조미료없이 깔끔담백 간고등어조림 (이렇게 쉬워?)

👩‍🍳집밥클래스 13화 레시피
아래의 링크 중 쿠팡 링크를 통해 구매하실 경우, 쿠팡에서 일정액의 수수료를 제게 지급합니다. (검색을 어려워하는 분들이 참고하실 수 있게 넣었을 뿐, 각자 원하시는 것을 구매하시면 됩니다.)
📝 간고등어 조림
[재료]
1.간고등어 2마리(비리지 않은 좋은 고등어를 찾아보세요. 저도 탐색 중이에요.)
- 달콤한농부들 안동 간고등어 bit.ly/444dHCV
- 쿠팡 노르웨이산 link.coupang.c...
2.양파 큰 것 1개 link.coupang.c...
3.대파 1대 link.coupang.c...
4.간마늘 2T link.coupang.c...
5.간 생강 1T link.coupang.c...
6.화이트 와인 2T
7.고춧가루 1/2T link.coupang.c...
8.홍고추 (또는 청양고추) 1개 link.coupang.c...
9.소금 1T
10.후추 약간
11.다시마물 (또는 정수) 200ml link.coupang.c...
[만드는 법]
1.고등어를 깨끗이 씻는다.(쌀뜨물로 씻으면 비린내 제거에 좋다)
2.머리와 지느러미를 자르고, 반 토막을 낸다.
3.양파를 채 썰어 2/3 정도를 냄비 바닥에 깐다.
4.그 위에 고등어를 펼쳐 놓는다. (안쪽이 위를 향하도록)
5.고등어 위에 간마늘, 간생강, 고춧가루, 화이트와인, 소금, 후추를 골고루 얹고 남은 양파와 대파 홍고추를 올린다.
6.다시마물(또는 생수)을 냄비 가장자리에 두르고 중불 또는 중약불로 불을 켠다
7.중간 중간 뚜껑을 열어 국물을 끼얹으며 20분 정도 졸인다.
📝 노지호박 볶음
[재료]
1.노지호박 2개
- 2개 4980원 link.coupang.c...
- 3kg 8900원 bit.ly/3D0Wuys
2.양파 1개 link.coupang.c...
3.새우젓 2T bit.ly/3pDMcRy
4.간마늘 2T link.coupang.c...
5.대파1대 link.coupang.c...
6.홍고추 1개 link.coupang.c...
7.통깨 link.coupang.c...
8.냉압착 들기름 link.coupang.c...
9.아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.c...
[만드는 법]
1.하루 전날 호박과 양파를 썰어 새우젓과 마늘에 버무려 재워 둔다.
(재워 둔 호박과 양파에서 수분이 빠져 나와 물이 생기면 조리과정에서 덜 부서지고 간이 잘 배어 더 맛있다.)
2.달궈진 웍에 아보카도유를 넉넉히(4~5T) 두르고 채썬 대파를 볶는다
3.그 위에 준비해둔 호박과 홍고추(생략가능)를 넣고 위 아래를 섞는다.
4.뚜껑을 덮고 익힌다.
5.중간 중간 위 아래를 뒤집어주면서 호박이 투명해지면 불을 끈다.
6.통깨와 들기름을 두른다.
✍️ 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
zerofighterz.t...
선정되신 분은 2023년(기존 신청자를 고려했을 때 8월 이후) 어느날 금요일 오후(12:00~17:00)에 애리님의 집에 놀러가서 함께 요리하고 식사하고 대화하고 돌아옵니다.
#간고등어 #호박볶음 #반찬레시피

[@GyumChoi]

