Talha seni uzun bir süredir takip ediyorum başarılarını taktir edip kendime örnek alıyorum umarım hakketiğin yerlere gelir ve daha iyi imkanlara sahip olursun bunu gönülden istiyorum başarıların devamını diliyorum kardeşim seviyoruz seni.
@@saiddmr7082 aynen aga evde taze et olsun diye buzluk dolu oluyor bulunduramıyorum ben de böyle yapıyorum ama bu cinsin eti biraz yağlı ben farklı cins kullanıyorum
Talha àbi gercekten 10 numara karakterin var seni sevmemek elde degil, Insanlar powerlifterleri cok sert gorebilir ama cok saf ve temiz kalpli insanlariz (cogumuz digelim😊) cok konuskan olmadigimiz icin Insanlar bizi kendini begenmis egolu saniyor, sadece bizi gercekten taniyan Insanlar ne kadar iyi niyetli oldugumuzu bilir bizim gibi Insanlari ne sevindirir Ailemizi sevindirmek ve Insanlara yardim etmek bide kendimize vedigimiz sozu tutugumuz Zaman bizden mutlusu yoktur Genellemede yanlis birsey soylediysem affet Ipf te basaralarini simdiden goruyorum birgun Birinci olacagindan ve buyuk rekorlar kiracagindan supem yok, benimde en buyuk hayalim, kendine iyi bak seviliyorsun abimm benim inschallah birgun beraber bir powerlifting idmani yapariz!
Bu aralar eri ateş yerine kaya tuzunda pişirip, tuzdan arındırmak için sirke yada limonla tuzundan arındırıyorum. Protein miktarında pişirme kaybını minimal seviyeye düşürüyor.
Makine bey kısa süre Marine ediceğiniz zaman Marine ediceğiniz suya soğan suyu veya süt eklerseniz bunlar eti çürüteceği için daha kısa sürede daha fazla etin içine işler
Reis sana tavsiyem kediyi yüz bölgene çok yaklaştırma ani bir hareketle tırmalayıp gözüne falan zarar verebilir ne kadar sevimli olsada bir anda hırçınlaşabilir
usta şaka mısın sen ya, 16 dakika boyunca o şeyleri nasıl gömdüğünü izleyebilmek için izledim sen yemeden kapadın videoyu, yemin ederim elimde disslikedan başka bi şey yapabilmek gelse yapardım bi dahakine onları gömerken de videoya devam et işin zevki orada yoksa banane eti nasıl pişirdiğinden
Spora başladım bütçem 2 hafta yapmaya yetti. Yok olmuyor ne kadar hayvan gibi çalışsamda boğazıma sahip olsamda iyi bir bütçe lazım spor ve diyet için.
@Necati Ceyhan var alakası protein ihtiyacı çok önemli sürekli tavuk yumurta yemen gerekiyor bunun karbonhidratı var varda var yani öyle bir bütçem yok
Karı kızla hayatını zehir ettiğini düşünüyorsan sen salak ve beceriksizsin. Kadınları alttan alıp yücelttiğinden hep kaybeden olmuşsun. Bu da psikolojinde etkiye tepki yapıp onları kötü düşman varlık görmene sebep oluyor. Talhanın nişanlısı var evlenmeyi düşünüyor o konuda bir sıkıntısı yok yani.
