Meditation Step by Step - How to Do Basic Meditation - সহজে মেডিটেশন করার নিয়ম by Prof Tanumay Panda

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 109

  • @vivektirthafoundation
    @vivektirthafoundation  3 роки тому +20

    Link to follow "Step 4"
    ua-cam.com/video/R_tNyr6RKII/v-deo.html
    Only listen to the
    audio. You may ignore the visuals

  • @NauonHalder
    @NauonHalder 3 місяці тому +2

    অপূর্ব কথাগুলি শুনলে মন ভরে যায়

  • @actionlegend8874
    @actionlegend8874 Рік тому +3

    Sir অপূর্ব কথা। excellent talk sir

  • @pinakichatterjee1851
    @pinakichatterjee1851 Рік тому +2

    অসাধারণ যুক্তিপূর্ণ বিশ্লেষণ।আপনি প্রকৃত পন্ডিত ব্যক্তি🙏🙏🙏🙏।

  • @diyacolours6536
    @diyacolours6536 Рік тому +3

    Banglay ba bangalira esober theke onek dure chole geche... ami beshirbhag hindite follow kori.. banglay erokom ekti channel peye otyonto khushi hoyechi.. khub bhalo legeche.. dhonyobaad apnake dada

  • @mitalibhattacharjee1840
    @mitalibhattacharjee1840 Рік тому +2

    স্যার আপনার আলোচনা শুনতে শুনতে গায়ে কাঁটা দিচ্ছিলো... কি বলবো ভাষা পাচ্ছিনা প্রণাম নেবেন স্যার 🙏🙏❤️❤️🌹🌹

  • @akashsarkar4520
    @akashsarkar4520 Рік тому +1

    অনবদ্য .. 🥀💚

  • @shimulmandal9397
    @shimulmandal9397 Рік тому +5

    মন মুগ্ধকার আলোচনা স্যার❤️💚মেডিটেশন শুরু এবং চেষ্টা করছি।

  • @soma.talukdar92
    @soma.talukdar92 3 роки тому +5

    খুব সুন্দর করে ব্যাখ্যা করেছেন Sir..ভালো লাগলো বেশ ..😊🙏..

  • @Akash_Mitra
    @Akash_Mitra Рік тому +2

    খুব ভালো।
    শেষের টা সবার জন্য প্রযোজ্য।

  • @Somenstudy
    @Somenstudy 3 роки тому +5

    খুব ভালো লাগলো স‍্যার।🙏
    তৃতীয় ধাপে ধ‍্যান করার সময় চোখের উপর বা কপালের ডানপাশে সামান‍্য ব‍্যাথা অনুভব করলে একটা হাল্কা চাদর বা ঐ জাতীয় কিছু দিয়ে কপালটা ঢেকে দেওয়া যেতে পারে। আমি এই ভাবে করে ফল পেয়েছি।

  • @baishakhisao5797
    @baishakhisao5797 2 місяці тому

    চমৎকার।

  • @suvradasgupta4619
    @suvradasgupta4619 Рік тому +2

    বাহ্ সহজ ভাষায় নিগুঢ় বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব জানা গেল
    শ্রদ্ধা জানবেন

  • @SwastiMallik-ib1vj
    @SwastiMallik-ib1vj 6 місяців тому

    এত সুন্দর ।খুব ভালো লাগলো।

  • @rajnandinychowdhury8576
    @rajnandinychowdhury8576 Рік тому

    Khub sundor byakhya,pronam sir

  • @diptidebnath3620
    @diptidebnath3620 Рік тому

    Asadharon!pronam!

  • @swapnasamaddar5034
    @swapnasamaddar5034 Рік тому

    Ki apurbo sundor😊.Apnake sasrodhdho pranam🙏

  • @jitpurhabriparafriendsclub8114
    @jitpurhabriparafriendsclub8114 3 роки тому +4

    খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন স্যার

  • @haripadadas6758
    @haripadadas6758 6 місяців тому +1

    Very effective video

  • @chaitalisengupta2386
    @chaitalisengupta2386 5 місяців тому

    Khub sundor byakhya.

  • @mrigankasekharbalo8628
    @mrigankasekharbalo8628 Рік тому

    মুগ্ধ হলাম। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

  • @swatibanerjee7715
    @swatibanerjee7715 Рік тому

    Khub bhalo Laglo.

  • @Laabhlorealprofesnalsalon
    @Laabhlorealprofesnalsalon 7 місяців тому

    আজ খুব ভালো feel করলাম 🌹🙏🏻🌹

  • @debojyotimukherjee5315
    @debojyotimukherjee5315 Рік тому

    Darun Bolechen Dada mon bhore gelo

  • @bonimallick8065
    @bonimallick8065 Рік тому

    Kub sundor kotha thank a branch sari 🙏

  • @amahalanobish7393
    @amahalanobish7393 Рік тому

    দারুন লাগল, এরকম আরো কিছু জানার আশা রাখলাম
    🙏💐💐

  • @rickbg2282
    @rickbg2282 Рік тому

    Thank you sir.🙏🙏🙏🌷🌷🌷khub valo alo chona.