👩‍🍳집밥클래스 13화 레시피
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📝 간고등어 조림
[재료]
1.간고등어 2마리(비리지 않은 좋은 고등어를 찾아보세요. 저도 탐색 중이에요.)
- 달콤한농부들 안동 간고등어 bit.ly/444dHCV
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2.양파 큰 것 1개 link.coupang.com/a/23GpI
3.대파 1대 link.coupang.com/a/23Gvk
4.간마늘 2T link.coupang.com/a/23Gz4
5.간 생강 1T link.coupang.com/a/23GKl
6.화이트 와인 2T
7.고춧가루 1/2T link.coupang.com/a/23GPn
8.홍고추 (또는 청양고추) 1개 link.coupang.com/a/23GTC
9.소금 1T
10.후추 약간
11.다시마물 (또는 정수) 200ml link.coupang.com/a/23GZU
[만드는 법]
1.고등어를 깨끗이 씻는다.(쌀뜨물로 씻으면 비린내 제거에 좋다)
2.머리와 지느러미를 자르고, 반 토막을 낸다.
3.양파를 채 썰어 2/3 정도를 냄비 바닥에 깐다.
4.그 위에 고등어를 펼쳐 놓는다. (안쪽이 위를 향하도록)
5.고등어 위에 간마늘, 간생강, 고춧가루, 화이트와인, 소금, 후추를 골고루 얹고 남은 양파와 대파 홍고추를 올린다.
6.다시마물(또는 생수)을 냄비 가장자리에 두르고 중불 또는 중약불로 불을 켠다
7.중간 중간 뚜껑을 열어 국물을 끼얹으며 20분 정도 졸인다.
📝 노지호박 볶음
[재료]
1.노지호박 2개
- 2개 4980원 link.coupang.com/a/23GZU
- 3kg 8900원 bit.ly/3D0Wuys
2.양파 1개 link.coupang.com/a/23GpI
3.새우젓 2T bit.ly/3pDMcRy
4.간마늘 2T link.coupang.com/a/23Gz4
5.대파1대 link.coupang.com/a/23Gvk
6.홍고추 1개 link.coupang.com/a/23GTC
7.통깨 link.coupang.com/a/23IFj
8.냉압착 들기름 link.coupang.com/a/4hsxL
9.아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.com/a/23IQX
[만드는 법]
1.하루 전날 호박과 양파를 썰어 새우젓과 마늘에 버무려 재워 둔다.
(재워 둔 호박과 양파에서 수분이 빠져 나와 물이 생기면 조리과정에서 덜 부서지고 간이 잘 배어 더 맛있다.)
2.달궈진 웍에 아보카도유를 넉넉히(4~5T) 두르고 채썬 대파를 볶는다
3.그 위에 준비해둔 호박과 홍고추(생략가능)를 넣고 위 아래를 섞는다.
4.뚜껑을 덮고 익힌다.
5.중간 중간 위 아래를 뒤집어주면서 호박이 투명해지면 불을 끈다.
6.통깨와 들기름을 두른다.
✍ 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5
선정되신 분은 2023년(기존 신청자를 고려했을 때 8월 이후) 어느날 금요일 오후(12:00~17:00)에 애리님의 집에 놀러가서 함께 요리하고 식사하고 대화하고 돌아옵니다.
#간고등어 #호박볶음 #반찬레시피

[@user-zr3vk6bl3c]

😮

[@user-gt2rv8gg3d]

너무 멋저고 예쁘십니다.

[@user-jy1gw8cd4j]

ㅣ11ㅣㅣㅣ1

[@user-wo7lo3ly7p]

울신랑이 뭘그렇게 웃으며 보냐? 하는데 갑자기 제표정을 생각하게 됐어요 계속 함박 미소를 띄며 보고 있었네요. 요리 채널을 이렇게 행복한 표정으로 본다는게 신기해요~정말 고마운 채널 모두모두 감사하고 사랑합니다.

[@rookie9652]

노지호박 주문했어요~~
.돌아가신 친정엄마가 자주해주시던 호박볶음맛이 늘 그리웠는데..주말에 아이들과 함께 맛있게 해 먹겠습니다..
애리님이 알려주신 이 요리들을 우리아이들도 나중에 그리워할수 있도록 열씸히 자주 만들어 주겠습니다.
애리님 감사합니다 ❤
겸님 고맙습니다. ❤

[@수봉-e4q]

'호박 나오고 깻잎 나오면 행복해진다' 애리님 말씀이 마음에 몽글몽글한 여운을 남기네요 감사해요^^

[@user-ym2jy7mf2o]

저는 정말 '나의 주방'을 사랑하고 더욱 깨끗히하고, 음식을 하는것에 정성을 다하는 자세가 진심으로 생겼어요. 내가 하는 서투른 음식이라도 사랑과 온기를 듬뿍 담아 식탁에 딱~하고 내놓았을때의 기분! 그 기분으로 요새 열심히 하고 있습니다. 이 모든것이 겸님과 애리님 덕분이어요~♡ 감사합니다.

[@user-db215]

어릴때 깻잎순 많이 먹었어요
엄마가 마른멸치 넣고 해줬지요
50이 넘어서 내손으로 해먹어 보면 여전히 기가 막혀요
바지락 넣으면 더 맛있겠네요

[@user-ym3kz4cm3w]

정말 엄마가 하시는 최고의 요리교실이네요
하나하나 작은 팁까지 대방출하시고 감사합니다

[@루이코코-d6v]

현관문이 열리면서 환한 미소와 밝은 목소리로 환대해주는 애리님 모습을 보니 저절로 기분이 좋아지네요. 아직 영상보기전인데 먼저 댓글 남기고 보려고합니다 ㅎㅎ 😊

[@youngpark5272]

