По моему глубокому убеждению все фрукты полезны! Главное условие:"Не переедать!" Во всём должно быть чувство меры. Крепкого здоровья вам, мои дорогие братья и сёстры от Всемогущего БОГА!!!!!!! 🙏 🙌 👏 ❤️
Все можно но в меру. Я в жизни неела авокадо ненравилось небыло потребности. В один момент я его начала есть в форме салата или пюре весь месяц. Мне было вкусно просто. Теперь опять я на него просто несмотрю и нехочу. Значит что-то организм попросил из авокадо... организм всегда скажет чего ему надо и чего нет
Самый полезный фрукт это домашнее яблоко,сладко-кисловатого сорта. Ему нет равных. 5 яблок в день,и у вас ~50% суточной нормы клещатки,без каких либо углеводов. Особенно полезен в режиме худения. Выращивайте домашнии яблони,если есть хоть малейшая возможность. И одно авокадо в день,если не худеете,то можно и больше, с домашним чесночком,тоже на верхушку топа. Одно авокадо ~ 25%-30% суточной нормы клещатки,в режиме худения.
Довольно субъективно. Особенно, касательно авокадо. С бананами же стоило сделать акцент на значительной разнице в составе и пользе желтого и зеленого бананов. Это вообще разные продукты! Как, к слову, и картошка; фри это пищевой мусор, а зепеченая и охлажденная - отличный продукт. Изучайте вопрос, резистентные крахмалы и т.д.
Неплохо было бы рейтинг наших региональных фруктов сделать.черника,клубника, смородина ит.д и т.п...думаю было бы очень интересно и познавательно.также тему сухофруктов, орехов раскрыть-многие их активно в зимнее время употребляют.а так-огромное спасибо за информацию!!!
Виноградные косточки запускают регенерацию новых клеток печени и очищает его от оксидантов. Очень полезный фрукт от воспалительных и ОНКОЛОГИЧЕСКИХ заболеваний !!! Лучше промыть горячим кипятком чем не есть
Мой любимый фрукт манго, и ещё странно что у людей по поводу этого фрукта мнения разнятся, автор канала Adme, 5 лет назад, в 2019 году, сделал видео о фрукте манго и пользе этого фрукта а когда тот же самый автор на своём канале в сообществе, в 2024 году сделал пост с вопросом какой ваш любимый фрукт, я нажала на вкладку с фруктом манго и написала в сообществе о том что мой любимый фрукт это манго, а потом какой то человек написал мне о том что фрукт манго якобы вредный из за большого количества сахара, ну насколько я помню манго не настолько уж и сладкий фрукт, да он очень сладенький но там ещё присутствует немного кислинки, это же фрукт а не горздь сладостей с фруктовым вкусом.
Не может быть плохих фруктов. Есть фрукты подходящие и не подходящие в зависимости от ситуации. Цвета не естественно подобраны, надо наоборот было сделать 0:27 Дизлайк.
Спасибо за ролик! Было очень интересно) Но появился вопрос. Откуда вы берёте информацию о том, какие продукты полезные, а какие вредные? В интернете я не нашёл ни одного авторитетного источника, а на том же ютубе доводилось видеть дискуссии среди многих авторов подобных видео. Например, один, более молодой блогер говорил, что помидоры не очень то и полезны и не рекомендовал их в пищу, а вот другой записал ему своеобразную ответку где сказал, что помидоры вообще-то полезны. И кому верить?)😅 Поделись, пожалуйста, откуда можно взять достоверную информацию о продуктах, если это конечно не секрет)
Полностью согласен, незаслуженно обошли вниманием смородину, вишню, крыжовник,облепиху, алычу, лесные ягоды. Но в целом считаю видео очень информативно, познавательно и подача также заслуживает похвалы. Спасибо. Так держать.
Как то у восточного мудреца Ходжи Насреддина спросили, вредно ли кушать абрикосы, он ответил , очень вредно. Как-то его застали поедающим абрикосы. Как так вы ведь сказали абрикосы есть вредно. Да сказал он если их нет то есть их очень вредно, ну а если они есть то они даже полезны.
