#다이어트

[@user-rv9ww9hw8s]

땅콩버터 30g 무가당코코아가루 30g 무가당두유 60g 알룰로스 30g 농도 잘착하게 섞은 뒤 냉동실에 넣어 굳히기. 적당한 크기로 잘라 코코아가루 뿌리기

[@Ggumbuck]

감사합니다

[@mid_summer8930]

감사해용

[@youngmi641]

저는 매일두유가 더좋던데 무가당코코아는 어디서 구하나요?

[@OoOnnnnun]

@@youngmi641대형마트, 인터넷이요

[@user-vg6ne9xv7e]

와 이거진짜맛있어요 대박.. 땅콩버터가 신의 한수같아요 식감이랑 맛이 훨씬 고급스러워짐 진짜 파베처럼.. 좋은 레시피 공유 감사드려요!!

[@Dubuyasaranghae]

땅콩버터맛 너무 나지 않게 바나나랑 반반 섞었더니 정말 환상이예요🥹레시피 공유해주셔서 감사해요오오오오

[@Dubuyasaranghae]

아 우유랑 연유없는 레시피 찾다가 발견한 거고 아몬드브리즈->오트밀크로 대체, 알룰로스30g ->콘시럽 한스푼으로 대체

[@user-wx7je3lr8p]

율리님 다이어트 레시피 너무 좋아요...!!!책으로도 출판하시면 좋겠어요!!!😄😁

[@hgh7740]

헉대박

[@user-hm9es4im8k]

칼로리계산도 포함하면 아주 나이스 ㅠㅠㅠㅠㅠ눈물그잡채

[@soseol.H]

이거 해먹어봤는디 진짜 꿀맛이에요...! 로이스초콜릿같아요ㅋㅋ 레시피 감사합니당❤

[@user-ee2hv4lt4b]

땅콩버터1 코코아파우더1 두유2 알룰로스1

[@user-ij8uo8tx8f]

이런 간단하지만 맛난 다이어트 레시피 넘 좋은 것 같아요 ㅠ ㅠ 완전 유용.. !!!!

[@user-lk9dl6zm9n]

진짜 다이어트 하기 좋은시대에 태어났구나 새삼 느껴짐..

[@user-bj1kz4ys7g]

진짜 해보고 싶은 레시피예요 ㅠㅠ 감사합니다 우리 율리 공주님 ❤ 항상 사랑하고 잘 보고 있어요!! 😍

[@user-wi6lk9yk8r]

원래 댓글 잘 안남기는데 이건 진짜 혁명이에요. 냉동고 그대로 걍 퍼먹어도 아이스크림같고 넘넘 맛있어요!!! 생초코 환장하는 초코러버인데 맛 대비 가성비 엄청 좋은데요!?!? 흐아앙 당신이 저의 구원자입니다

[@user-jd9ui2pu1h]

땅콩버터 싫어하는데 바나나로 해도 맛나겠어요!

[@user-iu8ed2wj2x]

와 이거 진짜 미친 맛이예요!!!!!!
집에 마카다미아도 있어서 넣었더니 씹는 재미까지 있어요😆😆🫶🏻💙

[@user-ue3ch1dc3k]

언니 ㅠㅠ나는 언니가 율무들 하는 목소리가 왜이렇게 좋을까ㅠㅠㅠ언니 진짜 최고에여 ㅠㅠ

[@yulriyulri]

히희❤ 오래오래 말해쥴게 ~~~😍

[@user-rp5cv8ei7d]

이거 진짜 존맛탱 진짜로 걍 다크초콜릿 그 자체 만들고 완전 놀랐어요 젭알 다들 만들어서 드셔요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

[@user-yq9wi2er8c]

온니 레시피 진짜 잘보고있어요❤ 모음집도 하나 만들어주시면 안될까요오~????💛💛💛

[@yulriyulri]

당근 돼죠!! 화질 안깨지게 모음집으로 묶어서 올리려구 이번부터 카메라로 찍었오💛🙋🏻‍♀️

[@soyeunlim1739]

