Os treinos desse cara não são pra qualquer um não. Comecei a fazer no início da pandemia e nos primeiros sentia até vontade de vomitar de tanto esforço. Hoje já devo ter feito todos e já consigo controlar minha respiração e descobri uma força que eu não imaginava ter. Valeu Sérgio!
Sergio Bertolucci!!! Vc e a Carol Borba foram os coadjuvantes diários na minha recuperação cárdio pulmonar internação TEP quase morte covid!!! 54 anos com forma física de 30. E o caminho é melhorar ainda mais. Bons hábitos = Saúde 100%. Reconhecimento! Grato! #"tamojunto"em Fortaleza.
Revesando com ele e a Olena Starodubets muito top os treinos dela inclusive vai começar o projeto de 60 dias dela agora dia 01/09/2024 no 0800 pelo site dela
Excelente treino. Fiz no meu ritmo, mais lento que os feras, mas fiz e estou orgulhoso. As palavras antes, durante e depois são um treino à parte. Cativante, incentivador.
Sou brasileira, moro no Japão comecei fazer junto com vc , perdi kilos e tô amando cada vez mais 🙏🏼 a vida aqui não é fácil ‘muito trabalho eu chego morta de cansada, mais faço todas as noite que é o único tempo que tenho pra mim cuidar! Vc incrível seus treinos é sensacional
Acabei de fazer! Tinha um compromisso pela manha mais cheguei agora pouco e fiz, foi muito bom, valeu demais, tinha feito 17 treinos aqui no you tube, e ai fiz 4° 5° 6° ao vivo e esse de hoje, e somando com o desafio lockdown que fiz todos, são 42 treinos, estou muito feliz por ter encontrado seu canal, vc é muito fera no que faz meus parabens e irei continuar treinando, fica aqui o meu muito obrigado. VALEU DEMAIS.
Parabens cara ! ,passei muito tempo fazendo caminhada e não ganhei tanto resultado ,só faz 8 dias que eu tô treinando e já tô ganhando resultados otimos
Treino Topp! 💪🏻💪🏻💪🏻 2 Round! Superação total!💪🏻💪🏻💪🏻 Grande mestre!!! Grande Léo B. Grande Keyner Luiz!! Parabéns pelo Treino!!!👏🏻👏🏻 Tamu junto!!!🤜🏻🤛🏻 Super Humanos!👊🏻👊🏻👊🏻
Minha nossaaa!!!! Vi três homens e pensei " vai ser pesado, não vou conseguir ". Lembrei que eu tô no controle, tentei e consegui até o final. AMEI o desafio💪
Caramba Sérgio esse treino eu achei que não fosse conseguir acompanhar e tão pouco terminar esse me levou até o limite mesmo suei demais fiquei exausto mas fiz na raça e olha que já faço os teus treinos a quase um ano caramba agora estou reconhecendo que estou me tornando um super Humano mesmo. 💪💪😵😵
Primeira vez que faço esse treino... amei....vou incluir na minha rotina... Obrigada Segio por vc nos proporcionar esses treinos ....de coração obrigada mesmo!!!
Na primeira vez que fui tentar esse treino, me senti como muitos que saíram da live, mau aguentei o primeiro round, 2 dias depois que estava mais recuperado e determinado consegue fazer os 2 rouds. Treino monstro esse.
Parabéns pelo vídeo, bem coreografado rs sempre passo fortalecimento para o abdômen em meus vídeos, as pranchas são excelentes e não pode ficar de fora
Boa noite Sérgio boa noite a todos que acompanham o canal que faz os treinos já vai fazer dois anos que eu treino mas não estou tomando nenhum tipo de suplementos mas assim que possível vou comprar é que agora não tenho condições financeiras de está comprando um grande abraço a todos
Nem bebo refrigerante há mó tempo, só água. E tipo, nem tenho mais Aquela vontade em beber, antes, toda semana eu bebia, era viciado d+, não conseguia não beber. Hj em dia é totalmente o contrário, quase um ano e meio sem vício.