Добрый вечер! Во все времена и особенно, в древние, как многие знают из книг,.... Люди всегда считали полезными фрукты, овощи, и,.. Поэтому мы и знаем, то, что полезно, нам, сейчас. Но, Почему, то, только недавно, и сейчас, я вижу, в интернете всё, большую тенденцию, очернить и сделать плохо, в информационной, сфере, людям, . Людям просто врут, с плохой целью, чтобы люди , думали, что чёрное, это, белое, а, белое это, чёрное. Конечно фрукты все и всегда были и останутся полезными, пусть эти рассказчики, не тратят наше время, на этот их бред!!!
Гранаты я люблю и стараюсь почаще покупать.Почему не чего не было сказано про вишню и черешню-а ведь это одни из самых доступных для нас фрукты.хотелось узнать про ягоды.И ещё Атбузы и дыни не когда не сщитались фруктами. Учи ботанику.
гранат и киви очень полезны, без вопросов. Вопрос только в том, удастся ли найти их спелыми, а не гнилыми. Ибо "есть незрелые фрукты - то же что глотать остро наточенные мечи". В незрелом виде это жуткая кислятина. Яблоки (особенно печеные) хороши только для обладателей язвы желудка или атрофического гастрита, поскольку им все остальные фрукты запрещены. Что делают яблоки в строчке "хорошо"? Для всех нормальных людей яблоки - самый пустой фрукт. Ни витаминов, ни минералов, ни даже углеводов - что ни спроси, ничего нет. Одна клетчатка. Кстати, автор в своем рейтинге упорно не замечает, что фрукты мы едим РАДИ УГЛЕВОДОВ. И делить фрукты по гликемическому индексу и отправлять сладкий виноград в самый низ рейтинга именно из-за углеводов в нем - мягко говоря странно. Если при разговоре об абрикосах и сливах, вспомнили про курагу и чернослив, упомянув об их полезности, почему ни слова не сказано при изюм? Он ведь тоже источник калия.
Всё сезонные фрукты ем в неограниченных количествах. Время клубники, значит ем клубнику, сливам пришло время ем сливы, виноград значит виноград. Не делю на можно-нельзя. Как говорила моя бабушка-ешь пока естся. А придёт время будешь только смотреть😅😢. А зимой употребляю те фрукты, которые можно купить круглый год-цитрусовые, яблоки, киви, бананы. Их можно взять в дорогу, они могут полежать некоторое время и не испортиться. Кстати, сейчас сезон хурмы, очень люблю шоколадный сорт. Ем их, пока они не начинают дорожать. Из груш только груша Конференц мне подходит, остальные сорта или не нравятся или организму не подходят. В этом ряду нет ещё айвы, тоже сейчас сезон. Но этот фрукт употребляю только в запеченном виде или варенье. В сыром виде сильно вяжет и на любителя. Некоторые фруктовые и ягодные деревья растут в моём огороде, поэтому о вредности не заморачиваюсь. Брызгаем химикатами только по весне. А так то да, магазинные фрукты и ягоды надо употреблять с осторожностью.
Виноград это ягоды а не фрукты. Я выращиваю у себя 11 сортов(в Литве) очень люблю но в меру. Это очень полезная вещь. Про какую то химию даже разговора нет.
Спасибо! Очень интересный формат! Понравился разбор фруктов на плюсы и минусы! Продолжайте ваш труд! Жду про овощи! Спасибо за труд! А самый мой любимый фрукт - это КИВИ.
Ну такое себе, что дала природа то и полезно. Сахар, ну есть и есть, в меру его надо есть, от фруктов ты его не переешь, тонну не съешь. Калий это великолепный минерал для сердца.
Все можно в меру и хватит нам вешать лапшу на уши.У кого на что есть желание сьесть и требует огранизм надо съесть и не слушате никого онивешают лапшу на Ваши уши
Сколько пустой болтовни. Мы на первом курсе в сентябре работали на уборке винограда. Конечно много ягод ели , да ещё под осенним солнцем. И когда вернулись в Одессу , то были такими красавцами, что на нас оглядывались и спрашивали - откуда вы такие красивые приехали?! Это виноград и солнце нас такими сделали, смуглыми и сияющими
О каких сортов абрикоса сделали свои выводы?В Согдийской области Таджикистана произрастают много десятков сортов абрикоса,в частности "кандак", мирсанджали",которых народная медицина востока с давних времён назначает для улучшения работы сердца. я Вам рекомендую изучить глубже ценность фруктов , в частности винограда ,абрикоса в Таджикистане ,Узбекистане и т.д.и потом делать выводы.
