Tenho 83 anos e como ovos sempre com muita gratidão. Nada de colesterol nem diabetes e não tomo nenhum medicamento da indústria farmacêutica . E o mais importante sigo há mais de 10 anos sigo o Dr. Lair Ribeiro , Nutrólogo, cardiologista e o ser humano mais abençoado que existe !!!
Elas foram dar entrevista ou lanchar? Muito feio esse modelo de entrevista!! Sobre o assunto, o homem sempre foi caçador, existimos porq nossos antepassados se alimentavam de caça!!! Mudar essa natureza é bem complicado. Enfim....
Então tá! Um dia é o café, no outro a pipoca, o leitão, o frango, daí o açúcar, o sal, o amendoim, o leite, o ovo, a panela, até o leite materno já foi crucificado por motivos inconfessáveis! É a comida, a água, o ar! Falemos prá quem não tem o que comer que está seguindo a dieta certa! Interessante: minha mãe teve 10 filhos e viveu até 91 anos, comendo de tudo... um pouco! Nunca a privamos de nada! Novamente: "Então tá"!
Continuo colocando o ovo no pedestal sim… e continuo achando essa gente muito chata, sim, um pouco de cada coisa… Gorduras? Sim por favor… o Colesterol ingerido é menos impactante e importante do que aquele que você mesmo produz e é algo normal em nosso corpo. O problema são as frações VLDL do LDL, carregadíssimas de triglicérides, que são pequenas os suficiente para passar poros do nosso endotélio em pontos chave de estresse (impacto e velocidade) do fluxo sanguíneo nas artérias e acumulando ali, trazendo macrófagos e inflamação posterior, participando da gênese da “placa aterosclerótica” nos vasos arteriais. O Colesterol é essencial para síntese hormonal e diversos processos em nosso organismo. Apenas não cozinhem excessivamente os alimentos gordurosos para não formar a gordura ruim. Um pouco de gordura na dieta, se não for ingerida concomitantemente com carbohidratos, terá uma mensagem hormonal muito mais suave do que a PORRADA que os carbohidratos dão em nosso corpo. Pra mim, o demônio nunca foi o ovo e sim o carbohidrato (doces, massas, pães, farináceos de trigo…) que, após serem introduzidos nos guidelines de nutrição dos Eua e Canadá na virada da década de 70 para 80 foi igualmente acompanhada de uma resposta marcante no aumento de obesidade e Diabetes, então, muda o discurso por que o vilão é outro. tem gente que ainda está muito contaminado com a teoria "HOT lipid" da década de 50-60 que dominou os livroa nas décadas de 70-80-90 mas que nos anos 2000 começou a ser contestada. Não me venha com essa de que o consumo de colesterol e de gorduras saturadas é o que vão nos fazer infartar. Nossos antepassados antes da primeira metade do século passado não infartavam como nós e comiam éstas comidas normalmente. O problema são as gorduras Trans e as gorduras totalmente saturadas, não as poli ou monoinsaturadas em quantidades normais (a menos que superaquecidas, formando acroleínas etc)… vai morrer de síndrome metabólica quem se entope de carbohidratos isso isso sim, bem claro, inclusive milhares de testemunhos de pessoas que revertem obesidade e diabetes indo para o Lowcarb, keto, janela de alimentação restrita, isso sim é 10000000 de vezes mais importante do que a quantidade de ovos que vc come… isso é coisa de quem frequenta “congresso de nutrição vegetariana” mesmo… (que é um longo papo…). E “escravidão das galinhas”… vamos acabar com a escravidão e maldade contra os próprios seres humanos corrupção, drogas, falta de saneamento básico e toda sorte de mazelas e depois conversamos sobre os seres a nós subordinados… não podemos correr o risco de sermos eco-chatos repetindo os mesmos jargões da Greta… 😞
Ovo é o MELHOR alimento, super nutritivo e barato, como 2 a 3 todos os dias e NAO deixarei de usar por conta de umas "profissionais lacradoras desmioladas"
Tem razão, Valter, ovos estragados nem pensar em comer! Mas, "quando eu era criança pequena, lá em Barbacena (!!!!), os adolescentes da época, se não conseguiam ovos podres em casa, tratavam de modificar ovos bons, injetando-lhes algo e, depois de estarem "no ponto", se o filme era ruim, largavam esses ovos debaixo da última fileira de cadeiras e só aguardavam o resultado, a debandada geral! Não estou aconselhando ninguém a copiar, principalmente crianças e padres (!!!), não façam isso!
Amo ovo e oleo de coco extravirgem, melhor alimento do mundo, depois do leite materno. Tenho 42 anos, sem colesterol, sem pressão alta e sou magra. O que causa colesterol é comer comida industrializada, frituras, refrigerantes, excesso de sódio.
Sim concordo e tbm acho que mesmo comida boa devemos não exagerar . Minha avó adorava ovos , carne e doces e comia com moderação e viveu até os 97 anos e se eu conseguir chegar aos 90 toy no lucro
´Seu organismo funciona assim, mas parou pra pensar que muitas das mulheres que possuem Ovários Policísticos, ficaram assim por beber leite e comer ovos? Tudo o que a base animal, na verdade, pois, a indústria entrega muitos hormônios aos bichos para que produzam em quantidades cavalares estes insumos para consumo humano. Mas tá, você é magra e saudável, parabéns. Sortuda?
Meu avô tem 98 anos Lúcido , não tem diabetes nem um problema de saúde a não ser que não escuta bem,toma gemada todos os dias isso dês dos 12 anos . Prato preferido dele é omelete . Últimos exames de colesterol tudo baixo ,Está senhora que me desculpe ,muito blá blá blá,😂
Meu avô era como o seu ! Viveu 98 anos , lúcido , forte ! Vovó com 96 , e ambos comiam muito ovo ! Vovô tomava gemada , vó comia ovos de TD jeito ! Vó acordava os netos cedinho com uma gema crua da granja na colher , e ai de quem reclamasse ...😂
Minha mãe viveu até 93anos adorava uma feijiada e antes entornava uma purinha sem medicação algum glicose 84 esse papo e modismo. E aindam falam sem base alguma
O Fábio querendo a explicação da Ale desde o início do vídeo e a outra querendo falar de todo jeito kkkkkkkkkkkkkkkkkkk rindo, porém com respeito kkkkkk
Nível de credibilidade da informação: "um cara que eu considero super inteligente, que é super estudioso (seja lá o que isso significa) me contou e eu acreditei". Muito referenciado. Parabéns pela falta de compromisso, Fabio.
Nenhum troxa acredita nisso aí kkkkk pior teoria da conspiração kkkkk 99% dos médicos e gênios do mundo falando que ovo não faz mal, agora um cara super inteligente disse que faz mal kkkkkkkkkkkkkkmkkkkkkkkkkkkkkmmm
@@fer.nandohsilva poisé, ovo realmente possui gordura saturada, porém é muito pouco, sem dizer que nada que certos aliementos com hdl ajude a tirar esse colesterol ruim
É incrível como isto acontece até hoje! Todo o bom nutricionista sabe que nenhum alimento por si só é responsável por "retirar" ou "dar" anos de vida. O sensacionalismo que fazem é tremendo, tanto para o bom como para o mau Basta estudar pela literatura e artigos realmente confiáveis, que chegamos à conclusão que para ser saudável, é muito mais complexo do que simplesmente abolir um grupo alimentar... Tudo o que engloba o estilo de vida (stress emocional, alimentação (como um todo), atividade física...) é que leva a uma pessoa "ser ou não" saudável! Em relação à gordura saturada, as literaturas apontam que uma ingestão diária de 30% de gordura saturada(da quantidade de gordura total consumida no dia), em pessoas ativas e com baixo percentual de gordura, não tem consequências negativas no perfil lipídico. Isto para dizer que não estou a defender os produtos de origem animal A questão é nós nos questionarmos sobre aquilo que nos é dito, não aceitando isso como verdade absoluta Uma boa semana a todos!!
@Mario Hashiba Bom dia!! Quando eu me referi aos 30%, não me estava a referir à quantidade calórica diária e sim à quantidade TOTAL de GORDURA diária consumida Assumindo que uma pessoa de 70Kg, consuma 70g de Gordura por dia( Do macro nutriente, não do alimento que é fonte de gordura) Esta pessoa poderia consumir cerca de 20 g de gordura saturada por dia e que no caso de uma pessoa que pratica atividade física e tem um percentual de gordura bom, não interferia no perfil lipídico.
@Mario Hashiba Em relação a livros os que eu mais gostei de ler até hoje e que na minha humilde opinião são muito bons são: Nutrição moderna de Shils Nutrição esportiva e do exercício físico Ambos na minha opinião são excelentes para quem quer aprender e perceber muito sobre nutrição.
@Mario Hashiba A questão do percentual de gordura interfere sim Pois quanto maior a quantidade de gordura do indivíduo, maior a probabilidade desse indivíduo ter gordura visceral, nas artérias, órgãos... Experimenta não consumir nada de gordura saturada e ser obeso, e vai ver se a probabilidade de doença cardiovascular não é grande... Eu não estava dizendo que tem que se comer um monte de gordura saturada, e sim que se ela é utilizada com moderação e encaixada afim de sustentabilidade dietética num bom plano alimentar. O que eu quis trazer com o comentário foi que a realidade é totalmente diferente do que alegado no vídeo: "está comprovado que o ovo vai retirar anos de vida" Toda a gente que entende do assunto sabe que isso não existe.
Existe diversos estudos mostrando o benefício dos ovos, leite e por aí vai.... A mais a indústria do ovo e tal q pagou e tudo, então aqueles documentários da Netflix n é financiado pela indústria vegana né, os estudos pra mostrar q esses mesmos são ruins tb n, tá bom. A regra pra viver bem é clara, faça atividade físicas e tenha equilíbrio na alimentação. Defender a causa animal tudo bem, agora querer enfiar guela abaixo ciência aonde n tem, aí n da.
Enquanto assistia eu quebrei 8 ovos em um copo, misturei com um garfo e tomei tudo cru. Infelizmente agora não consigo repetir porque já estou saciado, porém hoje mais tarde repito, só não vou colocar play de novo nessas mulheres falando merda.
esses nutricionistas condenam tudo porque tem por onde escolher, tudo para essa gente faz mal, até dormir, eles esquecem que comem alimentos manipulados e cheios de químicos...
Essas pessoas são mentalmente perturbadas. No minuto 2:40 o cara e a ruiva /loira falaram, que os animais não tem asilo e nem aposentadoria remunerada. Taí um novo ramo da advocacia: batalhar por asilos e pela a aposentadoria remunerada das galinhas. kkkkkkkkkk
Com todo respeito do mundo a colega nutricionista , eu gostaria de saber as fontes dos estudos que ela cita em relação ao ovo , pq oque se tem te estudo mais moderno feito em Harvard vai contra oque ela diz em relação ao ovo. ( isso não é uma critica é uma pergunta seria )
Tem muita gente que está presa ao passado, o ovo é o melhor alimento isso é comprovado (não falo de mals tratos , falo do ingrediente x nutriente)) Só que muita gente tem tanta pena dos animais e quer tanto que as pessoas parem de comer que começam a colocar teorias que não existem só pra fazer as pessoas pararem de comer, o correto seria parar de comer por causa dos animais? OK, mas emm relação a nutrição é outra historia, falar com odio de algo te tira além da razão tira o duvidoso de qualquer palavra q ela vai falar. resumindo ela perde credibilidade em qualquer fala dela Resumindo Nutricionalmente o Ovo é otimo Moralmente é outra historia
Nossa, toda hora ficaram interrompendo o raciocínio da nutricionista. Bem chato isso. E faltou realmente citar as fontes do que foi falado. A única "fonte" citada foi um outro médico autodidata. 😬
@@julianabarbosa373 tem coisas além de arroz e feijão na dieta vegana ,querendo ou não vc come coisas que não são de origem animal ,se não comesse e só comesse carne ,vc teria um intestino iper desregulado e machucado
Eu também crio. Ovos deliciosos, acho até mais gostoso e saboroso dos que os de mercado intitulado como caipira, criado livre e são de galinhas Label Roge... as minhas são Isabrown. Imagine os brancos simples... sem sabor algum....