  • @miraseal6941
    @miraseal6941 Рік тому +7

    স্যার আমি চাকরি করার মধ্যে ত্রিশ বছর বয়েসে রাত ১২টা থেকে ৩টা পর্য্যন্ত মোমবাতি জ্বালিয়ে তখন কিন্তু আমি Hostel Room এ . একা যোগ করতাম আমি কপালের মাঝখানে চোখ রাখতে পারতাম যার ফলে আমার অনেক লাভ হয়েছে আমি মানুষের দিকে তাকিয়ে তাকে চিনতে পারি আর আমি দূরদুষ্টি সম্পন্ন মানুষ

  • @sumanadey8746
    @sumanadey8746 Рік тому

    Ami Apluto , Ajoshhro Dhanyabaad. Sir 🙏🙏

  • @sujitghora4428
    @sujitghora4428 Рік тому

    sir pranam neben🙏🙏...aro alochona sunte chai sir.joto sunchi totoi mne hche sonar trisna bere jache.apnake ei vbe pase pete chai.

  • @greengardener4079
    @greengardener4079 3 роки тому +4

    আরো এই ধরনের ভিডিও চাই 😊 স্যার

  • @mohitoshmondal27
    @mohitoshmondal27 5 місяців тому

    Very very thaks

  • @Amnytech
    @Amnytech 9 місяців тому

    Sir , আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

  • @indranipurukait6996
    @indranipurukait6996 Рік тому

    Oh darun baper umi try korbo thanks for this

  • @shikhahalder1293
    @shikhahalder1293 Рік тому

    Very fine . Thanks

  • @PalashRoy-c2e
    @PalashRoy-c2e Рік тому

    অনবদ্য

  • @tusharkantichongdar8314
    @tusharkantichongdar8314 Рік тому

    হরেকৃষ্ণ হরেকৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে,হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে

  • @Runa915
    @Runa915 3 роки тому +5

    বাহ্ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা আলোচনা👍👍
    আমাদের আশ্রমে , ঔম স্ট‍্যান্ড নিয়ে কান বন্ধ করে ধ‍্যান করার ও ব‍্যাবস্থা আছে। সঠিক ধ‍্যানের মাধ্যমে, জীবন টা আরও সুন্দর হয়।
    এটা আমার বিশ্বাস। খুব ভালো লাগলো👌👍

  • @rimpaghosh5157
    @rimpaghosh5157 2 роки тому

    Kub sundor

  • @AryaMondal-r2i
    @AryaMondal-r2i Рік тому

    Thank you sir.

  • @krishnamukherjee8567
    @krishnamukherjee8567 Рік тому

    অপূর্ব

  • @mampisaha5898
    @mampisaha5898 Рік тому +1

    Thank you so much Sir for your guidenes

  • @indranighosh1988
    @indranighosh1988 3 роки тому

    খুব ভালো লাগলো sir

  • @champamondal2243
    @champamondal2243 Рік тому

    খুব সুন্দর

  • @minhazmallick4058
    @minhazmallick4058 3 роки тому

    Bhai Tanumay your endeavour will help many....I pray for your health and success...!!!

  • @sujitadhikari3441
    @sujitadhikari3441 Рік тому

    একটি নির্ভেজাল বিশ্লেষণ শুনলাম স্যার।আপনি আমার প্রনাম নেবেন 🙏

  • @miraseal6941
    @miraseal6941 Рік тому

    স্যার আপনি আমার সশ্রদ্ধ প্রণাম গ্রহন করবেন 🙏 🙏 🙏

  • @sarbanimukherjee7286
    @sarbanimukherjee7286 Рік тому

    খুব ভালো আলোচনা

  • @arunitamondal7559
    @arunitamondal7559 3 роки тому

    Valo laglo...aaro natun vedio chai...Kobe pabo Sir...

