Mil Gracias desde que las encontré en agosto cambiaron mi vida baje 20 kilos ya estoy en mi peso ideal antes no me gustaba hacer ejercicios ahora son mi vicio de lunes a viernes las adoro chicas 😍 saludos desde buenos Aires Argentina 🇦🇷❤️❤️
Ohhh felicitaciones Silvia, wow 20 kilos es bastante. Lo hiciste solo con ejercicios o dieta también. Yo también acabo de encontrar este canal y me parece excelente. Voy a probarlo. Gracias por tu testimonio, es motivador.
Olá meninas,sou do Brasil. Desde que encontrei vocês,não parei de me exercitar mais, amos as aulas que não vejo o tempo passar. Muito obrigada por disponibilizar um conteúdo cheio de qualidade. Deus abençoe cada uma de vocês.
I am really liking this treadmill. It is quiet, has many programs to choose from, was easy to assemble, and fits easily without taking up a lot of space. I would highly recommend!
2024, e eu aqui nessa aula há dois meses. Tenho 31 anos, tinha engordado nos ultimos meses e tava me sentindo mal.. comecei a fazer essa aula no meio de abril/2024 e agora em junho/2024 já perdi 8kg. Continuem meninas, vcs conseguem.
Me encantan sus clases. Son buenísimas. Retome tus clases hace 2 semanas y mi reto es continuar sin rendirme. Son las mejores. No las cambio. Gracias por su esfuerzo y entusiasmo
Gracias gracias feliz realizando los ejercicios saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia felicitaciones para ustedes por subir estos videitos mil gracias muchas bendiciones
Hola chicas . Tempranito y en ayunas ejercitando con sus rutinas y la música es espectacular por el ritmo que llevan . Sigan así estamos maravillosas . Saludos desde CÓRDOBA. Argentina
Bjs meninas muita luz pra todas que Deus possa trazer um ano novo cheio de coisas boas voçes nossa inspiração muito obrigada por existirem em nossas vidas. Gratidão sempre😘😘😘
Millones de gracias Clau por compartir tu pasión,disfruto cada una de ellas la de ayer está muy buena igual que todas👌👌👌💕💯💯y con esta rutina mañana arranco el día 🤗🤗saludos y bendiciones a todas😘😘
Me encanto!!! Ya la quiero hacer, solo me hare de un Step.. Mil gracias por Compartir chicas bellas y su buen animo por ayudar ah otras salir de algun estado de Animo... Gracias 👏👏🙏💃
Increíble las rutinas , estoy haciendo las rutinas de 28 días y la verdad si me esta funcionando , me siento feliz con mi resultado , aparte son divertidas las clases , saludos desde Villahermosa tabasco chicas 🙋♀️
Bn diassss!!!!! Otro dia mas con vosotras y feliz de la vidaaa, me encantan vuestras rutinas todos los dias las hago me emotivan mucho y son una pasada seguid asi 🥰🥰
nuna habia intentado un video suyo, se me hacia muy dificil, pero este... que hermoso video. Ejercicios sencillos e increibles. Y aunque solo dure 20 minutos se que lo lograre. Gracias por motivar a personas como yo,este video que han compartido sera mi nuevo reto. Me encanto.
M encantan chicas !!🥰 Apenas hice hoy su rutina ! Desde que m dió COVID quedé un poco mal .. pero ya voy todo !🔥💯💪 Tanto que de la emoción m dió un santo sentón jajaa por no poner el banco en el tapete para no resbalar 😬 jaja m dolió pero seguí ! Un saludo para todas desde Tijuana ❤️ 🥰
Hola chicas, muy buenas sus rutinas, me gustan mucho, pero insisto en que deberían dejara el audio original, no se sabe en qué momento harán cambio de ejercicio y además de que es más ameno escuchar a quien da la clase, ojalá tomen en cuenta mi comentario, saludos desde Hidalgo, México
Mil Gracias desde que las encontré en agosto cambiaron mi vida baje 20 kilos ya estoy en mi peso ideal antes no me gustaba hacer ejercicios ahora son mi vicio de lunes a viernes las adoro chicas 😍 saludos desde buenos Aires Argentina 🇦🇷❤️❤️
WOW MUCHAS FELICIDADES 😍👏👏👏👏 SALUDOS👋😘
Ohhh felicitaciones Silvia, wow 20 kilos es bastante. Lo hiciste solo con ejercicios o dieta también. Yo también acabo de encontrar este canal y me parece excelente. Voy a probarlo. Gracias por tu testimonio, es motivador.
Olá meninas,sou do Brasil.
Desde que encontrei vocês,não parei de me exercitar mais, amos as aulas que não vejo o tempo passar.
