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《 🍖미트리🍖》✅ 운동/다이어트 식품 최대 65% 할인 구매가능✅ '미트리'에 추천인 코드 '오머한입' [100816565] 입력 후 회원가입 하면 자동할인 적용됩니다!※ 출처는 설명란에 있음!
정말 사용 방법만 제대로 알면 등운동 루틴에 매일 넣을 수 밖에 없음.자극 진짜 너무 좋아❤❤
애초에 풀오버 머신 찾기가 너무 힘듬
덤벨풀오버해
케이블로하는게 암폴다운임 그거하셈
인클라인 벤치에 누워서 라잉 케이블 암풀다운하시면 됩니다
@@김태훈-l3k8i암풀다운이랑 다르다고 봄 풀오버는 손이 머리 뒤쪽까지 가야함
@@호호-j4y암풀다운도 상체 숙여서 하거나 윗 댓처럼 인클라인 벤치에 누워서 하면 비슷한 각도는 먹일 수 있음근데 풀오버는 그냥 케이블 아닌 머신이 너무 맛있음궤적이 자연스러워서 그런가봄
도리안의 운동 강도를 생각해보면 해당 머신이 효율적이었다기 보단 걍 도리안이 줜나 빡세게 열심히 한듯..
새로 등록한 헬스장에서 처음 봤는데 사람들도 생소한 머신이라 사용법을 몰라서 그런지 인기가 없어서 최근 없어짐.. 자극 오져서 좋았는데
난 헬스장 관리상태가 괜찬나를 확인할때 풀오버머신 유무를 확인함. 300평 넘어가는 중대형 헬스장에서 풀오버머신 없는데는 거르는편
ㅋㅋㅋㅋㅋ저거 없으면 안될정도로 몸이 좋으신가봐요...
난 핵스쿼트....없는데 많음.레그 프레스로 퉁치자는 헬스장이 제법있는것 같음.
@@겨란밥 몸좋은사람만 기구타령하는건 아니죠 ㅋㅋ
@@겨란밥본인이 번거롭게 돌아다니면서 기호에 맞게 쓰겠다는데, 자격이 필요한가요.
저거없는 헬스장 수두룩함 관장형 헬스장가야 있을까하지
중학생 때 도리안 포스터 보면서 쇠질하던 생각나네. 언제 할배가 되셨나...
꿀팁 감사합니다 👍👍
도리안 레이츠 였나? 멋있긴 하다
언젠간 한마 유지로 급 등이 나올수 있을까?ㅋㅋㅋ
저거 조져지던데 확실히
헬린이들 운동몰라서 기구가 중요한줄아네ㅋㅋ
이젠 데릭이죠
아서존스
일단 볼륨이 미쳤고 분리도가 미쳤다보니 최상위권인 건 인정하는데, 모양 때문에 역대 최고는 아닌 듯
역대최고맞음 모양까지 완벽
@@user-hs1rd3ji5k 승모근 좌우 비대칭 되게 심하고 모양도 크기도 별로임
@@이름이없으요 크기가 별로래 ㅋㅋㅋ 풉ㅋㅋㅋ
데럭이 훨씬 더 좋지않나
ㅋㅋㅋㅋㅋ시벌 일반인주제에 도리안을 평가하네 대단한 즌믄가 납셧다그자
이야 등짝 ?봐라
견갑 없는 동양인은 어렵다
보디빌딩 역사상 최고의 등은 필 히스(2010년)입니당.
