여에스더님 항상 유익한 방송 감사합니다. 제 개인적인 경험으로는 칫솔모의 형태와 제질의 특성에 따라 세정력과 세정의 형태에 차이기 나는거 같습니다. 그래서 저는 여러가지 형태의 칫솔을 번갈아 쓰기도하고 애벌과정칫솔, 치약칫솔, 치약후 행굼칫솔, 혀크리너, 워터픽으로 양치를 하기도 하는데 나름 괜찮은거 같습니다. ^^
저희 형부는 치과 가본적이 한번도 없대요 언니 말로는 양치도 잘 안한다는데 (형부 지성 ㅠㅎㅎ) 신기하다고. 제가 다른데는 안 아파도 치과는 진짜 단골로 가요. 치실을 꼭 해야하는 구강구조라고 하더라구요. 어릴 때 부터 알았으면 얼마나 좋았을까요 ㅎㅎ 남은 치아라두 잘 지켜야지요. 건치도 유전이 큰 것 같아요~
날마다 이뻐지시는 여에스더님 ~~ 비결이 뭘까요??? 저는 중학교 교정할때부터 칫솔질에 대한 집착이 있어서 그 이후로 어딜가든 치약과 칫솔은 가방안에 필수적으로 가지고 다녔었는데 근데 어떤 트라우마로 인해 치아가 방치되었어요. 아실련지… 류마티스관절염을 치아와 연관시키는데 그 외에도 그 자가면역성질환에 영향을 주는요인은 많은것으로 알고 있어요. 치과 의사이신줄… 사람은 신이 아니기에 완벽할 수는 없지만 다방면으로 지식도 있으시고 똑똑하신 분이셔서 방치되었던 치아를 위해 여에스더몰에서 치아유산균도 구입했답니다. 효과가 있길 바래봅니다.
교정 진짜 잘하셨네요 ㅎ 몰라보게 이뻐지셨어요~~~그리고 어려보이시구요 저도 40대후반에 치아 문제로 아예 교정을 해버린 경운데 지금도 너무 만족합니다 그리고 노후되어 가장 탈이 많이 날 시기에 치과를 계속 정기적방문으로 치아관리가 절로 되어서 지금도 치아가 건강하답니다 ㅎ 사람마다 잇몸건강이 다르니 모두에게 해당되는건 아니나 저는 잇몸이 잘 받쳐주어 교정도 잘 되었어요 지인의 치과였는데 그쌤도 엄청 반대했다는 ㅋㅋ 그치만 내가 우겼죠 비뚤비뚤한 이 더 이상 안보고 싶다고요 ㅎ^^
버블치약..구입후 사용하고 있어요 구취에 좋다는 유명한 치약.유명한 가글... 다 사용해봤는데 정말 광고빨이고 전~혀 효과없었어요 에스더님 영상보고 혹시나..하며 사용했는데 웬걸요~~~~ 진짜 와~~제가 커피좋아하고 정말 20센티거리도 안되는데서 일할때 대화해야는데 구취가 사라졌어요 거짓말처럼 에센셜오일이여서 입안이 자극적이지도 않고 마르지도 않고 신기할정도!
에스 노워터 버블 치약 설명서에는 물로 헹구라고도 설명 되었으나 해당제품은 불소함량이 높지않아서 물로 헹구지않아도 무방하니 편하신 용도대로 사용가능합니다!! 참고로 가글 용도로 사용하실 경우에는 가글 후 사용하시고 물헹굼 없이 밷기만 하셔도 된다고 상세페이지에 기재되었으니 참고해주세요^^
여에스더님~ 저희 이스터14 제품을 이용해 주셔서 감사합니다! 이스터14 치약은 특허받은 에센셜 오일이 들어간 치약으로 한 번만 써도 입 속 유해균을 99.9%을 제거합니다. 성분도 맛도 순해서 자극적이지 않답니다 :) 저희 치약에는 특허 받은 에센셜 오일이 들어 있을 뿐만 아니라 필요에 따라 골라 쓰셔도 좋을 것 같은데요 ☝D리밸런싱 치약의 경우 합성 계면활성제가 아닌 코코넛계면활성제가 들어가 있어 양치 후 입속이 건조하거나 텁텁하셨던 분들 꼭 한번 사용해보시면 좋을 것 같습니다! ✌S노워터 버블치약은 일명 '14초 버블치약'으로 언제 어디서나 14초면 양치를 할 수 있답니다 가글 아닌가 싶으실 수도 있지만 식약처 허가 받은 '치약'이랍니다~! 저희 이스터14 많은 관심 부탁드릴게요~!