흐뭇하게 보다가 혼자 박장대소도 하고 집에가서 꼭 도전해야겠습니다. 새우젓도 사야하고 화아트와인도 사야하고 마트에 가야겠습니다.
애리님 음식하는 걸 보면서 그릇도 사게되고 택배가 날마다 오고 있습니다. 지치지않고 아이에게 뭔가를 해서 함께 먹을수 있어서 날마다 감사가 절로 나옵니다. 감사드립니다

[@wellbrain7090]

점점 이뻐지시는 애리님과 호박에 밥이랑 먹고 행복해시는 겸님 표정에 저도 보는 내내 군침흘리고 나도르게 계속 웃고있었어요
행복이 이런거구나 싶어요
행복전파해주신 두분 정말 존경합니다 사랑합니다 감사합니다❤

[@user-im8si3se6w]

겸님과 애리님은 사랑입니다❤
석달 열흘은 해봐야하지 않겠냐는 애리님의 말씀을 오늘도 되새기며^^
이제 한달차인 저는 마음약해질까봐 1일1영상으로 마음다지고 있어요~
강원도가 고향인 제게도 익숙한 음식이라 더 정겹고 예전에 엄마가 아프시기 전에 해주셨던 음식들이라 보다가 울컥하기도 했어요ㅠ
늘 소중한 영상만들어 주셔서 감사드립니다. 열심히 응원할게요~

[@user-kt9mq6fn4u]

이렇게 보고있는 것도 너무 행복합니다. 애리님 요리하시면서 담소나누는것 보면 사는거 별거 없고 이런게 행복이다 싶습니다. 좋은 어른을 유튜브로나마 뵙게 되어 영광이고 감사합니다.

[@user-uv4bu9kh1t]

시간이없어 못배우고갑니다
고드어조림언제해요
자랑은그만하세요빨리고등어조리!하세요

[@user-pk2wl6ec2n]

애리님 마늘이 나를 불러서 눈감고 다닌다 는 말씀 공감 백배 ~ 호박은 재료가 있어서 요리했어요 알고는 있었지만 다시한번 해봤어요 응용하면 여러가지 맛나게 먹을수 있을듯 감사드립니다 모두 수고하셨어용

[@hyunjungkim7787]

애호박 절여놓고 다시마육수 만들어두고 잡니다. 간고등어가 없어서 조기 냉동고에서 꺼내뒀고요~ 내일 아침 식사가 기대됩니다^^

[@user-ec1id7sh2h]

애리님의말씀을듣고있으면 마음이 정말푸근하고 정이 느껴집니다 자꾸 기다려져요

[@Vvvvbn]

웃을일이 없는데
애리님 보면은 마음이 편해지고 그냥 웃음이 나네요
엄마같아요

[@LeeDonggyu1231]

출연하게 되어서 영광이였습니다. 영광이였습니다.ㅎ 애리님 최겸님 감사합니다.

[@momojasmin120]

진짜 이 와중에 아름다우신 애리님! 겸님 말씀대로 누가 꽃인지 알수 없을만큼 나날이 아름다워지고 계시네요❤ 겸님도 요리 잘 모르는 사람들 입장에서 이것저것 사소한 것들도 질문을 해주셔서 진짜 도움이 많이 됩니다👍👍👍 유일한 저희 힐링프로그램, 잘 때도 또 들어요 ㅎㅎ (핸드폰 꺼야되는뎅..)

[@user-ts6nx4fp2g]

애리님이 이거하려고 반찬집 했었나봐 하시는데~~~ 너무 감동 받았어요 ^^ 정말 전 반찬이 어렵더라구요~~ 행복한 힐링 영상 감사드려요~~~^^

[@seok-geunjang3343]

6:56 에서 빵~~~터져서 시트콤처럼 웃었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애리님 안어울리는 색이 없으신듯해요 매일 달라지는 패션 보는 재미가🫶🏻☺️☺️☺️기대했던 고등어 직접 보고 손질법까지 배우니 꼭 해봐야겠다고 다짐합니다!

[@user-mx6fj4hp7n]

저도 빵~ 터졌어요

[@jjluv2850]

겸님 눈치 보시면서 메인요리 전에 여러 음식들 소개해주시고 나눠주시는 애리님 넘 귀여워요ㅎㅎ 그거 보는 재미가 쏠쏠해요😄

[@user-vz9tn6nr9g]

겸님 애리님 진심으로 감사드립니다
아는 한의사분이 둥근 호박에서 나오는 진성분이 매우 몸에 좋다고 눈에 보일때 많이 먹으라고 하더군요
결국 우리 몸을 살리는것은 제철 자연에서 나오는 음식인거 같아요
겸님 소개 해 주신 예쁜 접시처럼
언제 한번 눈이 보배이신 애리님이 정성어린 음식 담아 내시는 그릇들 브랜드 소개 애 주시면 안될까요?
따라하고 싶은 마음 이해 하시죠
다음편도 기대 됩니다
기다리는 시간도 설레임니다

[@user-gd9on7xg9x]

애호박 새우젓 볶음 반찬을 먹을때마다 돌아가신 엄마가 생각나고 그립습니다. 애리님 레시피로 해봐야겠네요.