15-16 yaşlarda vücut geliştirme&powerlifting gibi sporlara başlanırsa tabi daha avantajlı olur ama 19 yaşında da başlanıp disiplinli çalışıp başarılı olunabilir
![ANTRENÖRLÜKTEN KAÇ PARA KAZANIYORUM ? ARTI VE EKSİLERİ [TAVSİYELER]](http://i.ytimg.com/vi/X4MFjw0IqGU/mqdefault.jpg)
Kediyi de makine yap. Deadlift squat filan
Abi etin tadı neye benziyo
:D
Annfndnsmmakmaka nice
bu yorumu gördüm ve kendi içimin parçalandığını hissettim antrikot dediği eti 20 yaşına geldim ilk defa yedim geçen ülkemizin şartlarından
@@batuhan4825 yurt dışında avrupa veya amerikada 5 lira 10 liraya aliyoe
@@batuhan4825 bana hükümeti savunma kardeşim her şey çok pahalı önlerine gelene kat ve kat vergi yüklüyorlar eğer buna normal diyorsan ne diyeyim
Kedi reisin dönüşüm videosunu bekliyoruz reis
kedi videoyu pov olarak izliyor
Abi et nasıl alınır videosu da çeker misin
Hayatımda gördüğüm en samimi ve saygılı sporcu olabilirsin. Umarım hayatın boyunca güzel başarılara imza bırakırsın.
Talha seni uzun bir süredir takip ediyorum başarılarını taktir edip kendime örnek alıyorum umarım hakketiğin yerlere gelir ve daha iyi imkanlara sahip olursun bunu gönülden istiyorum başarıların devamını diliyorum kardeşim seviyoruz seni.
Dana antirikotu nasıl alıcağınızı başka videoda anlatıcak
xD
Ben de onu düşünüyordum
asdsadsaddsasad
Hahshsjsjsjjsjsjs
Makine talha uzun zamndr videolarini izlemiyordum masallah dana gibi olmussun
kedi çok tatlı kral, sahiplendin mi yoksa sokaktan mı aldın?
Acil protein öğünü o eğer günlük proteini tamamlayamazsa kediden Alıcak o proteini
Shake için kardeşim o,blenderde yulaf,fıstık ezmesinin yanına protein kaynağı amaçlı
Cheat Meal
@@saiddmr7082 aynen aga evde taze et olsun diye buzluk dolu oluyor bulunduramıyorum ben de böyle yapıyorum ama bu cinsin eti biraz yağlı ben farklı cins kullanıyorum
Talha àbi gercekten 10 numara karakterin var seni sevmemek elde degil, Insanlar powerlifterleri cok sert gorebilir ama cok saf ve temiz kalpli insanlariz (cogumuz digelim😊) cok konuskan olmadigimiz icin Insanlar bizi kendini begenmis egolu saniyor, sadece bizi gercekten taniyan Insanlar ne kadar iyi niyetli oldugumuzu bilir bizim gibi Insanlari ne sevindirir
Ailemizi sevindirmek ve Insanlara yardim etmek bide kendimize vedigimiz sozu tutugumuz Zaman bizden mutlusu yoktur
Genellemede yanlis birsey soylediysem affet
Ipf te basaralarini simdiden goruyorum birgun Birinci olacagindan ve buyuk rekorlar kiracagindan supem yok, benimde en buyuk hayalim, kendine iyi bak seviliyorsun abimm benim inschallah birgun beraber bir powerlifting idmani yapariz!
6:12 "ben bi yemeğime bunu koyup geleyim"
Tam okudup o saniye geldi perfect timing
afıyet olsun
Düzgün efendi çocuk helal olsun
Emeklerine Saglik güzel bir paylasim olmus Talha kardesim 🙏🙂😋
Başarılı bir sporcu olduğunu duymuş ve görmüştüm devamlarını dilerim
Kediyi görünce kendi kendime gülümsüyorum çok samimi ortam like atalım
Bu virus zamaninda et yemek dogrumu hacı? Bende alcamda virus varsa piserken olurmu
Caprazlamayi 2 tarafinada yaptinmi
Abi dömür dekim tavayı nerden aldın
deadlift squat ve bench press nasil artilir seklinde 3 videoluk bir seri bekliyoruz
Bu aralar eri ateş yerine kaya tuzunda pişirip, tuzdan arındırmak için sirke yada limonla tuzundan arındırıyorum. Protein miktarında pişirme kaybını minimal seviyeye düşürüyor.
