Teste de natação de 50m para a Polícia Federal | EAF - 3° Teste
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- Опубліковано 12 лис 2024
- 3.4 Do teste de natação (50 metros)
3.4.1 A metodologia para a preparação e execução do teste de natação, para os candidatos dos sexos masculino e feminino, será a seguinte:
I - ao comando “em posição”, o candidato deverá posicionar-se em pé, na borda da piscina, pronto para iniciar o teste;
II - Ao comando da banca examinadora, emitido por sinal sonoro, o candidato deverá saltar na piscina e nadar
50 (cinquenta) metros em nado livre, qualquer estilo;
III - na virada será permitido tocar a borda e impulsionar-se na parede;
IV - a chegada dar-se-á quando o candidato tocar, com qualquer parte do corpo, a borda de chegada.
3.4.2 Serão concedidas duas tentativas ao candidato. O intervalo mínimo entre a primeira e a segunda tentativa será de cinco minutos. Será considerada a melhor marca obtida pelo candidato nas duas tentativas. 3.4.2.1 O candidato poderá optar por não realizar a segunda tentativa e, neste caso, será considerada a pontuação obtida na primeira tentativa.
3.4.3 Não será permitido ao candidato:
I - apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
II - na virada, parar na borda;
III - apoiar-se no fundo da piscina;
IV - dar ou receber qualquer ajuda física;
V - utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos próprios para natação.
3.4.4 O teste do candidato será interrompido caso ocorra quaisquer das proibições do subitem 3.4.3 deste Anexo, sendo contado como tentativa. Não será computado índice para essa tentativa e duas tentativas realizadas nestas condições implicarão na eliminação do candidato.
3.4.5 O teste de natação deverá ser realizado em piscina com a extensão de 25 metros, sem bloco de partida e dividida em raias. Não são exigidas linhas orientadoras no fundo da piscina. O teste poderá ser aplicado na largura de piscina de 50 metros de comprimento ou outra extensão, desde que, nessa largura, haja exatos 25 metros de extensão.
3.4.6 A pontuação do teste de natação, para os candidatos dos sexos masculino e feminino, será atribuída conforme a tabela dada no EDITAL.
3.4.7 O tempo obtido no teste de natação será arredondado para baixo, desconsiderando-se os décimos e centésimos de segundos.
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Um dos TAF´s mais punks que eu já vi. Eu só passaria na época em que estava no auge, há uns 20 anos.
Olá Elder, confira este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Nada disso, já vi relatos de pessoas de 50 anos passando.
só de ver a demonstração ja me da um frio na barriga
rsrs
Muito bom as dicas de exercícios de fortalecimento, pois exige bastante capacidade física p atingir o tempo mínimo.
😍😍
80% das dúvidas dos comentários tem no próprio edital. O povo tem preguiça de ler.
😍👏
A piscina do teste da PF é muito funda?
Saberia informar se no dia da prova pode utilizar tampões de ouvido? Só tenho conseguido nadar com eles, sem eles fico com otite !!!!!
😉😉
Esse vídeo é show!
Obrigada!😊😉
Ah muito bom esse trabalho de vcs!
😍😍
Eu faço natação todos os dias, acho que a pessoa se já souber nadar, com treino de um mês já consegue atingir os 44 segundos. Se treinar esses tiros começando de dentro da piscina evolui ainda mais, pois de pé, pegando a impulsão da borda, é mais fácil.
Isso mesmo Bruno!!
Parabéns
😍👏
Tô batendo 55s, tenho 3 meses de natação, vou melhorar
Isso mesmo!!
@@MaxiEducaConcursos último treino fiz 50s, no final do treino, fiquei bem ruim, mas estou conseguindo aos poucos.
Alega que és mulher usando a ideologia de gênero
Iniciei as aulas de natacao agora. As provas físicas devem ocorrer em junho de 2021. Dar tempo de se preparar começando do zero??
Olá Bruna, sim, com certeza! 😊 Só você montar um cronograma de treinamento e não desistir!
Depois desse concurso sera que tem concurso de novo daqui a 3 ou 4 anos ?
@@danielebalieiro9013 provavelmente lá pra 2024 2025 ou 2026
Conseguiu Bruna? Eu desisti de fazer concurso na área policial, não sei nadar, tenho medo, pavor de piscina. Espero que as pessoas que se dedicam pra esse concurso consigam a aprovação, pois merecem pela dedicação e esforço.
