【1日の食事】アラフォー主婦が食べるリアルな4食と食卓
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- Опубліковано 7 жов 2024
- ＃主婦#１日の食事＃アラフォー
こんにちわ。さっとです🤗
概要欄までご覧いただきありがとうございます☺️
今回は私の１日の食事をリアルに動画にしてみました。
晩ごはんの残りが翌日の私の昼食になります。この日は旦那さんが夜遅い日だったので
３人分の晩ごはん作りで、半分は残り物でまかなえました😅
動画の最後は食卓風景と全力父ちゃんです☺️
サブチャンネル
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![[23 Costco purchases] Breakfast, lunch, dinner, and bento made with items purchased in October 🍠](/img/n.gif)
お食事時、お子さん達へのさっとさんの眼差しがいつも優しいです。
素敵なお母さんですね♪
ありがとうございます☺️
さっとさんが、綺麗な理由わかりました‼️やっぱ、食事って大事ですね👍️
風邪をひきやすかったので、食事気をつけて風邪ひかないように頑張ってます😁
サッとさんの動画は、ほんと、楽しいし、元気もでます。笑顔と、明るさ、ありがとうございます。
ありがとうございます☺️
普段父ちゃんやさっとさんとたくさん会話しているの素敵ですよねー😳
そして娘さんたちののびのびした想像力もきっと食卓を囲んだ会話から広がっているのでしょうね🥺🥺✨
勉強になります☺️
ありがとうございます✨
肉食、草食、なんて子供ちゃんたちよく意見をだしあったりしてなんと想像力豊かなんでしょう✨
いまからお二人の成長が楽しみです✨😺😺😺🌼
そして食卓での勉強会、ためになるお話、これからも続けて下さい☺️
楽しみにしています。😉
ありがとうございます☺️
プライドを守るために草を食べない説
草を食べなくても気持ち的に頑張る説
どちらも優勝です😂
ありがとうございます✨
私も
大切な家族のため
可愛い子供のお弁当作りも
そうですが
出来る限り手作り
頑張りたい！と
思っていますし
私なりに頑張っています。
ですが...正直
年齢的なのか
急にあちこち
身体が言うことを聞かなくなり、
痛み止めを飲みつつ、
仕事をしながら
毎日に...いっぱいいっぱいです。
ですが
さっとさん♡の
動画を観ると元気が
めっちゃ出ます！
毎日勉強になりますし、
これからも参考にさせて頂きます。
いつも、
お返事ありがとうございます！
トキメキます。
本当に元気をありがとうございました！
おはようございます☺️
お薬を飲みながらも頑張っていらっしゃるのですね…。
でも、頑張りたい！というお気持ちがこちらに伝わってきて素敵だなと思いました✨
少しでもお役に立てているのなら嬉しいです✨
さっとさん笑顔が可愛い♥️
お肌も綺麗だし✨
食事も大事だけど、笑ったりするのが美肌の秘訣なのかな？😌
いつも兵庫から拝見してます！！サットさんのおかけで、料理作るのが楽しくなってきてる今日この頃🎶しかも同じお味噌使っててめちゃ嬉しいです🎶
兵庫から！ありがとうございます☺️お味噌一緒なんですね🥰嬉しいです✨
色んな野菜が出てきて美味しそうと思って油断して見ていたら大きめのへびのぬいぐるみにびっくりしました🐍！
ヘビのぬいぐるみ、多分皆さまびっくりされるだろうと思いましてあらかじめ説明書きしておきました😂ビックリですよね〜🤣
長女がもう一つリアルなへび持ってまして、先日廊下に置いてあり私は悲鳴をあげました😅
さっとさんの１日の食事が、本当に健康的で理想だぁ…☺そして美味しそうです！さっとさんと食事の時間が大体同じなので、９時半頃にお腹がすくの、わかる〜と思って見てました☺私、カフェオレなんか飲んじゃいかんなぁと反省(笑)
ライオンの話、へぇ〜って感心しました✨長女ちゃんの「気持ち的に…」の意見にほっこりしました☺(笑)
カフェオレ美味しいですよね😏私はカフェオレ飲むのは外出した時の一番の楽しみにしていて、車運転しながら飲むことが多いです😊
ライオンの話、私も感心しました😳肉食でもやはり野菜が必要なんですね〜🤔😆
サッとさんのキッチンいつもピカピカで綺麗ですよね✨今度キッチンリセットの様子とか見てみたいです✨
ありがとうございます☺️
健康的な食事ですね❤️
見習わないと😂💦トイモガラ、私も好きです😘食事風景のヘビの人形には、ビックリしました❣️💦
トイモガラ、この日初めて食べましたがおいしかったです☺️今日はお味噌汁に入れました😁
ヘビの人形、もう一つリアルな人形があるんです🤣