Eu vi um estudo que água em excesso dilui o sangue e que o ar que respiramos está muito poluído, vou parar de beber água e respirar, me acompanhe para mais dicas.
@@GabrielGoncalves-br2esEu também o achei engraçado! Mais engraçada é só essa conversa fiada sobre alimentos: o erro está no excesso, no exagero! Mais que isso, também está na ira, na inveja, na ganância, no desprezo, na falta de compaixão, etc...
Ok aqui vai a minha: Nasci em Minas Gerais comendo de tudo carnes etc… Minha esposa e eu nos últimos 4 anos passamos a ser vegetarianos e Veganos consequentemente. Resolvi voltar a comer carnes e 4 ovos por dia…Resultado? Estou Mais saudável e muitos outros benefícios e muito mais energia! Ah e antes que me esqueça adicionando gorduras saudáveis assim como: Azeite,Manteiga, sementes trituradas etc…
Olá. Mantive uma alimentação baseada somente em plantas por 10 anos, voltei a comer ovos e leite(Kefir) e minha saúde melhorou muito... Enquanto veg o meu corpo estava muito magro e estou muito melhor agora.
Tenho horror de saber sobre o sofrimento dos animais. Não como carne , não bebo leite e não como nenhum derivado. Porém me alimento com ovos. Tenho galinhas criadas de forma maravilhosa, num galinheiro enorme, com árvores dentro, muito mato, bichinhos ,e até uma parte que corre um riacho. Jamais são mortas. Morrem quando a Natureza decide. São galinhas felizes. Jamais acharei que estes ovos fazem mal. Porque não fazem mesmo. Deixem de tanto criar confusão. Lutem pelas galinhas torturadas ! Tem muito mais propósito. ABS.
Mas, ninguém está criando confusão por tuas galinhas, mas sim criticando a estupida, perversa e covarde indústria da carne e do ovo que obviamente não é realizada da forma que você produz ou diz produzir.
@@arleymarostega3566 Pois é isso mesmo. Continuem lutando pelos animais torturados e mortos. Tam repito que detesto esta indústria miserável. É óbvio que um alimento carregado de adrenalina por medo da morte, e maltratado em vida, só pode ser prejudicial. Abs.
De onde tu arrancou essa informação de que "Todos os nutricionistas do mundo afirmam que o ovo é o melhor alimento do mundo" ? quantos artigos científicos você já leu na sua vida?
@@arleymarostega3566 é um dos melhores alimentos, mas se vc não quiser comer pra proteger os animais, ok blz 👍. Mas falar que o ovo não é um super alimento já é demais.
@@gansoygames3825 Onde eu falei que ovo não é "super alimento"? eu não lembro ter feito afirmações, mas sim perguntas. Repito minha pergunta inicial dirigida a Sergio pinto: De onde tu arrancou essa informação de que "Todos os nutricionistas do mundo afirmam que o ovo é o melhor alimento do mundo" ? " se quiser responder por ele fique a vontade.
Está comprovado também que nosso organismo precisa de gordura. Se tomar café com manteiga ghe de manhã passa o dia com energia. Os antigos que comiam gordura todos os dias morriam aos 90 anos. Andavam também.
Podemos conseguir gorduras sem abusar, explorar, confinar animais, basta usar o cérebro. e outra, quais antigos ou antigos de qual época viviam 90 anos? você está falando de valores médios ou de valores de pico? Há algum registro histórico no qual a esperança de vida foi maior do que na atualidade? quando?
Sou muito saudável. Como ovos leite queijo castanhas verduras tudo tudo. Tenho oitenta e um anos família de nove irmãos tidos saudáveis com todos esses alimentos. A mais velha com noventa anos. O que mata e comer demais. Também utilizo óleo de coco chocolate. Tudo moderado. 😮😮😮
O que dizer de alguém que usa máscara? Ou melhor, estava sem pra comer e depois de terminar coloca... NOSSA QUE GENIAL!!!! Até onde vai a estupidez humana?
Triste caminho esse que o veganismo tem tomado. Cada vez vejo mais vídeos que beiram as teorias conspiratórias e a anti-ciência. Cadê as fontes científicas do que está sendo dito? Cadê a informação completa falando das características nutricionais importantes do alimento? Quando a discussão é sobre direito animal ou sobre veganismo pelos animais, ok! É uma questão de crença, é um conjunto de valores e ideias super válidos. Mas se vamos falar do ponto de vista nutricional/de saúde, ai as coisas já tem que considerar o que existe de informação confiável sobre o assunto e não só o que convém ou corrobora com o discurso. Isso só descredibiliza o veganismo.
@@ViniciusSSesti eu discordo. Hábitos não precisam ser científicos pq ciência não é manual de conduta. Nem tudo é científico ou não. O que não dá é tentar usar argumentos anti-ciência pra validar ou tentar convencer sobre uma escolha alimentar.
Esses nutricionistas não sabe aonde o nariz dela está pregado . .Os ovos nao tem gordura saturada ou gorduras trans.É o tipo de óleo que você usa para fritar que pode fazer mal .O ideal mesmo é comer os ovos cozidos .....Se os nossos antepassados não tivesse as proteína animal na dieta ,nem estaríamos aqui hoje .😅😅😅
Abandonei há muito tempo a ideia de contratar nutricionistas pra guiarem minha alimentação. O PubMed, o maior site de pesquisa médica que existe, está cheio de estudos atualizados que mostram que o consumo de gordura saturada não tem impacto no colesterol total da pessoa, mas nutricionistas continuam demonizando o ovo, um alimento excepcionalmente nutritivo.
Um vegano ou não nunca deveria ingerir alimentos processados, ainda que de origem vegetal. Leio muitos rótulos de produtos veganos industrializados e a maioria deles têm óleos vegetais: de soja, de canola, de girassol etc. Ora isso não são gorduras saturadas? E a quantidade de receitas com farinhas e açucares que eles consomem? Um vegano para ter uma alimentação saudável terá que comer tudo em natura. Junto com um estilo de vida saudavel. Agora o que eu nunca vou entender é esta guerra alimentar. Ainda que o alimento ingerido seja o de melhor qualidade se tiver ódio no coração de nada serve
Olá, Fernanda. Óleos vegetais são associados a resultados positivos de saúde (menos doenças cardiovasculares, diabetes, câncer), isso porque eles são fontes de gordura insaturada, mais especificamente monoinsaturadas ou ômega-6, que são gorduras saudáveis. O problema com a farinha branca é o seu alto índice glicêmico por ter as fibras alimentares removidas e o açúcar a mesma coisa, além das respostas inflamatórias que acompanham a sua digestão. Concordo que a vias de longo prazo, veganos deveriam se alimentar mais in natura e com menos processados, mas aí entramos no âmbito da escolha pessoal (meu corpo, minha escolha). Quanto à essa "guerra alimentar" eu não creio que seja uma questão de ódio (na maior parte), mas sim da indignação de quem segue a ciência nutricional baseada em evidência e do tanto de desinformação (intencional) que se propaga pelas mídias e meios de comunicação. É muito revoltante, especialmente para quem é da área. Sem batalhas, não há mudança (sem ódio de preferência).
Pra mim o que importa mesmo é o sofrimento dos animais. Dá pra viver saudavelmente e com prazer sem torturar, nem destruir a vida de nenhum animal. Ninguém pode ter saúde comendo tanta dor, tanta crueldade, lembrando que cada pensamento, sentimento ou emoção é acompanhado(a) de moléculas químicas que se depositam no corpo e nos produtos animais. Comer stress, dor, agonia, desespero, ADOECE E MATA.
Eu nunca vou deixar de comer ovos que eu amo muito, eu como ovos de fazenda que eu sei como são criadas e isso que ovos faz mal, os cientistas ja comprovaram que não faz mal e não aumenta o colesterol. Isso é muito antigo dizer que ovos faz mal da época que não tinham muito recursos para estudarem.
Cada organismo é de modo diferente, e tudo moderado com atividade física e cuca fresca é o que faz o ser humano ser feliz! Acho bom vocês serem menos radical!
Antes ovo era essencial, depois o colesterol do ovo infartava; de repente o ovo voltou a ser um dos alimentos mais saudáveis. O mesmo com banha de porco e óleo vegetal. Esses especialistas deviam se decidir.
Ovo tem bastantes Nutrientes. É saudável, Funciona como uma Carne alternativa, Ajuda a Crescer, Ajuda a Emagrecer. Você pode comer até 7 ovos por dia que nada de mal acontecerá.
@@samuelcarvalho5277 vc pode fazer ração alternativa: o carboidrato eu dou uma ração seca que eu faço com batata doce e/ou mandioca triturada e secada ao sol....depois trituro de novo até virar pó....E a proteina, eu dou folhas de moringa oleifera....Misturo os dois com um pouco de ração de postura....Elas não botam ovo todo dia, mas a cada 2 dias....No entanto meu custo com ração é baixo e compensa
O que me intriga de fato é como um alimento passa de vilão a mocinho para os nutricionistas e médicos constantemente, a ciência não sabe o que quer po...!!! Toda hora muda o entendimento slk. Certamente são parciais, devem receber uma grana da indústria assim como médicos quando receitam algum medicamento após o representante de alguma empresa fazer aquela visita. Troca de favores assim como na política.
A ciência geralmente costuma ser objetiva, mas a mídia não e os gurus do youtube muito menos. Infelizmente, a sociedade não costuma se informar em bases cientificas mas sim em gurus do youtube. A maioria das pessoas nem sabem diferenciar um artigo cientifico de um artigo encontrado em um blog qualquer. Então por mais que existam 100 artigos científicos provando que X é falso, se a mídia é conveniente que X seja verdadeiro ela procurará até encontrar um único artigo que fala que X até poderia ser verdadeiro em determinadas condições. E daí vai isolar e distorcer as conclusões desse artigo e vai vender o seu peixe.
Eu, hein 🙄 Ultimamente, tenho ouvido reportagens de nutricionistas e nutrólogos defendendo a tese do ovo, na dieta!!! Agora, vem esse povo da turma da lacração e diz o contrário!! Então, TODO mundo querendo APARECER!!😮😮😮
Meu marido antes de nos tornamos veganos, ele comia uns 6 a 8 ovos por dia. Podiam ter falado do fato da colina contida nos ovos ser altamente cancerígena, estando ligada a 3 tipos de cancer, do reto, dos ovários e da próstata. Existem vários estudos sobre isso.
Colina é um micronutriente essencial, a falta de colina a longo prazo pode aumentar o risco de cancer e doença cardiovascular. Não sei que estudo é esse que diz que Colina causa cancer kkkkkk
Onde já se viu nutricionista falando que gordura saturada faz mal porque ''o corpo já produz" e ainda usa teoria da conspiração pra dizer q a culpa é da industria kkk.
Nutricionistas e nutrólogos veganos são os piores profissionais da área da saúde pois só se baesam em estudos científicos e informações ultrapassados. E sem contar que querem te entopir de suplementos e vitaminas! Essa nutricionista é uma que eu não iria de jeito nenhum.
Há discordância sobre os assuntos desse vídeo e não é da mídia, são de médicos. A Anvisa só tem credibilidade quando o assunto é vacina ou outro assunto do agrado do interlocutor?
