【下半身先行】腰を回さなくてはいけない本当の意味とは？ダウンスイングでどれだけ腰が回れば正しい動きだと言えるのか？
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 皆さんはスイング作りをする中で、腰を回していこう。下半身を先行させていこう。そのように考えながら行っていると思います。
それではなぜ腰を回さなくてはいけないのか？
これの本来の意味が分かれば、どの程度腰が回ればいいのかという事が分かってくるはずです。
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#腰を回す #下半身先行 #ボディーターン #手打ち
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いつも、とても分かり易く、アマチュアができるSwing理論、ありがとうございます。ここで一つ質問があります。ゴルフスイングの説明で良く出てくる、下半身、腰、上半身や体幹という言葉をどういう意味で使っているか教えて下さい。腰は英語ではHipsで、Hipsを日本語にするとお尻。腰に相当する英語のWaistはSwingの説明では見かけたことがありません。小生だけかもしれませんが、骨格で説明して頂く方がどこをどう動かすかが明確になります。大腿、膝、下肢、足、骨盤、腰椎、胸骨などです。下半身は大腿骨から下の部分、上半身は腰椎から上の部分、それを繋げているのが骨盤で、この付近を体幹と言っている気がしています。骨盤に筋肉がついた箇所がHips（日本語では腰）ではないかと思っているのですが、どうなんでしょうか。「きな」さんはどう使い分けているのでしょうか。
ご質問ありがとうございます。
上半身‥文字通り上体全体。文脈によって全体を指す場合もあれば、腕や胸、特定箇所を指す場合あり
下半身‥下半身全体。上半身のように特定箇所を指すような使い方はしない
腰‥骨盤
体幹‥腹筋上部から丹田までの下腹部、背筋含めて体幹という表現は、スイングの説明時にはしない。
おっしゃる通り、海外では腰を回すなどという表現はほとんどしません。hip turnは聞きますがwaist turnとは言わないです。
ゴルフのスイングの会話中に、「腰？」と海外のコーチに尋ねると「back」と言われるので背骨と腰などの軸の部分というニュアンスが強いですかね。
どちらにせよ私の場合は、なるべくみなさんにイメージがしやすいように腰を回す、骨盤回す、骨盤を持ち上げるなど日本人ニュアンスで解説を行なっています。
非常に分かりやすかったです。腰を回転させるようにはいつも言われますが、理由が腹落ちしてないからちゃんと意識できてなかったと思います。解説いただいた内容の理解で次回練習してみようと思います。ありがとうございました！
コメントありがとうございます。
参考になって良かったです。
練習がんばってください！