Reis pratik dedin videoya basladiginda hava aydınlıktı video sonunda hava karardi sjsjdjd
Makine Reis yemek videolarının devamı gelsin ve biraz daha evde olan hazırlayabileceğimiz doyurucu besin değeri yüksek tariflerini bekliyorum
Makine bey kısa süre Marine ediceğiniz zaman Marine ediceğiniz suya soğan suyu veya süt eklerseniz bunlar eti çürüteceği için daha kısa sürede daha fazla etin içine işler
Prodüksiyon çok gelişmiş videolar gittikçe güzel oluyor
Slm ustam corona döneminde 6 kilo aldim bu kiloyu kas kayibina ugramdan nasil vercez
Makine bu tarz videolar gerçekten gelmeli. Eline emeğine sağlık 💪😎👊
kral sosları alacağımız site tam olarak neresi acaba.Sevgiler.
Abi yatakta da makine videosu bekliyoruz
sen ne güzel yürekli bir adamsın gardasım benim
Domür dekim de koptum ahahwjsjd
Valla süper ya bu şekilde videoları daha sık yaparsan gayet iyi olur sunum şeklinde gayet iyi bravo her zaman başarıların daim olsun.
Abi öğününun yanında yoğurt tüketmek yanlış diyolar ne diyorsun? Birincil protein kaynaği olan etin sindirilmesini yavaşlatırmis
Tavayi nasil temizledignin videosunuda at
afiyet olsun bilader on numarasın
Efsane bi cross contamination
Kekik yanabilen bir baharat olduğu için pişme işleminin tamamlanmasına yakın veya piştikten sonra atman daha lezzetlendircektir başkan
abi şortu nerden aldın
seri olsun reis bu
Abi tikin olabilir mi burnuna dokunuyorsun her 3cümlende 1
Maşallah, bizon gibi olmuşsun
Kedi çok tatli la
Güzel video
Hergün video gelsin🤙💪💪
Talha reis senden ricam eğer tabi yapıyorsan şöyle güzel antreman sonrası veya öncesi gainz shake yapar mısın?
Talha yeminle içerik miçerik bulamassan çek herhangi sağlam bir antrenman vallaha izleriz selamlar
TENCEREYİ OCAĞA EKLİYORUM
Kral izlettiriyorsun kendini adamsın 👑👑👑👑👑👑💪💪💪💪💪💪💪
Bence çok iyi olmuş vlog tadında seviliyorsun abemmm
Sen nasil bir kralsin😊
@Necati Ceyhan kankam sanki adam her Allahin gunu Antrikot yiyormus gibi konusuyorsun
Reis sana tavsiyem kediyi yüz bölgene çok yaklaştırma ani bir hareketle tırmalayıp gözüne falan zarar verebilir ne kadar sevimli olsada bir anda hırçınlaşabilir
Ben bu kediyi yerim
Harbi adamsın ya yorumları cidden okuyup yapmam da çok güzel helal olsunn👌
usta şaka mısın sen ya, 16 dakika boyunca o şeyleri nasıl gömdüğünü izleyebilmek için izledim sen yemeden kapadın videoyu, yemin ederim elimde disslikedan başka bi şey yapabilmek gelse yapardım bi dahakine onları gömerken de videoya devam et işin zevki orada yoksa banane eti nasıl pişirdiğinden
adamın nasıl yediğine mi bakacaksın nasıl bir kafa :D
Neyin fantazisi bu ?
@@yusuf90s tadım yapacak işte knk yaptığını yemezsen olmaz videoda
Gaza gelecektik yaa katiliyorum arkadaşa
Kıyafetlerin hakkında detaylı bilgi ve nereden aldinnn
Inzer
Bro youtube baya yuklen. Degerlisin devam
Kediler adamdir
Aman kediyi yeme de tatlı niyetine🤣
Makinasın makinaaaa
tavanın markası ne
Allah gucunu eksik etmesin kardeşim adamsın
Süpersin ya
Kardeş seni seven bı kedin var.
tavadakiler tavadan pahalı gözüm az narin davran :)
Abi sizin orada etin kilosu ne kaday
bildiğimiz antrikotmu?
