Скажите кто нибудь ведущему, великому знатоку истории, что 200 лет назад "австралопитеки" из России победили "австралопитеков" Наполеона. А вот настоящие австралопитеки жили 4 миллиона назад))
Попросите Дмитрия пожалуйста рассказать полностью про диабеты 1 и 2 уровня, как они появляются, какие врождённые, какие приобретённые, насколько они способствуют набору веса и как от них избавиться, и возможно ли с их наличием похудеть?
Очень хотелось бы узнать мнение Дмитрия на тему Омега-6 и окислительного стресса. Сейчас есть очень много «специалистов», которые рекомендуют исключать из рациона растительные жиры из-за наличия в них ПНЖК Омега-6, якобы это нарушает баланс Омега 3/6 и приводит к перекисному окислению и системному воспалению. Буду благодарен, если в следующем выпуске будет возможность затронуть эту тему 🙏
Классный выпуск, понравилось) скиньте ссылочку на исследование/статью которую вы упоминаете, т.е про 0.24 грамма белка на 1 кг массы тела, хочу более подробно ознакомиться
Эта фся информация уже устарела… вчера вышло новое исследование, которое подтвердило, что ожирение вызывают продукты не прошедшие освящение в храме😂😂😂 Диме и Саше большой респект за уничтожение мрака и бесов🤣🤣🤣
Здравствуйте! Интересна тема жиров с точки зрения построения формы Можно ли снижать их ниже 15% от калорийности рациона? Если нет, то почему? Ведет ли их полное исключение к каким то метаболическим нарушениям? Достаточно ли к рациону, состоящему из белка, клетчатки, углеводов, добавлять только epa/dha из капсул? К чему задаю вопрос: имеет ли смысл сводить жиры к минимуму? (так как организм легче всего трансформирует именно пищевой жир в нательный жир) И снизить тем самым процент этой конвертации Просто мне к примеру очень комфортно держаться низких жиров, люблю белок и клетчатку за их сытность, и углеводы как отличный источник энергии для силовых тренировок Но могут ли быть какие то проблемы при минимуме жиров в таком случае? Ведь даже стероидные гормоны синтезируются из холестерина, который спокойно вырабатывает в нужном количестве сам организм. (Причем для стероидных гормонов нужно совсем микроскопическое количество холестерина) Приведу в пример атлета Андреаса Мюнцера, который значительную часть своей карьеры держал жиры вообще по нулям)) И хотелось бы ответы на эти вопросы услышать именно от Дмитрия Яковины, конечно 🫶🏻
Лично мне псиллиум перед сном после всех приемов пищи единственный помощник, благодаря которому на утро я чувствую лёгкость, никакие отруби, или какая либо еще клетчатка такого эффекта не дает
Желчь это оказывается Жолч …. Ну как теперь с эти жить????.))))) как это забыть?..))) А если без шуток, то мужчина грамотные вещи транслирует. Спасибо за выпуск
Зачем тогда "это" слушать?! Время тратить. Через годик, расскажет "совсем другое". Легко объясняя, "новые" исследования, новые нормы, открытость кизнаниям. 😂 Смысл прослушанного мною, лет за 15, неустанно близится к 0. 😢
Вот у меня такой вопрос) Что если ,мама жарит на масле блины! Можно предположить ,что микро частицы жира витают по всей квартире. Стану ли я набирать(Жиреть) если я буду находиться в этот момент в квартире и соответственно буду дышать этими парами жира?)
навело на мысль... насчёт усвоения белка, наверняка можно увидеть на анализе общий белок. можно закинуть 20г. а потом к примеру 60... посмотреть есть ли разница..
@@serg_komisar а я попробую сдать. есть же анализ "общий белок крови". никогда не сдавал. а так можно будет увидеть хотя бы на самом первом этапе он прошёл хотяб через кишечник или нет... бывает же дисбактериоз, недостаточность желудочной...
Для топового бодибилдера - может сработать 1-2% снижение калорийности при подготовке к соревнованиям. Для обычного человека - вообще не будет заметно, от слова - СОВЕМ. Просто в спорте - доли секунды, доли процента, доли сантиметра решают какое место в итоге спортсмен завоюет. Но среди ВСЕЙ популяции людей, топовых спортсменов - доли процента ) Как в старой доброй поговорке: "Что русскому - хорошо, для немца - смерть". ) У топовых спортиков - ВСЁ топовое. Они - вообще инопланетяне, по сравнению с 99,99% всей популяции.
