강의 요즘 걷기하며 잘 듣고 있고 과일을 섞어먹지 않고 현미 채식으로 바꾼뒤 원인모르게 아프던 질환이 조금씩 호전을 보이고 있어요~ 한번에 식사를 바꾸기 힘들지만 최대한 깨끗하게 먹어보려 노력하고 있어요~ 강의사 정말 도움이 많이 되서 여러번 반복해서 듣고있어요~ 좋은 강의 많이 올려주시면 감사하겠습니다~^^
좋은 강의 감사합니다. 유소영 원장님 강의를 듣고 요즈음 저녁을 과일식하고 있습니다. 사과한가지만 먹는것이 좋다고 하셨는데 배를 끓여서 먹는게 간기능에 좋다고 하여 그것을 함께 먹고 있는데 잘못된 방법인지 궁금해서 문의 드립니다. 시간이 되신다면 알려주시면 감사하겠습니다.
3일 과일식 3일 보호식 3일 건강식인데 처음 하시는 분들은 무리가 될 수 있습니다. 우선 식사 30분 전에 과일을 100그람 정도 드시거나 ...저녁 식사를 대신해 과일 1종류를 200그람 정도 드셔 보시기 바랍니다. 설사가 나오면 바나나, 익힌 토마토 등으로 우선 적응을 해보시기 바랍니다
살아 숨쉬고 있는 모든 사람에게 하나님께서주신 특별한 치료제 생명을 살리는 과일 원장님을 통해서 놀라운 치료제인것을 알게 되었습니다.저는 밥 보다 과일을 더 좋아해서 그냥 맛있게 먹으면 된다고 생각을 했던 사람이었어요 참 무지했죠 그래서 하늘마을힐링센터 유소영 원장님 건강 강의는 저를 살리는 생명의 건강 강의가 되었습니다. 과일은 식사30분전에 식사후 2시간 후에 먹고 몸 컨디션이 좋지 않을 때 약 대신 과일식을 하게 되었습니다. 원장님 참 많이 감사를 드립니다.언제나 기도로 원장님 응원드립니다.사랑합니다 .☺️♥️
저희 유튜브에 과일식 강의가 많아 참고하시기 바랍니다. 식전에 드실 때는 식사 30분 전에 1종류 약 100그람, 저녁 식사 대용으로 드실 때는 1종류 200그람. 건과나 홍시는 빼고 껍질 섭취가 가능하면 껍질채 드세요^^ 빈속에 먹고 속이 쓰리면 산도가 낮은 과일로 드시든지 주의 하시든지 해야 합니다.
중1여학생 조카가 한 쪽 난소에 혹이 5센치까지 커졌는데.. 수치가 높게 나와서 대학병원에서 초음파 검사만 받은 상태이고 혈액검사는 2월8일 예정입니다 혹 근종이거나 암이더라도 수술하지 않고 하늘마을로 가서 식이요법만으로도 회복될 수 있을까요? 암이라면 일단 수술은 하고 하늘마을 가는 게 나을까요~? 사례가 있으신지도 궁금합니다~~~
저희 힐링센터에는 자궁근종이나 암환우 분들이 많이 오시지요 수술 전이나 후에 많이 오십니다. 만일 수술을 미룬다면 2개월 정도 식이요법 하면서 관찰을 해보는 것도 하나의 선택이고, 수술 후에 체질을 바꾸는 차원으로 가는 것도 가능합니다. 예약하시고 당일 상담 한번 오시는 것도 좋겠습니다.
![콜레스테롤 낮추는데 최고인 음식 총정리 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/NDFk_mM2gg0/mqdefault.jpg)
![콜레스테롤 낮추는데 최고인 음식 총정리 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](/img/tr.png)
![[바른 리플레이🔁]면역세포 만드는 항암 식단 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/TX2iF3wKogw/mqdefault.jpg)
![사과를 매일 먹어야하는 이유? 사과가 이렇게 좋을 줄이야 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](/img/n.gif)
유소영 원장님 오늘도 열정넘친는 유익한 영상 넘 감사합니다
자연 식물식 실천하기 어렵지만 조금씩 다가가고 있습니다 원장님 덕분입니다 감사합니다 건강하세요^^
네 좋은 습관이십니다. 화이팅입니다^^
열정적인 강의 인상깊어요. 내용도 참 좋네요~^^
너무 감사합니다^^
너무너무좋은정보주셔서 감사합니다~^^
유원장님 명강의는 들은거 들어도 새롭습니다
감사합니다
하나님 은혜 입니다ㅡ👍😊
ㅎㅎㅎ 너무 감사합니다
건강 강의 늘 감사 합니다
당뇨 5년차인데요
공부 하면서 익히고 있습니다
은혜로운 강의 감사합니다
네 너무 감사합니다
항상 유익한 건강정보 감동되어 고맙습니다
언제나 훌륭하고 귀한강의 들을수있어서
하나님께 감사드림니다
언제나 예쁘고 멋지세요
부원장님을 보시면 에너지가 넘침을 봄니다
오늘도 멀리 타국에서 감사함으로 듣고있어요
감사합니다 ~♡♡♡
함께 해주셔서 감사합니다.