레시피가 넘넘 간단하고 재료들 다 처치곤란이였었는데 바로 만들어봤어요! 레시피 감사합니다^^

[@yjy9972]

초콜릿 너무 먹고 싶어서 바로 재료 주문해서 해먹었는데 하 정말 맛있어요ㅠㅠ 앞으로 초코 먹고 싶음 이렇게 먹어야겠어요 진짜 감사해요

[@yjy9972]

만들어놓고 맨날 하나씩 먹는 중...행복해요

[@user-wt3mj2iu6x]

마카다미아 박아서 만들었는데 식감이 진짜 폭룡적이에요!!! 그동안 다이어트레시피에 속고만 살았는데… 근데 스테비아로 10g 넣으니까 저한테는 너무 달아서 다음부터는 한 5~8g만 넣고 계속 만들어먹으려고요 진짜 최고

[@angtalyoon]

다이어트초콜렛은 여기 레시피가 젤 맛있는듯!어제 만들어서 냉동실에 넣어뒀다가 오늘 잘라서 한조각 먹어봤는데 진짜 맛있어요! 일반 마트 초콜릿보단 안단데 초코진하고 저는 원래 다크초콜릿 좋아해서 그런가 진짜 맛있더라구요 특히 식감이 진짜 생초콜렛 식감! 쫀득하고 부드럽고 캬~저는 17키로를 빼고도 음료는 끊었지만 생리시작하면 가끔 초콜렛을 통째로 먹어서 한번 시험삼아 만들어봤는데 간단해서 앞으로 단거 땡김 그냥 이거 만들어서 먹을려구요ㅋㅋ그리고 저는 양을 더 적게 했는데 정확한 계량없어도 꾸덕해지면 되는거 같음. 아니 그리고 저걸 한번에 다먹는것도 아니고 땅콩버터도 애초에 무가당으로 한숫가락 들어가는데 살찌네마네.. 무가당카카오가루+무가당땅콩버터+무가당아몬드유+알룰로스 이렇게 4개 들어가는데 일반초콜릿 설탕덩어리보단 괜찮지않겠어요?;;

[@user-yu1in5uw2e]

알고리즘에 맛이 궁금해서 재료도 마침다 있겠다 코코아파우더만 주문해서 바로 따라만들어봤는데 진짜 파베초콜릿 그잡채.. 땅콩이 씹히는 땅콩버터로했는데 꼬소하니 넘 맛있어요🥺 모두 따라해보세요 먹어보면서 꿀을 좀 더 넣으면 로이스 초콜릿이되.. 진짜 실패없음..

[@user-mv4fg3rc3n]

진짜진짜 너무 맛있어요!!!!!!!!!!! 다음엔 견과류도 넣어보려구용 완전 사르르녹는게 파베랑 똑같애용...

[@hi_mynameis00]

아ㅏㅇㄱ 너무 귀여워요 그 시고르자브종 아가 때 처럼 생겼어요 뽀송하고 귀엽게 생김

[@0dltn0]

헐 저렇게도 만들 수 있구나.. 꿀팁 배워가요! 혹시 저당잼으로도 뭔가 만들 수 있을까요? 요즘 저당잼도 너무 잘나오더라구요 ㅎㅎ 전 스윗비아 초코잼 즐겨먹는데 나중에 그걸로도 만들어주세요!>

[@bostonian1172]

땅콩버터에 설탕 잔득 들어가있는데 무슨 소용이지

[@user-zn8cv9lq8x]

와 이거 진짜 웬만한 파는 초콜릿보다 낫다 싶어요 파베초콜릿 완전 인정ㅠㅠㅠ그동안 초콜릿 참고 살았는데 행복해..

[@Kim_cheolsu]

이거 맛있어요ㅠㅠ 여태 먹었던 다이어트 초코 뭐시기중에 제일 먹을만햇습니다

[@user-ss4ck7rf1x]

너무 해보고 싶은 레시피예요 ㅠㅠ 스윗비아 초코잼도 무설탕이던데 무설탕 초코잼으루 할 수 있는 간식도 궁금해요 🥺

[@qute521]

이거 너무 맛있어요❤️❤️ 벌써 두번이나 해먹었어요😋😋

[@yulriyulri]

맛있됴 ㅠㅠㅠㅜ🥹😉

[@user-ul9zg6dx3x]

역시 우런니🥺 내가 초콜릿 좋아하는건 또 어떻게 알고 이렇게 맛난 레시피를 ㅠㅠㅜ 우리 통했나봐💙

[@user-bp3ul2ur8s]

땅콩버터에 설탕 들어있지 않나요?

