Muy linda clase!!!!!! Me encantan cuando tienen fitball, aro mágico, picas.........y todos los demás implementos que nos ayudan a fortalecer todos los músculos y son un constante desafío a nuestra estabilidad. Gracias por tu tiempo y continuemos que se acerca el verano por estos lados y la piscina y el mar nos esperan jajajajaja!!!!!!!!!!!!!!!! Beso grande
Jueves 14/Octubre/2021: Hola GENIAL Maestra y Licenciada AMAIA, te comento que hoy hice esta excelente clase de PILATES CON PELOTA DE AJUSTE (FIT BALL) por PRIMERA (1a) VEZ. Eres Fenomenal AMAIA, muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE.....ESTOY AQUÍ EN EL MOMENTO CORRECTO *. Te envío un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
gracias por compartir clases tan buenas como esta, me encantaría ver videos nuevos tuyos cada día :p Ya los he visto todos y todos los días estoy impaciente por ver cosas nuevas. Mucha gracias
@@amaiafit Que es lo que le sucede con la luz? 😳 Siempre los videos son tan oscuros! Sin buenos los ejercicios,... Pero cual es la razón de la oscuridad? Y porque te filmas desde tan lejos ? Y el sonido? 🤦♀️Pésimo 😫 Bueno.
Muchas gracias por ocupar parte de tu tiempo en este canal. Aquí he encontrado, por fin, unas clases de pilates adecuadas para mí y muy agradables, aparte de muy profesional indicando exactos movimientos y posturas. Tengo 58 y llevo desde los 43 con protusiones cervicales que ahora ya se ha ido convirtiendo en estenosis cervical, y aunque no tengo dolor de cuello ni espalda, en alguna ocasión tengo alguna crisis de 2-4 meses con dolor irradiado en antebrazo y calambres en 2 dedos. Me gustaría pedirte algunos ejercicios para este tema, pues no encuentro y creo que he buscado en todos tus videos, ya que procuro hacer diariamente uno de ellos para cuidar toda la columna entera. Un abrazo y mucho éxito Amaia
M. Carmen R.L. Hola!!! Me alegro mucho de que te guste mi trabajo, gracias! Lo más importante es que trabajes siempre en neutro, evitando sobretodo la extensión y la flexión. Cuando tenga un hueco libre ( que estoy a tope) prepararé una clase y la grabo. Un abrazo.
M. Carmen R.L. Tienes que evitar los movimientos en los que dobles o arquees la espalda. Es decir, mantener tus curvas fisiológicas ( posición neutra).
Olga Heras gracias ☺️ 🙏🏼 La plataforma vibratoria estaba ya en el estudio antes de empezar yo s trabajar allí y la verdad es que no la suelo utilizar. Un abrazo 🤗
Muy linda clase!!!!!! Me encantan cuando tienen fitball, aro mágico, picas.........y todos los demás implementos que nos ayudan a fortalecer todos los músculos y son un constante desafío a nuestra estabilidad. Gracias por tu tiempo y continuemos que se acerca el verano por estos lados y la piscina y el mar nos esperan jajajajaja!!!!!!!!!!!!!!!! Beso grande
Jueves 14/Octubre/2021: Hola GENIAL Maestra y Licenciada AMAIA, te comento que hoy hice esta excelente clase de PILATES CON PELOTA DE AJUSTE (FIT BALL) por PRIMERA (1a) VEZ.
Eres Fenomenal AMAIA, muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE.....ESTOY AQUÍ EN EL MOMENTO CORRECTO *.
Te envío un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTE.
Genial, me encantan las clases con pelota...!!!! Si son de 20 minutos hago dos...!!!
Qué serie tan original. Me encanta Amaia.
Fátima Lorenzo muchas gracias 😊😘🤗
Muchísimas gracias por tu generosidad y profesionalidad ... muy buena clase !!!!
Pilates Zaragoza hola 👋
Me alegra mucho saber que te ha gustado 😊
Gracias a ti por tus palabras de agradecimiento.