[@노블-s9m]

늘 감탄하면서 잘 보고 있어요~요리에 관심이 많은 사람들은 제철 재료를 보면 그냥 지나치질 못하더라구요~~애리님 마늘이 부르더라는 말에 정말 공감이 가네요😊👍에너지가 느껴지는 애리님~늘 존경합니다💖💕

[@GyumChoi]

👩‍🍳집밥클래스 13화 레시피
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📝 간고등어 조림
[재료]
1.간고등어 2마리(비리지 않은 좋은 고등어를 찾아보세요. 저도 탐색 중이에요.)
- 달콤한농부들 안동 간고등어 bit.ly/444dHCV
- 쿠팡 노르웨이산 link.coupang.com/a/23GlR
2.양파 큰 것 1개 link.coupang.com/a/23GpI
3.대파 1대 link.coupang.com/a/23Gvk
4.간마늘 2T link.coupang.com/a/23Gz4
5.간 생강 1T link.coupang.com/a/23GKl
6.화이트 와인 2T
7.고추가루 1/2T link.coupang.com/a/23GPn
8.홍고추 (또는 청양고추) 1개 link.coupang.com/a/23GTC
9.소금 1T
10.후추 약간
11.다시마물 (또는 정수) 200ml link.coupang.com/a/23GZU
[만드는 법]
1.고등어를 깨끗이 씻는다.(쌀뜨물로 씻으면 비린내 제거에 좋다)
2.머리와 지느러미를 자르고, 반 토막을 낸다.
3.양파를 채 썰어 2/3 정도를 냄비 바닥에 깐다.
4.그 위에 고등어를 펼쳐 놓는다. (안쪽이 위를 향하도록)
5.고등어 위에 간마늘, 간생강, 고춧가루, 화이트와인, 소금, 후추를 골고루 얹고 남은 양파와 대파 홍고추를 올린다.
6.다시마물(또는 생수)을 냄비 가장자리에 두르고 중불 또는 중약불로 불을 켠다
7.중간 중간 뚜껑을 열어 국물을 끼얹으며 20분 정도 졸인다.
📝 노지호박 볶음
[재료]
1.노지호박 2개
- 2개 4980원 link.coupang.com/a/23GZU
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[만드는 법]
1.하루 전날 호박과 양파를 썰어 새우젓과 마늘에 버무려 재워 둔다.
(재워 둔 호박과 양파에서 수분이 빠져 나와 물이 생기면 조리과정에서 덜 부서지고 간이 잘 배어 더 맛있다.)
2.달궈진 웍에 아보카도유를 넉넉히(4~5T) 두르고 채썬 대파를 볶는다
3.그 위에 준비해둔 호박과 홍고추(생략가능)를 넣고 위 아래를 섞는다.
4.뚜껑을 덮고 익힌다.
5.중간 중간 위 아래를 뒤집어주면서 호박이 투명해지면 불을 끈다.
6.통깨와 들기름을 두른다.
✍ 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
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선정되신 분은 2023년(기존 신청자를 고려했을 때 8월 이후) 어느날 금요일 오후(12:00~17:30)에 애리님의 집에 놀러가서 함께 요리하고 식사하고 대화하고 돌아옵니다.

[@user-mw2nm3fn5m]

정말 잘 보고 있습니다.
최고의 요리 같아요.

[@shinsisTable]

너무 행복한 영상입니다. 보는 내내 미소짓고 있어요 애리님.. 겸님.. 너무 고맙습니다.

[@thd7101]

❤ㅂ

[@LeeDonggyu1231]

노지호박2개짜리 링크가 잘못됐어요. 다시마가 나오네요^^

[@user-zk6is4jc9p]

최고.최겸님강의를 빛나게 해주시는 애리님.타가의보다 생활에 적용하기 좋아요.애리님 손가락이 가슴이 넘아파요.😂

[@user-if8ol3cp6f]

와우! 오늘 음식도 다 너무 좋아요~ 애리님 어쩜 전문 요리샘보다 더 쉽고 친근하게 알려주시는지...팍팍 와닿고 해먹고 싶어져요, 감사합니다~~^^

[@KS_Rebeca]

행복한 집클 (감동의 눈물은 보너스) 겸님 웃는 모습 너무 좋아요 😊 집클은 사랑입니다

[@user-bm7hr7vs4w]

애리요리사님 항상감사합니다
늘 배우고 있읍니다
응원합니다💜👍

[@rose71723]

영상보는내내 참 따스하네요
애리님의 푸근한 엄마손길에 그리운 어릴때 추억이 새록새록하네요

[@user-pn3ys8nc9g]

넘넘 감사합니다. 선한 영향력~~~^^ 최고세요. 두 분. 애리님 겸님^^.

