Prepare-se para o TAF da GCM Jaboatão: Dicas Práticas e Resultados Garantidos!
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Para solicitar uma mentoria de estudos, clique no link abaixo:
linktr.ee/raph...
MEU INSTAGRAM:
/ raphael__willyan
Comente uma sugestão de vídeo
Pessoal, uma observação importante!
Na abdominal as mãos devem estar nas têmporas (na cabeça, na parte da fonte)
Fiz o abdominal que estava acostumado no Exercíto e acabou saindo mais difícil kk.
Boa tarde guerreiro parabéns pelo vídeo dicas muito boas. Você acha que quem tá na colocação 245 tem chance? Ou que o prefeito irá chamar todos os que ficarem aprovados? Estarei junto com vocês no dia do TAF também. Força e fé e treino constante.
Bom dia, guerreiro !
Fui aprovado ontem na prova, fala um pouco mais da preparação para esse concurso !
Todas as fases. Mais um inscrito 🙏
Meus parabéns! irei fazer!!
Na flexão feminina apenas os joelhos no chão e pés pra cima. Ou joelhos e pés no chão???
O edital diz: " o corpo até os cotovelos ficarem
estendidos e o corpo suportado, completamente, pelas mãos e pelos joelhos."
Ou seja, pés para cima
@@raphael__willyan Top. Obrigada ✅👊