안녕하세요^^ 에스더포뮬러 구팀입니다! 박사님에 대한 칭찬글에 감사드립니다♡ 박사님 답변 전해드립니다! 전 인비절라인 교정중입니다^^ 그리고 울쎄라, 써마지 가끔 하구요. 턱부분은 인모드 받았답니다. 그러나 전체 피부과 몸피부의 볼륨은 이너뷰티를 열심히 실천하고 있답니다. 엘라스틴, 단백질파우더, 콜라겐 등 영양제 매일 꾸준히 먹는답니다^^ 칭찬 감사해요♡
말씀도 정말 실감나게
설명하시네요
해가갈수록 변하지않는
예쁨 몸매 관리잘하시며
인형처럼 귀여워요
평생 아프지말고 늙지말고
영원히 좋은상식 국민 박사
여예스터 오래오래 들려주세요.
치약 치실 계명활성제 적게들서간것
잘찾아 구강치아 건강잘 챙겨요.
어쩐지 예뻐지셯더라니.교정은 진짜 위대한 👍
지금 원인을 찾을 수 없는 증상으로 너무나 고통스러운 시간들을 보내고 있습니다 기적처럼이 모든 고통스러운 증상이 좋아져서 에스더 선생님의 방송을 행복한 마음으로 듣고 싶네요
치과 잘못가면 입냄새나요~치과에서 잇몸을 건드리나봐요~
와아 나이들수록 아름다움이 더하신게 신기합니다.
비결이궁금해요.헤어도 너무이뻐요
말씀도 어쩜이리 예쁘고 우아하게 하시는지 😊
전동칫솔 선입견있었는데 일년전부터 썼는데 좋네요 확실히 치실해도 뭐가 잘없고 치석 냄새도 안나요 대신 너무 세게 닦으면 잇몸이 패이더라구요 살살 적당히 해주면 좋은듯
저는 교정후에 유지장치도 착용하는데 잠깐 투명 유지장치 했을때 장치가 잇몸이랑 다덮혀서 엄청 답답하던데 대단하시네용
관리 철저하시네요^^ 후배의사로서 리스펙합니다
50 넘었는데 전 충치 하나 없이 유지중이네요
치과는 가본적이 없는데 몇 해 전부터 스케일링 하러 2,3년에 한 번씩은 가네요
치과쌤이 관리 넘 잘되있다고 ㅎㅎ
타고 나는 듯 자랑ㅎㅎ
대단하네요
어릴때부터 충치가 없는 경우는 부모님이 생후12개월까지 뽀뽀를 안했을때 가능해요 그때 균이 안들어가면 평생 충치가 안생겨요 무뚝뚝한부모를 만나는게 오히려 치아건강에는 좋죠 요즘은 똑똑한부모가 일부러 신생아때는 얼굴뽀뽀를 안해서 충치를 방지하더라구요
@@옐로이-o6m 좋은말씀
@@puppyk8424 슬픈일이긴하나 그래서 아가때부터 버려진 고아들은 충치가 없어요..ㅜㅜ
@@옐로이-o6m 아 그아이들은 축복받았네요 평생 이석지 않도륵 축복 축복 받기를 ᆢ
머리가 아파요. 체크할 시간이 다되가니까
입안구강관리 신호까지 오긴했는데 🤯 치실워터픽
세트 주어지게 될지는 '모르겠고' 괴롭다고
스트레스때문에 nightroutine하고 누워도-
(자랑아니고)대부분날들 먹는거 하다가 곧바로 잠들어가지고 먹은걸로 제뇌에 숙면들기 제가 조정해서(전 먹어야되고 밤엔 무조건 자야되요보약-이제 지겹구 딴것들다챙길시간)제가 이겼는지 | 어떻게 해야되는지 딱 아시고는 감사합니다. 걷기운동 하시고 바로 촬영하셔야 되셨는지 타이밍이 또 안맞아요. 어쨌든 유튜브 채널중에 감사한 스카이선생님 의학채널이라는 얘기입니다!!🖤🖤🖤
안 녕🥺😭
여에스더님 항상 유익한 방송 감사합니다. 제 개인적인 경험으로는 칫솔모의 형태와 제질의 특성에 따라 세정력과 세정의 형태에 차이기 나는거 같습니다. 그래서 저는 여러가지 형태의 칫솔을 번갈아 쓰기도하고 애벌과정칫솔, 치약칫솔, 치약후 행굼칫솔, 혀크리너, 워터픽으로 양치를 하기도 하는데 나름 괜찮은거 같습니다. ^^
훌륭하네요
똑똑이 에스더샘♡♡♡ 오늘도 에스더 샘덕분에 배워가고 웃습니다. 항상 힘내세요!!!