Excelente vídeo!!!! Parabéns! Tirou todas as minhas dúvidas. Obrigado!
🥰🥰
44 segundos pra 50 metros requer uma forte preparação, especialmente por não ter bloco de partida
discordo totalmente, um iniciante com 1 mes consegue fazer 35s facilmente..
@@federalizado6473 Sério? Quanto tempo de preparação? Não sei nadar.
@@federalizado6473 serio?
@@federalizado6473 Realmente, quem já sabe nadar então
Federalizado tá viajando... Dificilmente um iniciante baterá 35s, a não ser que tenha um excepcional preparo físico.
Excelente vídeo! Muito obrigado mesmo!
Olá Ricardo, confira este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
muito bom o video, excelente qualidade!!
Olá, Kevin.... Gratidão pelo sua interação e atenção. Abraços
@@MaxiEducaConcursos Abraços irmão, obg pelo video, conteudo excelente
Prestarei o concurso da PF e o que mais me preocupa é a natação. Não sei nadar e preciso treinar logo. O instrutor com um salto já chegou praticamente na metade da piscina rsr (quero chegar assim para o TAF).
Olá Antonio, mantenha sempre o foco que garanto que você será aprovado na PF!!
O melhor esquecer a PF e pra PRF né só PF que é famosa nós jornais como Polícia boa não,a PRF também é ótima Polícia .
@@centralgospelnegociorumoao4478 Amigo, prestarei concurso para a Gloriosa. Você já está estudando legislação de transito? A PRF não cobra natação.
@@antoniodesouzabraga2814 ainda não eu acho muito complicado legislação de trânsito kkkk mais 90 dia iniciarei os estudos de legislação de trânsito.é que eu nunca fiz concuso Polícial kkkk valeu boa sorte pra você.
Não pode mergulhar na piscina, a saída é um salto com os dois pés próximo da borda e após o aviso sonoro, começa a nadar. Experiência de quem já fez.
vídeo excelente, ótimas dicas
😍😍
A piscina para execução da prova é funda ?
Também queria saber a profundidade. Porque sei nadar como no vídeo, mas se eu parar eu me afogo. kkkkkkkkk
ja tive uma lesao no manguito rotador, estou fazendo exxercicios com elastico e nado moderado para recuerapcao. como nado as quartas e sextas, eu tenho feito o exercicio de elaxstico somente na seunda feira, nas tercas e quintas eu corro e faço barra. eu posso fazer estes exercicios no mesmo dia da natacao?
Tudo bem ELV?
Você até pode realizar os exercícios (para lesão no manguito) nos dias que vc faz natação, mas só tomar cuidado com a intensidade. Pode estar fazendo como um pré aquecimento, ativando a articulação, lubrificando a articulação para fazer os movimentos articulares da natação em si.
Procure também pela técnica de Codman, que são os exercícios pendulares que ajudarão também a aquecer, a lubrificar a articulação... a alongar... para não ter também desconforto articular.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Tag Team - Márcio
ELV, olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
encostou na borda da piscina na hora de voltar.. já era
REPROVADO
😉😉
Excelente vídeo
🥰🥰
Que Deus me ajude!
🙏🙏
É muito pouco tempo, e comecei natação agora. Affsss
Vai dar certoo!!
Cara, acredite. Eu comecei ja tem 3 semanas e ja to nadando bem, continue firme que certamente voce acançará seus objetivos !!
Comecei há 3 semanas também, não é difícil não! Só precisa afiar a técnica. Veja vídeos em inglês sobre a pegada e a puxada e grave vc fazendo para ver . Lembre-se do glúteo travado para as pernas não caírem e cabeça alinhada q vc vai deslizar igual um louco.
Minha dúvida era na virada, pensei que somente pudesse ser de forma cambalhota, tocando com os pés, mas vi que no vídeo pode ser pelas mãos mesmo.
Sim, isso mesmo Maurício!!
Graças a Deus vc fez esse vídeo. Eu estava muito preocupada com o item ". 3.4.3 Não será permitido ao candidato: I - apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;" Não conseguia saber o que isso significa e nem passar pro meu preparador. Que Deus te abençoe. Gratidão.
Olá Angélica, agradecemos o seu feedback! Olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Eu tô puto, não tô conseguindo bater a meta de 44s, é desesperador!!!!!
Vai treinando que logo vc consegue!!