Автор, как ты просил я подписался на твой канал и нажал на колокольчик. Материал интересный. НО..., будь так добр, открой нам (твоим подписчикам) тайну - ты кто? Доктор, диетолог, врач и т.д. Что бы мы все знали, кого мы слушаем и с какого такого... мы должны тебе доверять. Спасибо.
Жалко, что не включили Папайю. Читала у одного врача/специалиста , что папайя отличный фермент для печени, а следовательно, полезен для желчи, а следовательно и для обуздания липопротеидов низкой плотности...бич нашего времени
@@vsansanv29101_sd примерно год назад был ролик Евгения Широкова" акадения стоп-инсульт" посвящённый в большо степени Папайе. ua-cam.com/video/qUAfHTJv80g/v-deo.html системная терапия атеросклероза сохранила линк, но к сожалению , ролик заблокирован ютьюбом
Канал «здоровый клоун 🤡 »
По моему глубокому убеждению все фрукты полезны! Главное условие:"Не переедать!" Во всём должно быть чувство меры. Крепкого здоровья вам, мои дорогие братья и сёстры от Всемогущего БОГА!!!!!!! 🙏 🙌 👏 ❤️
Интересно! Но по поводу винограда 🍇 не согласна!
Глупость несусветная
Ну в чем тут глупость? Зачем тогда смотришь
Понравилось
Глупость это появление на свет недоумков разных,комменты дерьмовые которые умным людям ставят
Меня хватило на 2 минуты. А ему пофиг на комент, главное просмотр.
Нет, не по пофиг. В конце он обращается: напишите, какой ваш любимый фрукт. Т.е. накручивает комментарии. Зачем ему знать, кто что любит и ест?!
Я люблю чёрную смородину, любую, а здесь её нет!
А вы отличаете ягоды от фруктов?
Очередной блогер без знаний
Я думаю что очень полезно есть яблоки. Их даже в бесплатной больнице дают в обед
@@Вячеслав-м1х5нпотому, что самый дешёвый и доступный фрукт. 😅
почему это 😢
До твоего великого ума нам всем далеко
ГРАНАТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН для ИММУНИТЕТА В НЕМ МНОГО ЖЕЛЕЗА!!!
Все можно но в меру. Я в жизни неела авокадо ненравилось небыло потребности. В один момент я его начала есть в форме салата или пюре весь месяц. Мне было вкусно просто. Теперь опять я на него просто несмотрю и нехочу. Значит что-то организм попросил из авокадо... организм всегда скажет чего ему надо и чего нет
И банан тоже полезный продукт содержит себе кальций , магнезиум, и группы витаминов Б который помогают при работе сердца и ещё улучшают обмен веществ
Самый полезный фрукт это домашнее яблоко,сладко-кисловатого сорта.
Ему нет равных.
5 яблок в день,и у вас ~50% суточной нормы клещатки,без каких либо углеводов.
Особенно полезен в режиме худения.
Выращивайте домашнии яблони,если есть хоть малейшая возможность.
И одно авокадо в день,если не худеете,то можно и больше, с домашним чесночком,тоже на верхушку топа.
Одно авокадо ~ 25%-30% суточной нормы клещатки,в режиме худения.
Довольно субъективно. Особенно, касательно авокадо. С бананами же стоило сделать акцент на значительной разнице в составе и пользе желтого и зеленого бананов. Это вообще разные продукты! Как, к слову, и картошка; фри это пищевой мусор, а зепеченая и охлажденная - отличный продукт. Изучайте вопрос, резистентные крахмалы и т.д.
Да конечно бред. Особенно про избегание быстрых углеводов из фрктов здоровыми людьми. Тут же не про деабетиков речь.
Неплохо было бы рейтинг наших региональных фруктов сделать.черника,клубника, смородина ит.д и т.п...думаю было бы очень интересно и познавательно.также тему сухофруктов, орехов раскрыть-многие их активно в зимнее время употребляют.а так-огромное спасибо за информацию!!!
Какой-то мамкин эксперт...))
Респект!
Почему ничего не сказали про инжир? На мой взгляд он очень полезен!