감사합니다....
몰랐던 지식.....공부하고 갑니다...🍀🙏🍀
박사님~ 오랜만에 뵙는데 넘젊어지시고 시크해지시고 넘세련돼지셨네요~ 스타일링 굿굿!!
다음에 제품들도 같이 설명란에써주시면 좋을거같아요!!!!!
공감이요
그러니까요
저희 형부는 치과 가본적이 한번도 없대요 언니 말로는 양치도 잘 안한다는데 (형부 지성 ㅠㅎㅎ) 신기하다고. 제가 다른데는 안 아파도 치과는 진짜 단골로 가요. 치실을 꼭 해야하는 구강구조라고 하더라구요. 어릴 때 부터 알았으면 얼마나 좋았을까요 ㅎㅎ 남은 치아라두 잘 지켜야지요. 건치도 유전이 큰 것 같아요~
선생님 혀클리너 정보도 알려주세용.
그리고 머릿결관리법도요.헤어가 남다르시더라구요.
정말 관리 끝판왕 감탄 존경 💕💕
설명쉽게해주셔서
이해잘됩니다.
늘 고마운분의 팬 남겠습니다.
너무 러블리하시고 우아하세요ㅎㅎ 치아관리 잘해야겠어요~정보 감사합니다
1등
너무 예뻐지셨어요^^
광이 나세요~
뱨경음악이 더 우아하게 해준다.
선생님자체도 우아하징
음악이 없었다면 갑자기 그런생각으로
봤음
영양제종류별 수십통사서 엄마랑 나누어잘먹고있음
효년이 되공 있음 ㅋ
만들어주셔서 제가 더 감사💕
붙임되니 편하다 먹기싫고좋고가 아닌 아주편함
천식을 어떡해 관리하세요 동영상 부탁드립니다 감사합니다 😊
이 분은 갈수록 이뻐지시고 회춘하심
여에스더의 시계는 꺼꾸로 간다
날마다 이뻐지시는 여에스더님 ~~
비결이 뭘까요???
저는 중학교 교정할때부터 칫솔질에 대한 집착이 있어서 그 이후로 어딜가든 치약과 칫솔은 가방안에 필수적으로 가지고 다녔었는데
근데 어떤 트라우마로 인해 치아가 방치되었어요. 아실련지…
류마티스관절염을 치아와 연관시키는데
그 외에도 그 자가면역성질환에 영향을 주는요인은 많은것으로 알고 있어요.
치과 의사이신줄…
사람은 신이 아니기에 완벽할 수는 없지만 다방면으로 지식도 있으시고 똑똑하신 분이셔서 방치되었던 치아를 위해 여에스더몰에서 치아유산균도 구입했답니다.
효과가 있길 바래봅니다.
자연스럽게 예뻐지셨네요
관리의중요성
칭찬해요~~
저도 어렸을 때는 사람들과 가까이서
얘기해도 자신 있었는데
이제는 가까이서 말하기가 겁나요ㅜㅜ
샘 올만입니다!
잘 지내시죠!^^
여박사님 대단하시네요. 존경합니다
안녕하세요! yun yi 님
에스더포뮬러 구팀입니다.
미국에서도 라이브 매번 참여해주고
넘넘 감사드리고
박사님 선물로 루꼴라 보내주셔서
감사드립니다~ 잘 전해드리겠습니다^^
사랑하고 존경하는 에스더 박사님 너무 예쁘고 우아하고 아름다우세요 #건행👍👍👍👋👋👋🙆♀️🙆🙆♂️💙💙💙💙💙💙💙💙
박사님~넘유익한 내용 알려주셔서 감사합니다~상세 제품명도 알려주실수 있을까요?