Como já faz um ano, acho que elas já estudaram um pouco mais e mudaram de idéia. Compro ovo do sítio, caipira, e como todo dia cedo um ou dois ovos cozidos (dependendo do tamanho), e minha receita é cozinhar por 7 minutos, pra ficar meio mole meio duro, no ponto fantástico. Um pedaço de abacate, umas castanhas... Nada de farinha branca nem açúcar, muitas verduras e legumes, e frutas, nada de leite e queijo. MAS OVO SIM E SEMPRE. Ainda mais que a Zhanna morreu, a garota que só fazia absurdo e morreu aos 34 anos, e pensava que estava certa. E essas garotas que não conheço, sei lá, se vou ver o vídeo até o fim. Depois que a russa morreu tô pegando bronca de vegano radical. (Só falando bobagem sobre o ovo e sobre doenças cadiovasculares.) O próximo passo do vegano é tornar-se frugívoro? É esse o "progresso" nutricional?
“Mistura é uma construção social” . “Não tem asilo na pecuária”. “As evidências são claras contra o ovo”. “Não existe como limpar a barra do ovo”. “As pessoas que falam bem do ovo deixam a ciência de lado”. Eu me pergunto, com muita tristeza , em que mundo essas pessoas vivem e como ele pode ser TÃO DISTANTE do que vejo todos os dias. Mistura não é construção social , fome não espera e comida é o que tem . Se essas mulheres consomem apenas produtos veganos e orgânicos , que bom que puderam optar por isso, mas isso não as torna superiores moral e eticamente. “Comida” não deveria servir de base para deboche em nenhuma circunstância.
Exatamente, o jeito que essas pessoas falam de alimentos de origem animal é infantil até, parecem crianças frescurentas pra comer, sem informação nenhuma
Quando diz que é uma construção social, quer dizer que não é algo obrigatório. Pois muitas vezes fica essa ideia de que PRECISA ter uma mistura. Entende? E não existe asilo na pecuária, os bichos morrem e sofrem do mesmo jeito em todos os processos. Não tem como limpar a barra do ovo, porque não é abençoado. Pode elogiar, mas também informar os malefícios. É muita irresponsabilidade uma pessoa endeusar um alimento, mesmo se fosse óleo de coco como ela diz no vídeo, sendo que tem coisas negativas nele também.
@@lua1055 não precisa “narrar o vídeo” , eu assisti cada minuto e não padeço de falta de interpretação. E não há nada que vc diga que reduza os absurdos que foram propagados. “Mistura” não é construção social.
o caráter de uma pessoa vai muito além do que ela come. fiquei triste real assistindo essas vídeos, acho que elas não vivem a mesma realidade da maioria dos brasileiros que nos dias de hoje perderam acesso ao básico. deixa essas pessoas acharem que são todos que tem condições de comer alimentos orgânicos, castanhas, “leite” vegetal, deixa…
Além de que existem certas carnes que só existem como subproduto da própria produção de latícinios. Ou seja, um vegetariano, quando bebe leite de vaca por exemplo, está a contribuir para o consumo de carne indiretamente.
Leite é pior ainda, é um sofrimento muito grande para a vaca e para os eu filhote, pois eles ficam separados, um chora pela falta do outro. É muito doido
Sim eu vi do Studio C o cara falando que deixa o bezerro longe porq a vaca produz muito leite e se ele mamar demais passa mal e prejudica a genética. Foi a explicação mais ridícula que já vi. Tentando abafar o caso com essa história besta, quando eu ouvi pensei: É essa a história que contam para enganar o povo!
Essas pessoas são mentalmente perturbadas. No minuto 2:40 o cara e a ruiva /loira falaram, que os animais não tem asilo e nem aposentadoria remunerada. Taí um novo ramo da advocacia: batalhar por asilos e pela a aposentadoria remunerada das galinhas. kkkkkkkkkk
Gente o ovo é o alimento mais nutritivo do planeta. É triste a produção industrial explorando os animais. Até os ovos caipiras hoje em dia não são produzidos de forma tão "feliz como era no tempo que eram criadas soltas nos quintal de nossos avós. O sofrimento das galinhas poedeiras é pior que dos animais de abate. Mas que o ovo é nutritivo ele é, ele gera o pinto, do bico aos órgãos .
O pior de tudo é o sofrimento animal algo que não pensamos quando consumimos prudutos de origem animal😢estou passando por um processo de pesquisa e adaptação sem esses consumos.
😂 vai ler a bíblia que vc ganha muito mais. Somos muito saudáveis quando consumimos carnes e ovos . Deus fez assim. Predadores comem presas por isso existe um equilíbrio. Seu problema além de mental tbm é intelectual e espiritual.
Lembro quando eu era criança, há uns 12 ou 13 anos atrás e me falavam que não podia comer ovo mais de 3 vezes por semana, daí uns 4 ou 5 anos depois, começaram a dizer que era o segundo melhor alimento do mundo, perdendo só para o leite materno, e pelo que percebo, só começaram, literalmente, a falar isso, há uns 2 anos. Acredito que seja pq novos estudos foram feitos recentemente sem ser patrocinados pela indústria
Antigamente, o ovo era demonizado por causa do colesterol.... Naquela epoca (anos 60 e 70) descobriu-se os males do excesso de colesterol no organismo, que se acumulavam nas arterias e causavam infarto/AVE...Diante disso, todo alimento que continha muito colesterol foi considerado ruim. Entre eles o ovo...
Toda minha família come animais, e eu ainda como o ovo. É o que me "salva" em muitos restaurantes que vou com a família. E acho que é o último que as pessoas deixam de comer mesmo. Já marquei com uma nutricionista vegana para parar de comer o ovo e esse vídeo veio bem de encontro.
alexandra Veio ao encontro sim. Tudo industrializado: dá para defender qual alimento? A media fala que ovo é ótimo e o povo acredita. Depois, por algum motivo, fala que é ruim e o povo acredita. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@Rifka.Seckler não professor Pardal de baixo intelecto, o sentido não é contrario e sim em consonância ao que ela pensa. A expressão "vir de encontro" é utilizada para descrever uma situação em que algo ou alguém atende ou corresponde às expectativas, necessidades ou desejos de outra pessoa. Quando algo vem de encontro a algo ou alguém, significa que está em consonância ou está em acordo com essa pessoa ou situação.
Cada nutricionista fala um coisa diferente de um mesmo alimento eu vou comer o que quiser e me sentir bem a vida é minha e eu vou fazer minhas ppróprias escolhas
Comprar briga é sinônimo de conciêntização!! O estudo, o conhecimento abre a mente!!! Impressionante como muitos ainda dormitam na ignorância. Digo sempre aos curiosos a respeito do veganismo, principalmente a dieta ( por onde começam): - " sê não for por amor, compaixão, será fatalmente pela saúde"...
Claro que não, é preciso consumir à chamada gordura boa, alimentos ricos em ômega 3 que fazem muito bem à saúde do coração e ao cérebro, exemplo: abacate, pasta de amendoim, linhaça dourada, amendoim, azeite extra virgem de oliva, etc. Mas, é possível viver sem frituras e sem gorduras trans, eu, por exemplo, faço comida no microondas cozinhando os alimentos de origem vegetal apenas com temperos e sal, uso somente água pra cozinhar e nada de óleo, assim diminui muito o risco de ter colesterol alto.
@@FADAFARASHArtistaBailarina Eu só uso panela de vidro e plástico atóxico não cancerígeno. Eu sou vegana e à minha comida fica bem cozida no microoondas. É mais seguro e mais econômico pra mim cozinhar no microoondas porque eu tenho diagnóstico de epilepsia. À carne é um alimento cancerígeno; então, nesse caso, como eu não como carne estou livre desse cancerígeno. Boa madrugada.
Quantos artigos científicos que ele publicou você já leu? Você leu outros artigos de outros cientistas que citam os artigos dele? Já fez uma revisão bibliográfica do assunto? Ou só pega aquilo que ele fala no youtube onde não há revisão de pares e nem há debate cientifico?
@@arleymarostega3566 tem fetiche em artigo cientifico é? parece que não tira isso da boca, já que vocÊ é foda, me diz um artigo cientifico que fale sobre ovos fazerem mal a saúde, não só isso mas mande artigos cientifico avaliados por varios cientistas e por pesquisadores. Entenda uma coisa cabeça de estrume, artigo cientifico não é sinônimo de verdade. E não necessario um artigo cientifico para saber que ovos fazem bem a saúde.
Chamem o doutor lair ribeiro por favor kkkk,,,ali tem estudo gigantesco e formação acadêmica dmais,,,gordura saturada tem cadeia média,,,cadeia curta etc,,,tem q ser mais específico,,,
certamente as pessoas que passam fome não são as mesmas responsáveis pelo enorme consumo de alimentos de origem animal, portanto, o assunto do vídeo não é voltado pra elas, é pra quem pode e quer mudar seus hábitos alimentares.
Nós vivemos a cultura da culpa de existir. A culpa de comer animais, depois de milhões de anos comendo animais, a culpa de ser da espécie que acaba com o planeta, a responsabilidade de ter que se alinhar a uma ideologia política específica que é mais justa e a culpa porque essa política perfeita não existe, a culpa do lugar social, a responsabilidade de ter que saber sobre todas as lutas sociais legítimas e a culpa por ser quase impossível saber e mudar a todo momento. É essa falta de tranquilidade e paz que faz jovens já estarem se entupindo de remédios muito cedo, com ansiedade, depressão e o caramba. Não é ovo que está matando e acabando com as pessoas. O ovo é o menor dos nossos problemas.
Não gosto dessa vibe de vegano que tende a usar argumentos de alimentação mais saudável (até por que veganismo não corresponde a alimentação saudável!), quantos equívocos em relação ao consumo de ovo (eu, como vegana, não vou negar nunca do valor nutricional do ovo, por questões lógicas e científicas). A questão é que a gente escolhe não comer ovo por todo o sistema que a gente vive, ovo pode fazer bem e pode fazer mal, assim como azeite é ótimo pro nosso corpo mas também pode fazer mal em excesso.. aliás, gostaria muito de saber as fontes que a moça loira falou sobre as gorduras saturadas (pois até onde estudei, não condiz nada com ela.. naturalmente, alimentos que não têm origem animal não contém colesterol ruim)
Onde vc vive e não sabe que alimentos de origem animal possuem colesterol LDH? Uma busca rápida resolve isso. Claro que a nutricionista vai falar de alimentação vegana mais saudável sendo que ela é NUTRICIONISTA. Como vc pode afirmar que ela tá equivocada em relação ao ovo se não domina o assunto? Faltaram fontes mas só baseado no que ela falou sobre colesterol ldh, gordura saturada e aquela outra substância específica do ovo ja da pra jogar esses termos e buscar os artigos.
@@lumagabriela9315 minha última frase foi erro de português, já corrigi.. Mas assim, do mesmo jeito que ela é nutricionista e defende a dieta vegetariana, existem nutricionistas que defendem dieta com alimentos de origem animal, e ai? Quem ta errado? Ciência não funciona assim, não existe verdade absoluta, pessoas podem comer ovos e carne e ser saudável, o ponto é que trazer "dieta vegetariana é mais saudável" é falho e facilmente contra-argumentado. E relaxa que pesquisar no google e artigo científico eu sei, se é sua preocupação.
A questão não é tentar evitar a inevitável morte, a questão é procurar formais mais eficientes e menos nocivas de se viver. Evitando abuso, exploração, confinamento e matança em massa de pobres e inocentes criaturas.
Pra mim não tem mistura tbem... se for um grão de bico com arroz já é uma maravilha. Ovo muiiito polêmico🙄 ... tenho 2 galinhas de estimação ( salvei pintainhas qdo estavam sendo atacadas por patos ) q dormem em casinha com paninho☺️ Filomena e Jurema .... pela lei da natureza ela botam os ovos e em casa só meu esposo come ovos😭. Vou mandar esse vídeo pra ele.
