'박재범'스테드... (Feat. 박재범, 최한진 선수)
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- Опубліковано 3 лип 2024
- 대한민국 남성 대표 워너비 몸매의 주인공 박재범이 드디어 짐종국에서 그동안에 지켜왔던 운동 루틴을 공유합니다!
얼마나 운동하면 박재범 몸 만들 수 있냐는 귀가 따갑게 듣던 질문의 답을 오늘 명확하게 알려드리겠습니다!
몸매만큼 음악도 잘하고 사업도 잘하고 성격도 너무 좋은 우리 남자들의 공공의 적 재범이..
오랜만에 헬스의 즐거움을 느끼며 행복해(?) 하는 재범이의 모습 즐겁게 보시고 여러분들도 행복한 하루 마무리하시길 바랍니다.
#짐종국 #김종국 #박재범 - Спорт
![[전참시] 남들 고깃집 갈 때 헬스장 가는 운동에 美친 사람들 MBC240629방송](http://i.ytimg.com/vi/7qz7p23clMQ/mqdefault.jpg)
![[전참시] 남들 고깃집 갈 때 헬스장 가는 운동에 美친 사람들 MBC240629방송](/img/tr.png)
![Finally Re-re-enlisting in the Military [Air Force Academy] | Jeongwaja ep.62 [EN]](http://i.ytimg.com/vi/jBuChxOlA9A/mqdefault.jpg)
너무 힘들었지만 즐거웠고 값진경험이였습니다 🙏 덕분에 워터밤준비제대로됫습니다ㅎㅎ 운동할때 McNasty 들으면 더잘됩니다 ㅎㅎ
👏👏
박재범 사랑해❤
와 8분전 ㅋㅋㅋㅋ 진짜다
요즘 운동할때마다 McNasty듣고 있어요 😈짱 신남 ♥️
we love you ❤
박재범 인간자체가 허슬러라 엄청 힘들어하면서도 '죽겠다 못하겠다' 같은 '부정적인 말 안하면서 하란거 다하는게 멋지네
저렇게 사니까 모두의 사랑도 받고 대단한 삶을 사는구나 싶다. 리스펙임
기본기 잘된 회원 들어와서 신난 관장님들...
와 진짜 벗으니까 확다르네... 팔은 옷태랑 춤태 안나서 못키우고 팔사이즈 안키우고 보기좋은 최고의 몸매가 아닐까 싶다.
여태 영상 중에 제일 진지하게 맛있게 운동 먹으신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재범씨 인성 좋은게 딱 보이고 ㅜㅜ 세분 케미 너무 좋습니다
과한 동기 부여 영상 ㅋㅋㅋ 두 형님들 재범이형이 존나게 열심히하니까 폭주한다 ㅋㅋㅋㅋ
게스트가 잘생기니 이런 운동영상도 개꿀잼ㅋㅋ
박재범 무슨 운동하는거 보면서도 리액션 저렇게 열씨미 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기여워
박재범 쇼미 프로듀서로만 봤지 어떤 사람인지는 잘 몰랐는데, 저 괴물(?)들 사이에서 안하던 기구,자세,템포로 싫은기색 없이 열심히 하는거 보니까 진짜 너무 보기 좋네요.
박재범은 진짜 얼굴 라인이 예술이다
장두형 + 턱선 + 완벽한 옆라인
타고난 미남형 얼굴
나이가 무색하구나 박재범 진짜 너무 귀엽고 소년이다
박재범은 헬스를 해도 선한 인성이 다 드러나네. 예의는 기본이고 선배님이 시키는대로 헬스라이팅 다 당해줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선한 인성은 아니지 2pm때 한게 있는데
@@ppack오역인거 밝혀진지가 언젠데 아직까지 이런 소릴하시는지
하체 시켜야 인성이 보이는데 아쉽네요 ㅋㅋㅋㅋ 박재범 극호감
1. 함부로 말하는 사람의 심리: 애는 만만하니깐 함부로 말해도 되겠지. 이 생각을 평소에도 했거나 아니면은 무의식적으로라도 계속함. 다시 말해서 자신을 믿는 마음이 있다.