한끼에 한가지 과일만 먹어야 해독 효과을 볼수 있나요
아~멘
그리스도의 향기가
뿜어져 나오는 모습과
늘 들어도새로운 명강의
감사드립니다
큰 격려에 감사드립니다^^
시원시원 하고 명확해서 좋습니다
너무 감사합니다^^
좋아요
감사드립니다^^
김사합니다
부원장님 사랑합니다
열심히 과일식으로. 건강
지키도록 노력하겠습니다
응원에 감사드립니다^^
부원장님 강의 듣고 몰랐던것을 많이 배웠습니다! 실천 해보겠습니다! 유익한 강의 감사합니다!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
강의잘들었어요 과일밥먹기40분전먹기명심합니다
목소리에 힘이 넘쳐납니다 ㅎㅎ
좋게 들어주셔서 감사합니다!
강의를 잘하시네요
감사드립니다
부원장님 예쁘시고 강의도 머리에 쏙쏙 들어옵니다 감사합니다
너무 감사합니다^^
몀
강의
잘
듣고 갑니다♡
애청해 주셔서 감사드립니다^^
감사드립니다 지금까지 모르고 있었습니다 늦게라도 실천하고 있습니다 최고입니다 😂
도움이 되셨다니 감사합니다
요즘 몸에 염증반응이 일어나서 이방송보면서 과일식 따라했더니 몸상태가 많이 가벼워지는걸 느낍니다. 감사합니다
응원합니다
젊은시절 야채.과일만먹고 살아서인지 남들보다 넘치는에너지가 있었습니다 지금은잡식을했더니 몸이무겁고.대사증후군이 걸릴경계선에 있다교합니다
다시 채식.과일식을 본격적으로 해야겠네요
상세한 의학적 지식과정보주셔서 감사합니다
애청해 주셔서 감사드립니다^^
강의 요즘 걷기하며 잘 듣고 있고 과일을 섞어먹지 않고 현미 채식으로 바꾼뒤 원인모르게 아프던 질환이 조금씩 호전을 보이고 있어요~ 한번에 식사를 바꾸기 힘들지만 최대한 깨끗하게 먹어보려 노력하고 있어요~ 강의사 정말 도움이 많이 되서 여러번 반복해서 듣고있어요~ 좋은 강의 많이 올려주시면 감사하겠습니다~^^
너무 감사합니다. 계속 잘 해내시기를 응원합니다
궁금 했는데 👍 역시
과일 이군요
감사합니다 덕분입니다
3 ㅡ3 ㅡ3❤❤❤❤❤❤
네 감사합니다
유소영 원장님!!
꼭 실천하여 보겠습니다.
(3:3:3) 요법 실천을 하겠습니다. 감사합니다.
네 감사합니다. 처음에 3일 과일식은 무리가 될 수 있습니다. 우선 1일 정도 해보시고 1주일 뒤에 2일 또 다음 주에 3일 이렇게 해보시기 바랍니다^^
부원장님 존경합니다
너무 감사드립니다
요기공부많이해야겠어요..
네 좋습니다. 감사합니다
원장님의 명강의 감사합니다
제가 바나나를 좋아하는데요 바나나는 공복에 먹으면 좋지 않다고 하는데 저녁 과일식으로 바나나를 어떻게 먹어야 할까요?
바나나 공복이 보통은 심혈관계가 아주 나쁜 분들 이면 모르지만 아직까지는 큰 문제는 없었습니다^^
늘 응원합니다
네 감사드립니다
과일식할때 목마르연 물 마셔도 될까요❤
네.
