Tout sur le yoga du rire avec Lydie Win Ephysea

Dans ce nouvel épisode de un pas vers soi, je reçois Lydie qui nous explique ce qu'est le yoga du rire, ses bienfaits, dans la joie et la bonne humeur.
Dites nous en commentaire si vous ce partage vous parle et peut être ce que vous avez vous même mis en place pour vous en sortir :)
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Pour découvrir l'univers de Lydie :
Sur Instagram : / lydiewinephysea
Mini formation offerte : lydiewin.syste...
Son site internet : lydiewin.com/
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🎁 Cadeau 🎁 kit de survie aux crises d'angoisse !Retrouvez un ebook et un audio pour faire face aux crises d'angoisse, en cliquant sur le lien ci dessous : eclore-sophroc...
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Je propose un accompagnement pour se libérer de l'anxiété et retrouver la sérénité au quotidien:
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