А можно научить Дмитрия Яковину отвечать четко и коротко на заданный вопрос. А то он обо всем и ни о чем отвечает 😂 ответ на один вопрос занимает от 5 до 10 минут.
Так себе эХсперт. С 6й мин. здоровый человек на то он и здоровый , что заморачивается на то, что ест. Спросите в следующий раз у него какая продолжительность жизни была тогда и сейчас.
Витамины PHL АКЦИЯ БОЛЬШИЕ СКИДКИ 👉 t.me/+sxDrvusoxGwxMTAy
Наш тг с новостями спорта - t.me/+3GvdQx-OJMozZGJi
Яковина - человек с неисчерпаемыми знаниями о тренировках, добавках и питании. Приглашайте его чаще.
Уж слишком часто приглашают уже.
@@vselyudypidoryпроблема в том, что кроме Яковины гости тут довольно посредственные стали в последние время
@@vselyudypidory Куда?
Спасибо, а то они не знали 🤙🏼
Дмитрий просто ходячая библиотека, очень приятно слушать на одном дыхание 👍🤝
Дмитрий -самый долгожданный гость!Приглашайте чаще!
Скажите кто нибудь ведущему, великому знатоку истории, что 200 лет назад "австралопитеки" из России победили "австралопитеков" Наполеона.
А вот настоящие австралопитеки жили 4 миллиона назад))
Дмитрий просто потрясающий!!!!!почаще его приглашайте!!!!просто обожаю выпуски с ним!
Очень грамотный человек. Всегда интересно слушать 👍
Разберите пожалуйста с Дмитрием всё о подготовке к народному жиму ( Яковина очень силен в жиме ), методику, технику и тд. Было бы очень интересно!
Не согласен насчет яблока. Именно после яблока, появляется чувство голода. Проверено
Он сказал,что после яблока насыщение приходит быстрее,а не про отсутствие аппетита...
Спасибо огромное Дмитрию! Сохраняю все ролики о питании с Дмитрием 👍😊
Как он сочно говорит,прям каждое слово как витамин с себя вычерпывает чтобы донести зрителям правильную информацию!!! С большим уважением, лайк.
Супер познавательно как всегда, спасибо авторам.
Как всегда выпуск супер! Спасибо за информацию!
Лучшее из лучших❤яковина это кладез знаний ....просто 💣💯
Не пропускаю ролики с Дмитрием, а иногда и пересматриваю
Очень интересно было послушать Яковину. Вы посмотрите, как отлично он выглядит в свои 60+ ЛАЙК ОДНОЗНАЧНО!
С чего ты взял,что ему за 60
@@MegaBlock36 а сколько ему?
@@НикитаНикита-з8длет 45
Он 79 года
Вообще-то ему 72 года…
Как всегда отличное видео, однозначно лайк и спасибо!
Попросите Дмитрия пожалуйста рассказать полностью про диабеты 1 и 2 уровня, как они появляются, какие врождённые, какие приобретённые, насколько они способствуют набору веса и как от них избавиться, и возможно ли с их наличием похудеть?
Это всё есть в учебниках
Книга ‘Жесткий менеджмент’ на полке за Яковиной - топ 😊
Дмитрию огромный респект!
Дмитрий просто ходячая библиотека, очень приятно слушать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вам спасибо за актив. Ждем ваших вопросов
Спасибо за гостя!!! 🫶🫶🫶🫶🫶
Спасибо мужики! Как всегда топ!👍🏽
Спасибо за отличный выпуск!!!
Как всегда, очень информативно, познавательно, спасибо!
Больше видео с Дмитрием !!!
Дмитрий, Вы великолепны, как всегда❤
Очень хотелось бы узнать мнение Дмитрия на тему Омега-6 и окислительного стресса. Сейчас есть очень много «специалистов», которые рекомендуют исключать из рациона растительные жиры из-за наличия в них ПНЖК Омега-6, якобы это нарушает баланс Омега 3/6 и приводит к перекисному окислению и системному воспалению.
Буду благодарен, если в следующем выпуске будет возможность затронуть эту тему 🙏
Есть научные статьи или исследования? А так это всего лишь рекомендации инфоцыганов, закончивших начальный курс нутрициолога.