  • @priyankaadhikary8953
    @priyankaadhikary8953 3 роки тому

    সুন্দর ❤️🙏

  • @supratikbanerjee3447
    @supratikbanerjee3447 3 роки тому

    Great ♥️♥️

  • @AsimDas-w3o
    @AsimDas-w3o Рік тому

    𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐮 𝐒𝐢𝐫 ❤🙏

  • @avirupsardar6440
    @avirupsardar6440 5 місяців тому

    😌💚❤

  • @parasevanand5070
    @parasevanand5070 Рік тому

    Sastanga pranams maharaj. Paraseva Nand Shankarmaharaj from Mumbai

  • @manikanayek9754
    @manikanayek9754 3 роки тому

    Thanks sir

  • @sudhirbiswas9696
    @sudhirbiswas9696 5 місяців тому

    Meditation means thesence of spiritual practice,it's a good medication for mental satisfaction

  • @puspapuspa148
    @puspapuspa148 3 роки тому +2

    Beautiful.
    But there is flaw in editing

  • @aninditapaul469
    @aninditapaul469 Рік тому

    Khub valo laglo.
    Ekadoshir din ki khabo? ektu bole dile valo hoy

  • @shibusarkar443
    @shibusarkar443 Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @subharajmallick414
    @subharajmallick414 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @uttamkhatuya568
    @uttamkhatuya568 Рік тому +1

    স্যার আপনি যদি ঐ হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে। হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে এই মহামন্ত্র এর সুরের লিঙ্ক টি description এ দেন ,তাহলে খুব ভাল হয়।

  • @lifeofart1558
    @lifeofart1558 Рік тому +3

    নতুন ভিডিও আসছে না কেন? এই চ্যানেল এ অনেক সার্চ করে দেখছি। 1 বছর আগেই চ্যানলে শেষ ভিডিও দেওয়া হয়েছিল। আর নতুন ভিডিও দেওয়া হয় নী।

    • @professorpanda5589
      @professorpanda5589 Рік тому +2

      Research নিয়ে ব্যস্ততা 😑

    • @vivektirthafoundation
      @vivektirthafoundation  Рік тому +1

      Thank you 🙏
      New video is available.
      Please do watch : ua-cam.com/video/LNQAA-VXLdQ/v-deo.html

    • @priyabratamukherjee143
      @priyabratamukherjee143 Рік тому +1

      ​@@vivektirthafoundationsir apnar shate ki dhaka kora jbe kno vbe

  • @nanditabanerjee297
    @nanditabanerjee297 Рік тому

    🌹🙏🌹

  • @tanmaymondal5280
    @tanmaymondal5280 3 роки тому

    🙏🙏🙏

  • @pranaybhaskar2056
    @pranaybhaskar2056 Рік тому

    আরো বলুন স্যার

  • @joyhind4952
    @joyhind4952 3 роки тому +2

    Sohoj Meditation.
    Sob chhatrer kaje asbe.

  • @sureshmondal3650
    @sureshmondal3650 4 місяці тому

    অগ্নিপরীক্ষা সম্পর্কে কিছু বলুন। সীতার অগ্নি পরীক্ষা

  • @debayansikder
    @debayansikder Рік тому

    দাদা আপনি আমাকে একটি নতুন পথ দেখালেন। ধন্যবাদ দাদা। হরে কৃষ্ণ

  • @bedantamondal4441
    @bedantamondal4441 Рік тому

    Nice pic

  • @joyhind4952
    @joyhind4952 3 роки тому +2

    School chatro chatri der modhye share korte hobe

  • @souravghosh2006
    @souravghosh2006 Рік тому

    Joy Sri Krishna
    Kato somoy dhore korbo ar katobar korbo eak dine

  • @outoffcus3556
    @outoffcus3556 Рік тому

    jog er somoy amar problem hochhe amar monojog kopal er center theke brohmotalu te chole jay. r setate bes comfortable o lage. kopale jor kore monojog korte gele matha batha kore. ami ki korbo

  • @uttamkhatuya568
    @uttamkhatuya568 Рік тому

    Sir what is the actual tumr of meditation??

  • @SB-vu4kv
    @SB-vu4kv Рік тому

    Bhramakumari meditation shikhan.

  • @pokemon74065
    @pokemon74065 4 місяці тому

    নমস্কার স্যার | আমি কিছুদিন আগে থেকে এই অভ্যাস করছি কিন্তু আমার ধ্যান করার সময় বাবু হয়ে বসলে দুইপা খুব ঝিন ঝিন করতে করতে অবশ হয়ে যায় | আমি ধ্যান করছি কিন্তু সেই জায়গায় পৌছতে পারছি না | আপনার এই Video দেখে উপকৃত হলাম এরপর আপনার কথা মতো চেষ্টা করব | সমস্যা হলে আপনাকে জানাব | আপনার উত্তরের অপেক্ষায় থাকব | আমি ধ্যান করার সময় আমার ইষ্টদেবতার জপ করি তাতে কি কোন সমস্যা আছে?

  • @benudeeparoy
    @benudeeparoy Місяць тому

    আপনি আমাকে একটু সাহায্য করবেন,,, আমার ঘরে কি কি গাছ লাগাবো, এবং কোথায় কোথায় রাখবো যদি বলে দিতেন।বড় উপকার হয়।

  • @rupachatterjee7367
    @rupachatterjee7367 8 місяців тому

    Jodi guru mantra boli hobe?

