinión sobre los cuadros chinos es la misma que la de los manillares chinos o para esos componentes la calidad del carbono T800 esta correcta??
El engrasador no es sólo de Costa Rica, sino que se utiliza mucho en los países latinoamericanos, debido al clima y el terreno húmedo... En República Dominicana y Puerto Rico hace años se utiliza, en Europa no se utiliza tanto por el clima más seco.
Buenísima entrevista, muchos deportistas amateur, no le dan el suficiente valor a la Dieta, piensan en solo entrenar y luego se preguntan porque no avanzan...
Ángulos adaptables, muy buena idea. Sería otro reglaje a elegir dependiendo de las carreras. 68 grados no es MEJOR que 70! Son ángulos diferentes con sus pros y sus contras. Otra opción que empiezo a ver es colocar ruedas de 27.5 atrás, lo que también afecta al ángulo de dirección.
Daniel aquí en Costa Rica a Betalu se le quiere mucho, es un corredor muy humilde. Si vienes a realizar alguna acá como el Cerro de la Muerte, Conquistadores, Volcano o la TRANS C R yo te llevo a hacer reconocimiento de las rutas y te doy asistencia 👍
Buena entrevista Dani!!👏💯
Preciosa la mmr de Josep con estos colores
Que gafas lleva en el video?algunas gafas recomendables para hacer ciclismo de montaña/enduro?
Aupa Dani, opino komo Beta sobre el angulo de direccion, yo tengo la podium R y probe una corratec doble y la note torpe, tu ke opinas?
6:25 Dani: no la conozco pero me apunto..
Mi cara de felicidad
Muy buena entrevista Dani.
Jaja.. Se le salió el pura vida! Ya lo tenemos amaestrado, con nuestro saludo y el ceviche! Este man ya es tico! Fijo que en su dieta también está incluido el gallo pinto! 🇨🇷
Impecable su abalisis tecnico sobre geometria y angulo de direccion. Avecd sla industria sacrifica mucho en pos de la pseudo modernidad. Un angulo de direccion tanto omo otras medidas de geometria deben y son algo personal, estandarizarlo solo es mejoria productiva
Buena entrevista ,felicidades
Interesante el lubricador!!
siempre fan de betalu¡¡¡¡ un crack
Que nota excelente 👌👏
Dani yo tengo una mmr 2020..si kieres un testeo ya sabes jejejej.. Buena entrevista racer
Mmr kenta 21 , increíble
Buena entrevista Dani improvisada !! Saludos malacitanos👍🤙
que razon que tienen cuando hablan de la modificación de ángulo de dirección, hace muchos años que existe en el descenso para cuadros de aluminio y carbono, es raro que no lo hayan implementado aun en xc
Muy bueno👌🏻
Muy interesante 👏👏
yo tengo curiosidad de ese engrasador de cadena que habéis comentado... podrías intentar informarte?
ola
onde poço comprar o sistema de lubrificar a corrente da bicicleta?
ABRAÇO
Buen video
Veta es el mejor, se gano el corazón de todos los costarricenses!!!
Nunca pensé que mencionara tantas veces mi lindo país 🇨🇷
Vengase con beta para Costa Rica 👌👌
Muy buena si señor
Grande Dany
Acá esta la info del engrasador 🇨🇷. www.movi-lub.com/
Gracias por pasar enlace! Tenía curiosidad por ver de lo que hablaba exactamente 👍
@@MarcBici1 Que bueno lo del engrasador de cadena.
@M Garcia BTT Si Manu, esto para según que rutilla en la Fat 😏
Gran aporte compañero
Shimano EP8 !!!!
Daleee fiera🤟🏼
qué casco más guapo
hola dani m quedo la intriga del engrasador portatil
Igual por acá
Dani enhorabuena, video superchulo, pero una cosa, yo por lo menos no se veía bien el engrasado haber si lo puedes poner alguna foto ampliada saludos
Como gusta oír hablar a los que sabéis.
Respecto al tema del engrasador, comemta que por aquí no encontró (he intentado buscar, pero todo lo que veo es de moto, no se si se podría adaptar...), pero se sabe cuando lo buscó, si ahora ya hay y en ese caso donde o si se podría traer, costes, para que tipo de grasa sirve (yo uso cera para climas secos y en principio hay que dejar que se seque)...
