নর্মাল ফাস্টিং ব্লাড সুগার লেভেল কতো ? Average Blood Sugar level

নর্মাল ফাস্টিং ব্লাড সুগার লেভেল কতো ? Average Blood Sugar level
ফাস্টিং ব্লাড সুগার লেভেল ডায়াবেটিসের অবস্থা জানার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি প্যারামিটার | এখন প্রশ্ন হলো Fasting blood sugar level আসলে কি ? সকালে বেলা খালি পেটে ব্লাড সুগার বা ব্লাড গ্লুকোজ লেভেলই হলো Fasting blood sugar level | আরো নির্দিষ্ট করে বলা যায় , রাতে খাবার খাওয়ার পর গড়পড়তা ৮ ঘন্টা পর Fasting blood sugar Test করা হয় | যাদের ডায়াবেটিস নেই তারা নিয়মিত Fasting blood glucose Test করে জানতে পারবেন আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে কিনা | আর যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের Fasting blood sugar level থেকে ডাক্তারবাবু ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ঠিক করতে পারবেন |
বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা WHO এর তথ্য অনুসারে, পূর্ণবয়স্ক মানুষের Fasting Blood sugar level ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার থেকে ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার থাকলে বুঝতে হবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আছে | একে average blood sugar level বা Normal Fasting blood sugar level বা Normal Fasting Glucose level বলা যায় |
Fasting blood sugar level যদি ১০১ থেকে ১২৫ এর মধ্যে থাকে বুঝতে হবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে নেই - আপনার প্রিডায়াবেটিস থাকতে পারে | আপনাকে খাবারদাবার ও জীবনযাত্রায় আরো নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে | আপনাকে একটি Diabetes food list তৈরি করে সেই অনুযায়ী খেতে হবে | নিজেকে আরো সক্রিয় যেমন - হাঁটাচলা , ব্যায়াম বাড়াতে হবে |
Fasting Blood sugar level ১২৬ বা তার উপরে থাকলে বুঝতে হবে আপনার ব্লাড গ্লুকোজ লেভেল একেবারেই নিয়ন্ত্রণে নেই - যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের ডায়াবেটিস হতে পারে , আর যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের সমস্যা আরো বাড়বে | ফলে Fasting blood sugar level ১২৬ এর বেশি হলে অবশ্যই ডাক্তারবাবুর পরামর্শ নিন ।
Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Dr Biswas youtube channel does not provide medical advice, diagnosis or treatment . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.
Bengali Health Tips
Dr Biswas

[@Nasrinblossom]

১৩ বছরের শিশুর ব্রাড সুগার ফার্স্টটিং ৫.৪। এটা কি নরমাল?

[@diluroquiba9055]

অঙ্কে কতো থাকলে ভালো

[@sanjoymondal4233]

Fast -210,pp -356 Best medicine ki?