Яковина и Попов просто мега типы!
Подчерпнул много полезного для себя! Спасибо за выпуск
Как бальзам на душу
АААА :D Мужики красавцы, мне бы эти знания когда я был школьником и пытался качаться)
Якавина не ест утром по одной причине, как он и раньше говорил, он нажирается вечером, а теперь действительно зачем завтрак💯
Как появился человек так и сразу было дано инструкция по применению, как спать, как питаться, как работать, как жить здорово.
Как новая, свежая страничка энциклопедии. Спасибо
Яковина как всегда ТОП!!!
Пацики , вы просто молодцы, Яковина ваще топ!!❤
Спасибо ребята за информацию 😊
Яковина самый интересный эксперт....почаще приглашайте его.)
Настоящим переломным моментом в современном мире стало изобретение антибиотиков ....
Спасибо👍
Лайк и коммент сразу же! Это просто бомба
Огонь! Как всегда!
Ох какой классный дядька 👌спасибо
Круто, спасибо!
Молодцы🔥💪🏻✊🏻
Спасибо 🙏🏻
Дмитрий легенда 💪🏻✊
О!!! Это мы смотрим!!! 🫂
Классный выпуск, понравилось) скиньте ссылочку на исследование/статью которую вы упоминаете, т.е про 0.24 грамма белка на 1 кг массы тела, хочу более подробно ознакомиться
Обожаю Яковину ❤
После яблока хочется ещё больше есть, наверное из-за яблочной кислоты
Врятле
Ну как бы новой информации ноль, мы это знаем, практикуем. Для тёмных, думаю, было полезно.
Эта фся информация уже устарела… вчера вышло новое исследование, которое подтвердило, что ожирение вызывают продукты не прошедшие освящение в храме😂😂😂 Диме и Саше большой респект за уничтожение мрака и бесов🤣🤣🤣
Нет, от Обложко я не отпишусь! А на вас подписалась. 👍
Спасибо за подписку 🤝
Здравствуйте! Интересна тема жиров с точки зрения построения формы
Можно ли снижать их ниже 15% от калорийности рациона? Если нет, то почему? Ведет ли их полное исключение к каким то метаболическим нарушениям? Достаточно ли к рациону, состоящему из белка, клетчатки, углеводов, добавлять только epa/dha из капсул?
К чему задаю вопрос: имеет ли смысл сводить жиры к минимуму? (так как организм легче всего трансформирует именно пищевой жир в нательный жир)
И снизить тем самым процент этой конвертации
Просто мне к примеру очень комфортно держаться низких жиров, люблю белок и клетчатку за их сытность, и углеводы как отличный источник энергии для силовых тренировок
Но могут ли быть какие то проблемы при минимуме жиров в таком случае?
Ведь даже стероидные гормоны синтезируются из холестерина, который спокойно вырабатывает в нужном количестве сам организм. (Причем для стероидных гормонов нужно совсем микроскопическое количество холестерина)
Приведу в пример атлета Андреаса Мюнцера, который значительную часть своей карьеры держал жиры вообще по нулям))
И хотелось бы ответы на эти вопросы услышать именно от Дмитрия Яковины, конечно 🫶🏻
Есть с Яковиной такой выпуск. Помню, да, в долгосрочной перспективе тестостерон просядет
Разрушитель мифов. Спасибо за контент.
Дмитрий 💪👍👍👍👍👍
NBC на новое шоу позвали Диму Рэя, я предложил на третье их шоу позвать тебя в качестве ведущего. Как тебе идея?)
Желчь - ударение падает на слог с единственной гласной в слове
Лично мне псиллиум перед сном после всех приемов пищи единственный помощник, благодаря которому на утро я чувствую лёгкость, никакие отруби, или какая либо еще клетчатка такого эффекта не дает
Желчь это оказывается Жолч …. Ну как теперь с эти жить????.))))) как это забыть?..))) А если без шуток, то мужчина грамотные вещи транслирует. Спасибо за выпуск
Жёлчь
Александра растарабанило так нехило,во бык 💪🏻🫣
Я где то 5 лет не завтракую и у меня всё в порядке
Дмитрий профессор
Вижу Яковину, ставлю лайк.
Благодарю! Как жаль, что людям все равно хочется сложных волшебных схем диета, а не просто есть
Мега человек
Лайк!