  • @raja276
    @raja276 Рік тому

    দাদা ওই সুর টার লিংক দিন

  • @santupandit9686
    @santupandit9686 Рік тому

    Apni eye to eye contact rekhe bolle aro valo lagto

  • @mrityunjoysamadder4203
    @mrityunjoysamadder4203 6 місяців тому

    আনা পানা সাথী ধ্যান

  • @alpanabanerjee3958
    @alpanabanerjee3958 Рік тому

    Khub mon diye shunlam amar kintu aksamay oi rakam buker vetorer aowaj ami kane shunte petam kintu ami kono meditaioner modhhe diye paini.bes kichudin oirakam chilo tarpar akhon ar hayna.eta kano hoto bolte parben?ami sadgurur shishya vagobaner nam kirtan roj kori.daya kore uttor deben.🙏🙏

  • @sheulisen3770
    @sheulisen3770 Рік тому

    Sir video din...

  • @chhandabanerjee8473
    @chhandabanerjee8473 Рік тому +1

    গুরু মন্ত্র জপ করা চলবে sir ????

    • @benudeeparoy
      @benudeeparoy 5 місяців тому

      অবশ্যই।গুরু মন্ত্র সব সময় জপ করা যায়

  • @chhandabanerjee8473
    @chhandabanerjee8473 Рік тому

    sir ,আমি কানে ইয়ারপ্লাগ দিয়ে মেডিটেশন করার সময় তীব্র ঝিঁ ঝিঁ পোকা ডাকার আওয়াজ পাই আর এয়ার প্লাগ ছাড়া আওয়াজটা হালকা হালকা পাই ।এটা কি ????যদি বলেন প্লিজ 🙏

  • @paragdutta7808
    @paragdutta7808 Рік тому

    বাঃ তারক ব্রহ্ম নামের এই অর্থতো জানতাম না। একটু ভেঙে বুঝিয়ে দিলে খুশি হতাম।

  • @sanchitasvoice5450
    @sanchitasvoice5450 Рік тому

    Meditation korte gele ghum pele ki korte hobe?

  • @supravabhattacharya2449
    @supravabhattacharya2449 2 роки тому

    Amra kottkhon korbo

  • @anamikaghosh4409
    @anamikaghosh4409 Рік тому

    Pranam sir🙏 আপনি কোন ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক স্যার? বর্তমানে আমি একটি গবেষণা র কাজে কর্মরত। এ ব্যাপারে আপনার সাহায্য প্রার্থনা করছি। যদি আপনি আমাকে একটু হেল্প করেন তাহলে আমার কাজটা উন্নত মানের হবে।

  • @sangitabhattarcharjee3723
    @sangitabhattarcharjee3723 4 місяці тому

    Om bolle o kaj habe.

  • @avilashsamaddar2489
    @avilashsamaddar2489 Рік тому

    স্যার এই মেডিটেশন কখন করলে আমরা ছাত্রাবস্থায় সুবিধা বেশি পাব?

    • @topshe
      @topshe Рік тому

      usually sokale vor belay korte paro.. tokhon mind khub ekta wandering kore na ...jadi rat jege porasona koro..tahole govir rat eo korte paro...jokhn poribesh shanto thake...
      jokhon i koro na keno...ekta time fixed korle thik hoy...eta ke bole "time lock" ... place takeo fix korbe...eki jaygay bose...ekti meditation kushan or ashon e bose korbe..oi ashon ti anya kono kaj e use korbe na... etike bole "place lock".... ar sir bollen ekti gach er patar dike takiye thakte, or ekti mantra chant korte...seti ke bole "object lock"... tobe mantra chanting mone mone start korbe .. pore aste aste chanting stop kore only meditate korbe...
      first e bore lagte pare .. but don't give up...make it a habit... it will help u to meditate better..

  • @sanjoybhattacharjee8731
    @sanjoybhattacharjee8731 Рік тому

    Liability ?

  • @moumitaberamoumitabera2813
    @moumitaberamoumitabera2813 4 місяці тому

    খুব সুন্দর

  • @banibanerjee5747
    @banibanerjee5747 Рік тому

    খুব সুন্দর লাগলো।

  • @mohitoshmondal27
    @mohitoshmondal27 5 місяців тому

    Very very thaks

  • @jyotisardar4623
    @jyotisardar4623 Рік тому

    ❤❤❤

  • @nanditabanerjee297
    @nanditabanerjee297 Рік тому

    🌹🙏🌹

  • @nripendrabiswas42
    @nripendrabiswas42 Місяць тому

    খুব ভালো