2. 아픈 기억을 말하는 만큼 아픈 기억을 들어주는 것도 그만큼 힘든 일이다.
3. 신이 없다고 하기에는 세상이 너무 완벽하게 만들어졌기도 하다.
4. 아픈 기억을 이야기하면 안되는 이유 > 약점이 되기 때문임. 그 뿐만 아니라 아픈 기억을 이야기하는 게 자신한테 ㅡ면 엄청 ㅡ에다가 +가 될 일은 아예 없기 때문이다.
5. 인간관계론 상대를 선뜻 네하게를 만들어라.를 쓰고 난 뒤에 상대가 대답을 안할 시 > "내 말에 대답 못하겠지? 내가 말을 잘해서? 나도 잘 알고있어. ^^"
(사람 사이에서도 지켜야 할 선이 있다)
(친구 사이에서도 지켜야 할 선이있다)
(편한 모임에서도 지켜야 할 선이 있다)
위에 3개를 계속 생각하고 떠올려야 쓸 수 있다
근데 몸이 진짜 이쁘다ㅋㅋㅋ 특히 가슴은 어릴 때부터 다 만들어놔서 그런가 여전히 좋네
박재범 님은 매너가 몸에 베어 있네요 몸도 너무 예뻐요 진짜 팬입니다
박재범 워크맨때는 ㄹㅇ일만 하다 가더니 짐종국에서는 ㄹㅇ운동만 하다가네ㅋㅋ
진짜 남자가 왜케 귀염뽀짝이냐 ㅎㅎ
진짜 운동 끝으로 갈 수록 박재범 몸 엄청 좋아진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
대부분 남자들 처음엔 종국님보다 재범님 같은 몸을 꿈꾸면서 운동을 시작하고 한계점에서 깨닫게 되는게 재범님 몸이 저 나이대에서 굉장한 노력 + 유전자 + 자기관리 라는 것을 알게됨, 이후 김종국님은 부업이 가수임을 다시한번 느끼게 됨
ㅋㅋㅋ 부업이 가수
박재범 왜 다른분들 하실때 표정동기화되냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제웤이 제일 원하던 스케쥴인데 역시!! 형님들이랑 주3회 운동 좋다좋다
진짜 대존잘이다 박재범🫢 와 하얗고 뽀얗고 피부봐라 몸도피부가 대박이네 다른세계사람같다 몸이 넘이쁘게 멋있는근육..🤭
재범이형 몸이 더 좋아졌네
재범님은 얼굴이 작고 잘생기고 비율이 좋아서 타투도 너무 잘어울리고 저정도의 근력 체지방에 몸매 완성도가 매우 높아보이네요 ^^
따라할 수 없는 타고난것도 있음 ㅎㅎ
무슨 옛날 관장혈 헬스장에 신입들어 오니깐 고인물들 신나서 가르치는것 같네요ㅎㅎㅎ
박재범 저걸 다 해내네 오늘따라 더 멋있다
깡패형 두명이 재범이 고문시키는건가요?ㅋㅋㅋ 너무 웃긴데요?ㅋㅋㅋㅋ
진짜 간만에 찐운동 입터는거아니고근육터는영상이네요 첨에 45분보고 헉 햇는데 순식간에 가네
오늘 당당하게 말하고 싶어요 박재범 사랑한다고 😮
짐종국에 박재범의 등장이라 설렌다 설레
아니 땀을 개흘려도 개잘생기셨어요…
아 개(?)가 되고싶다
항상느끼는거지만 피부진짜 좋고 이팍이형은 가슴이 이쁨 어케 저게 30대후반이야;
저렇게 타고난 피부는 40 50살 때에도 깔끔하고 점점 잘생겨짐
주위에 30대후반보면 걍 아재인데 제이팍 ㄷㄷ
@@user-zn2hw3ib6n당장 나솔만 봐도 재범이가 진짜 동안인게 느껴지네
ㄹㅇ 제이팍 가슴 진짜 너무 예쁨
제이팍 펌핑 되니까 바로 몸 나오네
박재범님 23분부턴 그냥 약간 납치당하신거 같아요
운동잘하는게 느껴지는 것이 셋트 올라가면 힘들어서 자세 무너지는데
오히려 자세가 더 잘 나옴...