공복시에는 언제든지 물을 드셔도 됩니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
유부원장님
정치에 입문해보시죠
대성하실것입니다
언젠가 평창에서 뵐 수
있기를 기대합니다
깊은 감동의 강의 감사드립니다
ㅎㅎㅎ 응원합니다
ㅎㅎㅎ이분은 정치엔 관심이 없는걸로 압니다
주위 많은 이들이 꼭 구독하기를 바라며 오늘도 감사히 시청합니다. 💕
너무 반갑고 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다
공동 정보에서는
성경말씀은 빼주셨으면 좋겠내요
교회도 운영하시나요
말씀도 잘못 전하면 독이됩니다
감사합니다^^
오늘도 화이팅입니다.
좋은 강의 감사합니다.
유소영 원장님 강의를 듣고 요즈음 저녁을 과일식하고 있습니다.
사과한가지만 먹는것이 좋다고 하셨는데 배를 끓여서 먹는게 간기능에 좋다고 하여
그것을 함께 먹고 있는데 잘못된 방법인지 궁금해서 문의 드립니다.
시간이 되신다면 알려주시면 감사하겠습니다.
둘 중 하나만 드시면 더 좋습니다. 감사합니다^^
@@truthtv3004 답변 감사합니다.
너무 유익한 강의네요~~~
저는 토마토랑 코코넛 워터
혹은 사과랑 키위랑 코코넛 워터
이렇게 갈아 먹고 있는데요
코코넛 워터랑 같이 갈아 먹는게 괜찮을까요??
갈아 먹는 것, 여러 가지 섞는 것은 그다지 추천하지는 않습니다.
가급적 씹어드시고 꼭 즙으로 먹어야 할 경우 1가지가 좋고 1일 1회 이상은
추천하지 않습니다^^
다이어트에 대한 귀한 말씀 끝까지 잘듣고 배워 봅니다 감사 합니다🍀🍀😍🍀🎶🍀💞🍀🙏🙏🙏
감사드립니다. 행복한 일상 되십시오
3 3 3식을 알고십습니다
3일 과일식 3일 보호식 3일 건강식인데 처음 하시는 분들은 무리가 될 수 있습니다. 우선 식사 30분 전에 과일을 100그람 정도 드시거나 ...저녁 식사를 대신해 과일 1종류를 200그람 정도 드셔 보시기 바랍니다. 설사가 나오면 바나나, 익힌 토마토 등으로 우선 적응을 해보시기 바랍니다
몸이아주냉하고 손발이너무차가운데 과일채식해도되요?? 과일이차서 먹고나면 너무추워요 몸을 더차게하는게아닐까요??
과일을 너무 차게 드시지 마시기 바랍니다. 냉증 있는 분들은 토마토 수프를 만들어 드시든지...과일탕을 만들어 드셔도 괜찮습니다^^ 체력이 약하시면 저녁이나 주 1일 정도만 하시기 바랍니다.
도음되는 강의 내용 감사합니다. 한끼 과일 식사량은 어느정도 인가요
식전은 100그람 식사대용은 200그람입니다.
과일과 씨앗 견과류는 같이 먹어도 되나요?
가능하면 따로 먹으면 좋지만 체력이 약한 분들이 과일해독식 할 때 영양균형을 위해 함께 먹기도 합니다
원장님의열정적인강의잘듣습니다~과일은즙을짜서먹는것이좋을까요?그냥먹는것이좋을까요??
특별히 씹지못할 상황이 아니라면 갈아 먹지 않는 게 좋습니다.
네~감사합니다새해도건강강의기대합니다
과일의 과당은 암의 먹이가 된다는데 그래도 많이 먹어도 괜찮나요
암에 위험한 당은 설탕당인 자당이 대부분이고, 첨가물이 없는 천연 과일당은 오히려 포도속의 레스베라트롤 성분이 강력한 항암제로 작용합니다.
그러나 아무리 좋은 당도 인슐린 저항성을 유발하지 않도록 식전에 먹거나 과일만 단독으로 식사하시는게 좋습니다.
감사합니다
동물성 단백질 국산 뻔데기 섭취는 안좋은가요?
저희는 채식주의라..추천하지는 않습니다^^
참고할께요 감사합니다 ~^^
살아 숨쉬고 있는 모든 사람에게 하나님께서주신 특별한 치료제 생명을 살리는 과일
원장님을 통해서 놀라운 치료제인것을 알게 되었습니다.저는 밥 보다 과일을 더 좋아해서 그냥 맛있게 먹으면 된다고 생각을 했던 사람이었어요
참 무지했죠 그래서 하늘마을힐링센터 유소영 원장님 건강 강의는 저를 살리는 생명의 건강 강의가 되었습니다.
