Uludağ da bir 2019 da 66 k, 2023 de de 100 koştum. Burası yeri değil bunun farkındayım, organizasyana da yazdım ve sorunu çözeceklerini söylediler. Hala ban dönüş yapamadılar.:( 2019 daki 66 k da yaş grubu ikinciliği denk geldi. Ve ödülüm kargo ile geldi. Yaş grubu farklılığı ile .Ona, NEYSE dedim.2023 yaş grubu 2.liğinin ödülünü de kargo ile göndereceklerini söylediler. Maalesef hala gönderemediler. Bildiğiniz gibi hatıra olma özelliği dışında maddi hiç bir önemi olmayan bu ödüllerde biraz daha dikkatli olunması münasip olurdu değil mi. Ama parkurların hakkını vermek gerek. Tek kelime ile muhteşemdiler. Her şeye rağmen başarılar dilerim.
@@huseyinergun5752 İlginize teşekkür ederim.Organizasyon içindekiarakadaşlar çok değerli,bunun da farkındayım,ama detaylarda önemli.Teşekkür ve selamlar.
Hocam merhaba, sigarayı bırakıp koşuya yeni başladım 25-30 gündür koşuyorum bacaklarım koşu sonrası çok ağrıyor hamlık varda geçmiyor gibi hocam ısınma soğuma da yapıyorum ama çözemedim tavsiyeniz nedir acaba.
Selamlar bu sene ilk deneme olarak 30k dayım. 😂 sizi dinliyorum ve kapadokya öncesi kendimi test edicem size sorum: zorunlu malzemelerden yağmurluk kısmına takıldım, uygun fiyatlı bir ürün kullanabilirmiyiz konrltrolde illa belirtilen tipte bir ceket bulundurmak zorundamiyiz. Daha açık sormak gerekirse bin liralık bi ürün de bizim kontrol den gecmemizi sağlar mı? Yoksa kesenin ağzını açılım mi😅😅😅
Uludağın şakası olmaz. Zorunlu malzeme neyse o. Kabul etmezlerse merak etme salomon standı olur orada ama fazladan 2 yağmurluğun olur :) ayrıca 30k kolay değil. Baton mutlaka al ve şimdiden antrenmanlarını batonla yap. 4km lik harika bir tırmanış var
yaklaşık 1000 liradan başlıyor. en uzun rota kayıt ücreti 2500 lira. öğün destekleri güzel tabi ama sağlıklı öğün anlamında verilen ücretin karşılığını ne kadar verir bilemedim. alt ve orta kesimden kişiler direk ücrete odaklanacaktır
engin hocam buyuk saygı...tüm yarışlarda zirve... 16 k da asla durma varmış , bizde 16 k dayız o zaman❤
Uludağ da bir 2019 da 66 k, 2023 de de 100 koştum. Burası yeri değil bunun farkındayım, organizasyana da yazdım ve sorunu çözeceklerini söylediler. Hala ban dönüş yapamadılar.:( 2019 daki 66 k da yaş grubu ikinciliği denk geldi. Ve ödülüm kargo ile geldi. Yaş grubu farklılığı ile .Ona, NEYSE dedim.2023 yaş grubu 2.liğinin ödülünü de kargo ile göndereceklerini söylediler. Maalesef hala gönderemediler. Bildiğiniz gibi hatıra olma özelliği dışında maddi hiç bir önemi olmayan bu ödüllerde biraz daha dikkatli olunması münasip olurdu değil mi. Ama parkurların hakkını vermek gerek. Tek kelime ile muhteşemdiler. Her şeye rağmen başarılar dilerim.
kesinlikle haklısınız :) dikkat çekmesi için beğeniyorum yorumunuzu :)
@@huseyinergun5752 İlginize teşekkür ederim.Organizasyon içindekiarakadaşlar çok değerli,bunun da farkındayım,ama detaylarda önemli.Teşekkür ve selamlar.
Hocam merhaba, sigarayı bırakıp koşuya yeni başladım 25-30 gündür koşuyorum bacaklarım koşu sonrası çok ağrıyor hamlık varda geçmiyor gibi hocam ısınma soğuma da yapıyorum ama çözemedim tavsiyeniz nedir acaba.
Çok normal. Kaç yıldır yapmadığınız bir şeyi yapıyorsunuz. Vucudun alışması lazım. Süreyi ve mesafeyi bir süre az tutun. Yakında düzelecektir
Selamlar bu sene ilk deneme olarak 30k dayım. 😂 sizi dinliyorum ve kapadokya öncesi kendimi test edicem size sorum: zorunlu malzemelerden yağmurluk kısmına takıldım, uygun fiyatlı bir ürün kullanabilirmiyiz konrltrolde illa belirtilen tipte bir ceket bulundurmak zorundamiyiz. Daha açık sormak gerekirse bin liralık bi ürün de bizim kontrol den gecmemizi sağlar mı? Yoksa kesenin ağzını açılım mi😅😅😅
Uludağın şakası olmaz. Zorunlu malzeme neyse o. Kabul etmezlerse merak etme salomon standı olur orada ama fazladan 2 yağmurluğun olur :) ayrıca 30k kolay değil. Baton mutlaka al ve şimdiden antrenmanlarını batonla yap. 4km lik harika bir tırmanış var
Teşekkürler...
Karavanla gelsek konaklayacak yer var mi acaba
Yanlış ayakkabı seçmiş arkadaşların fatih abi
2000 tl kayıt ücreti ! Artık biri bunlara dur desin!
yaklaşık 1000 liradan başlıyor. en uzun rota kayıt ücreti 2500 lira. öğün destekleri güzel tabi ama sağlıklı öğün anlamında verilen ücretin karşılığını ne kadar verir bilemedim. alt ve orta kesimden kişiler direk ücrete odaklanacaktır
100K dayım nasıl olacak bilmiyorum
şimdiden başarılar
Uzun sürecek :) başarılar
@@ekinb428 çok teşekkürler
@@AslaDurma teşekkürler üstat