이스터14 브랜드로 검색해보세요^^
디 리밸런싱 치약과 에스 노워터 버블 치약입니다!
와 다음편 너무 기대돼요!
0:40 입속에 1000여 가지 세균이 있는데 그 1000여가지 세균이 어떻게 혈관을 파고 들어가요 ?
혈관으로 들어간다는건 그 세균들이 살을 뚫고 들어간다는 건가요 ?
선생님^^오늘도 유익한정보 얻어갑니다.40대중반이지만,양치하기 너무싫어요ㅋㅋㅋ
입냄새날까봐 껌을 자주씹게 되는데
박사님 영상보니 구강관리가 즐겁게 느껴져요^^내일부터 하루 3번이라도 양치하고 치실해야겠이요^^
박사님~워터픽은 뭔가요?또 어떤제품쓰나요?
그리고 혀세정제는 어떤제품쓰나요?
너무 너무 궁금합니다
치간칫솔대신 쓰는건데 물의 압력으로 음식물을을 빼내는 기구예요. 진짜 좋아요
박사님께서 이스터14 브랜드
혀클리너 사용중이신데 금주 출시예정입니다^^
박사님께서 먼저 사용중이세요^^
@@yangeonkoo8527워터픽은 어디거 쓰시는지요^^
교정 진짜 잘하셨네요 ㅎ
몰라보게 이뻐지셨어요~~~그리고 어려보이시구요
저도 40대후반에 치아 문제로 아예 교정을 해버린 경운데 지금도 너무 만족합니다
그리고 노후되어 가장 탈이 많이 날 시기에
치과를 계속 정기적방문으로 치아관리가 절로 되어서 지금도 치아가 건강하답니다 ㅎ
사람마다 잇몸건강이 다르니 모두에게 해당되는건 아니나 저는 잇몸이 잘 받쳐주어 교정도 잘 되었어요
지인의 치과였는데 그쌤도 엄청 반대했다는 ㅋㅋ
그치만 내가 우겼죠 비뚤비뚤한 이 더 이상 안보고 싶다고요 ㅎ^^
점점더 예뻐지세요~
너무예뿌세요~~~~ 여에스더님 늘 응원합니다♡♡♡
교정하시니 너무 미인이세요^^
교정하시고나서 선생님 너무 예뻐지셨어요! 팬이에요~~
ㅎㅎㅎ
너무 솔직하셔서
웃음이 나왔어요~~
잘보고있습니다
생활에 많은도움 받고있습니다
감사합니다
천사같은여얘스트님 😊
여에스더님 언제나 닮고싶은 분입니다 언제나 화이팅입니다
에스더님 한 20년은 젊어보여요
비결이 무엇인지요?
좋은건 따라하기♡ 땡큐쌤 ^^
9:15 바쁘신분은 여기부터 보세요^^
버블치약..구입후 사용하고 있어요
구취에 좋다는 유명한 치약.유명한 가글...
다 사용해봤는데 정말 광고빨이고
전~혀 효과없었어요 에스더님 영상보고 혹시나..하며 사용했는데 웬걸요~~~~
진짜 와~~제가 커피좋아하고 정말 20센티거리도 안되는데서 일할때 대화해야는데
구취가 사라졌어요 거짓말처럼
에센셜오일이여서 입안이 자극적이지도 않고
마르지도 않고 신기할정도!
오옷 어느 제품쓰시는지 여쭤봐도 될까요? 저도 입이 자꾸 마르면서 생기는 입냄새때문에 고민이라서요ㅠㅠ
@@redhyun27 이스터14 버블치약 입니다
@@이혜령-g6v 감사합니다😆
@@이혜령-g6v감사합니다^^~
선생님, 버블치약 초등어린이도 사용가능할까요?? 밖에서 외식하고 아이 양치를 오래 못 시킬때가 많아서요ㅠ
아이들도 버블치약 사용 가능합니다!
외출시에도 사용이 간편하게
버블로 가글하고 밷기만하면 되어요^^
@@yangeonkoo8527 감사합니다 😘
저도 인비절라인 중인데 많은 도움이 되네요
비용이 얼마정도 드나요?