Oii , qual a profundidade da piscina utilizada na prova?
Olá Mayra, sobre a profundidade é a menos importante, pois isso depende de onde vai ser realizado o teste, pois pode ser uma piscina rasa com também pode ser uma piscina funda!
Pode utilizar bermudas de natação no dia da provar?
Pratico natação porém nao uso sunga pois elas ferem a virilha , por isso queria saber se na prova posso utilizar as bermudas de natação
Olá, sim você pode utilizar roupas próprias de natação, não é exigido a utilização de sungas.
@@MaxiEducaConcursos ok, obrigado
Amei o vídeo
😊🙏
Se o nado é livre.... poderia atravessar mergulhando? 🤔 Todo o trajeto...
😉
eu gostaria de saber qual e o tipo deste elastico? porque eu gostaria de comprar pra treinar em casa
Olá Tassiane!! Esse elástico... irá encontrar com o nome de Thera Band, vem o kit com 3 resistências: tensão baixa, média e alta. Onde vc poderá estar usando no seu treino gradativamente. Vc encontrará em lojas de artigos esportivos, inclusive online.
Qualquer dúvida estamos à disposição. Obrigado!!
Márcio - Tag Team
Maxi Educa Concursos muito obrigado por responder 🙌🏻🙌🏻
Alguém sabe me dizer se é permitido o uso de protetor de ouvidos?
Olá Gustavo, tudo bem?
Siim é Permitido o uso de protetor de ouvidos!!
Qual seria mais rápido: braçada reta ou dobrando o ante braço a 90º?
raphael cs sempre dobrando. O cara do video na piscina viajou na braçada hahaha
Blz Raphael?!
Um ponto onde os candidatos podem estar perdendo tempo é na forma da braçada.
Usando o braço dobrado... a movimentação de água é pouca, diferente da braçada reta (longa), onde a movimentação de água é maior, onde irá conseguir maior velocidade e irá se cansar menos.
Raphael... vamos fazer um vídeo demonstrando e tirando essa dúvida. Assim que ficar pronto vamos postar aqui e avisamos vc. OK?
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Márcio - Tag Team
Olá Raphael, confira este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Olá Deodato, confira este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Minha dúvida era a que... "Eu não sei nadar" kkkkk que ódio, estava animado para começar a estudar e também com os outros testes físicos, mas esse não é questão só questão de fazer, o problema é que eu não sei nadar 🤦🏽♂️
Faz aula, uai
Infelizmente essa é uma das exigências do concurso!
É preciso um preparo muscular pessoal.
Olá Makes, tudo bem?
Siim é bom já ter um preparo muscular, isso pode te ajudar muito na sua aprovação!!
Sei que depende de vários fatores, mas qual o tempo médio que uma pessoa que não sabe nadar levar para conseguir fazer 50m em 44s ?
Olpa Ezequiel, tudo bem?
É difícil estipular um tempo pq depende de vários fatores como por exemplo: uma pessoa que já tem um histórico na sua infância que já praticou alguns esportes, para uma pessoa extremamente sedentária que nunca se exercitou na vida.
Mas pensando em números, vamos dar um exemplo do extremo sedentário: 3 meses treinando de 2 a 3 vezes na semana as técnicas do nado Craw ( nado mais rápido para o teste ) + uns 3 meses dependendo da sua evolução para chegar nos 44s.
Totalizando aproximadamente 6 meses.
3 meses de exercícios e educativos para o estilo do nado + 3 meses trabalhando potência e velocidade.
Queria saber tbm como funciona classificação no taf de quem faz em menos tempo. Isso muda alguma coisa na qualificação geral ?
Olá Fernando, isso é de acordo com o que a banca organizadora exige!
Nosso canal no UA-cam possui o objetivo de divulgar conteúdos preparatórios para concurso publico. 🙏💕
Vc não é reprovado desde que faça o tempo mínimo exigido pela banca, que é um tempo tranquilo... mas sua pontuação vai depender de vc, seu tempo. No edital fala, por ex “x minutos = 2 pontos/ “xx minutos = 3 pontos. Você poderá realizar o teste 2x, prevalece seu melhor tempo ... Entende?
Sempre leia o edital, isso muda de edital pra edital !!!
Pra quem não sabe nadar, tem chance em 2 meses???