Abi daha çok video gelsinnn
Abi tişörtün güzelmiş nerden aldın
Harbiden tişört cok begendim bende
@@hectorwanheda6776 hort
Harbi la çok güzel
Bildiğimiz mi antrikot?
Çok yararlı videolar tam gaz devam reis 👌🏻
öylesine izliom
Spora başladım bütçem 2 hafta yapmaya yetti. Yok olmuyor ne kadar hayvan gibi çalışsamda boğazıma sahip olsamda iyi bir bütçe lazım spor ve diyet için.
@Necati Ceyhan var alakası protein ihtiyacı çok önemli sürekli tavuk yumurta yemen gerekiyor bunun karbonhidratı var varda var yani öyle bir bütçem yok
bu makina kaç kg
oley oley oley oley makine talha !!!!!
Kedinin 3 aylık değişimi videosu gelmeli
Bi an kediyi de yiyicek sandım 😂😂😂😂
Makinenin boyu kaç ?
Aga pirinci yaparken çeşme suyu kullanma. sular kireçli.
Dömür dekim reis sjsksks
Abi sponsorunla aran kötü mü acaba ? Yemin ederim iki saattir markanın ismini öğrenmeye çalışıyorum.
8:19 aşşırı tatlı asfkmkldcgmsldfa
kameramanın sesini duyan cennetlik
En güzeli yapıyorsun valla reis karıyla kızla hayatını zehir etmeye gerek yok alacaksın bitane böyle sevimli bi kedi oh mis
Cinsel ihtiyacını nyle karşılayacak kardesım
Emre Ekin sağ eli ne güne duruyor
Karı kızla hayatını zehir ettiğini düşünüyorsan sen salak ve beceriksizsin. Kadınları alttan alıp yücelttiğinden hep kaybeden olmuşsun. Bu da psikolojinde etkiye tepki yapıp onları kötü düşman varlık görmene sebep oluyor. Talhanın nişanlısı var evlenmeyi düşünüyor o konuda bir sıkıntısı yok yani.
adam nişanlı beyler yapmayın
adam sözlü bildigim kadarıyla zaten
basmati pirinç mi o , taneleri uzun gibi geldi
hocam maşallah iki omuzunuzun arası taksi 100 yazıyor
Kedi talhanın elinde oyuncak gibi
Çok güzel bir video olmuş abi emeğine sağlık.
Offfff süper oldu. Ağzımın suları akarak yutkunarak seyrettim🔥🔥🔥
tshirt link ?
26 şubat dogumlu benim dr siyah beyaz kafalı bi kedim var. Böyle yemek yaparken aynı şeyleri yapiyo :d
Kediye bi parça mama vereydin acıkmış adam 😄
12:00 çok iyiy shdhhdjdndjfkfmldldlgşşhh
Abi yatakta da makine misin?
Bunu soracak cesaretin varsa deneyimleyecek cesaretin de vardır. Canlı cıkarsam tırt deriz ☻
@Necati Ceyhan libido artmazsa hayır ikisi farklı şeyler
Chef Sidar Budak izlenmiş Talha 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Abi 1.90 iri yarı Enver paşa gibi adamsın yakışıyor mu bu hareketler ya kediyle kedi oluyosun ya sixnslslvmspbms
Kral boyun kaç ya merak ediyorum
Diyar Ali 182
Reis acaba yatakta da makine misin? Sevgiler
💪💪💪🇹🇷
Beyler bunlar kaç yaşında başlıyor salona gitmeye? 19 yaş çok mu geç sizce
Yağız Gündoğdu otuzunda da başlayan var. Önemli olan formuna göre çalışıp maksimum verim alınabilecek idmanları uygulamak
15-16 yaşlarda vücut geliştirme&powerlifting gibi sporlara başlanırsa tabi daha avantajlı olur ama 19 yaşında da başlanıp disiplinli çalışıp başarılı olunabilir
Bahsettiğim başarı değil beyler mesleki olarak bir kariyerden bahsediyorum