【節約晩ごはん】アラフォー主婦が胸肉で作る500円の晩ごはん
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2021
- #節約#主婦#晩ごはん
こんにちわ。さっとです🤗
概要欄までご覧いただきありがとうございます☺️
今回は見切り品野菜と胸肉、豆腐、お家にある人参と卵を使った約500円の晩ごはん作りです。
なかなか最近タンパク質を半額で見つけられず胸肉に頼る日々ですが、今日はみんな大好きな鶏天を作る事にしました🤗
【購入したもの】
○白菜 44円
○大根 29円
○ニラ 19円
○春菊 69円
○切り昆布 51円
○豆腐 23円
○胸肉 194円
【お家食材】
○人参 40円
○卵2個 30円
合計 約500円
メニュー
○鶏天
○フライド大根
○白菜の餅入りお焼き
○春菊の白和え
○白菜と大根の中華スープ
○昆布の佃煮
○ニラの辛み和え
以上7品
動画の最後は食卓風景です☺️
コメントいただけると、とても嬉しいです☺️
期間限定オンライン講座受付中2021/4/1~4/30⇨5/9まで延長中
※ゴールデンウイーク中の締め切りだったため、バタバタと申し込みが入りまして
出版社さまのご厚意で申し込み期間延長していただきました🙇♀️
【美を引き出す魔法の食習慣】
↓
www.cloverpub.jp/satcooking-o...
どんなお化粧品を使ってもお肌にトラブルを抱える方、花粉症を改善したい方、年齢を重ねても体型維持をしたい方にオススメです✨
詳しい糖質摂取量のお話もしています。
ご興味のある方はぜひリンクチェックしてみてください🤗
チャンネルのご登録もよろしくお願いいたします🙇♀️
↓
/ @sattosannoouchi
あぁ...こんなお母さんが良かったなぁ〜
そんでこんなお母さんになりたかった
ご飯食べてるときの字幕が笑い声がいっぱい❤️❤️❤️聞いてるだけで幸せです🥺💓
ありがとうございます💕
なんという綺麗な方…
なんと手際の良いお料理…
なんとホッコリしたお食事風景…
なんと…
なんか変なの通ったな
娘ちゃん達の会話楽しいね☺️いつも笑ってます。何でも食べて偉いね😊ママさんも優しく聞いてあげ、パパさんは楽しく踊り素敵な家族❤️
ありがとうございます☺️
告知が早送りって🤣🤣めっちゃすきです笑笑
サッとさんの新作動画が待ちきれなくなって、どんどん過去に遡って見ています💕
料理も食事風景も楽しくて、全力父ちゃんももちろん堪能してます❣️
ありがとうございます😭嬉しいです✨✨✨
最近さっとさんの作るごはんを真似して作ることが多くなりました💕
さっとさん、今日も最高💕
家族みんな可愛い😍 特にパパちゃん🤣
今日も、笑わせて頂きました💕
ありがとう✨
私も鹿児島なので、どこかでさっとさんに会えないかな〜って見切り品の近くをキョロキョロ😁
裏ルート見つけたら、連絡しますっ！吉野だけど😅
こんにちは😊コメントありがとうございます✨
鹿児島ですか〜😆
鹿児島裏ルート情報何かあったら教えてくださいね😎
うわぁ。鹿児島弁なつかしいー。帰りたいなぁ。by福岡在住
手際良すぎて尊敬します！そして毎度毎度お料理が参考に！バランスのいい食餌に憧れます🥺✨
ありがとうございます✨
七品も作るなんて凄い😃✨
うちは三品が精一杯です😅
尊敬します✨
いつも楽しみな動画です！
娘ちゃん達との会話が可愛すぎてこちらも声を出して笑ってしまいます。うちも小3と小1の娘がいるので、見ていてほんわかします〜
ありがとうございます😆
子供達の会話って大人と視点が違っておもしろいですよね~☺️
幸せに憧れ
上手に撮影されてますね。きれいです。見やすいです。
小さいころの娘を思い出します。楽しそうで何よりです。
ありがとうございます☺️
主婦の鏡！♡
私は一人暮らしだけれど
毎回朝に野菜達の見切り品さがして
仕事終わりに半額のお魚、お肉を
調達しにいきます🐱笑
ありがとうございます☺️
朝に野菜、夜にタンパク質いいですね~😎時間帯大事ですもんね😊