과일은 식사30분전에 식사후 2시간 후에 먹고
몸 컨디션이 좋지 않을 때 약 대신 과일식을 하게 되었습니다.
원장님 참 많이 감사를 드립니다.언제나 기도로
원장님 응원드립니다.사랑합니다 .☺️♥️
늘 지혜로운 생명의 길을 택하시는 주님의 자녀를 뵈면 기쁨이 샘솟습니다. 감사합니다
야채 찔 때 50도 이하에서 하라고 하셨는데
어떤 기구로 하면 50도 이하 상태를 만들 수 있을까요?
저는 찜기에 찌는데 늘 100도에서 끓게 되네요 😢
중간불로 시작해 약한 불로 찌고 시간 조절을 하셔야 합니다.
인대파열로 2개월 쉬는데 움직이지 못해서 먹기만해서 속이 안조았는데 우연히 영상을 접하게 되엇어요
3 3 3 방법이 무엇인지 다시 알려주시겟어요?
3일 과일식 3일 보호식 3일 정상식입니다. 보호식은 식사량을 반으로 줄여야 합니다. 처음에 3일 과일식이 힘들 경우 1일 과일식 1일 보호식 5일 건강식 형태가 좋습니다^^
1일 과일식 1일 보호식
5일 건강식
건강식은 무얼까요~?
타가메트는 소화제가
아니라 위산 분비 억제제로써 위염 치료제로
사용하고 있습니다
참고 바랍니다
네 맞습니다^^
원장님 강의 정말 감사합니다 그런데 과일 먹을때 한가지만 먹어라고 하는데 사과 블루베리 딸기 같이 먹어도 됩니까?
기능 하지만 소화가 빨리 되면 해독도 빠릅니다.
음식 종류가 많으면 일반적으로 소화에는 방해가 됩니다^^
@@truthtv3004
자상하게 답변 주셔서 감사합니다
항상 좋은 강의 은헤 받습니다
요리책나왔나요
다음 달에 나옵니다. 감사합니다^^
강의 감사드립니다💕
과일 공복에 섭취
먹을경우 채소과 과일 [토마토 수박 참외]
신과일과 바나나 섭취×
거룩한 말을 많이 하도록 노력 하겠습니다🌸
감사드립니다. 자주 뵙게되길 바랍니다^^
오토파지 과일해독식을 할때 비타민 등 건강기능식품(아마씨 햄프씨드)을 같이 섭취해도 되나요?
드셔도 별 문제는 없습니다. 다만 종류가 많으면 해독이 덜 됩니다. 체력이 양호하면 과일만 드시는 걸 추천합니다
소중한정보 감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
과일만 먹어야 할 때 과일은 한 종류만 먹어야 하나요? 아님 몇가지 섞어서 함께 들어도 괜찮은지요?
과일식 효과를 보려면 과일만 드시면 더 좋습니다^^
생협 선식 가루가 있는데, 여러가지가 섞여있으니 먹지않는게 좋나요?
여러 가지지만 소량으로 먹으면 크게 문제가 되지는 않습니다.
생선은불포화 지방산인데. 그래도 먹으면 안되나요 ?
영양이 채소에 비해 현저히 떨어지고, 중금속도 많고, 단백질의 질도 식물성만 못해 권하지는 않습니다^^
아이가 어린이집 점심식단
이 최악의궁합인단백질 탄수화물
위주인데 변비가심해요 도시락을
싸줄수도안보낼수도없고 집에서
어떻게하면 장에조금이라도좋을까요
어린아이가 벌써부터 변남새도
심하고원장님강의들으니
걱정되네요
아마씨, 마, 미역 등이 다 도움이 되고, 올리브유를 매일 1수저씩 식후에 먹여도 되고, 일반적으로는 미네랄 소금물을 먹으면 변비가 빨리 완화됩니다. 미네랄 소금은 하늘마을에도 있습니다. 변비는 개인차가 많아 위의 방법의 효과 여부는 개인차가 있습니다^^
오트밀 곡식은 유일하게 과일과 같이 먹어도 된다고 하는데 이렇게 먹어도 해독제가 될수 있을까요 ~^^
과일은 해독을 위한 목적으로는 단독으로 드시는 게 좋습니다.
골구루 잘 먹는게 좋은게 아니였네요~
잘 배웠습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다^^
부원장님~
저는 위축성위염과 장상피가 있는데 신과일을 먹질 못합니다. 몸도 많이 차구요..