Отличный формат! Ждём про овощи 😊
Интересная и полезная информация. Ждём рейтинг овощей и ягод 😊
Виноградные косточки запускают регенерацию новых клеток печени и очищает его от оксидантов. Очень полезный фрукт от воспалительных и ОНКОЛОГИЧЕСКИХ заболеваний !!! Лучше промыть горячим кипятком чем не есть
Мой любимый фрукт манго, и ещё странно что у людей по поводу этого фрукта мнения разнятся, автор канала Adme, 5 лет назад, в 2019 году, сделал видео о фрукте манго и пользе этого фрукта а когда тот же самый автор на своём канале в сообществе, в 2024 году сделал пост с вопросом какой ваш любимый фрукт, я нажала на вкладку с фруктом манго и написала в сообществе о том что мой любимый фрукт это манго, а потом какой то человек написал мне о том что фрукт манго якобы вредный из за большого количества сахара, ну насколько я помню манго не настолько уж и сладкий фрукт, да он очень сладенький но там ещё присутствует немного кислинки, это же фрукт а не горздь сладостей с фруктовым вкусом.
Про виноград на Кавказе не говорите..Засмеют
В другом видео ты говорил что Банан улучшает обмен веществ и полезен для кишечника!
Могу добавить что гранат лучше не есть при запорах, и болезнях жкт.
Не может быть плохих фруктов.
Есть фрукты подходящие и не подходящие в зависимости от ситуации.
Цвета не естественно подобраны, надо наоборот было сделать 0:27
Дизлайк.
Именно, вредных фруктов не бывает.
Авокадо не фрукт😂..
Мне очень нравится фейхоа я делаю из него варенье и очень быстро съедаю, организм мой его требует, п-ста что-нибудь опишите про него
Фейхоа-таблица Менделеева! витаминов невероятное количество содержит.
Но йода очень много,имеет ограничения
Спасибо за ролик! Было очень интересно)
Но появился вопрос. Откуда вы берёте информацию о том, какие продукты полезные, а какие вредные? В интернете я не нашёл ни одного авторитетного источника, а на том же ютубе доводилось видеть дискуссии среди многих авторов подобных видео. Например, один, более молодой блогер говорил, что помидоры не очень то и полезны и не рекомендовал их в пищу, а вот другой записал ему своеобразную ответку где сказал, что помидоры вообще-то полезны. И кому верить?)😅
Поделись, пожалуйста, откуда можно взять достоверную информацию о продуктах, если это конечно не секрет)
Ни кто тебе не
Ответит
новое мнение, что наиболее полезны фрукты произростающие на вашей территории в сезон созревания.
Вы забыли про чернику и голубику (blueberry), очень полезная ягода, в которой много антиоксидантов
А клюква с брусникой? Никаких лимонов "обрызганых" не надо.
@@Владимир-ц8ы2жэто редкие ягоды...
Какую ещё голубику, не смешите...
Полезная информация,но из доступных фруктов не упомянуты финики, инжир ,а из ягод упомянут только арбуз--а вишня ,малина и т.д. как они полезны?
Полностью согласен, незаслуженно обошли вниманием смородину, вишню, крыжовник,облепиху, алычу, лесные ягоды.
Но в целом считаю видео очень информативно, познавательно и подача также заслуживает похвалы.
Спасибо.
Так держать.
Ты это куго сейчас спрашиваешь у блогера , что-ли? 😂 Он в гугле это находит, что тебе мешает так сделать.
Очередной болтун.
Как то у восточного мудреца Ходжи Насреддина спросили, вредно ли кушать абрикосы, он ответил , очень вредно. Как-то его застали поедающим абрикосы. Как так вы ведь сказали абрикосы есть вредно. Да сказал он если их нет то есть их очень вредно, ну а если они есть то они даже полезны.
Персики и сок это для СЕРДЦА!!!
Добрый вечер!
Во все времена и особенно, в древние, как многие знают из книг,.... Люди всегда считали полезными фрукты, овощи, и,.. Поэтому мы и знаем, то, что полезно, нам, сейчас.
Но,
Почему, то, только недавно, и сейчас, я вижу, в интернете всё, большую тенденцию, очернить и сделать плохо, в информационной, сфере, людям, . Людям просто врут, с плохой целью, чтобы люди , думали, что чёрное, это, белое, а, белое это, чёрное.
Конечно фрукты все и всегда были и останутся полезными, пусть эти рассказчики, не тратят наше время, на этот их бред!!!