はじめまして！いつも尊敬の眼差しで拝見してます！料理のセンス、言葉のチョイスのセンス、どれも最高で見てて飽きません！！ うちも小2の娘、年長の息子がいて、歳が近いお子さんたちの楽しい食事の会話を見ていてほっこりします。うちも食べることが大好きな家族なので、このご時世おうちご飯が多くなりますが、楽しい時間にしたいなぁと奮闘してます。さっとさんのように手際良く何品も作れるように、鍛錬します。
うちも、ふきのとうの音読宿題で、こちらが暗記するほど娘読んでます笑
また美味しくて楽しい動画を楽しみにしています♪
コメントありがとうございます☺️
ふきのとう、わかります~🤣
音読の宿題ってこっちまで覚えちゃうし、兄弟まで覚えちゃいますよね（笑）
同じ年のお子様がいて親近感です☺️
食卓が最高に幸せに溢れてます😍😍😍素敵です‼️
サッとさんのように、テキパキなんでも作ってみたーい😅味付けが豊富でとても勉強になります😊
こんなほのぼの家族、ご飯も毎日とっても美味しいだろうなぁ❤️いつも楽しく見させていただいてます😊💖💖💖
嬉しいです✨ありがとうございます☺️
同じ県で、尊敬です😊
私も見切り品は大好きで、まずそれからチェックしちゃいます😆子供も主人も食べれるものが合わないので大変だけど、さっとさんを拝見するようになってから、それぞれが食べれそうなものが1品は出るように品数を増やし、大皿に出して食べるのも楽しんでやっています😁
家族の食事ってそれぞれ好みがあるから準備するの大変ですよねー😌
そんなこんなでどんどん品数増えてしまう毎日です🤣
コメント嬉しいです💕
鹿児島県民頑張りましょう😎
こんな笑いながら食事してないなぁ、、と反省です。そして旦那様の謎の動きファンは名乗り出て欲しいです〜笑はーい！(^O^)／
むぎこさんのために旦那は頑張っていることでしょう（笑）😆
春休みが終わってホッとしたでしよう。お疲れ様。私良く分かるわ。。大根天ぷらつて初めて見たよ。
白え。👉私大好きですよ。
春休み終わってやっと今日から落ち着いた感じです💦
白和え私も大好きですよ☺️
大根の天ぷらよりじゃがいもが良いと言いながらも、まんべんなくおかずを食べてくれる娘さん達偉いですね。うちは見た目や味で食べない物もあり、なかなか苦戦します。
子供達の食事、我が家も苦戦します~🤣
大根フライにしたのに、煮物の方がいいと言われました（笑）
500円でこれだけ作れるなんて凄いですね。
鶏天美味しいですね。
ありがとうございます☺️
今日のご飯も全部美味しそう😋
私も最近、見切り品を見付けると嬉しくなって、フードロスに貢献してます(笑)
長女ちゃんの「疲れがとれない」に笑ってしまいました☺うちの娘（小4）も同じコトを言ってます。最後の旦那さんにも元気貰いました(笑)👍
今時の小学生は疲れが取れないのでしょうか（笑）参っちゃいますね🤣
フードロス、節約ではなく国のために頑張りましょう（笑）
こんな平和な食卓…我が子は男2人女1人…怒声も飛び交う食卓です笑
楽しそうだし美味しそうだし穏やかで素敵ですね☺️
怒声（笑）😆逆に興味あります😁色々な家族の形がありますよね💕
ニラを生で食すことによる効果
【口臭】🤣🤣🤣
今日も料理動画カンペキ！
タンパク質は大事ですもんね
我が家は朝3時から夕方3時までやっている精肉卸しの店で新鮮な肉を業者価格で大量に購入して小分け冷凍保存してます
精肉卸しのお店っていいですね😳行ってみたいです😆
こんにちは、さっとさん🌼
３口コンロフル稼働でおかずを作り！
白和えめっちゃ美味しそう😍
フライド大根、とり天もサイコーですね✌️
こんにちは😊
白和え美味しかったですがフライド大根不評でした（笑）
私は好きな味だったんですけどねー😎
幼稚園でゴロゴロは笑ってしまいました🤭
子供達、春休み明け疲れしてしまいますね🥲
我が家は幼稚園組次男三男がハナタレです🤧
娘さんたちは大丈夫ですか？☺️
今日も見切り品でお値段以上の出来✨
スピードも早くて凄いです🙌
こちらは夕方にならないとなかなか見切り品が出て来ず🙄
夕方では遅いのです…🙄🙄
こんにちは☺️
幼稚園ゴロゴロって先生に逆に申し訳なくなりました（笑）
最近朝方寒いのでお子様たち鼻水出ちゃいましたかー🤣
我が家は今のところ元気にしておりますが、私がゼッケンつけるのやPTAでぐったりしてます（笑）
ぺぺさんは一体ゼッケンを何枚つけるのだろうと考えてました🥲