Muito obrigada por disponibilizar um conteúdo cheio de qualidade.
Deus abençoe cada uma de vocês.
Me siento muy feliz de estar aquí encontré este lugar y la verdad muy agradecida
Excelente entrenamiento y con ese musicote me habéis alegrado el día! Gracias!feliz navidad!
De loin l'un des meilleurs entraînement de step!!!
Je fais les séances sans voir le temps passer.
Merci depuis paris💯
I am really liking this treadmill. It is quiet, has many programs to choose from, was easy to assemble, and fits easily without taking up a lot of space. I would highly recommend!
Love from Pakistan 🇵🇰, your workouts are amazing and helped to keep me fit
Olá meninas,Brasil por aqui 🇧🇷🇧🇷. Impressionante a mudança do corpo da Ivety. Está belíssima 👏👏👏👏
2024, e eu aqui nessa aula há dois meses. Tenho 31 anos, tinha engordado nos ultimos meses e tava me sentindo mal.. comecei a fazer essa aula no meio de abril/2024 e agora em junho/2024 já perdi 8kg. Continuem meninas, vcs conseguem.
Amo sus clases de step aerobico. Y en vivo mejor aún. Las mejores! Tesas!
Son las mejores! No se q haria sin tus clases!gracias ; gracias y feliz 2024!❤
Muito obrigada por disponibilizar essas aulas maravilhosas
Me encantan sus clases. Son buenísimas. Retome tus clases hace 2 semanas y mi reto es continuar sin rendirme. Son las mejores. No las cambio. Gracias por su esfuerzo y entusiasmo
Aula maravilhosa 🥵
Meninas vocês estão de parabéns ❤
Obrigado ♥️♥️♥️😘
What a great little work out.. im rusty as hell.. and i haven't done steps for years..and i got steps wrong,but hey .great fun .
Como siempre la clase de step estuvo de 10!!!! Me fascinan estas clases!!!
Amé la rutina y la música. Una 80's porfavor. Ya llevo un año con ustedes. Las quiero millll
Gracias una y mil veces más! Me cambian y alegran el día xq sus rutinas son mi droga de la felicidad! Argentina las ama!♡
Vocês arrassam! Muito obrigada pelas aulas 🥰🇧🇷
Hello from Ukraine!
I have been with you recently, but I really like you.
Thanks for your wonderful training!
Clau eres hermosa gracias por darnos estas rutinas tan maravillosas para vernos mas guapas de lo que ya somos
I love your step workouts! Please keep adding them!!! ❤
Me encantó!! Se ve super bien!! Desde Paraguay 😊
Bel lavoro di gambe glutei e braccia!!!!! Fantastico
Buenísimo como siempre las clases de Step, ojalá sean más seguido. Son buenísimas chicas siempre con la mejor actitud 💪😘👌
Que fregona clase sude muchísimo muchas gracias señorita hermosa por sus clase son la número 10plus
Muy buena Case,gracias,Se observa Nitido !!!
chulisima rutina muchisimas gracias y felices fiestas desde España,les deseo lo mejor de lo mejor
Eu amoooo treinar com vcs... 😍😍😍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Genial! Más cardiooo. 🫀 gracias por hacer que se me quiera salir el 🫀.
Gracias gracias feliz realizando los ejercicios saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia felicitaciones para ustedes por subir estos videitos mil gracias muchas bendiciones
Nunca dejen de subir videos por favor me han ayudado demasiado de pesar 110 estoy ya en 90 y estoy bajando más gracias a sus ejercicios
Hola chicas . Tempranito y en ayunas ejercitando con sus rutinas y la música es espectacular por el ritmo que llevan . Sigan así estamos maravillosas . Saludos desde CÓRDOBA. Argentina
Bjs meninas muita luz pra todas que Deus possa trazer um ano novo cheio de coisas boas voçes nossa inspiração muito obrigada por existirem em nossas vidas. Gratidão sempre😘😘😘
Valeu meninas por mais um treino maravilhoso, fiz sem o step pois ainda não tenho, mais suei bastante e amei
Muy agradecida con todas ustedes por darnos una herramienta oara estar mas saludables.Saludos
Millones de gracias Clau por compartir tu pasión,disfruto cada una de ellas la de ayer está muy buena igual que todas👌👌👌💕💯💯y con esta rutina mañana arranco el día 🤗🤗saludos y bendiciones a todas😘😘
GRACIAS A TI😍
SALUDOS👋😘
Me encantó !!!!!!!