[@yulriyulri]

땅콩버터 자체에는 설탕이 들어있는데 다이어트할때 잘 활용하면 오히려 좋아요💗💗!!

[@Like-U]

초코 덕후 초코에 미친 율무 눈돌아가는 소리

[@마늘초코]

땅콩버터30g 무가당코코아파우더30g 무가당두유60g(아몬드브리즈) 알룰로스30g 농도체크하며 꾸덕하게 그릇에 펼쳐서 냉동실에 굳히기 작은조각으로자른후 코코아파우더 묻히기

[@user-lg7my5nl4u]

코코아파우더도 좀 공유해주시죠ㅠ 레시피만말고ㅠㅠ

[@user-mf4sp9ez1i]

해먹어봤는데 진짜 너무 맛있어요…
선물용으로 만들고 싶은데 냉동고에서 나온지 한 20분만 되면 바로 녹아버리네요ㅠㅠ 선물용은 보관을 어떻게 해야할까요??😢

[@szzssz]

선생님 저 바로 재료 주문 했슴다 !!!! 좋은 레시피 감사해용 🧡

[@kk-xoxo]

언니 고구마 피자 레시피도 원해유...

[@yulriyulri]

고것도 곧 올리께요?!❤😎 히히

[@Haniang_o]

코코아파우더 어디꺼에여?

[@user-up8wh3rr4n]

이렇게 좋은 정보 줘서 전 넘 졓아요 ㅎㅎ 꼭 해볼께용

[@yujincha8325]

땅콩버터 대체 가능한건 없나요오??😢

[@user-sn2vc5yt3n]

땅콩버터 사러 가야겠네요~~

[@woshilee9823]

무설탕 100퍼센트 땅콩버터로 만들어도되나요?? 땅콩잼 칼로리가 너무 높더라구요ㅜㅜ

[@user-dv2ex8wo7p]

여기에 호두 다져서 넣었더니 극락의 맛입니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-ub9ec7im8p]

언니 항상 감사합니다 꼭 다 만들어 먹어 볼게요!!

[@jddslk]

언니 왤케 예뻐요오..

[@jiwonlee4072]

혹시 프랑스어 발음은 어떻게 연습하셨나요?? 프랑스어 배우고 싶어도 mère fere 이런 발음할때 안나와요 ㅠㅠㅠ 발음 좋으신거 같아서 프랑스어 공부 어떻게 하셨는지 물어보고싶어용 그리고 영상 재밌어옴 😊

[@user-yp7xo4bl3t]

맛있게 먹었습니다😊

[@sea_a7700]

예전에는 다이어트일지같았는데 지금은 레시피영상이 주가 되어서 아쉬워요ㅠㅠ 일상도 보고싶어요!

[@yulriyulri]

오 일상도 원하는구나???🥺♥️가져오께여!!!🔥🔥🔥

[@user-zf9um6hj4d]

다이어트에 도움이 되는 정보는 아닌 것 같지만? 귀여워요

[@alohomora4520]

완전히 도움 되는거에요!! 초콜릿 대체로 먹는거라

[@u12ji]

알룰로스 빼도 되나요??

[@user-dk4ou7zo6l]

저는 그릇이 깊고 좁은 거 밖에 없어서 영상에 나온 거보다 좀 두껍게 됐는데
한조각당 칼로리 얼마 정도 나올까요?

[@imlis0341]

떡볶이 먹다가 우연히 봤는데 ㅎㅎㅎ 현타왔어요... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 내 떡볶이 눈감아.....^.ㅠ

[@gunnar12]

단단한거는 어케 만드나요...

[@user-vw3lz6wsdd]

저 땅콩버터에 설탕 있지 않음 ???