といもがら、私は昔から食べてました、懐かしくて時々こっちのスーパーにもあります、飛びつきます😄色々つかえますよ、味噌汁には笹がき、煮物にも、ゴーヤとなすびの味噌炒めには乱切りにして、酢の物にはきゅうりやわかめと和えて、朝どれはお刺身のツマにも．塩もみすると手が痒くなるよ😘今日も子供さんとの会話に癒やされました👏
といもがら、煮物昨日したらすごく美味しくて、子供達も食べてくれました😁そしてこのコメントを拝見する前に今日はお味噌汁を作っていたんですが輪切りにしてしまい・・・コメントを拝見して、ささがきにすればよかった〜と思ったとこでした😅ゴーヤと茄子の味噌炒めに乱切り、ワカメやきゅうりと和えたりなど色々教えてくださりとても感謝です〜💕いつも直売所に売っているので今度からリピします😁
ありがとうございます💕
@@sattosannoouchi 参考になったら幸いです、鹿児島市の田舎育ちの私にとっては、とても楽しみに拝見しております😄😂😋😁
さっとさん笑顔が可愛いですね❤
出刃包丁で野菜でもなんでもザクザク切るところがかっこよくて好きです。
出刃包丁🙈慣れてしまって🤣
ありがとうございます💕
初めてコメントさせていただきます。
私の両親が鹿児島出身者です。なので子どもの頃は毎年夏休みに帰省していました。
大人になって結婚してからも、夫や子どもと一緒に帰省もしました。
なので我が家はみんな鹿児島が大好きです。
たまに登場する鹿児島弁に癒されてます。
そして、私はトイモガラが大好きです😍
夏にしか食べられないので、帰省した時のお味噌汁はトイモガラ一択です。
叔母には「何の味もしないのに、何でこれがそんなにすきなの？」
と、言われますが、あの食感がたまりません😍
とても懐かしくなり、思わずコメントさせていただきました。
コロナ禍になってしまい、しばらく帰省できていませんが😢
早く帰省できる日が来ることを心から願っています✨
これからもサッとさんの動画を楽しみにしています😊
トイモガラ動画にしてよかったです☺️
初めてのコメントがいただけたので😁
トイモガラ、この日初めて食べたのですがとてもおいしかったです〜💕昨日は煮物、今日はお味噌汁にしましたよ〜😁
鹿児島への帰省お待ちしております🤗
相変わらず桜島は元気です・・・😁
朝忙しい時間帯に、鰹節などから出汁作って
るなんて、凄いですね👏
美味しそうなお料理で、品数も多くて凄いですね😁
私、朝ごはんは、明太子やお湯そそぐだけのお味噌汁とかです（笑）
残りものばかりですが💦夜ご飯を作るときに次の日のことを考慮してたくさん作ったりします😅
コメントありがとうございます☺️
毎回美味しそうなおかずを手際よく作られててホントにスゴいです🤤💕自分の分もちゃんと品数あるし❗私は片付け楽したくてワンプレートにしちゃいます😅お子さん達の話し方を聞いて良い子なんだなあって思いました。愛情たっぷりの食事、大事ですね。
これからも勉強させて頂きます🍴🙏
コメントありがとうございます☺️
嬉しいです✨
今回はサットさんの 料理動画ゆっくり見れました、日常はこんな感じなんですね、紹介ありがとーございます、でも最後はほのぼのな素敵な動画ですね！
ありがとうございます😁
さっとさん、こんにちは😊
トイモガラ、アマランサス
初めて見ます。まだまだ知らない野菜があるのですね〜勉強になります🧐最後の父ちゃんのジャンプ、笑わせていただきました🤣🤣
私もどちらの野菜も最近知りました😁アマランサスは癖がなく食べやすいのでもっと流通して欲しいです🥰
最近channel登録させて頂き、
はまって毎日見ています。
レパートリー凄いですね🌈
見切り品でこれだけ作れるなんて、
年上ですが見習います😀
コメント大変うれしいです☺️
レシピとも呼べないような簡単なものばかりで恐縮ですが
今後ともよろしくお願いいたします✨
おはよう御座います🥱
さっとさんは、子供達に嫌いな物を無理強いしない所が良いですね。
自分は小さい頃のトラウマで、筋子やイクラ系が駄目なんですけど、高校に行ってた時に、母親がふざけて白米に筋子のみのオカズ弁当を持たされて、御飯が生臭くなって食べれなかった事が有りました😆
おはようございます☺️
係長は小さなたまご系が苦手なんですね😌
お弁当、大変でしたね💦🤣
その日は昼飯食えなかったので、
家に帰って文句言ったら、母親は爆笑しておりました😆
父ちゃんかわゆ♡
今日も素敵な動画ありがとうございます💕
さっとさんの味付けのバリエーションの多さにはいつも感心させられています✨
娘さんたちとの会話も、めちゃくちゃ面白かったです😆
他の方への返信で岡山にいらっしゃったと知り、あとレンジが一緒で、勝手に親近感を覚えました😂
岡山市より応援しています🎶
岡山〜✨旭川が懐かしい・・・😭
なんだか私も親近感で嬉しくなります✨
ありがとうございます💕
色々な野菜があるのですね😀
ライオンの話、今日も勉強になりました。人形の蛇の柄がリアルです🤣
人形の蛇、リアルですよね😭でもあと一つもっとリアルな人形がありましてこの前廊下に落ちていた時私は悲鳴をあげました。🥲
さっとさん、こんばんは😃🌃