Самая полезная папайя
В Советское время рекомендовали виноград для сердца.
how it helps heart
Как можно было обойти вниманием Инжир
Гранаты я люблю и стараюсь почаще покупать.Почему не чего не было сказано про вишню и черешню-а ведь это одни из самых доступных для нас фрукты.хотелось узнать про ягоды.И ещё Атбузы и дыни не когда не сщитались фруктами. Учи ботанику.
Мой самый любимый - Passion fruit 😋 ♥️ кислый , кислый но я уверена что полезный .
Папайя самый полезный фрукт и авокадо для диабетиков. Яблоки само собой - американка сорт 😊
Поставил лайк исключительно из уважения к труду автора.
*А какие из этих фруктов вы едите, а какие избегаете?*
@@186338 все по чуть чуть, виноград люблю
гранат и киви очень полезны, без вопросов. Вопрос только в том, удастся ли найти их спелыми, а не гнилыми. Ибо "есть незрелые фрукты - то же что глотать остро наточенные мечи". В незрелом виде это жуткая кислятина. Яблоки (особенно печеные) хороши только для обладателей язвы желудка или атрофического гастрита, поскольку им все остальные фрукты запрещены.
Что делают яблоки в строчке "хорошо"? Для всех нормальных людей яблоки - самый пустой фрукт. Ни витаминов, ни минералов, ни даже углеводов - что ни спроси, ничего нет. Одна клетчатка. Кстати, автор в своем рейтинге упорно не замечает, что фрукты мы едим РАДИ УГЛЕВОДОВ. И делить фрукты по гликемическому индексу и отправлять сладкий виноград в самый низ рейтинга именно из-за углеводов в нем - мягко говоря странно.
Если при разговоре об абрикосах и сливах, вспомнили про курагу и чернослив, упомянув об их полезности, почему ни слова не сказано при изюм? Он ведь тоже источник калия.
Финики кладезь витаминов и сахарозы!!!
Всё сезонные фрукты ем в неограниченных количествах. Время клубники, значит ем клубнику, сливам пришло время ем сливы, виноград значит виноград. Не делю на можно-нельзя. Как говорила моя бабушка-ешь пока естся. А придёт время будешь только смотреть😅😢. А зимой употребляю те фрукты, которые можно купить круглый год-цитрусовые, яблоки, киви, бананы. Их можно взять в дорогу, они могут полежать некоторое время и не испортиться. Кстати, сейчас сезон хурмы, очень люблю шоколадный сорт. Ем их, пока они не начинают дорожать. Из груш только груша Конференц мне подходит, остальные сорта или не нравятся или организму не подходят. В этом ряду нет ещё айвы, тоже сейчас сезон. Но этот фрукт употребляю только в запеченном виде или варенье. В сыром виде сильно вяжет и на любителя. Некоторые фруктовые и ягодные деревья растут в моём огороде, поэтому о вредности не заморачиваюсь. Брызгаем химикатами только по весне. А так то да, магазинные фрукты и ягоды надо употреблять с осторожностью.
Не любитель фруктов вообще, ем только овощи 😅
Сам Бог велел есть виноград а ты кто такой
Сам Бог велел таким как ты череп отбивать
Спасибо за работу. Будет интересно узнать про овощи)
Виноград это ягоды а не фрукты. Я выращиваю у себя 11 сортов(в Литве) очень люблю но в меру. Это очень полезная вещь. Про какую то химию даже разговора нет.
Спасибо! Очень интересный формат! Понравился разбор фруктов на плюсы и минусы! Продолжайте ваш труд! Жду про овощи! Спасибо за труд! А самый мой любимый фрукт - это КИВИ.
Воск не для блеска, а для длительного хранения яблок
Папайя это даже как-будто овощь гибрид тыквы и моркови
Ну такое себе, что дала природа то и полезно. Сахар, ну есть и есть, в меру его надо есть, от фруктов ты его не переешь, тонну не съешь. Калий это великолепный минерал для сердца.
Приятно было обнаружить, что мои любимые фрукты-гранат, киви и яблоки(зеленые)-на вершине рейтинга. Спасибо за интересный и полезный обзор
Питахайя полезен для пищеварения.
А про изюм можно?
Почему авокадо не очень хорошо, не понял🤔
Авокадо "очень хорошо"!
"Хорошо" только в контексте режима худения,так как довольно калорийный.
Но одно авокадо в день,все таки,"очень хорошо".