[@user-yq6tv3dk7k]

이거 진짜 맛있음 !

[@Reuang]

이거 묽게해서 크래커에 발라먹어두 맛잇겟어요...

[@hailey3267]

너무 맛있어용 쉽고

[@user-xc4vw1gx5m]

집에 다 있는 재료들이네요!
코코아 파우더만 사야지

[@enfj5946]

두부를 어쩌고~ 이런것보단 이게 훨씬 좋은듯

[@user-ps8ee7sd7r]

몇그램인지 몰라서 재료 계속 넣다보니 양이 많아서 그냥 다 때려넣고 초코우유 만들어 먹었습니다~ 그래도 맛있네요!

[@user-sv5ot4iu3c]

보통 초코 몇시간이면 굳을까요? 그리고 남는건 냉동고에 보관해두면서 먹으면 될까요?

[@user-px7nm8zw1x]

우유 넣어도 될까요?

[@user-tq1ox3us2q]

꺄아 다음에 초콜릿 먹고 싶을 때 딱 해 먹기 좋은 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@Juliaparkhea]

정보 : 땅콩버터 10그람당 60칼로리 무가당코코아파우더 5그람당 10칼로리
우유 빼더라도 총 240칼로리
가나초콜릿 작은거 칼로리 :190
그냥 사먹자

[@JY-ku9zb]

칼로리보다도 영양성분 생각했을때 당이 낮고 단백질이 높으니까요!

[@pieceofdk]

가나는 당 덩어리

[@Tgnnrhyngn]

당류,,의 존재를 알고 계시긴 하는 거죠…? ㅋㅋㅋㅋ

[@Juliaparkhea]

@@JY-ku9zb 당 낮은거만 생각하면 그렇겠죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지방은 더 높은데요? 다이어트식품이라고 땅콩버터 넣는게 웃기잖아요ㅋㅋㅋ

[@user-ed2kg8dx3u]

​@@Juliaparkhea땅콩버터는 좋은지방이에요 단백질도 풍부하고 당류 줄인 다이어트건강 초콜릿레시피를 알려주는건데 몸에 안좋은걸로 하실까요;; 비판글 달기전에 재료에 대해 좀 더 찾아보시길

[@be.808]

냉동실에 얼마나 두어야 하나요?? 얼 기미가 보이지 않아요😂🥲🥲

[@alohomora4520]

선생님 혹시 어떻게 되셨나요? 팁 좀 공유해주세요 ㅜㅜ ❤❤

[@haenalee34]

팜유 설탕 전혀 없는 100% 땅콩버터로 만들어도 되나요?

[@golfgirl1980]

어디제품인지 알수있을까요?

[@noeul4023]

바아~~로 만들어서 냉장고 넣어듀고 왔어유~~~

[@davidju5657]

이야 천재누나 목소리 나온다.

[@OioiUyu]

땅콩버터는 설탕이 안들어가나요?

[@user-ft9ri3kz5t]

땅콩버터 싫어하는데 아몬드버터로 해도 될까요?

[@user-wu2ik4hh7k]

한번 끓여도되나요??

[@kabinsilver]

땅콩버터에 설탕...쿠훌럭! 율리님이 행복하셨다면 만족이에요

[@kabinsilver]

​@@alohomora4520 하지만 스키피 크리미 땅콩버터에는 32g당 설탕이 3g이 들어가죠🌟

[@Hiimje_]

아예 땅콩100% 땅콩버터도 있어요

[@kabinsilver]

@@Hiimje_ 그치만 영상에 나온 땅콩버터제품에는 설탕이 들어가죠

[@user-dv2ex8wo7p]

일반 초코렛하고는 비교도 안되는 작은양이고 100프로 땅콩버터라 건강에 아주 좋죠

[@Tgnnrhyngn]

그래봤자 초콜렛보단 훨 나은뎅,,

[@haenalee34]

보냉백에 아이스팩 넣어서 선물하면 녹을까요..?
어느정도 유지 가능하려나..