Os treinos desse cara não são pra qualquer um não. Comecei a fazer no início da pandemia e nos primeiros sentia até vontade de vomitar de tanto esforço. Hoje já devo ter feito todos e já consigo controlar minha respiração e descobri uma força que eu não imaginava ter. Valeu Sérgio!
Parabéns superação é a chave
Parabéns continue firme 👏🏼
Treino máximo, top.
Sergio Bertolucci!!! Vc e a Carol Borba foram os coadjuvantes diários na minha recuperação cárdio pulmonar internação TEP quase morte covid!!! 54 anos com forma física de 30. E o caminho é melhorar ainda mais. Bons hábitos = Saúde 100%. Reconhecimento! Grato! #"tamojunto"em Fortaleza.
Treino insano! Woo
Eu também sigo a Carol mano. São excelentes profissionais 👏
Os faço variação dos treinos dos dois são ótimos profissionais
Revesando com ele e a Olena Starodubets muito top os treinos dela inclusive vai começar o projeto de 60 dias dela agora dia 01/09/2024 no 0800 pelo site dela
Puts!!! Treinaço Sugado, achei que não fosse concluir, mas o Super Humano não desiste!!! Segue o ritmo!🔥🔥🔥
Eu comecei com vc no inicio da pandemia com 84k hoje to com 68 mimuito obrigado Sergio suis palavras tambem insetivou me muito
Hoje eu consegui fazer um round só mas tá aí o meu desafio de superação. Que treino top !!
Treinos incríveis. Parabéns pelo incentivo. Me tornando a cada dia um SUPER HUMANO🥰😁
Excelente treino. Fiz no meu ritmo, mais lento que os feras, mas fiz e estou orgulhoso. As palavras antes, durante e depois são um treino à parte. Cativante, incentivador.
Sou brasileira, moro no Japão comecei fazer junto com vc , perdi kilos e tô amando cada vez mais 🙏🏼 a vida aqui não é fácil ‘muito trabalho eu chego morta de cansada, mais faço todas as noite que é o único tempo que tenho pra mim cuidar! Vc incrível seus treinos é sensacional
BOA TARDE FEITO AGORA MAIS UMA VEZ, OLHA NEM EU ME RECONHECI!MELHOREI MUITO EM Alta Intensidade!gratidão. Aoooo terça feira abençoada.
Acabei de fazer! Tinha um compromisso pela manha mais cheguei agora pouco e fiz, foi muito bom, valeu demais, tinha feito 17 treinos aqui no you tube, e ai fiz 4° 5° 6° ao vivo e esse de hoje, e somando com o desafio lockdown que fiz todos, são 42 treinos, estou muito feliz por ter encontrado seu canal, vc é muito fera no que faz meus parabens e irei continuar treinando, fica aqui o meu muito obrigado. VALEU DEMAIS.
no começo desse treno era lento, agora já to no ritimo de vcs bora bora quero mas cada dia,
Gente, gente, esse cara é abençoado de mas. Obrigado por existir Sérgio, e por compartilhar seu conhecimento. Deus abençoe irmão..
Olá Sérgio .boraaaa vamos juntos ,tô dentro.sou da Paraíba ,capital João pessoa
Esse treino é insano , ainda não consegui fazer nesse ritmo, mas estou quase lá...
Parabens cara ! ,passei muito tempo fazendo caminhada e não ganhei tanto resultado ,só faz 8 dias que eu tô treinando e já tô ganhando resultados otimos
KKKKK E CAMINHADA VAI DAR RESULTADO???? PQP
Confesso q ja tinha visto o treino e rolado pro próximo com medo , mais hoje foi a vez , nao fiz no ritmo dos feras mais conclui !!!
Evolui tanto fisicamente quanto mentalmente. Gratidão Sérgio!
MELHOR DO UA-cam FALANDO DE HIIT
E nao so. Ate para hipertrofia os treinos dele sao muito bons. Ja venho treinando com ele ha um ano e as diferencas sao notorias..
@@dianagomes1944 😊🥰 PARABÉNS pela dedicação 😘
Sinceramente, nunca tinha feito tanta flexão de braço em todos esses anos em 1 dia, igual foi qdo fiz esse treino....