Mas o interessa o que a ciência diz se nos faz mal ou bem ? O direito dos animais não deve estar em primeiro lugar ? To apavorada com a quantidade de embalagens nesta mesa. Descasque mais , desembale menos!
O ovo é o segundo alimento mais completo, só perde para o leite materno é um alimento super nutricional, não é por que não tem carbohidrato ou vitamina c, que não seja pela quantidade de nutrientes mais completo não quer dizer que tem tudo, é que não tem outro alimento que chegue na quantidade de nutrientes, tirando o ativismo. Mulher toda confusa.
honestamente? o que realmente mata é sal, açúcar e gordura trans. obviamente a gente vai consumir uma vez ou outra mas o segredo é o equilibrio. nem sou vegano mas gosto de ver tudo sobre alimentação.
Ótima discussão. É exatamente isso. Ovo é sempre um assunto difícil de abordar e é terrível que pra muitos nutricionistas (que não leram o suficiente a respeito) ele é um "alimento perfeito"... Como colocado no vídeo; Gordura de palma, de dendê, de cacau, de coco... Todas essas que ficam durinha em temperatura ambiente, são gorduras saturadas e por isso são muito ruins pra saúde vascular... Mas tem estudos que mostram que a gordura saturada de origem animal, mesmo se não houvesse colesterol (mas sempre tem, o que é ainda pior) é PIOR que as gorduras saturadas de origem vegetal. Mas isso não é pra passar pano pras gorduras vegetais, mesmo as insaturadas não são boas, não tem nada de saudável em consumir gordura refinada/extraída, que é vazia em nutrientes, zero fibras, zero fitonutrientes... Basicamente, gordura extraida é sempre ruim... Se for de origem animal é ainda pior, e as saturadas são sempre piores que as instauradas. As gorduras trans também são terríveis, mas estas a população consome em uma quantidade muito menor em relação às saturadas, por isso o foco maior é na conscientização do mal causado pelas gorduras saturadas. Ovo é uma bomba de gordura saturada, colesterol, etc. A grande maioria dos estudos que "vangloriam" o ovo são financiadas pela indústria do ovo (The American Egg Board). São feitos com desenho de estudo falho com o propósito claro de causar confusão ou fazer o ovo parecer bom. Recomendo fortemente a playlist sobre Ovos do Nutritionfacts (canal Nutitionfacts do Dr. M. Greger), mostra muita coisa INCRÍVEL sobre o ovo e os podres da indústria. É um dos piores "alimentos" pra nossa saúde, as pessoas comem porque gostam do sabor e porque é muito prático/versátil... Mas como fonte de proteína, considerando tudo de ruim que vem junto, é muito difícil justificar o consumo... É como dizer (exagerando um pouco) que fumar é bom porque é rico em oxigênio, ou Coca-Cola é bom porque é rico em água, ketshup é bom porque é rico em tomate.... Não podemos focar em nutrientes específicos e esquecer tudo o que o "pacote" entrega, que no caso do ovo, é claramente RUIM. Isso sem nem entrar na questão ética que é justificativa o suficiente pra acabar com o consumo.
Vai estudar mais cara, tu não sabe oq ta falando. Como assim gordura extraída é sempre ruim? O corpo humano simplesmente não consegue sintetizar ômega 6 e 3, que são necessários em várias rotas metabólicas, como vc vai obter isso se não através de "gordura extraída"?? Além disso a gordura saturada dos vegetais é a mesma quimucamente encontrada nos animais, com exceção do colesterol, então não existe isso de gordura saturada boa ou ruim pq veio de um vegetal
@@alphaferrero2655 Não precisa ser especialista, basta ser estudioso. A informação está aí, enxerga quem quer. E atacar a mim ao invés dos argumentos é fácil... :)) passar bem.
@@MrDusuke pq os índices expressivos de infarto começaram depois da introdução dos óleos vegetais? Por gerações se usou banha de porco e as doenças cardiovasculares eram quase inexistentes
Como muito ovo, já cheguei a comer 10 por dia, fui ciclista, fisiculturista, levava meu batimento até 198bpm, todos meus exames são perfeitos, eu desafio vcs a provarem no meu corpo que o ovo faz mal.
Tenho 83 anos e como ovos sempre com muita gratidão. Nada de colesterol nem diabetes e não tomo nenhum medicamento da indústria farmacêutica . E o mais importante sigo há mais de 10 anos sigo o Dr. Lair Ribeiro , Nutrólogo, cardiologista e o ser humano mais abençoado que existe !!!
O mundo esta ficando muito esquisito desde que "profissionais " não passam nenhuma credibilidade ao discutir assuntos sérios em redes sociais !
Eu sou vegano e concordo, cara.
De todas essas a dieta dos gladiadores foi a que mais me impressionou.
Esses verganos só falam baboseira.
Concordo plenamente com você!! Se for pela a cabeça dessa gente.. ninguém come mais nada!!
Elas foram dar entrevista ou lanchar?
Muito feio esse modelo de entrevista!!
Sobre o assunto, o homem sempre foi caçador, existimos porq nossos antepassados se alimentavam de caça!!!
Mudar essa natureza é bem complicado.
Enfim....
Então tá! Um dia é o café, no outro a pipoca, o leitão, o frango, daí o açúcar, o sal, o amendoim, o leite, o ovo, a panela, até o leite materno já foi crucificado por motivos inconfessáveis! É a comida, a água, o ar! Falemos prá quem não tem o que comer que está seguindo a dieta certa! Interessante: minha mãe teve 10 filhos e viveu até 91 anos, comendo de tudo... um pouco! Nunca a privamos de nada! Novamente: "Então tá"!
Relaxa 😂
Eu sei que é um problema meu. Tenho nojo de ver alguém falando é comendo, aca.. .Passar fome é que é bom!!
Continuo colocando o ovo no pedestal sim… e continuo achando essa gente muito chata, sim, um pouco de cada coisa… Gorduras? Sim por favor… o Colesterol ingerido é menos impactante e importante do que aquele que você mesmo produz e é algo normal em nosso corpo. O problema são as frações VLDL do LDL, carregadíssimas de triglicérides, que são pequenas os suficiente para passar poros do nosso endotélio em pontos chave de estresse (impacto e velocidade) do fluxo sanguíneo nas artérias e acumulando ali, trazendo macrófagos e inflamação posterior, participando da gênese da “placa aterosclerótica” nos vasos arteriais. O Colesterol é essencial para síntese hormonal e diversos processos em nosso organismo. Apenas não cozinhem excessivamente os alimentos gordurosos para não formar a gordura ruim.
Um pouco de gordura na dieta, se não for ingerida concomitantemente com carbohidratos, terá uma mensagem hormonal muito mais suave do que a PORRADA que os carbohidratos dão em nosso corpo. Pra mim, o demônio nunca foi o ovo e sim o carbohidrato (doces, massas, pães, farináceos de trigo…) que, após serem introduzidos nos guidelines de nutrição dos Eua e Canadá na virada da década de 70 para 80 foi igualmente acompanhada de uma resposta marcante no aumento de obesidade e Diabetes, então, muda o discurso por que o vilão é outro. tem gente que ainda está muito contaminado com a teoria "HOT lipid" da década de 50-60 que dominou os livroa nas décadas de 70-80-90 mas que nos anos 2000 começou a ser contestada. Não me venha com essa de que o consumo de colesterol e de gorduras saturadas é o que vão nos fazer infartar. Nossos antepassados antes da primeira metade do século passado não infartavam como nós e comiam éstas comidas normalmente. O problema são as gorduras Trans e as gorduras totalmente saturadas, não as poli ou monoinsaturadas em quantidades normais (a menos que superaquecidas, formando acroleínas etc)… vai morrer de síndrome metabólica quem se entope de carbohidratos isso isso sim, bem claro, inclusive milhares de testemunhos de pessoas que revertem obesidade e diabetes indo para o Lowcarb, keto, janela de alimentação restrita, isso sim é 10000000 de vezes mais importante do que a quantidade de ovos que vc come… isso é coisa de quem frequenta “congresso de nutrição vegetariana” mesmo… (que é um longo papo…). E “escravidão das galinhas”… vamos acabar com a escravidão e maldade contra os próprios seres humanos corrupção, drogas, falta de saneamento básico e toda sorte de mazelas e depois conversamos sobre os seres a nós subordinados… não podemos correr o risco de sermos eco-chatos repetindo os mesmos jargões da Greta… 😞
Amiga falou tuuuudoooô!!!
Essa turminha do podcest não sabe de nada nada nada, nao perca um minuto vendo essa baboseira!
Exatamente! Os idosos sempre comeram de tudo.
Só não comam ovos estragados e escutem os mais velhos saudáveis....isso sim é exemplo.
Ovo é o MELHOR alimento, super nutritivo e barato, como 2 a 3 todos os dias e NAO deixarei de usar por conta de umas "profissionais lacradoras desmioladas"
@@betoka
Eu também.😊
Papo de vegana ou "outra conversa de boteco" tem que apresentar comprovação científica!!!
Tem razão, Valter, ovos estragados nem pensar em comer! Mas, "quando eu era criança pequena, lá em Barbacena (!!!!), os adolescentes da época, se não conseguiam ovos podres em casa, tratavam de modificar ovos bons, injetando-lhes algo e, depois de estarem "no ponto", se o filme era ruim, largavam esses ovos debaixo da última fileira de cadeiras e só aguardavam o resultado, a debandada geral! Não estou aconselhando ninguém a copiar, principalmente crianças e padres (!!!), não façam isso!
Engraçado essa mulher disse q o ovo não tem fibras carboidrato e o leite materno tem ??? Aí intendes de nutrição kkkkkkkk
Amo ovo e oleo de coco extravirgem, melhor alimento do mundo, depois do leite materno. Tenho 42 anos, sem colesterol, sem pressão alta e sou magra.
O que causa colesterol é comer comida industrializada, frituras, refrigerantes, excesso de sódio.
A questão do ovo e exploração que fazem com as galinhas, que mundo e esse
Sim concordo e tbm acho que mesmo comida boa devemos não exagerar . Minha avó adorava ovos , carne e doces e comia com moderação e viveu até os 97 anos e se eu conseguir chegar aos 90 toy no lucro
Acho que tudo em exagero faz mal, hoje essa nova moda vegana, meu pai comia ovos a vida toda e viveu 92 , acho meio vaga a opinião dessas duas
Mas a sua genetica é assim se voge fica parada emagrece a gente que engorda ate com pensamento
´Seu organismo funciona assim, mas parou pra pensar que muitas das mulheres que possuem Ovários Policísticos, ficaram assim por beber leite e comer ovos? Tudo o que a base animal, na verdade, pois, a indústria entrega muitos hormônios aos bichos para que produzam em quantidades cavalares estes insumos para consumo humano. Mas tá, você é magra e saudável, parabéns. Sortuda?
Meu avô tem 98 anos Lúcido , não tem diabetes nem um problema de saúde a não ser que não escuta bem,toma gemada todos os dias isso dês dos 12 anos .
Prato preferido dele é omelete .
Últimos exames de colesterol tudo baixo ,Está senhora que me desculpe ,muito blá blá blá,😂
Meu avô era como o seu ! Viveu 98 anos , lúcido , forte ! Vovó com 96 , e ambos comiam muito ovo ! Vovô tomava gemada , vó comia ovos de TD jeito ! Vó acordava os netos cedinho com uma gema crua da granja na colher , e ai de quem reclamasse ...😂
Ela se formou fumando ervinha. Por isso os veganos defendem ela.
Concordo plenamente
O meu avô alcancou 99,9 anos... comendo de tudo não processado.
Minha mãe viveu até 93anos adorava uma feijiada e antes entornava uma purinha sem medicação algum glicose 84 esse papo e modismo. E aindam falam sem base alguma
O Fábio querendo a explicação da Ale desde o início do vídeo e a outra querendo falar de todo jeito kkkkkkkkkkkkkkkkkkk rindo, porém com respeito kkkkkk
A nutricionista estava estava com fome, aproveitando pra comer.
