A day in my life as a crossfit coach and athlete

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14,936 thanks :)

[@henarfernandezdacosta6061]

siii! vlog de la competi de zarauz!! mucha suerte!

[@Beccast]

Intentaré grabar todo lo posible!! 🤞🏻

[@ghostwriter94]

anorha buena Becca, te deseo lo mejor. Lo has currado..

[@Beccast]

🫂❤️

[@matedepormedio]

Sos inspiración. ❤

[@Beccast]

Gracias 💕

[@ReaderNocturno]

buena intro

[@Beccast]

El objetivo era contagiaros el bostezo

[@JULIA-ll9iv]

me inspiras mucho ! podrias hacer un que como en una semana/ día?? saludos desde argentina ❤

[@Beccast]

Mis comidas no son nada aesthetic jajaja, pero puedo grabarlo :)

[@ThaisRubio-qt4kf]

Hola! Entrenas en ayunas?
Posdata: tomas agua durante el entrenamiento? He visto que dicen que se revuelve 😂

[@Beccast]

Normalmente no entreno en ayunas, pero los días que tengo que dar clase tan pronto y luego tengo libre, más o menos “en ayunas”, intento comer un plátano e ir bebiendo carbs durante la sesión, para no quedarme vacía.
Y, sí, bebo agua, aunque en invierno menos de la que probablemente debería jaja

[@ThaisRubio-qt4kf]

@ Ohh ok gracias por responder 🙋🏻‍♀️ y usualmente bebes agua antes de empezar a de qué te levantas y de una?

[@Beccast]

@@ThaisRubio-qt4kf sii

[@GodzillaSalvaje]

Por curiosidad. ¿Cuánta gente acude a la clase de las 6:45 am?. ¿Van directamente en pijama?

[@Beccast]

Jajajaja pues bastante gente!! En invierno igual flojea un poco más, pero en verano está petada la clase! La gente madruga, entrena y luego ya va a trabajar y tiene la tarde libre

[@fedecruztrainer5406]

Cuando programo. Me gusta hacer los ENTRENOS y luego modificar si hay que modificar. Antes de darlo a los alumnos. Es piola. Abz

[@Beccast]

Sería lo ideal, sí!! Pero yo ya sigo una programación diferente a la que hacen en clase y no me da la vida para entrenar mucho más 😂