[@yulriyulri]

차갑게 해서 먹는게 포인트여서 괜찮을 것 같아요 :) ❤️

[@hees8456]

냉동실에 오래 보관하면 너무 딱딱해지진 않을까여???

[@millky197]

언니 요거 몇개정도가 적당량인가요?

[@bininlife4048]

코코아파우더 어디껀지 알려주실수있나요..?❤️

[@gaon4746]

땅콩버터 한숫가락 가득이 200칼로리정도 합니다.. 가나초콜릿 한판 초콜릿이랑 비슷하죠..😅

[@Skejr7jjqa]

칼로리높다고 살찌는거 아니래요 땅콩100%는 영양많아서 하루 한숟가락 괜찮대용

[@SsAa-xv7kq]

ユリちゃん今日も超絶可愛くて女の子らしいです　毎日メロメロが止まりません

[@user-gu2pd6hk7q]

혹시 땅콩버터 대신에 쓸 재료는 있을까용..!??😮

[@JU-qj9el]

맞아요ㅜ다른대체템뭐가잇으까요ㅜ

[@NITROBLACK39]

땅콩버터에 이미 설탕이 들어있지 않나용??ㅋ

[@Skejr7jjqa]

땅콩100%로 사야해여

[@TaTaTa601]

요 레시피에 카카오가루대신 녹차가루로 해도 맛있을까요???

[@user-ei2mg2si3m]

몇시간 굳혀요???????

[@user-Evhxh45hh]

언니 땅콩버터는 설탕없나요???

[@vvv3458]

영상에 나온 스키피 땅콩버터에는 설탕 들어있어요

[@yulriyulri]

@@vvv3458 땅콩버터 자체에는 설탕이 들어있는데 다이어트할때 잘 활용하면 오히려 좋아요💗💗!!

[@vvv3458]

@@yulriyulri 제목에 설탕없는 생초콜릿이라고 되어있어서요
설탕 걱정되시는 분들은 무가당 100% 땅콩버터 사용하시면 될 것 같네요

[@user-ec6ci1js4g]

쓰신 재료 제품도 알고싶어요! 상세제품이름이요!

[@user-ds1qn3li6p]

혹시 냉장실에 해도 되나용..?

[@user-kn5fy3yw1y]

땅콩버터말고 땅콩잼으로해도될까요

[@riming5252]

땅콩 알레르기 있는 사람은 땅콩버터 대신 할수 있는가 있을까여?

[@jofpark2023]

...저 땅콩잼 미국에서 단거 잘먹는데고 잘난척하면서 한입 먹었다가 토한 기억이...

[@user-cd1be3mk2f]

코코아 파우더는 어떤거 쓰시나요??

[@user-oi6wh5rn8n]

알룰로스 대신 스테비아 넣어도 상관없나요??

[@user-ih9th5wj3y]

저도 이거보고 스테비아나 에리스리톨로 해봤는데 괜찮았어용!!
대신 아몬드유에 충분히 녹이고 해야해용

[@user-km3qp6sk6b]

알룰로스대신 올리고당도 되나여??

[@user-ev4yd6ec3j]

언니 인바디 어떻게 바꼈는지 궁금해요오😮😮😮

[@aoskfkl8276]

알룰로스가 뭐에요? 다이어트 음식에 꼭 들어가네용

[@user-xk2qg4ku2x]

설탕을 대체하는 0칼로리 당입니다!

[@user-ry7mb8qt1x]

근데 이렇게 하고 냉장고에 남은 건 다시 보관하나용?ㅠㅠ

[@yulriyulri]

네~❤️

[@user-ry7mb8qt1x]

@@yulriyulri ❤️❤️ 감사합니당
너무 맛있어요❤️

[@user-nx8lh7fc9i]

이거 디박 맛잇어요 ㅠ

[@user-bd7gi4ro3t]

사투리 블루베리 스무디도 해줘요 언니❤

[@yn6801]

코코아 파우더 뭐 사용하셨어요??

[@user-cx9qw7uy2t]

코코아파우더 어떤거 쓰시나요? ㅠㅠ

[@woxhi]

한소희님 닮으셨어요❤

[@eatingdieter]

땅콩버터!