Pois então, detestei a postura dela, todo tempo interrompendo e depois com cara de deboche. Achei ofensivo.
Nível de credibilidade da informação: "um cara que eu considero super inteligente, que é super estudioso (seja lá o que isso significa) me contou e eu acreditei". Muito referenciado. Parabéns pela falta de compromisso, Fabio.
Nenhum troxa acredita nisso aí kkkkk pior teoria da conspiração kkkkk 99% dos médicos e gênios do mundo falando que ovo não faz mal, agora um cara super inteligente disse que faz mal kkkkkkkkkkkkkkmkkkkkkkkkkkkkkmmm
Pensei a msm coisa, não da nehuma Fonte clara e diz q é um amigo fodao que disse ! Rsrs
Essa "nutricionista" aí não citou a fonte de pesquisa em que ela tirou a informação. Ela simplesmente disse que um amigo disse isso!
Informação nutricional
Clara de ovo, cruaGema de ovo cruaOvo de codornaOvo, cozidoOvo, escalfadoOvo, cozido
Fontes: USDA
Quantidade por 100 gramas100 gramas
Calorias 155
Gorduras Totais 11 gGorduras Saturadas 3,3 gColesterol 373 mgSódio 124 mgPotássio 126 mgCarboidratos 1,1 gFibra Alimentar 0 gAçúcar 1,1 gProteínas 13 gVitamina C0 mgCálcio50 mgFerro1,2 mgVitamina D87 IUVitamina B60,1 mgCobalamina1,1 µgMagnésio10 mg
@@fer.nandohsilva poisé, ovo realmente possui gordura saturada, porém é muito pouco, sem dizer que nada que certos aliementos com hdl ajude a tirar esse colesterol ruim
É incrível como isto acontece até hoje!
Todo o bom nutricionista sabe que nenhum alimento por si só é responsável por "retirar" ou "dar" anos de vida.
O sensacionalismo que fazem é tremendo, tanto para o bom como para o mau
Basta estudar pela literatura e artigos realmente confiáveis, que chegamos à conclusão que para ser saudável, é muito mais complexo do que simplesmente abolir um grupo alimentar...
Tudo o que engloba o estilo de vida (stress emocional, alimentação (como um todo), atividade física...) é que leva a uma pessoa "ser ou não" saudável!
Em relação à gordura saturada, as literaturas apontam que uma ingestão diária de 30% de gordura saturada(da quantidade de gordura total consumida no dia), em pessoas ativas e com baixo percentual de gordura, não tem consequências negativas no perfil lipídico.
Isto para dizer que não estou a defender os produtos de origem animal
A questão é nós nos questionarmos sobre aquilo que nos é dito, não aceitando isso como verdade absoluta
Uma boa semana a todos!!
concordo 100% com você! não existe alimento VILÃO e muito menos mocinho. o CONTEXTO de toda a alimentação é o que vale.
@Mario Hashiba
Bom dia!!
Quando eu me referi aos 30%, não me estava a referir à quantidade calórica diária e sim à quantidade TOTAL de GORDURA diária consumida
Assumindo que uma pessoa de 70Kg, consuma 70g de Gordura por dia( Do macro nutriente, não do alimento que é fonte de gordura)
Esta pessoa poderia consumir cerca de 20 g de gordura saturada por dia e que no caso de uma pessoa que pratica atividade física e tem um percentual de gordura bom, não interferia no perfil lipídico.
@Mario Hashiba
Em relação a livros os que eu mais gostei de ler até hoje e que na minha humilde opinião são muito bons são:
Nutrição moderna de Shils
Nutrição esportiva e do exercício físico
Ambos na minha opinião são excelentes para quem quer aprender e perceber muito sobre nutrição.
@Mario Hashiba
A questão do percentual de gordura interfere sim
Pois quanto maior a quantidade de gordura do indivíduo, maior a probabilidade desse indivíduo ter gordura visceral, nas artérias, órgãos...
Experimenta não consumir nada de gordura saturada e ser obeso, e vai ver se a probabilidade de doença cardiovascular não é grande...
Eu não estava dizendo que tem que se comer um monte de gordura saturada, e sim que se ela é utilizada com moderação e encaixada afim de sustentabilidade dietética num bom plano alimentar.
O que eu quis trazer com o comentário foi que a realidade é totalmente diferente do que alegado no vídeo: "está comprovado que o ovo vai retirar anos de vida"
Toda a gente que entende do assunto sabe que isso não existe.
Existe diversos estudos mostrando o benefício dos ovos, leite e por aí vai.... A mais a indústria do ovo e tal q pagou e tudo, então aqueles documentários da Netflix n é financiado pela indústria vegana né, os estudos pra mostrar q esses mesmos são ruins tb n, tá bom. A regra pra viver bem é clara, faça atividade físicas e tenha equilíbrio na alimentação. Defender a causa animal tudo bem, agora querer enfiar guela abaixo ciência aonde n tem, aí n da.
Como de 6 a 10 ovos por dia a mais de 10 anos faço exames anualmente e minhas taxas estão ótimas.
As minhas tbm. Acho q se aliar a exercícios físicos regulares não tem problema
Tem que ter alguém pra contestar o óbvio.
@@Alice-iw6su É isso aí 👍🏽
Quem é essa daí? Kkkkkkkk
@@josegalhardo2705 nunca nem vi kkk
So durante essa entrevista eu come 6 ovos... Vou rever e comer mais 6. 😂😂😂
Enquanto assistia eu quebrei 8 ovos em um copo, misturei com um garfo e tomei tudo cru.
Infelizmente agora não consigo repetir porque já estou saciado, porém hoje mais tarde repito, só não vou colocar play de novo nessas mulheres falando merda.
esses nutricionistas condenam tudo porque tem por onde escolher, tudo para essa gente faz mal, até dormir, eles esquecem que comem alimentos manipulados e cheios de químicos...
nossa, que legal gente, vcs são muito radicais. Vocês tomam nescau?
@@WilsonSanz que lavagem cerebral? se preocupar com os animais?
Essas pessoas são mentalmente perturbadas. No minuto 2:40 o cara e a ruiva /loira falaram, que os animais não tem asilo e nem aposentadoria remunerada. Taí um novo ramo da advocacia: batalhar por asilos e pela a aposentadoria remunerada das galinhas. kkkkkkkkkk
Com todo respeito do mundo a colega nutricionista , eu gostaria de saber as fontes dos estudos que ela cita em relação ao ovo , pq oque se tem te estudo mais moderno feito em Harvard vai contra oque ela diz em relação ao ovo. ( isso não é uma critica é uma pergunta seria )
Tem muita gente que está presa ao passado, o ovo é o melhor alimento isso é comprovado (não falo de mals tratos , falo do ingrediente x nutriente)) Só que muita gente tem tanta pena dos animais e quer tanto que as pessoas parem de comer que começam a colocar teorias que não existem só pra fazer as pessoas pararem de comer, o correto seria parar de comer por causa dos animais? OK, mas emm relação a nutrição é outra historia, falar com odio de algo te tira além da razão tira o duvidoso de qualquer palavra q ela vai falar. resumindo ela perde credibilidade em qualquer fala dela
Resumindo Nutricionalmente o Ovo é otimo
Moralmente é outra historia
O ovo aumenta o colesterol (colesterol ruim) significativamente, simples. É bom ver experiências de plant based x Keto ou essas coisas.
@@gustavokenobi4599 fonte ?
@@GuilhermeSouza-gk5th ue, isso é praticamente senso comum
@@GuilhermeSouza-gk5th ua-cam.com/video/t9BDX6wSSk0/v-deo.html
Nossa, toda hora ficaram interrompendo o raciocínio da nutricionista. Bem chato isso. E faltou realmente citar as fontes do que foi falado. A única "fonte" citada foi um outro médico autodidata. 😬
Fonte : “Daniel crânio” 🤦♀️
claro q faltou, onde é q tu vai achar uma fonte confiável para mostrar que ovo é ruim? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Fala para o pobre que não pode comer ovos, muitas vezes é a unica proteína disponível e olhe lá ainda, aí vem uma senhora desta falar que não pode😮
feijão é uma ótima fonte de proteínas e compensa muito mais financeiramente
Feijão, ervilha e farinha de grão de bico são fontes mais baratas do que o ovo pelo mesmo valor proteico
@@kiragessner6434 ovos e o mocotó são muito melhor em nutrientes mocotó é uma bomba de colágeno
@@kiragessner6434ovo e um.dos alimentos mas completos
Quem é você perto dela ? Coitada. Insignificância..
Sou vegano a duas semanas, e ainda não contei pra minha família, ja era ovolactovegetariano a 2 anos
@Nadio Junio , é tudo que não for arroz e feijão.
Tá certo
Força, foco e fé
Fé em.vc mesmo
@@julianabarbosa373 tem coisas além de arroz e feijão na dieta vegana ,querendo ou não vc come coisas que não são de origem animal ,se não comesse e só comesse carne ,vc teria um intestino iper desregulado e machucado
Ovo caipira é tudo de bom kkkkkkkkkk criadas no meu quintal
Eu também crio. Ovos deliciosos, acho até mais gostoso e saboroso dos que os de mercado intitulado como caipira, criado livre e são de galinhas Label Roge... as minhas são Isabrown. Imagine os brancos simples... sem sabor algum....
Um dia terei galinhas caipiras no meu quintal também!😊
Se você seguir esse seu pensamento e os animais não forem explorados, está tudo bem.
Eu vi um estudo que água em excesso dilui o sangue e que o ar que respiramos está muito poluído, vou parar de beber água e respirar, me acompanhe para mais dicas.
Boa mano me fala aí se no processo vc aprender a ser engraçado
@@GabrielGoncalves-br2es eu achei ele engraçado
eu achei ele engraçado
@@GabrielGoncalves-br2esEu também o achei engraçado! Mais engraçada é só essa conversa fiada sobre alimentos: o erro está no excesso, no exagero! Mais que isso, também está na ira, na inveja, na ganância, no desprezo, na falta de compaixão, etc...
Kkkkk, vou acompanhar.
Ok aqui vai a minha: Nasci em Minas Gerais comendo de tudo carnes etc… Minha esposa e eu nos últimos 4 anos passamos a ser vegetarianos e Veganos consequentemente. Resolvi voltar a comer carnes e 4 ovos por dia…Resultado? Estou Mais saudável e muitos outros benefícios e muito mais energia! Ah e antes que me esqueça adicionando gorduras saudáveis assim como: Azeite,Manteiga, sementes trituradas etc…
Consumo 8 ovos por dia, 4 de manhã e 4 a noite, treino de segunda a sábado. O ovo me faz muito bem, fico mal se eu não consumir ovos.
Então você não devia ser um vegano que cuidava da sua saúde e vem botar o ovo com desculpa
Olá. Mantive uma alimentação baseada somente em plantas por 10 anos, voltei a comer ovos e leite(Kefir) e minha saúde melhorou muito... Enquanto veg o meu corpo estava muito magro e estou muito melhor agora.
@@razec7564 provavelmente vc não teve uma alimentação vegana adequada
@@Juninhogameplays984 Olá. Juninho, pense em alguém que lia. Assistia , pesquisava e aplicava aquilo que aprendia sobre alimentação....
Tenho horror de saber sobre o sofrimento dos animais. Não como carne , não bebo leite e não como nenhum derivado. Porém me alimento com ovos. Tenho galinhas criadas de forma maravilhosa, num galinheiro enorme, com árvores dentro, muito mato, bichinhos ,e até uma parte que corre um riacho. Jamais são mortas. Morrem quando a Natureza decide. São galinhas felizes. Jamais acharei que estes ovos fazem mal. Porque não fazem mesmo. Deixem de tanto criar confusão. Lutem pelas galinhas torturadas ! Tem muito mais propósito. ABS.