何気にみたらヘビの人形が…ビックリですビックリ😨
私、ヘビ年ですが苦手です(笑)
長女ちゃんの花火の話しにはそうなんだとしみじみ思いました🎇
色々、意味があるんですね❗
そして、ラインの話しも…次女ちゃん凄い。
長女ちゃんが言う、弱いと思われるのが嫌だから気持ちで頑張るって言うのもとても可愛いなと思いながら笑ってしまいました(笑)
明美さんこんばんは☺️
へびやっぱりびっくりしちゃいますよね💦
長女へびにハマっていて、先日実家に帰った時、ヘビ探しに連れて行かれました💦そして見事にヘビに会えました〜😭
花火の話、私も初めて知りました😌
毎日色々と子供からも勉強させてもらってます😆
トイモガラ初耳の食材です😲
お子さんとの食事中の会話毎日楽しい雰囲気で素敵と毎回思っております。ライオンの話し私……これまた初耳で勉強になりました😋💦
夏休み突入したら毎日ママは大変そうですが頑張って下さい！
ライオンの話、私も本でこの日初めて知りました🧐びっくりですよね〜🤓
いつもありがとうございます😁
@@sattosannoouchi
こちらこそ、お忙しい中返信とても嬉しく思います😄
Satさん、今日も朝早くから遅くまでお疲れ様でした(ヽ´ω`)ｵﾂｶﾚ
毎朝4時半に起きて動けるのが凄いです💦
料理に家事に育児本当に尊敬することばかりです(*ˊૢᵕˋૢ*)
とっても疲れてるのにニコニコのSatさん見るとこっちまで笑顔になります✨
これからも応援してます٩(ˊᗜˋ*)و
ありがとうございます☺️
早起きだと充電が切れる時間も早く、子供達と布団に入ると速攻で寝てしまい、朝ハッと早く目が覚める。という習慣みたいなものです🤣
夏休み始まりますね~😆
頑張りましょ~💕
といもがら、小さい頃は夏の酢の物によく入ってて好きでした。あの食感懐かしくて食べたくなりました😃
関西地方では『ずいき』と言われてて、里芋の茎の生がずいき、それを干したのが芋がら らしいんです。ネットで検索してみました😁 ずいきはアク抜きをしないといけなかったり調理方法は違うみたい。関西に来てから、油揚げと煮物で食べさせてもらったことがあります❤︎
地方で呼び方違うみたいですね〜🤔皆様から色々な情報をいただき嬉しいです😁酢の物もおいしかったですし、後日煮物にしたらフキみたいで最高でした〜💕
野菜、いろいろな食材が食卓にのって、栄養満点🙌✨
ご主人様おられないのに、品数が多い！うちは……🤣🤣
トマトグラタンにされてた器はどこのでしょうか？？☺️
お子様たちに向ける笑顔が素敵です🥰
トマトを焼いた器たしかかなり前に１００均ダイソーで買ったような気がします・・・🧐
コメントありがとうございます☺️
野菜たっぷりなご飯を、私も、見習って、たくさん取るようにしています。
お野菜たっぷりなご飯・・・✨そう言っていただけると嬉しいです☺️
今日の豆知識は特に勉強になりました🗒✨
長女ちゃんの道徳の花火の話を聞いた時は、すごく賢い子だな〜って感心しました😋💓
トイモガラ！今日、覚えました！笑✨
おっとさん、今日も全力ですね👍笑笑
過去動画をご視聴してくださってるんですね☺️
ありがとうございます🥰
朝食からそんなに作るのを頑張れないです😭凄すぎて頭が上がりませんが何とか夏休みは頑張ろうかな💦
ついに夏休みが来ますね〜💦お互い頑張りましょう〜🤣
アマランサス？私の住む山形では見かけたことないですねぇー！
栄養価高くて、食べてみたいです😊
さっとさんの笑顔、本当に癒される♡今日も元気、頂きました！
アマランサス、沖縄で結構作っているようなので、もしかしたら南国の野菜なのかもしれません🧐
癖のない味で子供もよく食べるし栄養価も高いので全国展開してくれるといいなあと思いました🥰
さっとさんこんにちは✨
といもがら？？父ちゃんの苦手な断面ですね😨笑
アマランサス栄養満点でびっくり！見たのも聞いたのも初めてでした〜！🥬
お味はほうれん草に近いのかな？？😍😍
アマランサス、ほうれん草より癖がなくかなり食べやすいです🤗
子供でも普通に食べられます🤔😁
食事が〜✨そのスタイルの良さは食事にあるんですね〜お昼は子供らのお弁当がなくなり作らなくなったので…手軽な物ばかり食べてるので駄目ですね〜😓ヘビ🐍のぬいぐるみは（笑）分かっててもチラッと視野入ると驚きそう🤣
ヘビ、いろいろなタイプの人形が今3体我が家にいます😨
こんにちは✨😃❗
といもがら。こちらは、はすがら…っていうのですかね。
私は苦手なんですが、お義母さん達は良く食べています。お味噌汁や、酢の物にしています。
サッとさんは、１日の食事をきちんと食べているので、スタイル✨抜群なんですね😉
私も、以前お勤めに出ていた頃は、食事が不規則だったのですが、今、家のお仕事に変わってから、１日4食(サッとさんと同じ😁)
しっかり食べているので、体重がかなり減りました😊
やっぱり食事は大切なんですね。
最後に牛さんのお話…。
牛さんは、草食動物なんですが。
胃袋が4つあります。
一度に消化せずに、何度も口に戻しては噛んで消化します。