걍 주관적인듯 필히스는 프레임이 큰편이 아니라서 등의 두께감이 좋지만 너비는 도리안이나 데릭이 더 좋음 두께감인지 너비인지 사람 취향따라 다른듯근데 요즘엔 너비가 더 인기많은듯
최고의 등을 꼽으라 하면 주로 필 히스, 로니 콜먼, 도리안 예이츠 이름이 나오고 실제로 이 영상의 앞부분에도 이 세 사람이 나오죠데릭도 요즘 선수들 중에서는 등이 제일 좋긴 하지만 황금기 선수들과는 비교해 본 적이 없어서 모른다고 봄대신 데릭은 아직 더 발전할 여지가 있긴 함
보디빌딩은 현대보다 과거가 몸이 좋음 필.히스도 뭐 좋긴한데 사이즈적으로 과거의 보디빌더들하고 섰으면 상대적 난쟁이화됐을거임
최고의가슴은 아놀드인건 확실ㅋ
ㄴㄴ 데릭임
걍 취향차이인걸 댓글 니들이 따져서 뭐할라고 그러냐 도리안이던 로니던 필히스건 데릭이건 같이 서본적이 없는데 누가 최곤지 우찌암 걍 좋아하는 사람이 최고지
![[뉴스 '꾹'] "무식한" "미쳤냐" "인마" 거침없던 尹.. '반말' 논란도 (2024.11.07/MBC뉴스)](http://i.ytimg.com/vi/xm2Recd4qDY/mqdefault.jpg)
![[뉴스 '꾹'] "무식한" "미쳤냐" "인마" 거침없던 尹.. '반말' 논란도 (2024.11.07/MBC뉴스)](/img/tr.png)
![예수는 정말로 부활했을까?f.연세대학교 학부대학 김학철 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/OEJINdUwgLc/mqdefault.jpg)
《 🍖미트리🍖》
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하시면 됩니다
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풀오버는 손이 머리 뒤쪽까지 가야함
@@호호-j4y
암풀다운도 상체 숙여서 하거나 윗 댓처럼 인클라인 벤치에 누워서 하면 비슷한 각도는 먹일 수 있음
근데 풀오버는 그냥 케이블 아닌 머신이 너무 맛있음
궤적이 자연스러워서 그런가봄
도리안의 운동 강도를 생각해보면 해당 머신이 효율적이었다기 보단 걍 도리안이 줜나 빡세게 열심히 한듯..
새로 등록한 헬스장에서 처음 봤는데 사람들도 생소한 머신이라 사용법을 몰라서 그런지 인기가 없어서 최근 없어짐.. 자극 오져서 좋았는데
난 헬스장 관리상태가 괜찬나를 확인할때 풀오버머신 유무를 확인함. 300평 넘어가는 중대형 헬스장에서 풀오버머신 없는데는 거르는편
ㅋㅋㅋㅋㅋ저거 없으면 안될정도로 몸이 좋으신가봐요...
난 핵스쿼트....
없는데 많음.
레그 프레스로 퉁치자는 헬스장이 제법있는것 같음.
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@@겨란밥본인이 번거롭게 돌아다니면서 기호에 맞게 쓰겠다는데, 자격이 필요한가요.
저거없는 헬스장 수두룩함 관장형 헬스장가야 있을까하지
중학생 때 도리안 포스터 보면서 쇠질하던 생각나네. 언제 할배가 되셨나...
꿀팁 감사합니다 👍👍
도리안 레이츠 였나? 멋있긴 하다
언젠간 한마 유지로 급 등이 나올수 있을까?ㅋㅋㅋ
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이젠 데릭이죠
아서존스
일단 볼륨이 미쳤고 분리도가 미쳤다보니 최상위권인 건 인정하는데, 모양 때문에 역대 최고는 아닌 듯
역대최고맞음 모양까지 완벽
@@user-hs1rd3ji5k 승모근 좌우 비대칭 되게 심하고 모양도 크기도 별로임
@@이름이없으요 크기가 별로래 ㅋㅋㅋ 풉ㅋㅋㅋ
데럭이 훨씬 더 좋지않나
ㅋㅋㅋㅋㅋ시벌 일반인주제에 도리안을 평가하네 대단한 즌믄가 납셧다그자
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견갑 없는 동양인은 어렵다
보디빌딩 역사상 최고의 등은 필 히스(2010년)입니당.
걍 주관적인듯 필히스는 프레임이 큰편이 아니라서 등의 두께감이 좋지만 너비는 도리안이나 데릭이 더 좋음
두께감인지 너비인지 사람 취향따라 다른듯
근데 요즘엔 너비가 더 인기많은듯
최고의 등을 꼽으라 하면 주로 필 히스, 로니 콜먼, 도리안 예이츠 이름이 나오고 실제로 이 영상의 앞부분에도 이 세 사람이 나오죠
데릭도 요즘 선수들 중에서는 등이 제일 좋긴 하지만 황금기 선수들과는 비교해 본 적이 없어서 모른다고 봄
대신 데릭은 아직 더 발전할 여지가 있긴 함
보디빌딩은 현대보다 과거가 몸이 좋음 필.히스도 뭐 좋긴한데 사이즈적으로 과거의 보디빌더들하고 섰으면 상대적 난쟁이화됐을거임
최고의가슴은 아놀드인건 확실ㅋ
ㄴㄴ 데릭임
걍 취향차이인걸 댓글 니들이 따져서 뭐할라고 그러냐 도리안이던 로니던 필히스건 데릭이건 같이 서본적이 없는데 누가 최곤지 우찌암 걍 좋아하는 사람이 최고지