Mas, ninguém está criando confusão por tuas galinhas, mas sim criticando a estupida, perversa e covarde indústria da carne e do ovo que obviamente não é realizada da forma que você produz ou diz produzir.
@@arleymarostega3566 Pois é isso mesmo. Continuem lutando pelos animais torturados e mortos. Tam repito que detesto esta indústria miserável. É óbvio que um alimento carregado de adrenalina por medo da morte, e maltratado em vida, só pode ser prejudicial. Abs.
O ovo deriva da galinha
Se a preocupação é a gordura, basta remover a gema (se limitar ao máximo a 2 gemas por dia).
NÃO CONCORDO COM ESSE RADICALISMO DESSA DUAS CONVIDADAS!!!🙄🙄
Todos os nutricionistas do mundo afirmam que o ovo é o melhor alimento do mundo, e agora essa querida vegana tá falando ao contrário
De onde tu arrancou essa informação de que "Todos os nutricionistas do mundo afirmam que o ovo é o melhor alimento do mundo" ? quantos artigos científicos você já leu na sua vida?
A maioria destes profissionais fazem propaganda para os grandes produtores e recebem muita grana para nós enganar.
Pois é cada dia é uma coisa.
@@arleymarostega3566 é um dos melhores alimentos, mas se vc não quiser comer pra proteger os animais, ok blz 👍. Mas falar que o ovo não é um super alimento já é demais.
@@gansoygames3825
Onde eu falei que ovo não é "super alimento"? eu não lembro ter feito afirmações, mas sim perguntas.
Repito minha pergunta inicial dirigida a Sergio pinto:
De onde tu arrancou essa informação de que "Todos os nutricionistas do mundo afirmam que o ovo é o melhor alimento do mundo" ? "
se quiser responder por ele fique a vontade.
Está comprovado também que nosso organismo precisa de gordura. Se tomar café com manteiga ghe de manhã passa o dia com energia. Os antigos que comiam gordura todos os dias morriam aos 90 anos. Andavam também.
Podemos conseguir gorduras sem abusar, explorar, confinar animais, basta usar o cérebro. e outra, quais antigos ou antigos de qual época viviam 90 anos? você está falando de valores médios ou de valores de pico? Há algum registro histórico no qual a esperança de vida foi maior do que na atualidade? quando?
Engraçado, é que elas estão comendo um monte de coisas incorretas nesse podcast! O pessoal, fala fala fala e faz tudo errado!
Sim😂
Sou muito saudável. Como ovos leite queijo castanhas verduras tudo tudo. Tenho oitenta e um anos família de nove irmãos tidos saudáveis com todos esses alimentos. A mais velha com noventa anos. O que mata e comer demais. Também utilizo óleo de coco chocolate. Tudo moderado. 😮😮😮
Estou contigo , o mundo está doente, é muita baboseira!
O que dizer de alguém que usa máscara? Ou melhor, estava sem pra comer e depois de terminar coloca... NOSSA QUE GENIAL!!!! Até onde vai a estupidez humana?
😂😂😂😂
😅
Leva a idiotizacão 😢 Tão visível... 👀
Também percebi isso, o pior que tem gente que segue essas idiotas só por causa do diploma e não por causa da razão
Concordo plenamente com esse irmão João Maria, que as galinhas sofrem de verdade pela ganância das indústrias assim como as pobre das vacas🤔😪😭
Triste caminho esse que o veganismo tem tomado. Cada vez vejo mais vídeos que beiram as teorias conspiratórias e a anti-ciência. Cadê as fontes científicas do que está sendo dito? Cadê a informação completa falando das características nutricionais importantes do alimento? Quando a discussão é sobre direito animal ou sobre veganismo pelos animais, ok! É uma questão de crença, é um conjunto de valores e ideias super válidos. Mas se vamos falar do ponto de vista nutricional/de saúde, ai as coisas já tem que considerar o que existe de informação confiável sobre o assunto e não só o que convém ou corrobora com o discurso. Isso só descredibiliza o veganismo.
vídeos que beiram a anti-ciência? veganismo já é anticientífico por definição...
@@ViniciusSSesti eu discordo. Hábitos não precisam ser científicos pq ciência não é manual de conduta. Nem tudo é científico ou não. O que não dá é tentar usar argumentos anti-ciência pra validar ou tentar convencer sobre uma escolha alimentar.
Varios estudos ja refutaram a ideia da gordura saturada fazer mal, o problema hoje sao os carboidratos refinados, as farinhas brancas
Exatamente isso... a tia do vídeo está completamente por fora.
Adorei o seu comentário.
Esses nutricionistas não sabe aonde o nariz dela está pregado . .Os ovos nao tem gordura saturada ou gorduras trans.É o tipo de óleo que você usa para fritar que pode fazer mal .O ideal mesmo é comer os ovos cozidos .....Se os nossos antepassados não tivesse as proteína animal na dieta ,nem estaríamos aqui hoje .😅😅😅
@@rosangelaneves7378exatamente
Abandonei há muito tempo a ideia de contratar nutricionistas pra guiarem minha alimentação. O PubMed, o maior site de pesquisa médica que existe, está cheio de estudos atualizados que mostram que o consumo de gordura saturada não tem impacto no colesterol total da pessoa, mas nutricionistas continuam demonizando o ovo, um alimento excepcionalmente nutritivo.
Um vegano ou não nunca deveria ingerir alimentos processados, ainda que de origem vegetal. Leio muitos rótulos de produtos veganos industrializados e a maioria deles têm óleos vegetais: de soja, de canola, de girassol etc. Ora isso não são gorduras saturadas? E a quantidade de receitas com farinhas e açucares que eles consomem? Um vegano para ter uma alimentação saudável terá que comer tudo em natura. Junto com um estilo de vida saudavel. Agora o que eu nunca vou entender é esta guerra alimentar. Ainda que o alimento ingerido seja o de melhor qualidade se tiver ódio no coração de nada serve
Olá, Fernanda. Óleos vegetais são associados a resultados positivos de saúde (menos doenças cardiovasculares, diabetes, câncer), isso porque eles são fontes de gordura insaturada, mais especificamente monoinsaturadas ou ômega-6, que são gorduras saudáveis. O problema com a farinha branca é o seu alto índice glicêmico por ter as fibras alimentares removidas e o açúcar a mesma coisa, além das respostas inflamatórias que acompanham a sua digestão. Concordo que a vias de longo prazo, veganos deveriam se alimentar mais in natura e com menos processados, mas aí entramos no âmbito da escolha pessoal (meu corpo, minha escolha). Quanto à essa "guerra alimentar" eu não creio que seja uma questão de ódio (na maior parte), mas sim da indignação de quem segue a ciência nutricional baseada em evidência e do tanto de desinformação (intencional) que se propaga pelas mídias e meios de comunicação. É muito revoltante, especialmente para quem é da área. Sem batalhas, não há mudança (sem ódio de preferência).
Pra mim o que importa mesmo é o sofrimento dos animais.
Dá pra viver saudavelmente e com prazer sem torturar, nem destruir a vida de nenhum animal.
Ninguém pode ter saúde comendo tanta dor, tanta crueldade, lembrando que cada pensamento, sentimento ou emoção é acompanhado(a) de moléculas químicas que se depositam no corpo e nos produtos animais. Comer stress, dor, agonia, desespero, ADOECE E MATA.
Tenho um Amigo que Trabalha na Friboi....O que Ele Descreve sobre o Abate é Horrível de se Ouvir...😪
Certo, tambem amo os animais, mas qual é o sofrimento do ovo?
Faz o seguinte, pula do prédio assim sobra mais carnes e ovos pra quem gosta .
@@Soustropique As galinhas precisam ser fábricas de ovos?
Esse povo da nutrição é muito chato!! Se a humanidade dependesse dele, já teria sido extinto...
Eu nunca vou deixar de comer ovos que eu amo muito, eu como ovos de fazenda que eu sei como são criadas e isso que ovos faz mal, os cientistas ja comprovaram que não faz mal e não aumenta o colesterol. Isso é muito antigo dizer que ovos faz mal da época que não tinham muito recursos para estudarem.
Deixar de comer carnes ja é muito importante para minimizar , diminuir , amenizar o sofrimento de vidinhas.. Um dia deixara de come los também...
Tem que acabar com a corrupção.
Já já o rachador que tentou surrupiar as jóias da união estará na cadeia em nome de Jesus 🙌🏽🙏🏽✊🏽
@@brunotelestattoo8360começando pela quadrilha do desgoverno. 😂
@@dafnyalbertoni5952 isso aí, toda semana temos um bolsominium sendo preso
Cada organismo é de modo diferente, e tudo moderado com atividade física e cuca fresca é o que faz o ser humano ser feliz!
Acho bom vocês serem menos radical!
Antes ovo era essencial, depois o colesterol do ovo infartava; de repente o ovo voltou a ser um dos alimentos mais saudáveis. O mesmo com banha de porco e óleo vegetal. Esses especialistas deviam se decidir.
Ovo tem bastantes Nutrientes.
É saudável, Funciona como uma Carne alternativa, Ajuda a Crescer, Ajuda a Emagrecer.
Você pode comer até 7 ovos por dia que nada de mal acontecerá.
Cada um inventa a sua teoria Parem por favor. Enquanto uns morrem de fome outros não sabem o que inventar.
@@Lucas-q2l5e fala isso pro giga lá que come trintinha só no café kk
@@clips7702 ksksksksk, sifude
Tem que chamar essas meninas e o Dr. Lair Ribeiro que defende o consumo de ovo e do óleo de côco , queria ver o que da.
Doutor Lair Ribeiro tem muito conhecimento é maravilhoso, sigo muitas de suas dicas.
Crio galinhas no quintal...Tenho ovo fresco todo dia e elas ainda produzem esterco para a horta! É uma baita economia criar galinhas.
E tbm não financia tudo isso,eu não como mas para mim essa é a melhor forma.O chato é que enquanto ouver quem cria para comer,vai existir a indústria
O ruim é milho,pelo menos aqui na minha cidade é caro,5kg por 10,galinha acaba com um saco bem rápido,tirando a quilera tmb
@@samuelcarvalho5277 vc pode fazer ração alternativa: o carboidrato eu dou uma ração seca que eu faço com batata doce e/ou mandioca triturada e secada ao sol....depois trituro de novo até virar pó....E a proteina, eu dou folhas de moringa oleifera....Misturo os dois com um pouco de ração de postura....Elas não botam ovo todo dia, mas a cada 2 dias....No entanto meu custo com ração é baixo e compensa
4:10 Quais são esas evidencias??
SEGUNDO AS MOÇOILAS, VOCÊ NÃO DEVE NEM BEBER ÁGUA... VAI MORRER FELIZ E "LIMPINHO"!!! 🙄
Eu fiz faculdade em Oxford estudei o ovo por 20 anos ele não faz mal
O que me intriga de fato é como um alimento passa de vilão a mocinho para os nutricionistas e médicos constantemente, a ciência não sabe o que quer po...!!! Toda hora muda o entendimento slk. Certamente são parciais, devem receber uma grana da indústria assim como médicos quando receitam algum medicamento após o representante de alguma empresa fazer aquela visita. Troca de favores assim como na política.
A ciência geralmente costuma ser objetiva, mas a mídia não e os gurus do youtube muito menos. Infelizmente, a sociedade não costuma se informar em bases cientificas mas sim em gurus do youtube. A maioria das pessoas nem sabem diferenciar um artigo cientifico de um artigo encontrado em um blog qualquer.
Então por mais que existam 100 artigos científicos provando que X é falso, se a mídia é conveniente que X seja verdadeiro ela procurará até encontrar um único artigo que fala que X até poderia ser verdadeiro em determinadas condições. E daí vai isolar e distorcer as conclusões desse artigo e vai vender o seu peixe.