[@user-qv1jf2dt6g]

최고예요~^^
애리님. 겸님.
감사합니다.

[@user-pc4tr5yv6x]

애리님 정말 대단하세요 하나하나 다해놓으시고 맛보게 해주시고 정말 아무나 하는일이 아니죠 손맛이 진짜 예술이십니다❤ 오늘도 맛나게 먹고갑니다~

[@zionlove70]

그렇지않아도 밑반찬도 건강하게 만드는법을 알려주심 좋겠다 싶었는데 마침 딱 올려주셔서 가족밥상이 풍성해질거같습니다.담 영상도 기대만땅입니다.감사드립니다.❤

[@user-ii6no5st9i]

실제로 뵜을때도 느꼈지만 어쩜 이리 따뜻하신가요.. 눈빛부터 모든 행동하나하나가.. 정말 닮고 싶어요~~ 애리님 ^^

[@user-yw8ws3wc6h]

일단 한번 보고
바로 재료 주문하고 낼 요리하면서 또 본답니다
요즘 외식보다 집에서 밥먹는게 더 좋아요
집밥클래스 이후에 저의 모습이네요

[@user-wb8gi8hu2m]

늘 기다려지는 영상입니다~
정말 도움 많이 받고 있어요~
늘 건강하시고 앞으로도 집밥레시피 많이 부탁드려요~~~❤❤❤

[@sunkyunglee5883]

가장 사랑하고 기다리는 영상의 알림으로 하루를 시작합니다. 애리님 겸님 모든사연자분들의 의견을 신뢰하고 따라하고 있어요. 감사하다고 꼭 댓글남기고 싶었어요. 애리님의 따뜻하고 지혜로우며 유머가득한 멘트와 위로. 겸님의 우직하고 본질을 지키려는 진행과 이나님의 상큼발랄 귀여움이 환상의 조합을 이루어 어떠한 편집이나 영상의 테크닉이 없다고해도 감동을 주는 콘텐츠입니다. 넘 참여하고 싶은 1인입니다... 한국가게되면 꼭 참여할려구요. 오늘하루도또 이렇게 감사합니다 ~♡

[@user-gi8ix3mj3c]

절기마다 제철음식 먹는게 최고의 보약이라는데 너무 건강해지겠어요~~~.👍❤️

[@user-uo8tv8zq6w]

오늘도 멋진 요리 감사합니다❤❤❤
호박 새우볶음 이번주 밑반찬으로 해야겠어요
항상 응원 합니다

[@yunjs1973]

뒷밭에 개구리호박키우고있어요.여름에 호박잎쌈이랑 호박새우젓볶음이최고죠.개구리호박은 동그란호박이예요.파는시중호박은 맛없어유.개구리호박드셔보시면요.저희는중랑구에 뒷마당에 심어났는데 정말 키워서먹는맛은 사먹는거랑 차원이틀려요

[@lee_silvia]

어제 퇴근길에 아파트 앞 야채가게에 동그란 노지호박이 눈에 들어오고 사고 싶어서 순간 갈등했어요. 주말에 가족행사가 있어 여러날 집을 비워야해서 겨우 참았어요. ^^
이미 저만은 작은 변화가 이미 시작되었어요^^

[@user-jp6qh7ii2c]

요리하시면서 마법주문 하듯이 하시니 맛있고 건강해지는것같네요. 😂😂😊그 에너지에 감동합니다

[@ksh7472]

요즘 접근성이 좋은 집밥반찬들이라 너무 좋아요.
깨순나물 너무 좋아하는데 기대됩니다. 애호박볶음이랑 간고등어조림은 내일 당장 해보려구요. 머리까지 있는건 아니지만 냉동고에 쌓인 고등어처리하기 너무 좋을꺼 같아요. ^^

[@user-fc1so1pc3b]

빨리 집가서 해먹고싶어요~ 시즌 1보다 더 간단하고 친숙한 메뉴들이라 뭔가 마음부터가 더 쉽게 접근하기 쉬운것같아요👍
매번 정성가득한 요리 준비해주시는 애리님 감사합니다. 영상으로 보는거지만 항상 함께 초대받은 기분이에요😊 좋은 영상 준비해주신 겸님과 이나님께도 감사드립니다❤

[@user-yp7qq3xe3k]

(추가: 예술입니다. 너무너무 너~~무 맛있어요. 한식이라 더 값진 레시피 감사합니다~~ 여름내내 행복할것같아요ㅎㅎ)
제철음식 활용할수 있어 감동하며 레시피 받아적습니다^^
오늘도 감사합니다~~~