Olá, Léo. Tudo vai depender da sua determinação, talvez aulas particulares intensas de natação, poderia te ajudar. Abraços
Boa noite, gostaria de saber qual o tempo exigido para nadar os 50 metros
Olá Wellington, normalmente você encontra essas informações no edital do concurso.
E muito pouco tempo 41 segundo para 50 M 😢
Com treinos frequentes você chega a 40 fácil, fácil. 20 para ir e 20 para voltar.
Cara... eu num tiro faço 30s 50m
@@torresj0 pra quem é nadador e prática em competições oficiais como Pan americano etc esses 50 metros é fichinha kkk
é possível fazer a virada tradicional ou tem que ser essa feita no vídeo?
Tudo bem Gabriel?!!
O edital do Concurso não especifica o tipo de virada, ele só fala no item 3.4.1 III, que na virada será permitido tocar a borda e impulsionar-se na parede; e no item 3.4.3 II e III, que na virada, não pode parar na borda; e nem apoiar-se no fundo da piscina.
Portanto, pode sim realizar a virada olímpica. Só fique atento para não parar na borda e nem apoiar-se no fundo da piscina.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Márcio - Tag Team
Gabriel... olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Pode usar protetor de ouvido??
Olá, o melhor a se fazer é entrar em contato com a banca organizadora do concurso, eles irão te responder com mais certeza, qualquer dúvida estamos à disposição!!
A piscina e funda ou rasa?
Olá Ligia, bom dia!!
Sobre a profundidade da piscina, isso é a própria instituição que escolhe, sendo que pode ser escolhida qualquer tipo de piscina, sendo ela de 25m, sendo assim a profundidade não é muito importante, espero ter sanado suas dúvidas!!
Só de olhar estou com medo. PQP
😂😂, não precisa ter medo, o importante é ter foco e determinação!!
O cara que levar o pé de pato merece ser desclassificado de imediato. ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
rsrs
Tenho 28 anos e não sei nadar, será possível aprender depois de adulto para prestar o concurso da PF?
Sim, em menos de um mês você aprende a nadar, mas o resto é velocidade
É obrigado ter que fazer o giro ? Ou pode tocar e continuar nadando?
Pode tocar e voltar , mas não pode parar lá.
São 50 metros ou 25 metros ? no edital não especifica exatamente, fala em 25metros que pode ser em piscina de 25metros ou de 50 metros... 3.4.5 O teste de natação deverá ser realizado em piscina com a extensão de 25 metros, sem bloco de partida
e dividida em raias. Não são exigidas linhas orientadoras no fundo da piscina. O teste poderá ser aplicado na
largura de piscina de 50 metros de comprimento ou outra extensão, desde que, nessa largura, haja exatos 25
metros de extensão.
3.4.6 A pontuação do teste de natação, para os candidatos dos sexos masculino e feminino, será atribuída
conforme a tabela a seguir.
TEMPO (segundos) Pontos Masculino Feminino
Acima de 44 Acima de 54 0,00 - eliminado
De 40 a 44 De 49 a 54 2,00
De 37 a menos de 40 De 45 a menos de 49 3,00
De 34 a menos de 37 De 41 a menos de 45 4,00
De 31 a menos de 34 De 37 a menos de 41 5,00
Abaixo de 31 Abaixo de 37 6,00
3.4.7 O tempo obtido no teste de natação será arredondado para baixo, desconsiderando-se os décimos e
centésimos de segundos
É 25 metros indo é voltando no total tá 50 metros
Olá Fabiano, então a piscina tem 25m porém é contato 25 de ida e 25 de volta, totalizando 50m!!
Isso mesmo!!
Não sei nadar 🥺 e já me escrevi
😍😉
show
Gilvanilson, olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Ele demorou 40 segundos
😍👏
Ja estou treinando ir estudando.
Isso ai, não perde tempo não, provavelmente já está na frente de muitos pensando assim. Abraços
@@MaxiEducaConcursos Gostaria de saber a profundidade da piscina. Olhei no edital, mas não achei.
É desculpa minha ou a água gelada deixa, realmente, mais difícil d nadar????
Olá Jess!!
Devido a baixa temperatura da água a tendência da musculatura é enrijecer, obrigando o candidato a nadar mais lento e consequentemente a sentir mais frio.
Só uma dica: quando dizem que frio é psicológico, no fundo, é uma verdade, com exercícios de mentalização você pode suportar temperaturas baixas de água.