어떤과일로해독식을 하먼 좋을까요?
뱃속 가스도 엄청 많이 차구요.
몸도 차고 위가 안 좋아 추천할 만한 과일이 마땅치 않네요. 익힌토마토(토마토스프), 딸기, 체리, 멜론, 파파야, 배...산도가 낮은 과일로 드셔 보시고도 속이 쓰리면 주의 바랍니다.^^
저는 위염이 자주 왔었는데요..
식후 과일 말고
식전에 먹거나
과일만 따로 먹으니 괜찮더라구요~
다만 식후 바로 잠자면 위가 바로 안좋더라구요
.@@jtf6338
사과 🍎 해독으로 200g한끼에 먹겠습니다
너무나 감사합니다. 응원합니다^^
과일식...당뇨 환자들에겐 사과 조차도
위험하네요... 참 쉽지 않습니다.
조금씩 적응해 나가면 대부분은 성공합니다^^
시중 바나나는 어떻게 먹어야 하나요?
유기농 바나나도 인터넷 쇼핑몰에서 사드실 수 있습니다^^
과일식이 좋다는 설명외
어떻게 언제 섭취해야 좋은지는 빠젰네요
핵심 좀 넣어주시기바랍니다
저희 유튜브에 과일식 강의가 많아 참고하시기 바랍니다.
식전에 드실 때는 식사 30분 전에 1종류 약 100그람, 저녁 식사 대용으로 드실 때는 1종류 200그람.
건과나 홍시는 빼고 껍질 섭취가 가능하면 껍질채 드세요^^ 빈속에 먹고 속이 쓰리면 산도가 낮은 과일로 드시든지 주의 하시든지 해야 합니다.
감사합니다 ^^
박사님 다른 질문입니다 저녁 식사를 과일로 하는데 사과 감 등등 썩어서 먹어도 되는지요_?
1종류만 드시면 더 좋습니다^^
지성미 쫠쫠__
감사합니다
제목을 이렇게하면 어떨까합니다^^
관심 감사합니다^^
해독식을 자세히 알고싶습니다
저녁을 대신해 과일 1종류 200그람을 드시고 1주일에 1일 3식 모두 과일식을 하는 패턴도 해보시면 몸이 많이 가벼워집니다. 과일식으로 저희 유튜브 검색해서 몇 개 들어보시기 바랍니다^^
정말 궁금하고 잘 하고 있는지
공복에 레몬 먹고 껍질은 꿀에 제어 같이 레몬을 먹고 껍질 1숫깘씩 매일 먹고
3시간 후 오전9시에 사과 1개 먹습니다
먹으면서 늘 잘 하는건가 궁금해요
괜찮습니다^^
@@truthtv3004 믿고보는 채널 건강정보 감사합니다.-♡
콩과 밥을 같이 먹으면 안되는지 궁금합니다
콩을 좋아해서 콩반 밥반 정도로 먹어 왔는데요~?
이런 경우에는 같이 드셔도 됩니다^^
항상 감사히 시청하고있습니다
아침 점심고고루 채소워주 식사하고.
저녁에는 식사안하고 사과200그람 5시에 꾸준히 2달먹었더니
앞니가 시큰거려서 잠시중단했습니다
평소 치아는건강힙니다
왜그럴까요
과일을 칼로 잘라 드시지요. 치아가 약한 분들이 앞니로 잘라먹다보면 앞니가 약해질 수도 있습니다.
통풍도 과일식으로 고칠 수 있을까요~?
경험상 완화에 도움이 될 것으로 생각됩니다^^
사과를 늘 식후에 먹었는데 안좋은 습관이었네요..저는 아침에 비트 케일 토마토 귤 껍질째 넣고 갈아먹는데요..어떻게 생각하시는지 문의드립니다
가급적 갈지말고 자연 그대로 섭취하는 게 가장 좋다고 생각합니다^^
333 법칙 ㅡ단백질 탄수화물 × 과일 O
과일이 생명 치아가과일을 먹게창조
어떻게 먹을을것인가 ? 책
과일ㅡ수분이80%이다 원 다이어트
과일 ㅡ최고의 치료제 40분만에 소화 🍎 🍊 🍓
333은 3일 과일식 3일 보호식(소식) 3일 건강식 패턴입니다. 처음 과일식 해보시는 분들은
먼저 저녁만 과일 드시는 습관을 가져보고 1 1 5, 2 1 4, 3 3 3 식으로 점차 늘려보시기 바랍니다.