[@user-qy1fu1ze8x]

고등어 고르는 팁..주는대로 받아야....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ지하철에서 크게 웃을뻔했어요❤

[@ihnsookko3444]

아침에 일어나서
영상이 올라온걸 보고
정말 기뻤습니다!!!
오늘도 감사드립니다.😊

[@user-ix6xw8mx6v]

어제 고등어 조림 했어요~ 단백하니 너무 맛있게 먹었습니다~ 자주 해 먹을것 같아요~감사합니다 ^^

[@user-mi8by3eo4t]

감사합니다~다시 집밥을 먹을수 있다니~~~♡

[@user-xu8sv3vo1c]

유쾌한 얼굴로 맞아주시는 샘이 기분좋게 합니다♡♡

[@espoir061498]

세상에나!❤
여름엔 둥근 호박이죠!
이번 시즌2 여름반찬 시리즈 모두 행복하고 감사합니다!❤
애리님과 겸님 덕분에 각 주방에서 할머니 맛 구현각이겠네요😊🙆‍♀️

[@yjh3535]

젊은 시절에 식재료를 잘 알게 되는것은 큰 축복과 기쁨이 될거에요

[@user-kd3nh8fi7o]

시골에서 우리 할머니.어머니가 해주시던 그 조리법 밥을 가마솥에 할때 밥 위에 간고등어 찜을 얹어 해주셨는데 와 먹고싶다 당장해야겠다. 제 개인생각인데 국산 고등어가 더 담백하긴 해요. 제개인 의견입니다.

[@user-rr1gm4dd2y]

애리님 반찬 하나하나 따라하고 있어요 상세히 가르쳐 주셔서 참 좋아요^^ 아보카드오일 공유 콜입니다

[@songminoh]

요리하는 과정을 보는게 이렇게 힐링일줄이야...🥹👍

[@user-xl2tf7pp7n]

❤❤❤
애리님 요리와 말씀은 미소와 행복 엔돌핀입니다
아이들이 다커서 부엌에서 벗어나고싶었는데~
더 즐거운 시간이 되네요😊

[@user-dg4sr3us8n]

이번 편은 역대 애리님 영상중에 제일 재미있는거 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 준비한 음식이 어디선가 계속 뿅뿅 나오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 애리님 너무 사랑스럽고 재미있어서 집중하게 됩니다 ㅠ ㅠ 사랑해요 고마워요

[@youon7957]

평소에 먹지만~직접 해볼 생각은 안 해본 요리들인데요~애리 님 표로 따라 해보고 싶어지네요~요리 여왕ㅡ애리 님의 마력입니다!👍🏻👍🏻🤗

[@user-hk1jg4wc2n]

감사히 잘봤습니다 애리님 겸님 두분덕분에 세상이 달라지리라 굳게 믿고있습니다 .먹는 음식이 곧 내몸이고 내마음인것 두분보면서 너무 와닿습니다 세상 끝까지 응원합니다 애정합니다 ! !

[@bluekitchencloth]

애리님 진짜 점점 더 멋있어지세요~~ 집밥클래스는 힐링타임❤❤❤

[@urim2]

애리님덕분에 겸님에게 빠지게되었는데 요리 영상 너무 좋아요. 항상 잘 보고 배우고 있습니다~^^ 저염식이 건강에 좋지않다는걸 많은 사람들이 아셨으면 좋겠어요.. 소금물을 먹어야 건강해져요~

[@user-ik5mv2cx3h]

얼마전 우연히 만난 영상에
빠져 ㅋ
책상에 앉아 영상 보는 재미와
매일 다른 요리에 울 남편 넘좋아하네요
애리님은 절 부지런 하게 하네요 ㅎ
오늘도 마트 가려고 바삐 집안일 시작합니다~~

[@soyoungkang8658]

아~~🧡애리님은 사랑입니다.
멋지십니다.👍

[@romina-of2vy]

애리님은 이런 좋은일하려고 준비되어있던분이죠❤
겸님과 애리님의 이 좋은일은 앞으로도 계속 확장될거에요
오늘음식은 어린시절이 생각나는 추억의메뉴입니다
좋은메뉴 레시피 알려주셔서 감사합니다 😊

[@user-ji5cu6tg6s]

애리님 점점 예뻐지시는듯
얼굴에서 빛이 나네요😊

[@chunaijiang2317]

멸치는 후라이팬에 덖어서 유자쳥 , 쯔유간장, 견과류 넣고 볶고 나중에 레몬즙 넣고 해서 먹을 때 호두기름이나 올리브 오일 넣고 했는데 … 참고해서 잘 보갰던

[@user-ti5ty4qx2g]

전통적인 한식 음식방송 최고네요 추억이 떠오릅니다.