Uma pesquisa feita pela Universidade de Quebec (Canadá) com vários nadadores, tentou entender como conseguiam nadar com uma temperatura baixa, pois os livros de medicina estipulam que o ser humano não sobrevive a uma temperatura interna abaixo dos 30ºC.
O principal fato foi que, todos os atletas analisados haviam mentalizado o frio que iriam enfrentar e objetivaram terminar a prova.
É isso aí Jess... mentaliza sua aprovação e sucesso!!
Maxi Educa Concursos Nossa...n sabia, obrigada!! No começo será um pouco difícil fazer isso...rsrs, mas vou tentar sim, obrigada pela força 😍
Continue confiante!!! Bons estudos.
Maxi Educa Concursos Obrigada ❤
Olá Jess, olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
Eu vou nadar cachorrinho kkkkkk
rsrsrs
Caramba meu irmão 44 segundos é pouco tempo. Tem que se dedicar bastante ein. Na prova de oficiais do Barro Branco de SP, o tempo é 1 min e 5 segundos e eu fiquei preocupado, a PF é mais difícil ainda.
😍😍
É eliminada que fala né 😬
Olá Jaqueline!! Isso... a candidata que não conseguir cumprir com os tempos e repetições e não ser pontuada dentro dos padrões do edital, é considerada ELIMINADA.
Olá Jaqueline, olha este novo vídeo que fizemos sobre o teste de NATAÇÃO DA PF 2018:
ua-cam.com/video/Z1anOf8Zsos/v-deo.html]
porra 44s pra 50 metros??? isso é nadar mais devagar que uma idosa... teste moleza demais
Isso é o mínimo pra não ser reprovado.
Abaixo de 31s consegue pontuação máxima.
Olá, tudo bem?? Cada pessoa tem seu condicionamento físico, uns mais rápidos e outros muito devagar, com isso esses 44s é o minimo para a pessoa não ser reprovada.
Isso mesmo Wilian 👏🏻👏🏻
@@WillianFF_98 tem que ser o Aquaman pra fazer em 31 seg kkk
Parabéns pela didática, mas o cara que tá fazendo a fimagem deve focar mais no aluno.....ou seja, ele está cortando e acaba através atrapalhando o ensino e no demais tudo ok😁
Olá Pedro... agradecemos o seu comentário e feedback, isso é muito importante para a constante melhora dos nossos vídeos.!! 😊😉
Estou crua na natação, comecei na semana passada, treinando de segunda a sábado, tenho chance?
Olá... O Teste de aptidão física será agora no próximo mês de Novembro, bem no início... não sei se você já sabe nadar, ou está começando agora. Mas podemos fazer um teste... vamos fazer? Tente cronometrar seu tempo. Pede para alguém fazer.
Você deverá fazer o percurso de 50 metros no mínimo em 54 segundos. Se estiver muito acima desse tempo... vai ter que aumentar os dias de treinamento...
Agora se estiver igual ou com o tempo menor do que esse parabéns!!... É só ficar tranquila e mesmo assim continue treinando... pois quanto menor o tempo, maior sua pontuação no teste.
É isso aí.
Bons treinos... e qualquer dúvida estamos à disposição.
Tag Team - Márcio e Evandro
Polícia federal nível médio PF substituir força nacional nós vamos ficar nas fronteiras vou fazer concurso polícia federal 2020.
Olá, José... Boa sorte para você. Muito foco hem.
mas pra quê essa besteira de natação na PF assim vocês estão destruindo meu sonho .eu não sei nadar. outra coisa nadar é pra marinha .
Então agiliza e vai aprender a nadar, para com esse pensamento de perdedor. Acredite no seu potencial e realiza seu sonho, nada na vida é fácil.
Olá, tudo bem?
Não desista dos seu sonhos, infelizmente a maioria dos concursos exigem algumas coisas assim como a natação, aproveite essa quarentena e tente aprender a nadar, assista nossos outros videos, acredito que eles iram te ajudar e garanto que você será aprovado na PF, Boa sorte!!
Isso mesmo G. Lopes.
Destruir seu sonho seria permitir que vc fosse pro Oiapoque sem saber nadar. Além do risco de morrer afogado vc gostaria de confiar sua vida a um colega de farda que também não nada? O cargo não é só o que passa na tv. Que isso sirva de motivação e bons estudos!!
É obrigado usar o óculos? Sei lá deve atrapalhar a visão!
Pelo contrário Mano, AJUDA DEMAISS
😉😉