Un abrazo 🤗
EXCELENTE¡¡ MUCHAS GRACIAS POR TUS APORTES¡¡ ME SIRVEN MUCHISIMO EN MIS CLASES¡¡¡GRACIAS
noemi liliana machado qué bien, como me alegro. Gracias por hacerme saber lo que valoras mi trabajo. Un abrazo.
Genial hoy el movimiento con todo un universo hermanado con nuestro ente corporal y mental. Gracias mil gracias!!!
Eduard Pardo Martí siempre coordinando cuerpo y mente para un movimiento mágico 😉
Gracias a ti.
Un abrazo.
gracias por compartir clases tan buenas como esta, me encantaría ver videos nuevos tuyos cada día :p Ya los he visto todos y todos los días estoy impaciente por ver cosas nuevas. Mucha gracias
sara sara como me alegran tus palabras ❤️❤️❤️❤️
Muchísimas gracias 😘😘
Para cuando otra de este tipo ! Cuando la realizo siempre me encanta !! Me la se de memoria jijiji
Gracias me ha encantado y ha sido muy orinal con ejercicios que no conocía 💖
Silvia Lozano me alegro mucho de que te haya gustado.
Un abrazo.
Me encantó, lo repetiré más veces,, gracias
espeha1 gracias a ti, me alegra mucho saber que te ha gustado 😊
Buenísima la clase!
Muchísimas gracias Rafael🙏🏼😉
El otro día la vi y hoy la he practicado !! Espectacular !! Muchísimas gracias 🙏🙏🙏😘
ana briones genial😃
Qué bien que te haya gustado 😘
@@amaiafit Que es lo que le sucede con la luz? 😳 Siempre los videos son tan oscuros! Sin buenos los ejercicios,... Pero cual es la razón de la oscuridad? Y porque te filmas desde tan lejos ? Y el sonido? 🤦♀️Pésimo 😫 Bueno.
Muchas gracias por ocupar parte de tu tiempo en este canal. Aquí he encontrado, por fin, unas clases de pilates adecuadas para mí y muy agradables, aparte de muy profesional indicando exactos movimientos y posturas. Tengo 58 y llevo desde los 43 con protusiones cervicales que ahora ya se ha ido convirtiendo en estenosis cervical, y aunque no tengo dolor de cuello ni espalda, en alguna ocasión tengo alguna crisis de 2-4 meses con dolor irradiado en antebrazo y calambres en 2 dedos. Me gustaría pedirte algunos ejercicios para este tema, pues no encuentro y creo que he buscado en todos tus videos, ya que procuro hacer diariamente uno de ellos para cuidar toda la columna entera. Un abrazo y mucho éxito Amaia
M. Carmen R.L. Hola!!!
Me alegro mucho de que te guste mi trabajo, gracias!
Lo más importante es que trabajes siempre en neutro, evitando sobretodo la extensión y la flexión.
Cuando tenga un hueco libre ( que estoy a tope) prepararé una clase y la grabo.
Un abrazo.
amaiafit no entiendo “extensión y flexión “, pero muchas gracias por contestar
M. Carmen R.L. Tienes que evitar los movimientos en los que dobles o arquees la espalda. Es decir, mantener tus curvas fisiológicas ( posición neutra).
Me pirra esta clase !!! ❤️❤️❤️
ana briones gracias🙏🏼
Me alegro un montón de que te guste tanto😊
Excelente, Amaia! Muchas gracias!
Paloma Eme gracias a ti por comentar.
Un abrazo 🤗
Bonita y aunq corta , interesante 😘. Por cierto, utilizas la máquina vibratoria?? Es efectiva, la recomiendas. Gracias 😊
Olga Heras gracias ☺️ 🙏🏼
La plataforma vibratoria estaba ya en el estudio antes de empezar yo s trabajar allí y la verdad es que no la suelo utilizar.
Un abrazo 🤗
gracias amalia
lucy78 de nada😉
Graciiias!!!!
A ti😉
muchas gracias!
ariana clim de nada!
❤️
Flor D Cristal 😊😊