인비 젤라인은 나이가 있어도 할수있어요
교정하셔서 인물이 더욱 좋아지셨네요
항상 건강하세요
영상 너무 유익하고 재미까지 있어 좋아요. 요즘 구강관리 고민이 많았는데 이 영상이 딱! 디테일하게 공유해주셔서 감사해요❤ 워터픽 제품은 어떤 제품일까요? 제품명 공유 해주실 수 있으실까요?
필립스 소닉케어 무선 파워플로서 3000입니다!^^
"워터픽"이라는 브랜드입니다. 저는 25년째 사용중인데 고장도 없고 정말 인생아이템입니다. 주변 지인들한테 맨날 알려줍니다. 저도 충치하나도 없고 스케일링가도 할 것이 없다고 합니다. 저도 나이들어 교정까지 했는데 잇몸이 튼튼해서 가능했습니다.
어떤 전동치솔을 사용하고 계신지 여쭈어봐도 될까요? 치주염이있는 1인이라요~~
박사님 내돈내산 제품으로
필립스 전동칫솔 사용하세욧
갈수록예뻐지세요~♡
감사합니다.평화를 빕니다.
선생님
버블치약 저도 그런줄알고 샀는데 설명서보면 불소성분때문인가
물로 잘 헹구래요 그냥 뱉지만 말고
에스 노워터 버블 치약 설명서에는
물로 헹구라고도 설명 되었으나
해당제품은 불소함량이 높지않아서
물로 헹구지않아도 무방하니
편하신 용도대로 사용가능합니다!!
참고로 가글 용도로 사용하실 경우에는
가글 후 사용하시고 물헹굼 없이
밷기만 하셔도 된다고 상세페이지에
기재되었으니 참고해주세요^^
...언니? 피부관리방법 알려주세요... 어메이징합니다... 20대 피부아니신가요
에센셜오일이 표적항균 한다는 자료 궁금합니다:)) 신기해요!
츄리닝 넘 예뻐요
여에스더님 ㅜㅜ 마흔중반인데 저두 여에스더님 하신거 다 하고싶은데
특히 인비절라인 어떤지 유튜브좀 해주세요~ 교정하고싶은데 인비절어떤지 궁금합니다 제발요
더 나이들기전에 인비절할지 그냥 기본으로해야하는지 보고 결정하고싶어요
너무 아름다워요 맘도 부드럽고요
넘 아름다우세요~♡♡
와우,,,이언니... 외모 무엇?? 말이 귀에 안들어오네..
선생님 넘 아름다워지시네요~~~
편안하게 전해주시는 정보 늘 잘 보고 있습니다. 저도 치아교정을 계획하고
있는데 박사님이 선택하신 치과라면
믿음을 가질 수 있을 것 같습니다.
괜찮으시다면 치아교정을 하고계신
치과와 선택 이유를 질문드려도
될런지요?
안녕하세요 한경아님!
질문해주신 내용과 관련된 영상 링크 남겨드립니다^^
ua-cam.com/video/st8FPstspcY/v-deo.html
저는 잇몸건강도 나빠서요
어릴땐 아니었는데 이제
스트레스심한날은 잇몸이 아파서 음식씹기도 힘들어요. ㅠ
혹시 버블치약이랑 에센셜오일 치약 제품을 알려주실수 있나요?
이스터14 예요~
워터픽은
어떤제품이 좋은가요?
추천좀해주세요
선생님 피부 주름이나 처짐이 전혀 없는 비결이 뭘까요?
혀세정제는 어떤걸 사용하시나요
이스터14 에스노워터버블치약 사용하세요^^
혀클리너도 이스터14 브랜드로
금주 출시예정이라고 합니다! 박사님께서는
먼저 사용중이세요^^
예에스더 치약 검색하니 나오네요 구입해야겠어요
정말 매끼니먹고 치실만 잘 해줘도 확실히 좋아요
혀클리너는 어디 제품 쓰시나용?!?!
이스터14 에스노워터버블치약 사용하세요^^
혀클리너는 이스터14 브랜드로
금주 출시예정이나 박사님께서는 먼저
사용하고 계세요^^
여에스더박사님! 늘 좋은정보 가감없이 말씀해 주셔서 감사합니다. 사랑합니다~
부럽네요😊
어떤제품쓰시는지알려주세요
치아때문에고생중입니다ㅠ
이스터14 에스노워터버블치약,
리밸런싱 치약, 혀클러너, 칫솔 입니다^
전동칫솔은 어떤거 쓰시는지 궁금합니다!
