Como fazer coisas chatas e/ou entediantes: técnica simples

Como fazer coisas chatas? Como fazer alguma coisa quando está entediado? (Tipo, mexendo naquela planilha do Excel...).
É bem evidente que temos que fazer muitas coisas chatas e entediantes ao longo da vida toda, mas não é evidente como podemos manipular isso. Isso fica...evidente...quando você percebe que você já tem ferramentas para aguentar fazer essas coisas chatas e entendiantes, mas não percebe nem sabe como usá-las.
Um 'efeito colateral' possível dessa técnica é, inclusive, gostar de fazer coisas chatas (a 'propriedade chato-entendiante' das coisas pode mudar com o tempo de exposição a elas).
Aplica aí a técnica e me conta. Se quiser mais...
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Tiago Azevedo, graduado e mestre em Psicologia.
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Um 'efeito colateral' possível dessa técnica é, inclusive, gostar de fazer coisas chatas (a 'propriedade chato-entendiante' das coisas pode mudar com o tempo de exposição a elas).
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[@degustadordebosta157]

Coyote Starrk é um dos personagens mais relatáveis da ficção

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Sou fã dele :D

[@BncPoemas]

Funciona real técnicas simples de recompensar a si mesmo estimula o cérebro a repetir aquele comportamento novamente.
Faço isso quando estou estudando . Estudo 2 hrs e dps eu falo " dps de estudar vou jogar uma partida " haha . E assim vms

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boa!