Перекусы поднимают инсулин и добавляют вес?

В этом видео мы рассмотрим, как перекусы влияют на уровень инсулина и вес. Мы обсудим:
Какие перекусы подходят для людей, следящих за своим весом.
Какие перекусы могут привести к набору веса.
Как часто можно перекусывать.
Влияние перекусов на уровень инсулина.
Как выбрать правильные перекусы для здоровья.
Больше о психологии и гинекологии:
Инстаграмм: psycholog_sha?i...
Телеграмм: t.me/psycholog_sha
Смотрите это видео, чтобы узнать, как правильно перекусывать и не набирать вес!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео!
Оставьте комментарий ниже и поделитесь своим опытом с перекусами.
Поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось.
#перекусы #инсулин #вес #здоровье #похудение #пп

[@KOlgaVik]

Здравствуйте! А стакан не воды, а Ессентуки 4 не считается за прием пищи? Инсулин не поднимется?

[@user-hh5vl4vi3e]

Моя жизнь состоит только из перекусов))