Sir me rajasthan se hu mine gujrat police me form dala h mere runing 5 km 18 mit me hota h Next year secltn hua tha pr last merit me out ho gya tha Es bar pkka hoga gp police me
@@RathvaNilesh-k9w गुजरात पूलिस कॉंस्टेबल भरती में पुरुषों के लिए सामान्यत: न्यूनतम ऊंचाई 165 सेंटीमीटर होनी चाहिए। हालांकि, यह आकड़ा बदल भी सकता है, इसलिए आप आधिकारिक नोटिफिकेशन या वेबसाइट
Hello sir road par running kariye ne pachi ground par running kariye to samay vadhi jay am amuk nu kevanu se sir avu hoy se ke pachi banne sarkhu j rahe se
@@ladhavanayana8955 તમે રોડ ઉપર રનિંગ કરો કે ગ્રાઉન્ડ ઉપર રનીંગ કરો. રનીંગ તમારે કરવાની છે તમારી ઉપર છે માઈન્ડ ઉપર ફોકસ કરો અને રનીંગ તમે કરશો શરીરને ખબર નથી તમારી કે તમે રોડ ઉપર રનીંગ કરો છો કે ધાબા ઉપર રનીંગ કરો છો કે ગ્રાઉન્ડમાં રનીંગ કરો છો ગમે ત્યાં તમે રનીંગ કરો તમારો ટાઈમ એક જ સરખું રહેશે ઓકે
Sir running karte time sas ful jati hai to NESCAFE classic use kar sakte hai? .... please sir answer me
Sir girl timing shu hoy che??
Sir you are a very good person god bless you 😊
@@mojedariya1919 thank you so much
Thank you sir 😊 good guidance ☺️
@@Officiallyneha7360 🙏
Saheb javab aapo ne
Sir mare 1600 mitar 10 minit maa thay se maare sugar gate se to su karvu
@@SejalPatel-cz1bb glucose add kro tamara diet ma and personal diet joiye to Instagram pr message kro
Bhai energy mate koi sapliment aapo....
@@prathammakavana09 naturally increments use kro
Thank you sir 😊
@@Shreesahjanandrealty 🙏
Sir rod par runing kriye che pan timing nai aavtu thank you sir tame aatlu saras video banavyo ana mate 🙏
@@sajanninama6571 આ શિડયુલ ફોલો કરો ઓટોમેટીક ટાઈમ આવતો થઈ જશે
Sir me rajasthan se hu mine gujrat police me form dala h mere runing 5 km 18 mit me hota h
Next year secltn hua tha pr last merit me out ho gya tha
Es bar pkka hoga gp police me
@@kunal_indian_army_ak47 good timing thyi jase trust rakho
Sir meri tabiyat kharab thi or abhi tak running start nahi ki to kya karu
2 mahine se bund hai pahele karti thi running kese complete time aaega mera
Sir aap surat me kaha training dete ho me surat me raheti hu
@@jyotidubey1103 start kro slowly slowly aaje thi
@@jyotidubey1103 lake garden ke baju me sports ground me aana he to contect kro or Instagram pe message kro
Sir je under weight che aena mate diet plsssss
@@sakshi7534-s4l instagram પર મેસેજ કરો હું તમને ડાયટ બનાવી આપી પર્સનલી
Sir calltetar kyare avse??
Sir runing jya avse tya apda pota na boot peri ne runing Kari sakia ne??
