Beintraining im Fitnessstudio: Diese Übung kennt wohl jeder. Doch was bringt sie wirklich?

Wer seine Beine im Fitnessstudio trainieren will, bekommt zu 99% diese Übung von den Trainern empfohlen. Die Frage ist nur, ob sie hält, was sie verspricht? In diesem Video soll es uns genau um die Beinstrecker-Maschine gehen. Und die Antwort auf die Frage, ob Du sie machen solltest oder nicht?
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[@dr.med.blanka8353]

👍Super erklärt.

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Danke! Lass uns bald ein Video zusammen starten. Technik steht. VG Jörn