だから、牛さんはいつも、口をモグモグ…ってしています😉
あんなに身体が大きいのに、とっても気持ちは弱い…😓
娘さんの言うとおり。
草の道から、道路に出るだけでも、歩けない…。本当に気持ちは小さいです。
でも、牛さんの目は優しくて、可愛いですよ😁
毎日、癒されてます☺️
ゆっこさんこんばんは🤗
そんなに遠くに住んでいないのにトイモガラの呼び方違うんですね〜🤔
食事、大切ですよね☺️いつも元気でいたいので気をつけています😁
それにしても牛さん、いつもモグモグしているのはそんな理由があったんですね🧐しかも気持ちが弱い・・・🥲
実家の近くに肉牛の牛舎があるので散歩がてらいつも牛に会いに行きます（笑）なのでお目目が優しいのわかります〜😆
牛さんのお話勉強になりました😁次、牛さんを見に行くときはびっくりさせないようにそっと見守ります🙈
登録させて頂きました🥰
さっとさんの、お料理してるとこを見て、野菜、タンパク質を意識して出そうと思いました😙
ありがとうございます✨嬉しいです☺️
朝から素敵な朝ごはん！今度さっとさんの使っている調味料特集の動画が見たいです🥺
リクエストありがとうございます✨
Alo―ha🤙
勉強になりました🙇💦
人間も動物も食べたもので出来ている👩🎓☝️っですね🤗
お姉ちゃん🎵ヘビが好きなんですか😲💦へぇ～びっくりしたぁ～🐍💨
😅💦
妹ちゃん👧素晴らしい👏❣️
感心しました🤗
今日は初めて知ったお野菜たち
関東地方にもあるのかなぁ🤔
全力父ちゃん🎵Nice diving🦸
次回も楽しみにしています🌺
MAHALO🤙゛🌺
アロハー💕
ヘビ・・・本物を飼いたいって言うんです⇦（飼いませんが🤣）
トイモガラという野菜は地域によって呼び名が違うのでもしかしたら別の名前で売っているかもしれません🧐
アマランサスはかなりのマイナー野菜で作ってる人がかなり少ないみたいなので全国展開はまだ時間がかかりそうですが栄養価高いしほうれん草や小松菜に比べて癖がなく子供がよく食べるのでもっと流通して欲しいなあと思います😳
いつもご視聴ありがとうございます〜☺️
また次回💕
@@sattosannoouchi
さっとさん🤗
教えてくださりありがとう
ございます🤗
益々気になりましたトイモガラと
アマランサス🎶
メモメモφ(．．)💦
お姉ちゃん😣本気なんですね🐍
２年前に我が家の庭に突然現れたアオダイショウ🐍に姉と私はパニック🌀😱状態でした現れた原因が
庭の木に鳥の巣が有ったのです
卵を産んだらしく襲撃したあと居なくなりましたヘビも鳥も😱😱
自然界の出来事人間は何もできません😣それ以来我が家の庭にヘビ🐍は出没しなくなりました😣
さっとさん🤗
次回も楽しみにしています🌺
こんにちは、さっとさん🌼
鹿児島にしかないお野菜!?
私は岡山県民ですが、黄ニラ(黄色っぽいニラ)を食べたことないんです笑
テレビ番組で県民の食べ物や習わしとかを放送してますが、アレを見ると皆が食べてる・知ってるってのは嘘だと思うのよね笑
1日の食事はヘルシーかつ美味しいので楽しかったです🎵
YYさんって岡山県民なんですね😳
私は小学５、６年を岡山県岡山市で過ごしました😆
だーーい好きな岡山💕
岡山で暮らしていてとてもビックリしたのが、
グーとパーで別れましょが、
グッパラリイーシャアーティスだったことです😎
わぁ!!先日夕飯で作ったのは全部食べ切るのですか？の質問で次の日のお昼に…と回答して下さっていた後のこの動画でしたので、何だか嬉しいです🥺❤
今から動画観るのですがフライングでコメントしてしまいました(笑)
ありがとうございます☺️
こんな感じで残り物の毎日です（笑）😆
さっとさん家のファミリーさんから色んな豆知識頂いてまーす！普段考えもしない事、勉強になります✏️。鹿児島産の珍しいお野菜は即返却😅。
トイモガラ、後日煮物にしたら子供達トイモガラと気づかず全部食べたました🤭
煮ると食感が全く変わり子供には煮た方が食べやすかったようです😁
さっとさん、お菓子は食べないですか？
もし食べるとしたらどの位食べますか？
ちゃんと筋肉もあるのに痩せてて体幹もしっかりしてるから、きっと毎日の食事が身体を作ってるんだろうなー。
なので、お菓子を食べる習慣がないのかなと思いまして😂
お菓子は普段チョコレートの８８%食べることが多いです😁
でも・・・本当は甘いもの大好きなのでもっと食べたいのが本音ですが・・・🤣
たまに子供達から少しおやつを分けていただきます（笑）
あとは、特別な日などは食べていいことにしています😁
こんばんは〜😄
まあ、奥さん‼️ヘルシーな感じの1日のお食事✨✨見習わねば！と思いながら揚げ物食べちゃう…💦
ライオンのお話🦁、そうなんだ⁉️
知らんかったぁ😳料理も雑学もためになるぅ😄✌️💕
こんばんは〜☺️
揚げ物は食べちゃうの仕方ないですよね🥺
私も食べたいもの＝揚げ物になりがちです🙈
そのうちカロリーゼロの揚げ物が出るの待ちましょう😆