Классно
Мощный дядька
А если перед тем как пить водку, чтобы не нажраться в тряпку, есть масло? Миф или правда?
Правда, но печень тебя пошлёт найух.))
👍
❤❤❤
💪
Яковина мозг!!!!
👍👍👍
Зачем тогда "это" слушать?! Время тратить. Через годик, расскажет "совсем другое". Легко объясняя, "новые" исследования, новые нормы, открытость кизнаниям. 😂 Смысл прослушанного мною, лет за 15, неустанно близится к 0. 😢
Вот у меня такой вопрос)
Что если ,мама жарит на масле блины! Можно предположить ,что микро частицы жира витают по всей квартире. Стану ли я набирать(Жиреть) если я буду находиться в этот момент в квартире и соответственно буду дышать этими парами жира?)
Нет
расскажите про Сибутрамин, вообще нет информации
23:05 белок в желудке находится 6-8 часов.если будешь сверху наваливать еще то будет плохо
Не будет, желудок не конвеер
навело на мысль... насчёт усвоения белка, наверняка можно увидеть на анализе общий белок. можно закинуть 20г. а потом к примеру 60... посмотреть есть ли разница..
Это так не делают. Всё не так просто.
@@serg_komisar а я попробую сдать. есть же анализ "общий белок крови". никогда не сдавал. а так можно будет увидеть хотя бы на самом первом этапе он прошёл хотяб через кишечник или нет... бывает же дисбактериоз, недостаточность желудочной...
@@Prostoj25 этот анализ не про белок из пищи
@@serg_komisar это фигово. а если на аминокислоты ? вот только ценник этого анализа... 😀😀
@@Prostoj25 это бессмысленная трата денег
Для топового бодибилдера - может сработать 1-2% снижение калорийности при подготовке к соревнованиям. Для обычного человека - вообще не будет заметно, от слова - СОВЕМ. Просто в спорте - доли секунды, доли процента, доли сантиметра решают какое место в итоге спортсмен завоюет. Но среди ВСЕЙ популяции людей, топовых спортсменов - доли процента ) Как в старой доброй поговорке: "Что русскому - хорошо, для немца - смерть". ) У топовых спортиков - ВСЁ топовое. Они - вообще инопланетяне, по сравнению с 99,99% всей популяции.
8:08 ну почему же жолчь-то? ?? 😮
А мне понравилось....
Ведущий просто мастер суфлерить за гостем)
Можно подробнее)
Как можно записаться к этому тренера?
А как же диабетики ? Им тоже маленькие порции не эфыективны?
Диабетики вынуждены как то определённо питаться, частота питания не влияет.
шутки, 200лет назад, какие ещё австралопитеки?!
Нижа обмена в покое мы не падаем по каллориям ?
Ксению Черную позовите пожалуйста, а то совсем заганяетесь ввидосах про питание
15:12 клетчатка наоборот ускоряет продвижение пищи по жкт
Замедляет переваривание
@@serg_komisar вообще если хотите сохранить здоровье от клетчатки лучше отказаться
@@erv4rjgoзачем?
200 лет назад австралопитеки!!! Вы серьёзно???
Все кто не может набрать вес не ешьте клетчатку
🔥🔥🔥🔥🫡
нечего нового не услышал. база чисто.
Kakojto bred. Nichego novogo neskazal. Bred krc. Chelovek ymnij a voprosi fignia. Plius razgavarivaet mnogo a tolky malo
А можно научить Дмитрия Яковину отвечать четко и коротко на заданный вопрос. А то он обо всем и ни о чем отвечает 😂 ответ на один вопрос занимает от 5 до 10 минут.
За то ты получишь много полезной и проверенной информации
@@pokoopie не знаю, смотрю других специалистов и они отвечают коротко и ясно
А можно тебя попросить,не указывать как и что людям делать?
@@vinchensochapa нет
Ну я смотрю ролики на 1,5 и тебе советую
Так себе эХсперт. С 6й мин. здоровый человек на то он и здоровый , что заморачивается на то, что ест. Спросите в следующий раз у него какая продолжительность жизни была тогда и сейчас.
А ты кто такой вообще?
@@vinchensochapaкак минимум не ваше дело😂
Всё полезно, что в рот полезло.
Это мы смотрим!