@@NayanaGoswami-lx7lw aavse to mahiti madi jase
@@NayanaGoswami-lx7lw hah
Runing distance check krva kai aap sari ..??? Ame jya jaye chhe e ground simle chhe cricket ground perfect samj nathi aavtu ema
Addidas
Semusang health app
@@a7n4g8l4e તમારા ફોનમાં એપ્લિકેશન ખોલો અને એમાં જાવ પ્લે સ્ટોરમાં સ્ટેપર લખશો એટલે બહુ બધી એપ્લિકેશન આવશે એમાંથી જે સારી લાગે એ તમે કરી શકો છો
@@gujaratihealthandfitness31 ok sir
@@Charotarwale22 aa to batavtij nathi playstore ma link hoi to moklo ne
Sir ak j day ma 4 raund karvu ne
@@RathwaVijaybhai-u4x hah
Sir uchai ketli jove🎉
@@RathvaNilesh-k9w गुजरात पूलिस कॉंस्टेबल भरती में पुरुषों के लिए सामान्यत: न्यूनतम ऊंचाई 165 सेंटीमीटर होनी चाहिए। हालांकि, यह आकड़ा बदल भी सकता है, इसलिए आप आधिकारिक नोटिफिकेशन या वेबसाइट
Answer aapo sir
5 km nu to na kidhu
Sir jeni jode insta na hoy e kai ritr tamne msg kre to e loko mate tame diet mate no ek video banvjo ne jethi aamra jeva ne usefull thaay
Yes, sir please
@@Officiallyneha7360 youtube ચેનલ ની અંદર જઈને મારી ઇમેલ આઇડી છે ઇમેલ આઇડી ઉપર મને email કરો
@@gohildisha4088 youtube ચેનલ ની અંદર જઈને મારી ઇમેલ આઇડી છે ઇમેલ આઇડી ઉપર મને email કરો
Bhai sorry pan title ma girl mate lakhvu tu 😅
@@JAYVEERUU ok ji
Hello sir road par running kariye ne pachi ground par running kariye to samay vadhi jay am amuk nu kevanu se sir avu hoy se ke pachi banne sarkhu j rahe se
@@ladhavanayana8955 તમે રોડ ઉપર રનિંગ કરો કે ગ્રાઉન્ડ ઉપર રનીંગ કરો. રનીંગ તમારે કરવાની છે તમારી ઉપર છે માઈન્ડ ઉપર ફોકસ કરો અને રનીંગ તમે કરશો શરીરને ખબર નથી તમારી કે તમે રોડ ઉપર રનીંગ કરો છો કે ધાબા ઉપર રનીંગ કરો છો કે ગ્રાઉન્ડમાં રનીંગ કરો છો ગમે ત્યાં તમે રનીંગ કરો તમારો ટાઈમ એક જ સરખું રહેશે ઓકે
Sir,
ભાયો માટે આવો વિડ્યો બનાવો ને જેથી કરી ને 23 થી 24 મિનિટ માં 5 km પૂરું થઈ જાય
@@mavkanaiya5071 ok ji
Mare atyare 10 minutes thay che
@@ZelambaManjariya long step pr focus kro
Date Kai aavi dodvani❤❤❤❤
@@VirgamaVishnu ha hi
Haju Nathi aavi Date
Boys nu banao sir 30 minit aave 😢
@@GUJRAT_POLICE_FAN ok ji
Thank you sir
@@_Apoorvaba 🙏
@@_Apoorvaba 🙏
હાઇટ જેની ઓછી છે મહેરબાની કરી ને મેહનત ના કરશો ઓછી હાઇટ નથી ચલાવતા
Chest salav se ke
નોર્મલ chest કેટલી છે
77 &78
દોડ કેટલા મિનિટ માં થાય છે.
5km time' schedule kaho
@@prajapatijayesh4840 ok ji
5 km mate kaho
Sir vajan vadhtu nai
@@artivasava6936 ડાયટ ઉપર ફોકસ કરો
નીરજા ગોટરૂ નામ સે ...bro... નિર્જલા નથી..😊
સે નહી છે
તું તારા કામ થી મતલબ રાખ ને ભાઈ. જે નામ હોય એ
@@shaileshvaru4394 okay, Ji, sorry
@@vijayhangi3936 ha
@@ckc5165 thank you so much
Bhai mate
@@pravinxyz6085 ok jio
Hello
Bhai nu ko 5 km nu ko
@@amitsinhsolanki8164 ok ji
😮😮😢
15 final date 6????
@@ShaneWatson-u8n na
Reply please
Thank you sir
@@BhumiParjapati-s7s 🙏