Dani nos tienes que conseguir donde comprar ese engrasador para montarlo
Buenas a todos,yo soy poseedor de una MMR Kenta 30 del 2020,el cuadro es el mismo al del 2021,sólo cambia la pintura,hace 27 años que voy en mountain bike,he tenido varias bicis,ahora mismo tengo 3,una de 26" doble,una de 27" rígida y la Kenta de 29" en talla M,mido 174cm con 82cm de entrepierna,la geometria de la Kenta no es que sea anticuada,está mal hecha,en un estudio biomecánico me lo ha demostrado y he tenido que colocar una tija de sillín con retraso y además un alargo de aluminio para retrasar más el sillín y pueda montar en la bici sin molestias, si comparas medidas de la bici con otras marcas te das cuenta que las hacen pequeñas,una M de MMR equivale a un S de otra marca, en las bajadas por culpa del ángulo de dirección y al ser tan nerviosa, no arriesgo porque no me fio, con la rígida de 27",scott scale, me tiro por donde sea, incluso gente con doble a veces me ha preguntado si frenaba, de lo rápido que bajaba, nunca le di la importancia a la geometría de la bici,pero por desgracia me he dado cuenta de lo importante que es, nuca más me voy a comprar una bici sin antes probarla y sólo por verla en internet o catálogo y tampoco me voy a fiar de los foros y los INFLUENCERS de internet.
Salud y pedales para todos y que el COVID se muera ya j....der.
El tema de la talla es muy importante, lo mejor es hacerse un estudio biomecánico ANTES de comprar una bicicleta, para después analizar los diferentes modelos que te agraden y dar importancia a tus medidas anatómicas. Ya me pasó con una bicicleta anterior... Y el tema del ángulo de dirección, ya podrían hacerlos adaptables, y no guiarnos por las modas de marquetin. Si tienes buena técnica no tienes porqué penalizar en subidas o llaneando, como bien dice el Beta. Pura Vida maes!
Pues yo creo que en la bajada de esa etapa que paran, Sergio habría sacado aún más tiempo.
Opino igual que tu la técnica que tiene Sergio es muy muy buena.Pero también podría haberse dado el caso de algún avería. Pero eso no se sabrá ya..
👏👏👏👏👏
Eso que comenta del cambio de ángulo...mino link de trek, te cambia la geometría de la bici 1º creo. De 68.5 a 67.5 en la actual. 😅😅
Totalmente de acuerdo con alguna opinión de otros compañero SERGIO en la bajada te hubiera metido más tiempo seguro.
🔥🔥🔥
Creo que ni tanto ni tan calvo, hay que comer de todo, verduras, legumbres, carne, pescado. No solo apostar por una única variante
Yo creo que algún tipo de suplementación tiene que hacer .Si no poca chicha para las palizas que se mete
@@josemanuelzarzo2636 totalmente de acuerdo, y eso será más sano(mucha química tantas sales y vitaminas en pastillas) que un buen filete de pechuga o de pavo que es pura proteina?
Cuidado con el Bichoooooo...
ayyyy lo que me voy a reír cuando caiga el velo....
buena charla👍
Traducenos...
lo que me llama la atención es que ni para una entrevista estos hombres se sacan el casco.muy buena entrevista.
Es por la promoción de la marca hombre hombre!!! Uvex es patrocinador
Lo del lubricador me parece básico. Nos gastamos miles de euros en una bici y hay carreras que a los 30 km llevamos la cadena muy seca y chirriando.
Bonita esa yegua de detrás 😍
Es muy bueno, ninguna duda pero este año te ha ido alguien muy top y bueno....aún así etapa anulada o no ha ganado mantecón. Te vendrá bien para no acomodarte en carreras que ya dominas. Perdiste la titán o la ganó mantecón? Le noto algo "escocido".
No creo que un profesional como él se de los que se acomode. Éste señor es muy muy competitivo y no deja nada al azar.
@@eduardocant1892 todo el mundo se puede acomodar
El casco lo lleva por si se cae de la silla?
Como profesional tiene que hacer publicidad de las marcas que le promocionan.
@@gerardcanals4001 me imagino ,era en broma
Es un crack, su nombre en el casco lleva de bandera de CR. Es todo un familiar de la patria xd
Que peluca... Bien hecho fabio😂