간만에 찐으로 운동하는 사람 나와서 신나서 영상길이 길어진 거 봐
아니 역대급으로 진지하게 운동하네
시간가는줄몰랐다 제이팍보느라 ㅋㅋ
그와중에 모델하는것도 홍보해주시고 프로페셔날하시다들
진짜 박재범은 늙지를 않네 ㅋㅋㅋㅋ
45분 박재범 운동하는 모습 볼 수 있어서 좋아요
열심히 할 수밖에 없는 두 분의 칭찬과 과한 응원ㅋㅋㅋ
끝까지 열심히 잘해서 더 멋져진 박재범의 근육💪💪
운동할 때 듣기 좋은 맥내스티도 많관부😈🔥
타고난 몸자체가 그냥 이쁘다...내가 60이면 그냥 해골인뎅
운동천재 만나서 신난 두 트레이너ㅋㅋ운동 야무지게 하다왔네ㅋㅋ
박재범처럼 나이들수록 깊이 있게 겸손하게 살고싶다
종국형님과 재범씨와 함께 운동 제대로 힘들게 한날.😂
근데... 너무 좋았습니다👍🏻👍🏻👍🏻
슬렌더 재범님 옆에 있으니 몸이 세배인듯해요 멋집니다~!
한진이형님 올림피아 다가오니 슬슬 몸이 나오시네요 너무 멋지십니다!!
몸이 말이 안되네 이형 ..
박재범 늙지를 않냐... 미치겟다... 나만 늙어..
진짜....나만늙어가
종국이형, 레드벨벳 올 때보다 더 신나보임ㅋㅋㅋ
잘하는 게스트 나오니까 신나서 파트너 운동하네ㅋㅋㅋ
본격 박재범 고문 영상 ㅋㅋㅋ
재범이다 드디어 짐종국에 재범이 😃
주정뱅이가 다 나왔네
원소주 화이팅
제이팍은 시이즈가 작아도 팔이
굉장히 길고 얼굴이 작아(잘생겨)서
간지가 나는거지 대부분의 "박재범 몸
만드려면 어떻게 해요?"식 질문을 하는
사람은 저런 조건이 1개도 충족되어있지
않을 가능성이 높다 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 걍 골격이랑 팔길이가 타고나서 미적으로 이쁜게 타고난건데 ㅋㅋ 가슴 모양도 이쁘고
그리고 가슴이 발달함 그래서 팔 얇아도 몸 개좋아보임
팔도 저게 얇은 게 아님
워낙 길어서 같은 중량을 쳐도 팔 짧은 애들보다 사이즈가 덜 채워지는 거지
프레임이랑 어깨 벌어진 거 보면 중량 꽤 친다는 걸 알 수 있음
원래 체격은 지금보다 훨씬 어좁이었을 거임
소두라 드라마틱해보이는 것뿐
마 뼈때리지마라
저는 얼굴이 작고 잘생겼는데 팔이 평범해서 아쉽네요. 팔만 길었으면 운동 시작했는데 ㄲㅂ
25:50 표정 같이 찡그리는 바재봄 왜이렇게 기여브냐그ㅠㅠ😆🔥🫢❤️
패션근육이라는 말이 만들어지게한 장본인 박재범ㅋㅋㅋㅋ 드디어 짐종국에 등판해서 재밌게봤네요 ㅋㅋㅋ 분량도 혜자고 ㅋㅋ 박재범도 오랫동안 단련한 몸이라 체력좋은데 김종국은 역시 김종국 ㅋㅋㅋㅋㅋ재범이 털리는거 되게 새롭닼ㅋㅋㅋ 다음에 하체할때 또 나와줘요 박재범 ㅋㅋㅋ
오오오 짐종국 재범편 이걸 기다렸다고🔥🔥
박재범 아주 얼굴을 구겨도 이쁘네 ❤ 40분 아주 순삭이야
확실히 몸이 이쁨
아 박재범 폼 미쳐따 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜ 열정범 가보자구😈💪🔥🔥🔥
진짜 박재범은 나이를 안 먹음....ㄷㄷ
제이팍은 ㄹㅇ 나이 거꾸로 먹네...