강의 들어보면 과일을 많이 먹어야 하는데, 하루 두끼를 밥을 먹고, 저녁에 과일 200그람만 먹으라고 하셨는데, 밥 안먹고 과일만 먹는게 맞는 것 같은데. 뭐가 답인가요?
저녁은 식사를 1종류 과일 200그람 정도만 드셔도 괜찮습니다^^
아침 식전 과일 먹고 30분후 식사하면 밥을 덜 먹게 되요! 주로 채소위주로 식사하고~
저녁은 과일로 대체하구요~~
가볍게 먹고 자니
오토파지 효과를 보는거 같아요
아침에 아주 가벼운 몸을 느낍니다
비염도 줄어들고..
두피 가려움도 줄어들고 있네요
최고의 치료제 과일, 어떻게 먹어야 하나?
감사합니다^^
중1여학생 조카가
한 쪽 난소에 혹이 5센치까지 커졌는데..
수치가 높게 나와서
대학병원에서 초음파 검사만 받은 상태이고
혈액검사는 2월8일 예정입니다
혹 근종이거나 암이더라도
수술하지 않고
하늘마을로 가서 식이요법만으로도 회복될 수 있을까요?
암이라면 일단 수술은 하고
하늘마을 가는 게
나을까요~?
사례가 있으신지도
궁금합니다~~~
저희 힐링센터에는 자궁근종이나 암환우 분들이 많이 오시지요
수술 전이나 후에 많이 오십니다. 만일 수술을 미룬다면 2개월 정도 식이요법 하면서
관찰을 해보는 것도 하나의 선택이고, 수술 후에 체질을 바꾸는 차원으로
가는 것도 가능합니다. 예약하시고 당일 상담 한번 오시는 것도 좋겠습니다.
@@truthtv3004 😅
안녕하세요 부원장님
저는 캐나다에 살고있읍니다
제 아들이 코로나와 독감이 동시에 걸려서 기침을 엄청합니다 기침 소리 들을때마다 제가 괴롭습니다 기침을 조금이나마 멈출수 있는 좋은 정보 알려주시면 감사하겠습니다
아마씨유 기름을 기침 날 때 마다 조금씩 목에 축이면 기침 완화에 도움이 됩니다.
대파 듬뿍넣고 볶음밥해서드세요.대파👍
저는 아침에 사과 감 키위 배, 귤
을 같이먹는데 어떻습니까?
혹시 신과일과 단과일을 따로먹어야하나요?
아니면 단독으로 한가지과일을 먹어야하나요?
빈속에 먹는것은 압니다.
정확하게 알고싶어서 도움받고싶어요.
헉 과일은 한가지만 ᆢ신ㆍ단 과일이랑은 따로 ᆢ
와우 과일을 섞어드시면 안좋습니다. 가급적 1가지가 제일 좋습니다^^
@@truthtv3004ㄱㄱ
한가지가 좋지만,
최소한
신과일
단과일
따로따로
부원장님!
아침에 과일식할때(사과먹고 클로렐라,모링가,햄프씨드같이 먹어도 될까요?
과일 해독식인 만큼 과일 이외에는 가급적 드시지 않는것이 효과를 가져올것 같습니다.
과유불급이란 말이 있으니까요
아침식사 대신 과일식 할 때 영양보충을 위해 1~2가지 소량의 햄프씨드나 스피리루나 등을 겸해 드실 수는 있습니다.
네 말씀 감사합니다 ^^
허약하신 분들
영양보충으로~
30분이상의 시간차를두고 크, 모, 햄프를 먹고 쌀밥 두 숟갈을 꼭꼭 씹어먹고 소량의 물을마시는것이 가장좋습니다.
과일은 해독하여 치유한다.
최악의 궁합은 단백질과 탄수화물
네 그렇습니다^^
공복에 한가지 과일만 먹는다
맞아요
강의좋은데 좀 차분히 천천히 했으면 해요.
말이 너무 빨라요
네 참고하겠습니다^^
저는 귀에 쏙쏙 들어와 좋습니다
영상의 속도조절로 조절하고 들으세요.
과일을 먹으면설사를하기때문에 잘먹지못합니다
과일 섭취량을 소식으로 해보시고, 과일 종류는 바나나, 익힌 토마토 등으로 우선 해보시기 바랍니다.
말이 너무빨라서 버벅버벅하지말고 차분히해주세요
못알아 들어요
좋아요
애청해 주셔서 감사드립니다