こんにちは🎵お嬢さん達とてもすごいですね💯💮今日のお料理も参考になりました。サッとさんはスッゴく野菜とたんぱく質のお料理するので、これからの私の食生活改善のためになります💞これからは、私は食生活改善を言われたのでとりあえず頑張って👊😆🎵みます。いつか時間がある時🍕ぴざの作り方、分量教えてください🌠長くなって😣ごめんなさい☀️
こんにちは〜☺️おかげんいかがでしょうか？
私はとても免疫力が弱くてすぐ風邪を引いたりしていたのですが今の食生活で熱を出すことはなくなり、花粉症も治り、やはり食事で体ができていることを実感しています🤗
食生活改善本当に体が強くなるので雪の空さんも頑張ってくださいね💕
ピザは米粉のピザの分量になりますが、米粉１５０gに対して
片栗粉５０g、ベーキングパウダー５g、塩、砂糖小さじ１、オイルひと回し、水分１００CCから生地がまとまるまで・・・
といった感じで私は作っていますよ😁
焼き時間、しっかり焼いてください！私は２００度で２０分ぐらいはいつも焼きます🤔
それではまた何かお料理作られた時はご報告お待ちしております☺️
@@sattosannoouchi サッとさん😆ありがとうございます✨作ってみまぁ～すいつも、美味しそうだなと、おもっていたので😊🌼ありがとうございます✨暑い日が続いているので☀️お体大切にしてください💃お料理🎊楽しいですね💡次回も楽しみにしています🎵
２種類の野菜は始めて知りました❗
お昼は残り物とかになっちゃいますよね😃💦
給食も終わったし、夏休みのお昼が…😱
私一人なら何でもいいんですが🤣(笑)
ヘビ🐍が本物ではなくてよかったです(笑)
我が家は次女が今日終業式です💦
明日から毎日３食〜😭一人ならなんでもいい、本当によくわかります❗️
自分以外の食事を３食準備するのって結構大変ですよね〜😂
お互い頑張りましょう😆
へび。。。本物を飼いたいと言っています・・・🤣
へび思った以上にリアルだった、、笑
そうなんです😅😆
といもがらの味噌汁♥ほんと美味しいです！
素麺と、といもがらの味噌汁！
ぜひオススメです☺️☺️
今日実はトイモガラでお味噌汁作ったんです〜😁
美味しかったですし、子供も食べましたよ😆
ありがとうございます🥰
イモガラは鶏肉と根菜の煮物に少し太めに切って入れて炊くとおいしいですよ！！
ありがとうございます✨
こんにちわ〜
初めて聞く野菜🥬たち
多分私も仕事中忘れそうです！
トイモガラトイモガラトイモガラと
呪文のように
でもこちらには売ってないかなぁ？
芋がらはあるけど・・
サットさんの
シャキシャキと言う咀嚼音で
うまそーって思いました。
子どもたちはすっぱい！
なんですかね
大人の味かな
今日はいつもの音じゃなく
ゆったりとしてて
へーへーと見てました。
早朝からのご飯すご〜い
わたし無理笑
とーちゃんドアップで爆笑でした🤣
鹿児島に記録的短時間大雨？
大丈夫でした？
こんにちは☺️
大雨、私の地域は大丈夫でした😌ご心配ありがとうございます😊
トイモガラ、後日煮物にしたら子供達がトイモガラと気づかないぐらい食感が変わりおいしかったようです😏
最後にお父さん出てきてよかったー✨
それにしても。
子供ちゃんがなんやかわらん野菜をチャレンジしようと思う環境が素晴らしいなと思いました👍
ウチの子、見た目で無理っ‼️って言うので笑笑
子供って食べる前に見た目で判断しますもんね💦
奥深い生物学☺️
シンプルなアマランサスの葉、美味しそう！
私、スーパーフードのアマランサスしか知らなかったですが、もしかして、あの可愛いツブツブのアマランサスは実で、葉っぱの部分なんでしょうか？？
こんばんは☺️
そうなんです！アマランサス、スーパーフードのつぶつぶの葉っぱの方なんです❗️
といいましいても私はアマランサスのつぶつぶの方が人気があることを知らずに葉っぱを買いました😅
ネットで調べたらそう書いてあったのでフムフムと勉強になりました〜🙈
@@sattosannoouchi さん
サッとさーん、こんばんは🥰
ほほー、スーパーフードの葉っぱ、すごいすごい❤️聞いてるだけで元気がでそう(笑)とっても、美味しそうですね。
見た目もほうれん草に似ているので、色々なお料理に使えそうですね。
最後の
ダイビング父ちゃん‼️
たまげたぁ〜🤣🤣🤣
サッとさんは
お仕事されてるんですか？
UA-cam onlyですか❓
ヘルシーな おやつですね👍
昼メシは オートミール🥣
食べても 太らないわけですね👏
ラーメンとか 外食は
しないんですか❓
爆食とか💦
ヤバ目の トマト🍅
簡単焼きで 良いですね⭕️
私は 卵炒めにしたり
味噌汁に ドボンしたりします😱
こんばんは☺️
先日まで出版会社様よりお仕事としていただいた動画制作をしていましたよ🤗
ラーメンはもともとあまり食べない方でして、外食はあまりしませんが、外出していてお弁当ない時などは外食することもありますよ☺️
トマトの卵炒めいいですね〜😏明日しようかなあ😊味噌汁ドボンはビックリ大発見です😳