여박사님께서는 필립스 전동칫솔 사용하세요^^
교정을 고민중입니다 부작용이 많다해서요 해줘야할지너무 고민됩니다 조언부탁드려요
What a beautiful doctress !
에센셜 오일 들어간 버블 치약 어떤건가요?
요근래.여박사님 참 이뿌시고 전에도 이뿌셨는데.아프셔서 살이 더 빠지시고 ㅠ 이젠 아프지마시고 고만 이뻐지세욤..
너무 이쁘세요
제품이 정말 궁금하네요^^
선생님 버블치약 공구부탁드려여~
워터픽은 어떤 제품 쓰시나요?
귀여운여에스더쌤~
치약과 버블치약 이름 좀 콕 찍어서 알려주세요~~
버블치약어떤건가요???
저도 구강관리 하고싶은데 전동칫솔은 어디것 쓰시는지... 알고싶어요.
박사님께서는 내돈내산 정보로 ㅎㅎ
필립스 전동칫솔 사용하세요^^
선생님...
교정 어디서 받으셨는지 궁금합니다
이전에 언급하셨던거 같은데 찾을수가 없네요...
아시는분 댓글 부탁드려요
강남에 있는 스타28치과입니다!^^
👍👍
여에스더님~ 저희 이스터14 제품을 이용해 주셔서 감사합니다!
이스터14 치약은 특허받은 에센셜 오일이 들어간 치약으로
한 번만 써도 입 속 유해균을 99.9%을 제거합니다.
성분도 맛도 순해서 자극적이지 않답니다 :)
저희 치약에는 특허 받은 에센셜 오일이 들어 있을 뿐만 아니라 필요에 따라 골라 쓰셔도 좋을 것 같은데요
☝D리밸런싱 치약의 경우 합성 계면활성제가 아닌 코코넛계면활성제가 들어가 있어 양치 후 입속이 건조하거나 텁텁하셨던 분들
꼭 한번 사용해보시면 좋을 것 같습니다!
✌S노워터 버블치약은 일명 '14초 버블치약'으로 언제 어디서나 14초면 양치를 할 수 있답니다
가글 아닌가 싶으실 수도 있지만 식약처 허가 받은 '치약'이랍니다~!
저희 이스터14 많은 관심 부탁드릴게요~!
이교정해서 여러가지 치아질환에서 자유로와졌을 가능성이 크지않을가요
에스더몰에치약검색하시면나와요
혀세정제는 어떤거 쓰시나요??
이스더14 에스노워터버블치약 입니다!^^
@@yangeonkoo8527 답변감사요
@@크리스탈0118 감사합니다^^ 참고로 박사님 사용하시는 혀클리너는 이스터14 브랜드로
금주 출시예정이라고 합니다! 박사님께서는 먼저 사용하시는중입니다!
뭘 어떻게 관리 하셨는데 이렇게 이뻐지셨나요?
안녕하세요^^ 에스더포뮬러 구팀입니다!
박사님에 대한 칭찬글에 감사드립니다♡
박사님 답변 전해드립니다!
전 인비절라인 교정중입니다^^
그리고 울쎄라, 써마지 가끔 하구요. 턱부분은 인모드 받았답니다.
그러나 전체 피부과 몸피부의 볼륨은 이너뷰티를 열심히 실천하고 있답니다.
엘라스틴, 단백질파우더, 콜라겐 등 영양제 매일 꾸준히 먹는답니다^^ 칭찬 감사해요♡
@@yangeonkoo8527 샘나네요 ㅎㅎ
박사님. 혀가 백태가 조금 가운데에 있는데. 입안의 세균이 문제인건가요 ? ㅠ
혀클리너 ㄱㄱ
여에스더님 축복합니다~! 힘내세요~~!!
교회 꼭 나오셔서 예수님 만나시길 정말 축복합니다.♡
치실을 하루에 4번 정도 하면 충치 아예 안생겨요.. 치실은 값싸요
감사합니다
치간 칫솔은 어떤가요?
나이들어 교정하면 잇몸 전체 흔들리지 않나요?
오일풀링 워터픽 치간칫솔 치실 치약칫솔질 엣센셜오일워터 가글로 마무리