Fábio Mendes, você disse tudo.
@@fernandacontente3947 isso mesmo, vc disse tudo
Eu como de tudo, mas com moderação.
@@lilianecarvalho2940
De tudo mesmo? tem certeza?
Eu, hein 🙄 Ultimamente, tenho ouvido reportagens de nutricionistas e nutrólogos defendendo a tese do ovo, na dieta!!! Agora, vem esse povo da turma da lacração e diz o contrário!! Então, TODO mundo querendo APARECER!!😮😮😮
Meu marido antes de nos tornamos veganos, ele comia uns 6 a 8 ovos por dia. Podiam ter falado do fato da colina contida nos ovos ser altamente cancerígena, estando ligada a 3 tipos de cancer, do reto, dos ovários e da próstata. Existem vários estudos sobre isso.
Colina é um micronutriente essencial, a falta de colina a longo prazo pode aumentar o risco de cancer e doença cardiovascular. Não sei que estudo é esse que diz que Colina causa cancer kkkkkk
@@truth-uncensored2426 estudo: in vitro demos 2kg de colina/kg e descobrimos que ela da cancer🤣🤣🤣🤣🤣
@@desguisedtoast5656 clássico!!! ou in vitro ou para ratos nessas mesmas proporções absurdas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pela forma e argumento dessas pseudointelectual vejo que o Lair Ribeiro é além desse tempo. Ele passa uma credibilidade o que elas não tem
Ovo é saúde !
Não como ovo pois sou alérgico, só acho um sarro a pessoa pregar saúde tomando vinho.
Se justar 4 crianças sai uma conversa com mais base que essa, ta maluco.
Ciência freestyle
Nunca vi um equipe tão mal-educada falando várias vezes duas pessoas ao mesmo tempo
Onde já se viu nutricionista falando que gordura saturada faz mal porque ''o corpo já produz" e ainda usa teoria da conspiração pra dizer q a culpa é da industria kkk.
Ok! Mas continuarei comendo 12 ovos por dia 💪🏼🤤🥚🍳🥓
fala muito explaca nada 🤔🤔🤔
Excelente
Essa nutricionista precisa se atualizar nos estudos sobre o ovo. Preocupante esse tipo de desinformação
Nutricionistas e nutrólogos veganos são os piores profissionais da área da saúde pois só se baesam em estudos científicos e informações ultrapassados. E sem contar que querem te entopir de suplementos e vitaminas! Essa nutricionista é uma que eu não iria de jeito nenhum.
Há discordância sobre os assuntos desse vídeo e não é da mídia, são de médicos.
A Anvisa só tem credibilidade quando o assunto é vacina ou outro assunto do agrado do interlocutor?
Como já faz um ano, acho que elas já estudaram um pouco mais e mudaram de idéia. Compro ovo do sítio, caipira, e como todo dia cedo um ou dois ovos cozidos (dependendo do tamanho), e minha receita é cozinhar por 7 minutos, pra ficar meio mole meio duro, no ponto fantástico. Um pedaço de abacate, umas castanhas... Nada de farinha branca nem açúcar, muitas verduras e legumes, e frutas, nada de leite e queijo. MAS OVO SIM E SEMPRE. Ainda mais que a Zhanna morreu, a garota que só fazia absurdo e morreu aos 34 anos, e pensava que estava certa. E essas garotas que não conheço, sei lá, se vou ver o vídeo até o fim. Depois que a russa morreu tô pegando bronca de vegano radical. (Só falando bobagem sobre o ovo e sobre doenças cadiovasculares.) O próximo passo do vegano é tornar-se frugívoro? É esse o "progresso" nutricional?
Vale lembrar que a grande parte do colesterol do ovo se encontra na Gema.
o problema de alguns veganos são as informações, digamos, não muito precisas. Quando faltam com a verdade me deixa triste.
Achei que era sério, mas são duas veganas falando mal de proteina animal... Que novidade.
“Mistura é uma construção social” .
“Não tem asilo na pecuária”.
“As evidências são claras contra o ovo”.
“Não existe como limpar a barra do ovo”.
“As pessoas que falam bem do ovo deixam a ciência de lado”.
Eu me pergunto, com muita tristeza , em que mundo essas pessoas vivem e como ele pode ser TÃO DISTANTE do que vejo todos os dias.
Mistura não é construção social , fome não espera e comida é o que tem .
Se essas mulheres consomem apenas produtos veganos e orgânicos , que bom que puderam optar por isso, mas isso não as torna superiores moral e eticamente. “Comida” não deveria servir de base para deboche em nenhuma circunstância.
Exatamente, o jeito que essas pessoas falam de alimentos de origem animal é infantil até, parecem crianças frescurentas pra comer, sem informação nenhuma
Quando diz que é uma construção social, quer dizer que não é algo obrigatório. Pois muitas vezes fica essa ideia de que PRECISA ter uma mistura. Entende? E não existe asilo na pecuária, os bichos morrem e sofrem do mesmo jeito em todos os processos. Não tem como limpar a barra do ovo, porque não é abençoado. Pode elogiar, mas também informar os malefícios. É muita irresponsabilidade uma pessoa endeusar um alimento, mesmo se fosse óleo de coco como ela diz no vídeo, sendo que tem coisas negativas nele também.
@@lua1055 não precisa “narrar o vídeo” , eu assisti cada minuto e não padeço de falta de interpretação. E não há nada que vc diga que reduza os absurdos que foram propagados. “Mistura” não é construção social.
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o caráter de uma pessoa vai muito além do que ela come. fiquei triste real assistindo essas vídeos, acho que elas não vivem a mesma realidade da maioria dos brasileiros que nos dias de hoje perderam acesso ao básico. deixa essas pessoas acharem que são todos que tem condições de comer alimentos orgânicos, castanhas, “leite” vegetal, deixa…
Além de que existem certas carnes que só existem como subproduto da própria produção de latícinios. Ou seja, um vegetariano, quando bebe leite de vaca por exemplo, está a contribuir para o consumo de carne indiretamente.
Leite é pior ainda, é um sofrimento muito grande para a vaca e para os eu filhote, pois eles ficam separados, um chora pela falta do outro. É muito doido
Sim eu vi do Studio C o cara falando que deixa o bezerro longe porq a vaca produz muito leite e se ele mamar demais passa mal e prejudica a genética. Foi a explicação mais ridícula que já vi. Tentando abafar o caso com essa história besta, quando eu ouvi pensei: É essa a história que contam para enganar o povo!
Kkkkkkkkk mano o Danoninho acabou com seus neurônios kkkkk
Kkkkkkk, Lair Ribeiro é acessível a todos!!
Acabou a palhaçada!
Comam ovos
Meu Deus do céu !!!Cada um tem uma opinião diferente. Antes fazia mal.Depois não. Agora faz mal novamente.😮😮😮
Olá. Tive alimentação plant based por 10 anos e após voltar a consumir ovo (4 ao dia) sinto me muito, muito melhor do que quando era veg.
Essas pessoas são mentalmente perturbadas. No minuto 2:40 o cara e a ruiva /loira falaram, que os animais não tem asilo e nem aposentadoria remunerada. Taí um novo ramo da advocacia: batalhar por asilos e pela a aposentadoria remunerada das galinhas. kkkkkkkkkk
Gente o ovo é o alimento mais nutritivo do planeta. É triste a produção industrial explorando os animais. Até os ovos caipiras hoje em dia não são produzidos de forma tão "feliz como era no tempo que eram criadas soltas nos quintal de nossos avós. O sofrimento das galinhas poedeiras é pior que dos animais de abate. Mas que o ovo é nutritivo ele é, ele gera o pinto, do bico aos órgãos .
Verdade,logo não podemos comer mais nada????
Como essa população toda vai comer se não houver uma grande produção. É muita demagogia..
Apostasia dos últimos tempos
Vão ler Primeira Timóteo 4 Capítulo do 1 ao 4
O pior de tudo é o sofrimento animal algo que não pensamos quando consumimos prudutos de origem animal😢estou passando por um processo de pesquisa e adaptação sem esses consumos.
😂 vai ler a bíblia que vc ganha muito mais. Somos muito saudáveis quando consumimos carnes e ovos . Deus fez assim. Predadores comem presas por isso existe um equilíbrio. Seu problema além de mental tbm é intelectual e espiritual.
Fico com a informação de Dr Lauro Ribeiro.
" Ovo é um alimento completo".
Lembro quando eu era criança, há uns 12 ou 13 anos atrás e me falavam que não podia comer ovo mais de 3 vezes por semana, daí uns 4 ou 5 anos depois, começaram a dizer que era o segundo melhor alimento do mundo, perdendo só para o leite materno, e pelo que percebo, só começaram, literalmente, a falar isso, há uns 2 anos. Acredito que seja pq novos estudos foram feitos recentemente sem ser patrocinados pela indústria
Antigamente, o ovo era demonizado por causa do colesterol....
Naquela epoca (anos 60 e 70) descobriu-se os males do excesso de colesterol no organismo, que se acumulavam nas arterias e causavam infarto/AVE...Diante disso, todo alimento que continha muito colesterol foi considerado ruim. Entre eles o ovo...
Toda minha família come animais, e eu ainda como o ovo. É o que me "salva" em muitos restaurantes que vou com a família. E acho que é o último que as pessoas deixam de comer mesmo. Já marquei com uma nutricionista vegana para parar de comer o ovo e esse vídeo veio bem de encontro.
alexandra
Veio ao encontro sim.
Tudo industrializado: dá para defender qual alimento?
A media fala que ovo é ótimo e o povo acredita.
Depois, por algum motivo, fala que é ruim e o povo acredita.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@sandramaravalli200 o povo acredita em tudo que dizem, daqui a pouco você não pode comer nada 😂😂
"VIR DE ENCONTRO" É VIR CONTRA.
@@Rifka.Seckler não professor Pardal de baixo intelecto, o sentido não é contrario e sim em consonância ao que ela pensa. A expressão "vir de encontro" é utilizada para descrever uma situação em que algo ou alguém atende ou corresponde às expectativas, necessidades ou desejos de outra pessoa. Quando algo vem de encontro a algo ou alguém, significa que está em consonância ou está em acordo com essa pessoa ou situação.
Cada nutricionista fala um coisa diferente de um mesmo alimento eu vou comer o que quiser e me sentir bem a vida é minha e eu vou fazer minhas ppróprias escolhas
Elas vão viver eternamente olha pra elas parecem tão jovem nem cara de velha elas tem nem ruga meu Deus elas são anjo 😇
Comprar briga é sinônimo de conciêntização!! O estudo, o conhecimento abre a mente!!! Impressionante como muitos ainda dormitam na ignorância. Digo sempre aos curiosos a respeito do veganismo, principalmente a dieta ( por onde começam): - " sê não for por amor, compaixão, será fatalmente pela saúde"...
Ninguém vive sem gordura...
Claro que não, é preciso consumir à chamada gordura boa, alimentos ricos em ômega 3 que fazem muito bem à saúde do coração e ao cérebro, exemplo: abacate, pasta de amendoim, linhaça dourada, amendoim, azeite extra virgem de oliva, etc. Mas, é possível viver sem frituras e sem gorduras trans, eu, por exemplo, faço comida no microondas cozinhando os alimentos de origem vegetal apenas com temperos e sal, uso somente água pra cozinhar e nada de óleo, assim diminui muito o risco de ter colesterol alto.
@@FADAFARASHArtistaBailarina Eu só uso panela de vidro e plástico atóxico não cancerígeno. Eu sou vegana e à minha comida fica bem cozida no microoondas. É mais seguro e mais econômico pra mim cozinhar no microoondas porque eu tenho diagnóstico de epilepsia. À carne é um alimento cancerígeno; então, nesse caso, como eu não como carne estou livre desse cancerígeno. Boa madrugada.