Tu é doido macho
Treino Topp! 💪🏻💪🏻💪🏻
2 Round! Superação total!💪🏻💪🏻💪🏻
Grande mestre!!!
Grande Léo B.
Grande Keyner Luiz!!
Parabéns pelo Treino!!!👏🏻👏🏻
Tamu junto!!!🤜🏻🤛🏻
Super Humanos!👊🏻👊🏻👊🏻
Três feras ....top de mais ...lavando o chão da sala
Gratidão Sergião! Treino top! Depois de quase 1 semana parado to voltando aqui contigo! Tmj!!
Minha nossaaa!!!!
Vi três homens e pensei " vai ser pesado, não vou conseguir ". Lembrei que eu tô no controle, tentei e consegui até o final.
AMEI o desafio💪
Depois de um ano eu consegui fazer esse treino maravilhoso os dois Raynds... gratidão mestre Tmj 💪💪💪
Bora para mais um treino com o melhor treinador físico comportamental! Salve mestre!!!! Vambora tamo junto #sbclub
Caramba Sérgio esse treino eu achei que não fosse conseguir acompanhar e tão pouco terminar esse me levou até o limite mesmo suei demais fiquei exausto mas fiz na raça e olha que já faço os teus treinos a quase um ano caramba agora estou reconhecendo que estou me tornando um super Humano mesmo. 💪💪😵😵
Show de treino👏👏💪 Sou fã do Léo Braga!😍😍😍 Quando eu crescer quero ter essa disposição!
O PRIMEIRO ROUND FOI DE BOA .... PUTS NO SEGUNDO PEGOU DEMAIS.... DAVA PRA TORCER A CAMISETA ....SHOW DE BOLA
Bom dia!! Consegui fazer o primeiro,morri mas foi ótimo💪💪
Sempre volto a fazer esse treino , top!
Treino top chão ficou tão molhado que escuregava ! Adoro , muito obrigada !!
Primeira vez que faço esse treino... amei....vou incluir na minha rotina... Obrigada Segio por vc nos proporcionar esses treinos ....de coração obrigada mesmo!!!
Treino foi show os seus Treino e do geito que eu gosto show
Na primeira vez que fui tentar esse treino, me senti como muitos que saíram da live, mau aguentei o primeiro round, 2 dias depois que estava mais recuperado e determinado consegue fazer os 2 rouds. Treino monstro esse.
Que treino top MESMO para super-humano! Vou sempre buscar forças ao corpo todo!
que treino da hora Sérgio gostei pra caramba foi pesado msm pelo jeito que eu vi foi pegado cara nervoso ✌✌✌✌✌✌
Ótimo treino,o conhecimento só e válido quando sai do campo do pensar para o campo do agir !!! Grande abraço!!!
Show de bola Sérgio
Ameiiii!!! Morri😅😍😍👏🏽👏🏽
Parabéns pelo vídeo, bem coreografado rs sempre passo fortalecimento para o abdômen em meus vídeos, as pranchas são excelentes e não pode ficar de fora
Valeu @SergioBertolucci!
Voltei hoje nesse treino! Achei que conseguia fazer sem muitos problemas! Erro! Kkkkk
Treinando aqui do Japão! 👊🏻💪🏻💪🏻
Que treino fantástico. Amo fazer os treinos com vocês!!! Só feras.
Caraca os caras são feras, treino topiseira 💪💪👍👊
Tem que fazer
Tem que fazerrrr
Sucesso...❤❤❤❤
Essa rapaziada com vc Sérgio são espartanos também vcs estão de parabéns graças a Deus 🙏 irei fazer esse treino.
Muitíssimo obrigado por esse incentivo positivo e constante Sérgio! 💪
como sempre só treino monstro,valeu sérgio tmj.
Vou fazer esse treino top das galáxias. ..
Top....fiz todinho,no meu ritmo tô derretida.
Esse treino pega de mais só . Uau!