👍💪
Кем надо быть чтоб сплевывать косточки из граната? Бред
Всё можно из фруктов в норму и обязательно часто менять.про виноград не всё автор знает.только не сахар
Самый полезный фрукт это РЕДИСКА 😂😂😂
Мандарины полезны!!
Ясно - сало, булки и пирожки надо есть )
Виноград самый полезный для крови. А он у него на последнем месте.😅
Я рад, что мои любимые яблоки не сильно вредны
Расскажите про ягоды.
Супер! Спасибо!
Яблоко - только зеленое , банан - ни в коем случае ......и так дальше. Очень устаревшие данные... от слова ужас.......
Все можно в меру и хватит нам вешать лапшу на уши.У кого на что есть желание сьесть и требует огранизм надо съесть и не слушате никого онивешают лапшу на Ваши уши
Очень вкусно и очень удобная использовать в качестве оправданий меру
Люди вся,полезность и вредность индивидуальна.
У кого то гипокликемия ,у кого то анемия ,у кого то протромбин ввсокий
Редкостный " умница"!!!😂😂😂
Сколько пустой болтовни. Мы на первом курсе в сентябре работали на уборке винограда. Конечно много ягод ели , да ещё под осенним солнцем. И когда вернулись в Одессу , то были такими красавцами, что на нас оглядывались и спрашивали - откуда вы такие красивые приехали?! Это виноград и солнце нас такими сделали, смуглыми и сияющими
В средиземноморской диете лимон занимает большой место. Насчёт граната согласен.
У моей приятельницы одна из яблонь , вызревшие плоды покрытые воском.
Белый виноград то ГЛЮКОЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ!!!!
О каких сортов абрикоса сделали свои выводы?В Согдийской области Таджикистана произрастают много десятков сортов абрикоса,в частности "кандак", мирсанджали",которых народная медицина востока с давних времён назначает для улучшения работы сердца.
я Вам рекомендую изучить глубже ценность фруктов , в частности винограда ,абрикоса в Таджикистане ,Узбекистане и т.д.и потом делать выводы.
Спасибо!
Скажу так. Кушайте и пейте все, что нравится вашему организму, только в меру!
Очень вкусно и удобно хитренько использовать в качестве оправданий меру
Хороший ролик, можно про овощи, или можно дополнить данную тему.
Да..... " очень" великий специалист??? Norvegia.
Скажите что не. Бут о Айве.
Ооочень информативно, спасибо
Организм человека сам подскажет какие фрукты ему есть.Все такие умники!?
Автор, как ты просил я подписался на твой канал и нажал на колокольчик. Материал интересный. НО..., будь так добр, открой нам (твоим подписчикам) тайну - ты кто? Доктор, диетолог, врач и т.д. Что бы мы все знали, кого мы слушаем и с какого такого... мы должны тебе доверять. Спасибо.
А про ягоды что?
я думаю все полезно в меру
Очень вкусно и удобно хитренько использовать в качестве оправданий меру
Что характерно про авокадо. Если любую часть авокадо съедает курица то курица погибает. А людям авокадо рекомендуют.
А шелковица??
А мандарин ?😊
Полезная табличка получилась, спасибо большое за нужную информацию)))😊
Отлично👍👍👍
Все фрукты полезны и не надо нести чушь!
Афтор жуй чисто землю там куча минералов и недорого
Вместо драконьего фрукта сказали хотя бы, про вишню...
Ем киви, яблоки,гранаты, груши, черешня, остально---мимо.!!!
Мммм,черееешня..
Кто это говорит
А папайя?)
Насчет киви и граната согласен. Не упомянули мандарин.
Жалко, что не включили Папайю. Читала у одного врача/специалиста , что папайя отличный фермент для печени, а следовательно, полезен для желчи, а следовательно и для обуздания липопротеидов низкой плотности...бич нашего времени
how papaaya helps liver thanks
@@vsansanv29101_sd
примерно год назад был ролик Евгения Широкова" акадения стоп-инсульт" посвящённый в большо степени Папайе.
ua-cam.com/video/qUAfHTJv80g/v-deo.html системная терапия атеросклероза
сохранила линк, но к сожалению , ролик заблокирован ютьюбом
Каже ананас воздействует на ижогу изжигает ее😅
К чему тут питая? Господи
Раз уж пошла речь о сушеных абрикосах, то можно было и про сушёный виноград))