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コントロールPD情報【パーキンソン病と上手に付き合う３ステップ】登録無料forms.wix.com/r/7167469135683650172NPO法人コントロールPDホームページwww.controlpd.org/コントロールPDの撮影の裏側やUA-camでお伝え出来なかった内容なども発信していきたいと思います。是非LINE登録お願いします！コントロールPD公式ラインline.me/R/ti/p/@240cbqvbコントロールPDの電子書籍【パーキンソン病セルフマネージメント術】amzn.to/3khgmmC
偶然この動画をみました。私はバーキンソン病で、歩けなくなり辛い日々を過ごしています。有酸素運動は1日2回しています。良い睡眠をとるために、寝る前に軽い運動をすると良く眠れます。😊音楽を聞くのもいいといわれていたので、なるべく聞こうと思います。❤いい情報をありがとうございました。大変参考になりました。
里律子さん、私も同じ意見です。良いですよね。二人の会話がスムーズに理解出来、何故か親近感が湧きます。又、会いたい🎵というか。自分の爲にも必見ですね。
藤本さん 明けましておめでとうございます いつもコメントを頂きありがとうございます。親近感を持って頂けるとは感激です(^^♪ 今年も学んだ事を共有できるように頑張りますので引き続き応援宜しくお願い致します。
しんどいけど少し前向いて頑張って見ます。ボランティアの清掃又、やってみたい❤
いいですね～掃除で黙々と拭いたり掃いたりするのは、一種のマインドフルネスになりますよ。常に色々なことを考えてしまうので、脳をボーっとする時間は大切ですよ～
酒の摂取が習慣になり、毎日になり、これは依存症になったかと。原因が、ドーパミンだなあと気がついたのが最近。そこで、酒を飲まなかったら自分の勝ちとして嬉しがる。それを5分間の瞑想の最初の数秒に組み入れた。瞑想後にスッキリする。だから明日も、断酒しようと思う。飲酒によって気持ちが良くなる方法から、断酒によって気持ちがよくなる方法に変えた。今10連勝中。
KUZUYOSHI MURAKAMIさん、瞑想しているのですね。素晴らしい＼(^o^)／そして断酒にも成功されているとは！！ぜひ記録更新してくださいね。私も一年以上前からアルコールの常飲はやめました。やれば出来るんですよね。
参考になりました！目標を持つ事、大事ですね👍
小前さん、コメントありがとうございました。小さな目標からかなえてくださいね。そして大きな夢も。 あみ
不可能ですな。ドパミンが少なくてうつでやれるわけがない。せめて介助者がいれば・・・。
あけましておめでとうございまｓ。またまたこれも見のがしてまして、この動画がでてるのを知らず、ほかの棒面白くない動画をみてしまいまあした。それも文章を棒読みで、文字がうごくだけのなんともお粗末な「ドーパミンを増やす１０の方法」の動画を仲間に事前精査もせずその場しのぎで見てもら結果に。でもその日は「どーぱみんを増やす」について知りたかったんです。しかし、毎週この内容のぴったりさにはおどろいてしまいます。
明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いいたします。皆さん尾ご希望に添えているようでうれしくおもいます。今後もご希望のトピックがありましたら教えて下さいね。 あみ
倦怠感が酷くて実行することがかなり難しいです。倦怠感はどうしたら良いですか？
コメントありがとうございます。倦怠感で動画を作りたいと思いますので、もうしばらくお待ちください。
楽しけりゃドーパミンでるで
wa1k1klさん、本当にそうですよね(*'▽')
こんにちは、いつも拝見しています。パーキンソン病の治療に、アミノ酸療法と言う方法があると、知りました。参考文献もありましたが、英文で、読めません。どなたか読めるでしょうか？また、市販のアミノ酸の効果などわかる事が.、ありましたら教えてください。よろしくお願いします。
mitsukoさん、コメントありがとうございます。英語の文献を送っていただけませんか？先ずは読ませていただきます。概要欄（画面右下の小さなVマークをクリックすると現れます）にコントロールPD のメールアドレスがあります。市販のアミノ酸の効果については、文献を拝見してから返信させていただきます。 あみ
![[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024](http://i.ytimg.com/vi/wttO1zVRTC0/mqdefault.jpg)
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里律子さん、私も同じ意見です。良いですよね。二人の会話がスムーズに理解出来、何故か親近感が湧きます。又、会いたい🎵というか。自分の爲にも必見ですね。
藤本さん 明けましておめでとうございます いつもコメントを頂きありがとうございます。親近感を持って頂けるとは感激です(^^♪ 今年も学んだ事を共有できるように頑張りますので引き続き応援宜しくお願い致します。
しんどいけど少し前向いて頑張って見ます。
ボランティアの清掃又、やってみたい❤
いいですね～
掃除で黙々と拭いたり掃いたりするのは、一種のマインドフルネスになりますよ。
常に色々なことを考えてしまうので、脳をボーっとする時間は大切ですよ～
酒の摂取が習慣になり、毎日になり、これは依存症になったかと。原因が、ドーパミンだなあと気がついたのが最近。そこで、酒を飲まなかったら自分の勝ちとして嬉しがる。それを5分間の瞑想の最初の数秒に組み入れた。瞑想後にスッキリする。だから明日も、断酒しようと思う。飲酒によって気持ちが良くなる
方法から、断酒によって気持ちがよくなる方法に変えた。今10連勝中。
KUZUYOSHI MURAKAMIさん、瞑想しているのですね。素晴らしい＼(^o^)／そして断酒にも成功されているとは！！ぜひ記録更新してくださいね。私も一年以上前からアルコールの常飲はやめました。やれば出来るんですよね。
参考になりました！目標を持つ事、大事ですね👍
小前さん、コメントありがとうございました。小さな目標からかなえてくださいね。そして大きな夢も。 あみ
不可能ですな。ドパミンが少なくてうつでやれるわけがない。せめて介助者がいれば・・・。
あけましておめでとうございまｓ。またまたこれも見のがしてまして、この動画がでてるのを知らず、ほかの棒面白くない動画をみてしまいまあした。それも文章を棒読みで、文字がうごくだけのなんともお粗末な「ドーパミンを増やす１０の方法」の動画を仲間に事前精査もせずその場しのぎで見てもら結果に。でもその日は「どーぱみんを増やす」について知りたかったんです。しかし、毎週この内容のぴったりさにはおどろいてしまいます。
明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いいたします。皆さん尾ご希望に添えているようでうれしくおもいます。今後もご希望のトピックがありましたら教えて下さいね。 あみ
倦怠感が酷くて実行することがかなり難しいです。倦怠感はどうしたら良いですか？
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楽しけりゃドーパミンでるで
wa1k1klさん、本当にそうですよね(*'▽')
こんにちは、いつも拝見しています。パーキンソン病の治療に、アミノ酸療法と言う方法があると、知りました。参考文献もありましたが、英文で、読めません。どなたか読めるでしょうか？また、市販のアミノ酸の効果などわかる事が.、ありましたら教えてください。よろしくお願いします。
mitsukoさん、コメントありがとうございます。英語の文献を送っていただけませんか？先ずは読ませていただきます。概要欄（画面右下の小さなVマークをクリックすると現れます）にコントロールPD のメールアドレスがあります。市販のアミノ酸の効果については、文献を拝見してから返信させていただきます。 あみ