[@user-qi3yd3rg7l]

이번 시즌2는 반찬을 쉽고 맛있고 건강하게 할 수 있는 방법을 알려주셔서 너무 실용적이고 좋습니다! 아보카도유 똑 떨어졌는데, 공구 얼른 해주세요~~^^

[@emk7363]

정말 영상 올라올 때마다 잘 해먹고 있어요.
식구 모두 열심히 2월부터 하고 있어요.

[@user-lh3bt4rg1m]

안녕하세요 댓글은 첨입니다 건강을위해서 맨발걷기 박동창박사님과 인터뷰 꼭 추천드립니다 아들같은 겸님을 알게되어 행복합니다

[@user-cz4lp2uc2i]

72시간 단식 하면서 그간 미뤄왔던 마녀수프랑 호박 볶음 따라 만들었어요~마침내 단식은 해제됐으나 첫보식은 황태두부국으로 해결하고 두번째 끼니때 맛 볼 예정입니다~냉장고에 고이 보관중입니다~ 간편한 레시피 공유해 주셔서 고맙습니다~ 설렘으로 아침이 오기를 기다립니다^^

[@user-hm4uh2rn6v]

바지락이 없으면 멸치 대가리떵 재거하고 바지락 대신에 넣어도 맛나요.
바지락 보다 투박하지만 들기름으로 마무리하면 밥 도둑넘 추가 되요😋

[@user-qx6kc5np7q]

옛날식 요리라
좋아요.
요즘은 단맛과미원으로 맛을 내는데 내가하는 요리군요.
건강식이죠.
비린내 난다는건 상하는단계에 이르는것임.

[@user-hg4cm1fz1d]

저보고 살빠지고 핍 좋아진것 같다 말하면
마구마구 권합니다
최겸 애리님 영상 보라고…
배고프지 않고 할수 있었다고요~~
진심으로 감사합니다
덕분에 향복합니다❤

[@njkim1377]

아~ 영상 너무 좋아요. 요즘 유투브 알고리즘에 뜨는게 뭐안좋다 뭐먹지마라를 너무 봐서 도대체 그럼 뭘먹지 멘붕인데 이렇게 건강한 반찬을 이렇게 쉽게 할 수 있게 연구해서 알려주시니 복을 지어주시네요 진심👍 감사합니다.😊

[@user-gs5sh5qm8g]

여름에 반찬할 게 없다는 주부님들
고민 해결되네요~
쉽게 구입할 수 있는 재료들이 이렇게 가깝게 있는뎅~~
다 해먹고
쓰러져버릴거야😅😊

[@user-do9le5ft1s]

애리님 겸님 따랑해요

[@lee_silvia]

애리님, 겸님
이번 영상도 흐뭇하게 보게되네요.
꼭 해보고 싶어요.
예전에 할머니가 해주시던 호박요리가 그리웠는데..꼭 성공해보고 싶어요.

[@user-kw9ip8cj4h]

요린이에게도 도전하고픈 난위도 굿굿

[@user-qy7hw2yy9l]

선생님 너무 좋아요
많은것을 쉽게 잘 가르쳐 주어서요~^^

[@user-vh5so4hb9v]

첫댓글인데 보면 볼수록 정감가고 좋아요~
엄마가 해주는 반찬요리~
돌아가신 엄마가 생각나게 하는거 같아요~ㅠㅠ

[@user-xr9mn3kd2f]

겸님,애리님~~♡
감사합니다
진짜 음식을 먹고자 하는
사람들에게
지혜를 전달 해 주셔서요~

[@user-he3mr7ns5e]

오늘 저녁해볼께요.가지밥 주3회 해먹는데 최고.채소찜도계속.애리님 럭셔리 까도녀보이는데 소탈 솔찍 아낌없이 나눠주고 인류애최고.채소컬러 ,진액등등 행복해 하는 모습 넘 귀하세요.저두 참 삶을 살아가는 최근 그런것에 애정과 소중함에 감사해하거든요.겸님과애리님 넘넘 존경하고 사랑합니다.건강하세요

[@user-wy5rf5kp7n]

혼자 보고 있어도 함께 하는 것 처럼 마음이 너무 즐거워요~! 요리 배우러 왔다가 힐링하고 갑니다! 오늘도 좋은 영상 감사합니다.👍🏼

[@user-tm9cm5gb3q]

애리님 요즘 공심채 맛나던데 공심채도 해주시면 좋을 것 같아요 ...^^ 요즘은 한국에서도 재배 많이 하니까요 😊항상 잘 보고 있어요
애호박 노지가 더 좋은건 줄 몰랐어요 ^^
요렇게 살림 하는 지식이 쌓여 갑니다 ^^😊

[@creator2383]

너무 감사합니다. 얼굴만 뵈도 기운이 막 솟네요. 밝은 표정이 너무 화사하고 이쁘시고 건강 요리 너무 감사합니다.