박재범은 몸관리도 잘했는데 얼굴관리 피부관리도 다 잘한듯
건강관리, 몸관리는 열심히 하시는데 피부는 걍 타고나신거예요. 전혀 관리 안하세요.그냥 쌍남자예요.ㅋ
박재범은 피부가 진짜 사기야 저게 어케 87년생 피부냐고
간만에 운동 제대로 하는 게스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박재범 실시간으로 얼굴의 헬쑥해졌어..
박재범은 진짜 아이콘이다
박재범 둘사이에 있으니까 왤케 귀엽냨ㅋㅋㅋ 😂
진짜 현웃 터졌네요 ㅋㅋ 갈수록 창백해지시네
근데 재범씨 잘생겨서 그런가 운동 쫌만 해도 진짜 멋있을 것같아요~
웨이트 오랜만에 하면서 끝까지 낙오 없이 다 해낸 것도 대단합니다.
22:50 아놬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보다가 너무 웃겨서 댓글달러왔어요.. 아니 스트랩 양쪽에서 묶는데 묶는사람 왤케 즐거워하고 재범님 혼자 죽어가는것 같은데 먹이 안놔주는 맹수들이 양쪽에 너무 행복해보이자냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박재범은 저렇게 운동하고 땀흘렸는데도 존잘이네.. ❤ McNasty 노래 너무좋아요 ❤
팔길고 어깨넓고 사각가슴까지 완벽하네
저정도 복근보일라면 체지방몇이여야됨?
몸이 걍 잘생겼다..
@@user-tc5tr9ze9p172야...
@@user-tc5tr9ze9p니 면상에 185vs165박재범이여도 여자들 165박재범 고른다 안쓰럽노 ㅋㅋㅋㅋ
박재범 흑인 수준으로 팔길이 ㅈㄴ 긺 개부러움ㅋㅋ 윙스팬 185인가 원래 동양인은 자기 키랑 비슷한 팔길인데 박재범 키보다 10몇센치 더 긺ㅋㅋㅋㅋ 그래서 춤출때 춤선 개 이쁨
재범이는 귀엽기도 하고 멋잇기도 하고 섹시하기도 하고 에라이,머 저런 사람이 존재하냐
진짜 공감..❤ 웃으실 때는 귀여우시고 노래하실 때는 섹시하시고 운동하실 때는 멋있으심.😎💪💪
박재범 몸 너무 이쁘당.
부담스럽지않고 딱이쁨
피부까지 하얗고 다리는 마네킹같이 쭉뻗었고 팔은길어서 춤추면 그래멋있나봄 ㅋ
박재범편기다렸다고!!!!!!!!!!!😈😈😈❤️❤️
박재범 나오면 그냥 기분 좋아져서 영상 누르고 보고있음…❤
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 너무 잘어울리는 게스트 !!!! 넘 좋아요
박재범 운동 영상 올라오는 거 매일 보는데 그거랑은 또 다른 느낌이네여 ㅋㅋㅋㅋ 김종국 님 넘 신나셨닼ㅋㅋㅋㅋ
박재범은 몸매도 레전드긴한데 피부가 씹사기네 저게 어케 87년생피부냐 초딩보다 좋음
ㅈㄴ 동안
@@user-tc5tr9ze9p 댓글마다... 참 애잔하다ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 어깨는 넓어졌는데 볼을 헬쑥해졌엌ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 정답
드디어 나왔다!박재범! 얼굴보느라 무슨운동했는지 잘...😂
18:22 첫 운동하자마자 몸이 갑자기 두배로 커져버린 제이팍 ㄷㄷㄷ
진짜 정신력이 맥네스티하네요 👍🏾 보는 것 만으로도 볼살이 빠지는 듯한 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ에너지 너무 좋아요!!