@@sattosannoouchi
詳細 有難う御座いました🙏
地域的にも ラーメン🍜文化が
賑わってるとこに
住んでるのと
小さい頃から
出前は ラーメン🍜ってのや
何か食べ行く〜ってなると
ラーメン🍜でしたから
ずっと 街中が そんな感じなんです🤣
素敵な お仕事されていたんですね。
だからこそ、映像編集や
料理など 素晴らしいのですね😊
味噌汁トマト🍅
カットしたのより
ミニトマトドボン‼️のが
好きですし
どろけずに
「プチっ」て なるのが
口の中で楽しいと思います。
トマトの 旨味も出汁になりますのよ👍
トマトな卵炒めは
中華料理のメニューにもあります♪
オムレツに ケチャップ付けるのだから
味的には 大差無いと思います⭕️🍅
オムレツにケチャップだから大差ない🤣たしかに~😆
ありがとうございました💕
upありがとうございます！
いつもさっとさんから返信いただけるので
すごく嬉しいです！
トイモガラ食べたあと痒くなりませんでしたか？w
私の祖父母宅にトイモガラ植えてあるんですが
幼い時から食べてたので
懐かしくなりましたw
煮物にする時すごく美味しいですよ！
うちの祖母はトイモガラの酢ものにすりごま入れたりして作ってくれてました！
あずまる様こんにちは☺️
トイモガラかゆみは大丈夫でした🤗
煮物昨日作って食べたんです！本当にフキのようでおいしかった〜💕
夏は夏野菜ばかりで煮物食べることが少ないので、今後はトイモガラで夏の煮物の楽しみができました✨
酢の物は今度すりごま入りで作ってみます🥰
アマランサス気になります🤔
九州だけの野菜ですか？
鹿児島特有のトイモガラも気になる🤔
キャベツとわかめあえものの味付け知りたいです🤗それといつも使ってらっしゃる柄が外せるタイプの白いお鍋の材質は何ですか？こびりつかないやつ？
質問だらけですみません😓今回の動画も参考になることだらけでした🤗
アマランサス、たぶんかなりマイナー野菜で作っている人が少ないのだと思われます🧐スーパーには売っておらず、近所の直売所でしか見たことないのですが、沖縄には割とあるみたいです🤔南国の野菜なんですかね〜🤔
あと、取手が外せるお鍋、最初はこびりつきませんが使っているとこびりつきます😅でも鍋はスープや煮物にしか使わないのでそれほど気にはなりませんよー☺️
アマランサス南国野菜なのですね😭
使ってみたかったな
お鍋の情報もありがとうございました😊参考にします🤗✨💕
初めまして、いつも楽しく見させていただいています。トイモガラ、高知県ではリュウキュウという名前で食しているものだと思います。酢の物や味噌汁の具にします。これからも動画楽しみにしています‼️
初めまして☺️といもがら、呼び名が色々あるようですね😳
コメントありがとうございます☺️
いつも6～7品作られている事に感心してます。
トイモガラ。素揚げにするとお子様も食べられるのでは？
砂糖や味醂は分子が大きいものは
醤油や塩などの分子が小さいものより先に入れると
甘味の味染みが良くなるのかなと思います。
余計なお世話かと思いますが…
トイモガラの素揚げ❗️目から鱗です😳
砂糖や味醂、先に入れるのは分子が大きいからなんですね😳勉強になりました~✨
ありがとうございます💕
さっとさんこんにちわ🙋
トイモガラ懐かしい～😄
小さい頃から食べなれてますよ😄😄👏👏
酢の物わもちろん私の祖母わ煮付けにも１つの材料として入れていました😋👍
酢の物わ歯応えも良く大好きです🍀😌🍀
やはりさっとさんの食事わしっかりしてますね👏👍
だからその素敵なスタイル維持が出来ているのですね😊納得～😌😌👍👍👏👏
豆知識勉強になりました(*^ー^)ノ♪
父ちゃん笑😅👍👍
また楽しみに待ってますp(^-^)q😊😊
美千代さん、トイモガラって皮剥ぐ時途中ですぐ切れちゃうんですけど、適当でいいんでしょうか？小さいやつは意外とスッと下まで剥けるんですが大きいやつが途中で切れちゃうんです・・・
美味しくてびっくりでまた買いに行こうと思います😁
@@sattosannoouchi こんばんは🙋
皮は剥けばむくほどいもがらが小さくなりますよね笑😅
ピーラーで私わ剥きましたが👍👍
まだまだ大きないもがらありますよ笑😅
大きなのなら剥きやすいかもです😊👍👍
祖母わトイモガラとかイモガラとも呼んでましたね笑😅
めっちゃ歯応えも良く美味しいですよね😋(*^^*)
でした💦💦笑😅
少し位の皮なら気にせずに👍👍(*^ー^)ノ♪
なるほど、ピーラー使っちゃえばいいんですね☝️
一生懸命手で剥いてました🙈
ご返信くださりありがとうございます✨次はピーラーでやってみます🤗
手際良くいつも素晴らしいですね。
プロティンはなんでとられるんですか？
取らなくても充分にスタイルも良さそうなので、羨ましいばかりです。
こんにちは☺️
実は私筋トレが趣味で、この動画でプロテインヨーグルト食べた後も筋トレしてました😁
筋肉量を増やしたいのでプロテインとってます😆