Tenho 57 anos como 12 ovos inteiros todos os dias e meus exames estão perfeito!!!
Amo ovos tenho 60 anos e amo as lições do Dro Lair Ribeiro Médico maravilhoso
Eu também sigo o dr Lair Ribeiro e minha saúde está maravilhosa.
Quantos artigos científicos que ele publicou você já leu?
Você leu outros artigos de outros cientistas que citam os artigos dele?
Já fez uma revisão bibliográfica do assunto?
Ou só pega aquilo que ele fala no youtube onde não há revisão de pares e nem há debate cientifico?
@@arleymarostega3566 tem fetiche em artigo cientifico é? parece que não tira isso da boca, já que vocÊ é foda, me diz um artigo cientifico que fale sobre ovos fazerem mal a saúde, não só isso mas mande artigos cientifico avaliados por varios cientistas e por pesquisadores. Entenda uma coisa cabeça de estrume, artigo cientifico não é sinônimo de verdade. E não necessario um artigo cientifico para saber que ovos fazem bem a saúde.
Chamem o doutor lair ribeiro por favor kkkk,,,ali tem estudo gigantesco e formação acadêmica dmais,,,gordura saturada tem cadeia média,,,cadeia curta etc,,,tem q ser mais específico,,,
Se for atrás de tudo que eles falam ficarmos paranóico 😂
Quanta besteira sobre as gorduras saturadas!
Gente a alimentação de quem não tem nada pra se alimentar que estão passando fome 😢
Em um mundo onde defendendo comer insetos pelo fato da escaces de alimentos; porque não comer ovos ?
certamente as pessoas que passam fome não são as mesmas responsáveis pelo enorme consumo de alimentos de origem animal, portanto, o assunto do vídeo não é voltado pra elas, é pra quem pode e quer mudar seus hábitos alimentares.
Nós vivemos a cultura da culpa de existir. A culpa de comer animais, depois de milhões de anos comendo animais, a culpa de ser da espécie que acaba com o planeta, a responsabilidade de ter que se alinhar a uma ideologia política específica que é mais justa e a culpa porque essa política perfeita não existe, a culpa do lugar social, a responsabilidade de ter que saber sobre todas as lutas sociais legítimas e a culpa por ser quase impossível saber e mudar a todo momento. É essa falta de tranquilidade e paz que faz jovens já estarem se entupindo de remédios muito cedo, com ansiedade, depressão e o caramba. Não é ovo que está matando e acabando com as pessoas. O ovo é o menor dos nossos problemas.
Com todo respeito, que mulher confusa e sem nenhum embasamento 😂
E todo mundo falando e comendo… uma bagunça confusa!!!
🎉E onde Lula está armazenando a picanha prometida e as cervejas ?
Eu não uso óleo de cozinha. Só de coco há 5 anos e colesterol é trigliceridios, tudo excelente.
Até B12. 5 ovos por dia. Caipira.
Não gosto dessa vibe de vegano que tende a usar argumentos de alimentação mais saudável (até por que veganismo não corresponde a alimentação saudável!), quantos equívocos em relação ao consumo de ovo (eu, como vegana, não vou negar nunca do valor nutricional do ovo, por questões lógicas e científicas). A questão é que a gente escolhe não comer ovo por todo o sistema que a gente vive, ovo pode fazer bem e pode fazer mal, assim como azeite é ótimo pro nosso corpo mas também pode fazer mal em excesso.. aliás, gostaria muito de saber as fontes que a moça loira falou sobre as gorduras saturadas (pois até onde estudei, não condiz nada com ela.. naturalmente, alimentos que não têm origem animal não contém colesterol ruim)
Principalmente quando ela fala sobre não existir colesterol bom, meu deus, colesterol é fundamental para o funcionamento do nosso corpo
@@kkarenmayer Nosso corpo produz colesterol. Não precisamos consumir colesterol extra pela alimentação.
Onde vc vive e não sabe que alimentos de origem animal possuem colesterol LDH? Uma busca rápida resolve isso.
Claro que a nutricionista vai falar de alimentação vegana mais saudável sendo que ela é NUTRICIONISTA.
Como vc pode afirmar que ela tá equivocada em relação ao ovo se não domina o assunto? Faltaram fontes mas só baseado no que ela falou sobre colesterol ldh, gordura saturada e aquela outra substância específica do ovo ja da pra jogar esses termos e buscar os artigos.
@@lumagabriela9315 minha última frase foi erro de português, já corrigi.. Mas assim, do mesmo jeito que ela é nutricionista e defende a dieta vegetariana, existem nutricionistas que defendem dieta com alimentos de origem animal, e ai? Quem ta errado? Ciência não funciona assim, não existe verdade absoluta, pessoas podem comer ovos e carne e ser saudável, o ponto é que trazer "dieta vegetariana é mais saudável" é falho e facilmente contra-argumentado. E relaxa que pesquisar no google e artigo científico eu sei, se é sua preocupação.
@@lumagabriela9315 "colesterol ldh"🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Se comer morre e se não comer morre então vamos morrer de barriga cheia. Kkkk kkkk.
A questão não é tentar evitar a inevitável morte, a questão é procurar formais mais eficientes e menos nocivas de se viver. Evitando abuso, exploração, confinamento e matança em massa de pobres e inocentes criaturas.
Pra mim não tem mistura tbem... se for um grão de bico com arroz já é uma maravilha.
Ovo muiiito polêmico🙄 ... tenho 2 galinhas de estimação ( salvei pintainhas qdo estavam sendo atacadas por patos ) q dormem em casinha com paninho☺️ Filomena e Jurema .... pela lei da natureza ela botam os ovos e em casa só meu esposo come ovos😭. Vou mandar esse vídeo pra ele.
Adorei o nome das suas galinhas 🐔 🐣
Pelo menos ai n tem sofrimento
gente, alguem me explica que porcaria de "mistura" eh essa e o que eles querem dizer com isso?? isso eh coisa de paulista?
@@LinuxIsNotAnOperatingSystem mistura é como chamam o alimento com principal fonte de proteina,o q é um erro,ja q o prato final é q é uma mistura
@@Assimcêmemata obrigado. tava ficando realmente frustrado aqui de não entender isso. eh um termo que não faz o menor sentido mesmo
Mas o interessa o que a ciência diz se nos faz mal ou bem ? O direito dos animais não deve estar em primeiro lugar ? To apavorada com a quantidade de embalagens nesta mesa. Descasque mais , desembale menos!
Com todo o respeito,ficou bem confuso.
Quando a pessoa começa a falar pelo coração e não pela razão ela perde o fio da meada
Mistura é uma construção social 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Minha bisavó viveu 1002 anos comia ovo e peixe sempre e nunca foi ao médico;
santa estupidez!! E daí????
1002 anos??????????? Impossível
@@silvanialves na minha família é comum viver muito e bem, é claro que nem todos chegam a esta idade,
Genética. E o que manda.
Essa nutricionista ta fumando uma
Só vendo os comentários já perdi a vontade até de ver o vídeo... o feedback da galera já diz muito.
Conversa interessante!! Fico um pouco incomodada com vcs falando ao comer
Concordo!
Não tem que ter medo de gordura não tem que ter medo do açúcar
O ovo é o segundo alimento mais completo, só perde para o leite materno é um alimento super nutricional, não é por que não tem carbohidrato ou vitamina c, que não seja pela quantidade de nutrientes mais completo não quer dizer que tem tudo, é que não tem outro alimento que chegue na quantidade de nutrientes, tirando o ativismo. Mulher toda confusa.
simm
honestamente? o que realmente mata é sal, açúcar e gordura trans.
obviamente a gente vai consumir uma vez ou outra mas o segredo é o equilibrio.
nem sou vegano mas gosto de ver tudo sobre alimentação.
Chama o Corassa que tem muito embasamento científico. Achismo pra defender qualquer assunto vegetariano é tiro no pé.
Teve também aquela nutricionista q foi no programa "bem estar" p falar mal do óleo de côco e depois sumiu.😅
Ótima discussão. É exatamente isso. Ovo é sempre um assunto difícil de abordar e é terrível que pra muitos nutricionistas (que não leram o suficiente a respeito) ele é um "alimento perfeito"... Como colocado no vídeo; Gordura de palma, de dendê, de cacau, de coco... Todas essas que ficam durinha em temperatura ambiente, são gorduras saturadas e por isso são muito ruins pra saúde vascular... Mas tem estudos que mostram que a gordura saturada de origem animal, mesmo se não houvesse colesterol (mas sempre tem, o que é ainda pior) é PIOR que as gorduras saturadas de origem vegetal. Mas isso não é pra passar pano pras gorduras vegetais, mesmo as insaturadas não são boas, não tem nada de saudável em consumir gordura refinada/extraída, que é vazia em nutrientes, zero fibras, zero fitonutrientes... Basicamente, gordura extraida é sempre ruim... Se for de origem animal é ainda pior, e as saturadas são sempre piores que as instauradas. As gorduras trans também são terríveis, mas estas a população consome em uma quantidade muito menor em relação às saturadas, por isso o foco maior é na conscientização do mal causado pelas gorduras saturadas. Ovo é uma bomba de gordura saturada, colesterol, etc. A grande maioria dos estudos que "vangloriam" o ovo são financiadas pela indústria do ovo (The American Egg Board). São feitos com desenho de estudo falho com o propósito claro de causar confusão ou fazer o ovo parecer bom. Recomendo fortemente a playlist sobre Ovos do Nutritionfacts (canal Nutitionfacts do Dr. M. Greger), mostra muita coisa INCRÍVEL sobre o ovo e os podres da indústria. É um dos piores "alimentos" pra nossa saúde, as pessoas comem porque gostam do sabor e porque é muito prático/versátil... Mas como fonte de proteína, considerando tudo de ruim que vem junto, é muito difícil justificar o consumo... É como dizer (exagerando um pouco) que fumar é bom porque é rico em oxigênio, ou Coca-Cola é bom porque é rico em água, ketshup é bom porque é rico em tomate.... Não podemos focar em nutrientes específicos e esquecer tudo o que o "pacote" entrega, que no caso do ovo, é claramente RUIM. Isso sem nem entrar na questão ética que é justificativa o suficiente pra acabar com o consumo.
Queria muito ler seu comentário.
Vai estudar mais cara, tu não sabe oq ta falando. Como assim gordura extraída é sempre ruim? O corpo humano simplesmente não consegue sintetizar ômega 6 e 3, que são necessários em várias rotas metabólicas, como vc vai obter isso se não através de "gordura extraída"?? Além disso a gordura saturada dos vegetais é a mesma quimucamente encontrada nos animais, com exceção do colesterol, então não existe isso de gordura saturada boa ou ruim pq veio de um vegetal
Falou o especialista, me empresta seu diploma e seus livros?
@@alphaferrero2655 Não precisa ser especialista, basta ser estudioso. A informação está aí, enxerga quem quer. E atacar a mim ao invés dos argumentos é fácil... :)) passar bem.
@@MrDusuke pq os índices expressivos de infarto começaram depois da introdução dos óleos vegetais? Por gerações se usou banha de porco e as doenças cardiovasculares eram quase inexistentes
VOCÊS AÍ ESTÃO QUERENDO APARECER....MAS DESSA FORMA É IMPOSSIVEL!!!
Pensei que óleo de coco e banha de porco (gorduras saturadas) fossem ótimas pra fritar
Que absurdo, falar que mistura é convenção social.😂😂😂😂
Essa achei a mais forçada, problematizaram a mistura no prato hahaha
Gostaria de ver esses estudos.
Como muito ovo, já cheguei a comer 10 por dia, fui ciclista, fisiculturista, levava meu batimento até 198bpm, todos meus exames são perfeitos, eu desafio vcs a provarem no meu corpo que o ovo faz mal.