Dios las Bendiga
Klassz volt Csajok! Nagyon szépen köszönöm!:)
Me encanto!!! Ya la quiero hacer, solo me hare de un Step.. Mil gracias por Compartir chicas bellas y su buen animo por ayudar ah otras salir de algun estado de Animo... Gracias 👏👏🙏💃
Gracias por esta rutina me gustan mucho con step y más cuando usan sus chalecos quedo súper adolorida saludos
Después de muchos intentos por fin pude terminar esta rutina 🤩🤩
Son las mejores ✨️💜
Increíble las rutinas , estoy haciendo las rutinas de 28 días y la verdad si me esta funcionando , me siento feliz con mi resultado , aparte son divertidas las clases , saludos desde Villahermosa tabasco chicas 🙋♀️
Mil gracias excelente rutina de principio a fin. Saludoa
Bn diassss!!!!! Otro dia mas con vosotras y feliz de la vidaaa, me encantan vuestras rutinas todos los dias las hago me emotivan mucho y son una pasada seguid asi 🥰🥰
Maravillosa clase las amo ❤
Excelente!!!! Me encanta !!!😊
Muy hermosa esta rutina. me Encantan estos tipos de aerobicos.
Excelente todas sus rutinas
Excelente aula!
Chicas me encantan sus rutinas, hacen que se active mi día, todas lo hacen genial, mujeres reales 🙂
Apenas lo hice hoy y lo ameee. Vamos que se puede. Desde que empece con ustedes y con mucho empeño como 10 k menos. No nos dejen nunca plisss 😘😘😘
que clase tan espectacular !!!!
nuna habia intentado un video suyo, se me hacia muy dificil, pero este... que hermoso video. Ejercicios sencillos e increibles. Y aunque solo dure 20 minutos se que lo lograre. Gracias por motivar a personas como yo,este video que han compartido sera mi nuevo reto. Me encanto.
Adorei as músicas, amo música antiga kkkk.
Como sempre vcs arrasam amei morta mas passo bem obrigado por postar
Feliz Navidad para todas, después del trabajo una clase vuestra es lo mejor para descargar todo el cuerpo y las toxinas 👏👏👏😂🏃♀️🏃♀️
❤ I love the quality of exercise
Muy buena clase, os atrevéis a hacer una clase de step de baile con coreografía?
Love all your routines but as a beginner have you ever thought to have one of your regular girls at the front next to you doing it as a beginner? Xxx
Que gran rutina! me gusto mucho 👍 Saludos.
M encantan chicas !!🥰 Apenas hice hoy su rutina ! Desde que m dió COVID quedé un poco mal .. pero ya voy todo !🔥💯💪 Tanto que de la emoción m dió un santo sentón jajaa por no poner el banco en el tapete para no resbalar 😬 jaja m dolió pero seguí ! Un saludo para todas desde Tijuana ❤️ 🥰
Amo muito essa aula RJ Brasil😘😘😘
Gracias , me hizo sudar la gota gorda 😅
Awesome 👏🏼 you are too good. Grateful for you. Burnt 352 calories
Perfect ❤🎉
Excelente 👌 🤪💦 rutina mis guapas!!!
minha esposa, ama seus treinos
Eres pawer👏👏❤️💪💪
Se ve muy bien 👌😊
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷Meninas vcs são maravilhosas. Amei as três fazendo pose pra foto😍😍😍
Alguna coreo con música de ahora por fis 💪💪👍
Yo os veo estupendamente y os veo desde españa
Czesc Dziewczyny! Dziekuje za cwiczenia ze stepem! Daja wycisk😁
Super Ithink your 👍
Köszönöm! 🇭🇺❤️
excelente rutina, me encantó
Si por favor Ud pudiese dar clases de Step de espalda?
Saludos...💫🌟✨✨
It look good to me1
👏👏👏👌👌💖💖🍀🥰🌈☮️
Muito bom meninas.
Super clase me encanto
Chicas, pensándolas mucho con el tema de los sismos en México, Ustedes graban desde México? Están bien todas?
Loveee loveee
Se ve bien!
exelente gracias
👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏
👌
Adorei estou morta 😁
Ya tengo 2 semanas con ustedes 😊😊😊❤️
Hola de cuanto bpm es la canción? Donde puedo encontrarla?
Nada mas por la música la haré, 😊
Hola chicas, muy buenas sus rutinas, me gustan mucho, pero insisto en que deberían dejara el audio original, no se sabe en qué momento harán cambio de ejercicio y además de que es más ameno escuchar a quien da la clase, ojalá tomen en cuenta mi comentario, saludos desde Hidalgo, México
✌️👋
Donde están ubicados 😊
👍
Pode fazer os exercícios sem ter esse step que vcs tão usando?
Pode sim, eu faço sem ele e o treino rende tbm, sua muito kkk.
Gracias ❤