Übungen anzuwenden ist natürlich leichter, wenn man noch keine schmerzen hat, aber wenn man sie dann mit jeder Wehe immer mehr bekommt, ist es verdammt schwierig sich zu konzentrieren, die kontrolle zu behalten
Genau, das kann schnell passieren und natürlich ist das Empfinden hier bei jeder Frau unterschiedlich... Aber ich habe persönlich die Erfahrung gemacht und es auch schon oft von anderen gehört, dass die Atemtechnik, die eigentlich das wichtigste ist, dafür sorgt, dass man relativ entspannt bleibt. Manchmal braucht man dann nichtmal irgendwelche anderen Techniken und Übungen.
Wieder ein super Video von dir👍. Vielen lieben Dank! Eine Frage hätte ich noch, zu den positiven Affirmationen und der Regenbogenmeditation die Schwangere regelmäßig hören sollten. Soll es immer die Gleiche sein oder können diese variieren, weil es ja eher eine Hypnose ( Trance-Entspannung) sein sollte. Es gibt zum Beispiel auf Englisch ebenfalls Meditationen oder Affirmationen, bzw einige Affirmationen dauern nur 20 Minuten, andere 40 Minuten.
Für die Geburt würde ich auf jeden Fall neben den Affirmationen auch eine Hypnose vorbereiten und regelmäßig hören. Was das genau ist und ob du da variierst oder immer dieselbe hörst, das kannst du nach Gefühl machen. Auch die Länge darf so sein wie es für dich passt. Es muss nicht (nur) die Regenbogen Entspannung sein, die du hörst und vorbereitest. Jede andere Meditation die deine Entspannung vertieft und dir gut tut, ist erlaubt.😊
Vielen lieben Dank Marie für deine tollen, verständlich erklärten Videos, du hast jetzt noch einen Fan mehr 😊 Klasse!
Liebe Irmi, vielen Dank für deinen lieben Kommentar!🥰 Ich freue mich über jeden neuen Fan.😃
Toll erklärt und eine angenehme stimme und gutes Tempo :) super gelungen
Vielen lieben Dank, freut mich, dass es dir gefällt.🥰
Verdammt gut, umfangreich und verständlich erklärt 👍 Vielen Dank
Ich danke dir für dein Feedback und freue mich, dass es dir so gut gefallen hat.🥰
Sehr toll beschrieben!
Ich danke dir für dein positives Feedback. Es freut mich das dir das Video und der Inhalt so gut gefallen.😊
Übungen anzuwenden ist natürlich leichter, wenn man noch keine schmerzen hat, aber wenn man sie dann mit jeder Wehe immer mehr bekommt, ist es verdammt schwierig sich zu konzentrieren, die kontrolle zu behalten
Genau, das kann schnell passieren und natürlich ist das Empfinden hier bei jeder Frau unterschiedlich...
Aber ich habe persönlich die Erfahrung gemacht und es auch schon oft von anderen gehört, dass die Atemtechnik, die eigentlich das wichtigste ist, dafür sorgt, dass man relativ entspannt bleibt. Manchmal braucht man dann nichtmal irgendwelche anderen Techniken und Übungen.
Wieder ein super Video von dir👍. Vielen lieben Dank!
Eine Frage hätte ich noch, zu den positiven Affirmationen und der Regenbogenmeditation die Schwangere regelmäßig hören sollten. Soll es immer die Gleiche sein oder können diese variieren, weil es ja eher eine Hypnose ( Trance-Entspannung) sein sollte.
Es gibt zum Beispiel auf Englisch ebenfalls Meditationen oder Affirmationen, bzw einige Affirmationen dauern nur 20 Minuten, andere 40 Minuten.
Für die Geburt würde ich auf jeden Fall neben den Affirmationen auch eine Hypnose vorbereiten und regelmäßig hören. Was das genau ist und ob du da variierst oder immer dieselbe hörst, das kannst du nach Gefühl machen.
Auch die Länge darf so sein wie es für dich passt. Es muss nicht (nur) die Regenbogen Entspannung sein, die du hörst und vorbereitest.
Jede andere Meditation die deine Entspannung vertieft und dir gut tut, ist erlaubt.😊