Grata Sérgio 🙏🏻💪🏼treinão
treino mais que top, melhorar sempre sempre...
Amei esse treno consegir fazer mar...💪💪👊👊👊
Parabéns pra nós, concluí o treino. Muito massa, vocês arrasam!😃👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Superação total 🔥🔥🔥
Concluído com sucesso 🎈 muito obrigada.
Já no aquecimento 🏃🏋️
👏👏👏👏👏👏 que sincronia Top 👏👏👏👏👏👏👏
Esse treino é insano!
Ah que medo de fazer isso. Bora pra mais um treino top.
Muito bom Sérgio!
Treino top d mais parabéns.
Treino top de mais, vou fazer amanhã .
Essa foi forte quase que não aguentei. Misericórdia mortinho
Caraca Moleque! Este Sensei é fera!
Seus treinos são muito bom
Boa noite Sérgio boa noite a todos que acompanham o canal que faz os treinos já vai fazer dois anos que eu treino mas não estou tomando nenhum tipo de suplementos mas assim que possível vou comprar é que agora não tenho condições financeiras de está comprando um grande abraço a todos
Mais um desafio cumprido, segunda vez que realizo esse treino. Valeu pelo impacto que gera na das pessoas SERJAO! #mestre🫡💪🏾🔥
FIQUEI 2 MESSES PARADOS E HJ ESTOU VOLTANDO MORTO JA DEXISTE EM 13;52 DE VIDEO OTIMOS TREINOS
Ótimo Sérgio!!!!!
Esse o bicho pegou em, parabéns 👏👏🦾
Excelente 👏👏👏👏
Caramba ,que treino.. ..TOPPP... !!
Rapaz você é top.. sempre acompanho seus vídeos. Abraços...
Boa intensidade. Só para quem quer superar .💪
Essa ainda não consigo completo começei a pouco tempo, mas vamos la
Maravilhoso esse treino
Consegui ir até o final :))))Treino top :)
Treino excelente 💪💪💪
Salve Sérgio ,passa umas dicas de alimentação pra gente kkk 🆘 abraço amigo
Punho 👊 chorou hj ....kkkkk
Fiz o máximo sem o joelho ,qnd estava no limite de parar fui de joelho .
Punho não, o pulso
@@giuseppicamolle50 👍
Gente onde tem aperte 10000000,treino massa, eu sou super humano, e uma pena que não posso fazer ao vivo
Treinos top 👏👏
Mais um vídeo maravilhoso!💪🏽😉
Caraca muito bom , mas confesso só consigo fazer 3cde cada kkkk, mais ainda chego lá obrigado.
eu só consigo fazer um treino desse outro dia eu faço a série toda valeu treino
Treino concluído com sucesso 💪👏🏽❤️🙏✔️
Eu não tomo nada pre treino nem pós treino .E consigo fazer ,mas queria tomar um suplemento pra aguentar mais os exercícios ,eu já tenho 42 anos
Top top top valeu a pena
Esse treino é top
Hoje não consegui, vou tentar pela segunda vez amanhã!
Parabéns Sérgio, como vc consegue falar durante o treino?... Kkk
Insano.....kkkkkk....
Já fiz esse treino uma dezena de vezes, muito muito bom
Esse treino é massa 😎 👏👏
amei o treino. tô pingando!
Queima muitoooooo coração 💓 pra sair pela boca mais ele também das as dicas e rapidinho controla o coração obrigado
treino top!!! feito hoje a 110%
Boa noite Sérgio te acompanho a um tempão seu treinos .Bora chegar chegando.sou paraibano nato forte sim senhor bjos .
Fiz ate o final.
Muito bommmmmmm
Cortei refrigerantes e salgados da minha alimentação,e já tô vendo muita diferença
Nem bebo refrigerante há mó tempo, só água. E tipo, nem tenho mais Aquela vontade em beber, antes, toda semana eu bebia, era viciado d+, não conseguia não beber. Hj em dia é totalmente o contrário, quase um ano e meio sem vício.
@@absolutamente...6019 eu também peri a vontade
Sem braço kkk.Amo seus treinos