トイモガラ 高知では、ツイモ 関西だと色が赤い 赤ズイキ って、色々とお名前がある(笑) もちろん、関西で食べるズイキは灰汁が強いので灰汁を取り除いてから炊き合わせにしますが トイモガラは、そのまま味噌汁や酢の物で子供の頃から食べてました 今はたまに来る宅配の箱に入ってると塩で揉んでから そのまま水分を絞って冷凍庫に入れて長く楽しんでます♪ たま～に売ってるけど何故か高い‼ 買えない(笑) 今日は、安売りだった茄子で煮浸し作ったら～ 献立とおつまめ考えるか(笑)
トイモガラ、地方によって呼び名が違うんですね〜🤔
そして灰汁が強かったりと特徴も違うのですね🧐勉強になります✨
おいしかったのでまた買いに行きます😁
さっとさんこんにちは✨
といもがら？？父ちゃんの苦手な断面ですね😨笑
アマランサス栄養満点でびっくり！見たのも聞いたのも初めてでした〜！🥬
お味はほうれん草に近いのかな？？
それにしてもさっとさんのお肌が本当にゆでたまごみたいに白くてツルツルで羨ましい〜🥰
ご飯の時の娘ちゃんの会話が可愛くて私もたまにはゆっくり子供達の話を聞いてあげなきゃと思いました〜🤣我が子はどうも喧嘩が多く、最終的に私まで怒ってます〜🤣🤣
父ちゃん今日の全力も流石💪怪我に気をつけて〜🤕
ぺぺさんの名前の横にハートマークがついてる・・・💕
こんばんは☺️
アマランサス、ほうれん草と違い全く癖がなく少し歯応えがあり、子供はアマランサスの方が食べやすいみたいです🤔栄養価も高いのでもっと全国展開しないかなあと思っています😭
そしたら野菜嫌いの子供達もとりあえずアマランサス食べとけばいーや的な感じになるのに〜🤣
ぺぺさんいつも４人面倒見てらっしゃり・・・怒るのはもう仕方ないと思います🙈
夏休み頑張りましょ〜💕
トイモアガラ美味しそう^_^来週から島根県出雲市松江に旅行に主人と86で行きます^_^道の駅でみて見ます^_^
さっとさん、小松菜とえのきと鶏皮炒めをチヂミで食べたら美味しかったです♪
旅行楽しみですね☺️
小松菜とエノキと鶏皮のチヂミ！初耳です😳美味しそうですね💕
はい^_^
来月は奈良と京都へ3日から9日まで行きます^_^
9月3日から8日まで高知、香川、徳島へ行きます^_^
さっとさんのお料理が我が家で好評です♪米粉もさっとさんのお料理を拝見していて、今でははまってます^_^米粉のパン用やもっちり米粉や米粉の片栗粉やうどんやパスタや素麺にもはまりました^_^
大豆粉もはまってます^_^
私も野菜スペシャリストや薬膳コーディネーターの資格を取得しました^_^
身体に良い食品で料理することが健康の秘訣かなぁと思ってます^_^
たくさんの街へご旅行に行かれるとその地域の食べ物が楽しみですね~💕
@@sattosannoouchi おはようございます😃
旅行は美味しいもの食べてはしごすることもいいなぁと4月の伊勢旅行で思ってました^_^贅沢な話しですが、外食に飽きて、地元のスーパーを見つけて買い物に行くと、魚や肉や野菜が安くて、包丁が握りたくなって、厨房見たら料理がしたくてしょうがない気持ちになりました^_^来月の旅行は、電子レンジで使えるアイテムを使い、お買い得の品を買って料理しようと思います^_^京都のホテルはコンドミニアムなので、料理がたくさん作れます^_^地方のここだけの物を使ってお料理して行きます^_^
私インスタにハマって、写真や動画を上げてます^_^
コンドミニアムで地元の食材料理楽しそうですね😆
さっとちゃんのご飯、私と似てる!玄米とか、プロテインとか、昼は処理班みたいなw
でも、さっとちゃんみたいに細くないんだよなぁ😑
フンドーキン味噌も同じだった、あれが一番美味しい。そして醤油もフンドーキンがNo.1😁
あ、フンドーキンの者ではございませんwwwwwwwwww
お昼って処理班になっちゃいますよね〜😆
コメントありがとうございます☺️
さっとさんこんにちは👋😃
といもがらたべてみたい(笑)
アマランサスってスーパ～フードのつぶつぶっとしたの⁉️と同じ植物なのかな？見たことないです
ちゃこさんこんにちは☺️
アマランサス！そうなんです、スーパーフードのあの植物の葉っぱです！私はスーパーフードと知らずに購入してみて、ネットで調べたらそう書いてありました✨
オートミールがイマイチ美味しく感じられなくて😅だし醤油だと混ぜご飯みたくなるのかな…やってみます！
オートミール 、だし醤油で味付けしたり、中華味風にしたりすると食べやすいかもしれませんね🤗
いつも気になってましたが、出刃包丁で調理してます？
そうなんです🙈若い頃に魚を捌く機会が多くていつの間にか料理まで出刃包丁になってました😅
こんばんは😃🌃こちらはサブチャンネルで旦那さんも動画配信してるのですね❗そちらもチャンネル登録させて頂きました😊そちらもバックナンバーと更新を楽しく拝見させて貰いますんで宜しくお願いします🙇♀️⤵️
サブチャンネルまでありがとうございます☺️
さっとさんの1人ごはん、とても新鮮でした♪子供達、よくお勉強してしっかりしていてそして可愛い♡