ㅋㅋ 진짜 운동 이렇게하면 재밌겠당😊 박재범 안늙어 왜.....ㅋ 존잘임..❤
박재범 진짜 시키는대로 다 잘해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 몸진심 개예쁘다 박재범..
재범님 엄청 겸손 하시다
저분들 앞에가면 누구나 겸손해집니다
아 언제봐도 박재범씨는 즐겁네요 보는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ종국오빠 몸이 펌핑될수록.. 누가 가수고 누가 선수인지 구분이 잘 안가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선수님하고 같은옷 입으니까ㅋㅋㅋㅋ
24:10 운동인지 고문인지 헬스장인지 유치장인지 헷갈리는 박재범이면 개추
댄서나 의류모델 하려면 지금 박재범 몸 유지해야죠
박재범만 보인당
다음날 근육통 왔을것같은데.. 궁금함..😮
45분 운동만 했네 재범이형 ㅋㅋㅋㅋ 두 형님들 등빨 미쳤다
믿고보는 박재범.. 갈수록 멋있다
자신의자리를 지킨다는건 왠만한 노력없이는 불가능하다는걸 보여주는 좋은예인것 같다.
자신들의 분야에서 최고가아닌 유지한다는것도 노력과 행운없이는 불가능하다는걸 깨우쳐준 짐종국 화이팅~
박재범 화이팅~
이번엔 개그보단 리얼 운동하는 느낌...재범씨 운동 전과 후 너무 달라졌어요!! 보는 내내 시원하고 화이팅이 넘치네요~저도 헬스장 가고 싶어집니다!!
호랑이 두명이 예쁜 새끼고양이 낼름낼름 같은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 안늙네 부럽! 예전에 쌩마늘갈아서 마늘쥬스 마시던데 아직도..?
역대급 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짐종국에 올수밖에 없는 게스트 박재범!!!
주정뱅이가 다 나왔네
원소주 화이팅
@@user-tc5tr9ze9p 병주고 약주고
제이픽 랩 잘하고 몸 좋고 소주 잘팔고 다 해버리네 역시
와 저 체중에 가슴 볼륨미쳤다 가슴모양도 지리로
옆에서 쳐다볼때 계속 뭔가 "우어어.. 우오..우와.."
근육맨들 사이에서 아가상 되버리는 McNasty 이팍이 형님..
재범아💙💙💙💙💙💙💙💙
너무 재밌다 진짜 45분 풀로 다 봄 너무재밌을 것같아요
박재범 몸은 굉장히 오랫동안 꾸준히 운동해온 몸이고 건강한 식습관과 생활패턴이 낳은 몸이다.
건강한 식습관은 무슨ㅋㅋㅋ
소주나 열심히 마시는구만 원소주를 마셔봐 넌 건강해지고
@@user-tc5tr9ze9p부들부들 ㄴㄴ
@@user-tc5tr9ze9p댓글마다 악플이네ㅋ열등감 안쓰럽다야
솔직히 말해서 꾸준히 운동해온 몸은 아닌거같아요..
@@sukbo2 꾸준히 운동안하면 저 몸을 어떻게 유지하고 있어요ㅋㅋㅋㅋ 매주 운동해요
내 재범 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사랑해❤근육 폼 미챠따잉😊
동네 헬스장 고인물 형들이 신입 헬린이 신나서 운동시키는듯한 그림 ㅋㅋㅋ