[@박박군한잔해]

영상이 자주 올라와서 좋아요

[@user-ym5ob6ll5k]

아들 온다고 해서 간고등어조림.호박볶음 하고 있어요 저녁으로 먹을 생각하니 기분 좋으네요. 백숙도 함께요
더위가운데 모두 건강하세요~

[@soulcookieshop]

꺅 제가 좋아하는 고등어조림 ❤
뭔가 색다른 방식이라 해먹어보고싶어요

[@user-is9kq8mj6v]

요리를 정말 좋아하는 아이엄마인데 생선요리는 엄두가 안났거든요. 애리님 덕에 용기얻고 노르웨이고등어 ㅎㅎ 주문했습니다❤ 요즘 로컬에서 못난이 둥근호박 6백원에도 팔더라구요~ 저도 어제 오늘 신나게 볶아먹었어요! 앞으로 밑반찬 컨텐츠 기대합니다^^ 겸님의 심플레시피들도 자주자주 같이 올려주세요 (레스토랑 기분내기 좋더라구요😊😊) 겸님, 애리님 감사합니다^^

[@user-hg4cm1fz1d]

애리님 영상을 보면 늘 설레고 기쁨니다
70이 가까워서 새로운 소소한 행복을 느낍니다
최겸 애리님 영상을 보며 쓸데없는 지방이 4키로 빠지면서 건강해짐을 느낍니다 진심 감사합니다~^^
제 생각은 두분그리고 교수님 같이 아침마당에 나오셔서 온 국민이 건강해지면 좋겠습니다 ㅎ
늘 행복하세요~^^

[@user-su2tj5li4v]

늘~ 챙겨보고 있어요
정말 도움이 많이 돼요

[@뚝배기-l7l]

우연히 알고리즘 알게 됐어요 애리샘 매력애 풍덩이네요 근데 요리나 말투가 은근 친근함이 느껴져요 뭐지 뭐지 알았어요 홍성 광천 저도 그쪽이 고향이라 너무 반가웠답니다 간고등어조림 쌀뜨물에 고추가루 살랑살랑 뿌려서 조려주시던거 생각이 나네요 영상 많이 챙겨보고 있어요
제가 은근 사람한테 상처를 잘받아 요즘 거의 혼자 지내는 시간이 많은데 애리샘이 중고차 얘기 해주시면서 내 쓰임은 따로 있는거라고....너무 좋은얘기 해주셔서 감동했고 많은 생각이 들었어요 저도 제가 빛날수있는곳에서 잘쓰여지고 싶어요 사람한테 지치는게 힘들더라고요 옆집 언니처럼 인심 좋고 따뜻한 애리샘을 알게 되서 어찌나 기쁜지 모릅니다 감사합니다 건강하세요 ❤❤

[@user-rn8ho9jc1h]

완전 맛있어요~~~~~
여름 내내 잘 해먹을께요!! 고맙습니다
애리님 레시피는 사랑입니다❤

[@user-up5nv7yw3n]

시작하자마자 일단,
애리님 최고최고~~❤😊

[@user-hh2cy4kb8w]

어릴적에 엄마가 많이 해주시던 메뉴예요 다시 많이 해먹어야겠어요 에리님!
엄마의 음식을 추억하게 해주셔서 감사합니다
에리님 건강요리비법책 출간하셨으면 좋겠어요 최겸님 한번 생각해 보셔요!!!!!

[@user-pu9lw8iv8q]

항상 응원합니다 ~^^

[@user-jy4ch5pd9m]

요리채널 애청자 이다 보니 어느날 장애리샘 요리편 들와서 중독되어 시리즈를 계속 보고 있네요.너무 훌륭한 레시피 들 입니다.

[@user-fs1qc1cd8g]

오늘 간고등어 조림 해먹었네요. 딸래미가 맛있다고해서 너무 뿌듯해요. 화이트와인이 없어서 남은 맛술로^^;;
한병 구입해야겠어요. 아이 방학하면 하나씩 다 해먹어봐야겠어요.
감사합니다^^

[@icanwon71]

해먹던 반찬들 다른방식으로 알려주셔서 정말 감사합니다
지난주엔 가지무침했는데 물이 많이 생겨서 채반에 받쳐 물기빼고 양념추가해 다시 무쳐서 잘 먹었어요
이번주는 애호박과 고등어 사야겠네요.
언제나 잘 배우고 따라하고 있습니다
감사합니다 선생님

[@user-ie1qj3od5o]

얼릴 적 여름이면 매일 먹던 호박볶음 아이들 이유식으로 많이 해먹였는데 그때 상각이 절로 나네요. 저는 고등어 비린 맛에 잘 먹지 않는데 한 번 도전해 봐야겠어요.