ちなみに、牛は草食だから牛肉を食べてもカロリーゼロらしいですよ笑笑（サンドイッチマン伊達さん論より）
牛が草食だからカロリーゼロ🤣でもそう考えると、牛って不思議ですね🧐草ばかり食べているのに脂肪が乗ってる・・・🤔なぜ・・・🤔
まあでもカロリーゼロだから気にしなくていいですかね🤣
ライオンの話しはじめて知りました
私もです❗️ビックリですよね🧐
こんにちは😊さっとさんとご家族の暖かいやり取りにいつも元気をもらってます🥰
以前、娘さんの体調のために米粉にしているとおっしゃっていましたが、小麦粉をやめて体調は変わりましたか？(息子の酷い喘息と私の婦人病に悩んでいるのでグルテンフリー気になっていまして…😖💦)
学校給食ではどう対応されていますか？お時間のある時にお返事いただけたら嬉しいです😊✨
こんにちは☺️
コメントありがとうございます🤗
我が家の場合ですが、私と長女は元々の免疫力が弱いようで、小麦粉と乳製品、添加物やトランス脂肪酸など免疫力を下げる原因になるものをなるべく避けることで体調かなり改善しました😌私も花粉症が治りました😄ちなみに主人と次女は何を食べても元気です😁人それぞれ体に合うもの合わないものがあると思います☺️
学校給食に関しては毎日の牛乳と週２回パンが出るのですが、小麦や乳製品アレルギーではないので診断書は病院では書いてもらえません💦なので普通に食べていますが、それ以外での食生活を気をつけているので長女は元気に過ごしております☺️
息子様の喘息、ayaka様の婦人病、食生活の改善でよくなるといいですね✨
@@sattosannoouchi
お忙しい中ご丁寧にお返事ありがとうございます🥰
そうなんですね✨さっとさんと長女さんの体調が改善されたようで良かったです😊
そうですよね。アレルギーでないと対応はしてもらえないですもんね💦出来る範囲で無理なく、体質改善できるように頑張ります！
これからも動画参考にさせていだきます🤭
暑い日が続きますので、お身体お気をつけくださいませ😌
オートミールって以前食べたことがあるんですけど、少し苦手でした。
だし醤油かけると美味しくなりますか？
オートミール、一晩牛乳や豆乳に漬けておいてプロテインかけて食べたり、朝水で煮て食べる時はほんだしか鶏ガラを気分によって味付けして食べます。だし醤油でもいいと思いますよ☺️
いつも楽しく見させていただいてます❗ﾄｲﾓｶﾞﾗですが、私が住んでる高知でゎ、"りゅうきゅう"と言います。夏の時期によく食べますが、お刺身のつまだったり、酢の物、塩もみした後炒め物にしたりと、色々楽しめておぃしいですよ❗でも、塩もみゎ素手でやると、めちゃくちゃ痒くなるので、ビニールに手を突っ込み絞るといぃですよ❗是非やってみて下さい❗お料理の動画ホントに勉強になります❗これからも楽しみに待ってます❗
りゅうきゅう😳呼び名が色々あるのですね✨
美味しくてハマっちゃいました🙈
塩揉み、他の方からもコメントで痒くなると教えていただいたので今度から気をつけます❗️
ありがとうございます☺️
甘いケーキ類はたべませんか？
たまにですが食べますよ〜☺️先日はお祝い続きで特大ケーキを食べました😅
味噌に入れても美味しいですよ。
さっとさん。
お願いがあります。米粉パンを作られた会がどれか、教えていただきたいです。よろしくお願いします
誕生日晩ごはんの回ですよ〜☺️
@@sattosannoouchi
ありがとうございます😊
ちなみに混ぜ方ですが、どれくらい？混ぜたらよいか？電動泡立て器使った方がよいのか？
すぐ食べないと固くなりますか？
お願いします🙇♀️
泡立て器いらないですよ~☺️お箸でグルグル全体が混ざったらOKです🤗
そして焼き上がったら炊飯器から出して、冷めるまで乾燥しないようにしておき、完全に冷めたら切ってくださいね☺️
お米なので固くなります。一つ一つラップをして冷凍保存がおすすめです🤗
アイリスオーヤマの鍋フライパンセットの物ですか？(˶ˊᵕˋ˵)
買うか迷っているのですが、焦げ付きや外側の塗装ハゲなどありますか？😅
鍋フライパンセットのものです！最初はよかったのですが焦付きやはり出てきます💦
鍋は主にスープや煮物に使うのでいいのですがフライパンは油を多めに引くか、くっつかないホイルを引いて焼くかなどして使っています🤗
取っ手が外れるのはとても便利です😳フライパンごと食卓へも出せるのでその辺は重宝しています🙈
@@sattosannoouchi
丁寧に返信ありがとうございます！♡♡
なるほどですね〜☺️とても色合いが可愛いので迷っていたのですがレビューにもチラホラそのような記載があって迷ってました😂焼く以外の煮る蒸す茹でるをメインに使って焼くのは別のフライパンも併用しての運用が良さそうですね( ˆ꒳ˆ; )
トイモガラの小さな穴😱😱😱
あーいうの駄目ですね
鳥肌がたってしまいます😖😖
アップになった時ヤバかったです
東北のどこの方言かしらァ
鹿児島県です🙈