うちはとり天よく作ってます。お兄がタルタルソースのオプションをつけたがるのでゆで卵がいつもタルタルになってしまいます。いつも種類が多いので羨ましい😱
タルタルオプション魅力的✨
さっとさんを見習いスーパーへ行ったらまず見切り品コーナーへ✨⭐️💖野菜によって🥬🥦箱贔屓がありますよね〜未だ現役な品からシナシナ品もあるし💦
ありますあります❗️現役からしなしなまで🥲
こんにちは👋😃さっとさん。
やっと春休みが終わりましたね。
やれやれって感じかな？？
大根をフライにするなんて食べた事がないんですが美味しそうですね。
私の大根のイメージは、煮る、お味噌汁、大根おろしなのでこんど作ってみようと思います😃
次女ちゃんの幼稚園でゴロゴロって面白いですね笑笑
案外、幼稚園でゴロゴロするのもありかもですね笑笑
やれやれですー🤣やっと今日から午後保育でした😅
幼稚園でゴロゴロなんて先生ごめんなさい（笑）って思いました😆
今日もお疲れ様です。
いろんなメニューが、並んで！たんぱく質問題 ミネラル問題 そして重要な予算問題笑 問題山積みをクリアしながらの毎日。サッとさんはえらい‼️
いぇー♥️
ありがとうございます（笑）そうなんですいつも問題が山積みで🙈
がむしゃらに頑張ります😄
水切りの為のウイスキー🥃
本来の仕事だけでなく新たなる副業を見いだしたわけだ。
鶏天は我が家も平和にしますよー。食卓から消えそうな勢いだったもんね～。
まとめ。
娘ちゃんたち👧
おばちゃんが食べちゃうぞ！と。
けんけんさん、なぜか水切りのために買ったウイスキーが減ってます🤔
うちの下の子も今ふきのとうです📖
大根してみよう❗って思ったのですが、子供らはじゃがいも🥔の方がいいんですね😅
はい、子供はジャガイモです（笑）🙈
お肉屋さんで買うのが一番やすいです！頻繁に行くとおまけで100グラムくれたり、コロッケくれたり！
お肉屋さん、そんなに安いのですね😳おまけもいただけるなんて✨
私の住む地域はお肉屋さんがないので羨ましいです💕
出遅れたわ笑
休みにも関わらず
用足ししてて 見たくてうずうずしてました。
そういえば じいちゃんの木蓋のようなもの
書いました ネットで
あと こちらのスーパーにやっと見つけた米粉も買いましたよ
早速使ってますよ👍
そういえばうちの息子 さっとさんと同じ歳だったという・・
次男は36歳です 近いですよね〜
わたしも見切り品ワゴンで
最近悩み始めましたよ😓
木蓋似たものがあってよかったです✨米粉も購入されたんですね😎
息子様同じ歳❗️そうなんですね❗️
なんか親近感です😳
フライド大根にタレを、つけてもいいかも。(めんつゆとか)
美味しそうですね😍
さっとさん、お肌が綺麗✨
そして話し方で性格が綺麗なのが分かりますね😊
やはり子供達はフライドポテトですかね😁
ゆかりのふりかけで作るゆかり大根！色も綺麗でめちゃくちゃ美味しいです♪
是非作って欲しいです😆
私的に長芋+ゆかりが１番オススメ♥️
ゆかり大根も長芋ゆかりもおいしそうですね😳
やってみます💕
ありがとうございます☺️
@@sattosannoouchi 様へ。
わぁい♪
楽しみにしてます😆♥️
こんにちは☺
春休み…終わり、新学期始まりましたね🎵
鳥胸肉、チキン南蛮も美味しいですよね。(私が宮崎なんで…）
でも、我が家の家族は、モモ肉派なので値段が↗します😓
毎回、パパさん。
お疲れ様です😁
こんにちは☺️
チキン南蛮いいですねえ💕食べたくなりました😆
宮崎のチーズ饅頭もなぜか今食べたくなりました（笑）
旦那さんへの労いありがとうございます😆
ダイコンのフライ…水気が多いからフライって考えたことなかったなぁ〜何でもおかずにしてしまうさっとさんの発想が凄いです✨予防接種の話（笑）面白すぎて🤣娘ちゃん二人ともとっても可愛くていい子に育ってますね〜☺
なんとか大根を食べて欲しくて苦肉の策でした（笑）🙈
いつも投稿楽しみにして夜ご飯の参考にしたりしてます〜😋
概要欄のメニュー下に調味料何を使ったか記して欲しいです〜
何の調味料入れてたっけ？と見返すのが大半で・・
コメントありがとうございます☺️
概要欄頑張ります（笑）💦
初めまして☺
いつも美味しそうなご飯❤
子供達も可愛らしくて、癒されてます✨
最近鹿児島で地震が多いので、
その度さっとさん大丈夫かしら、、と勝手に不安になってしまう位、隠れファンなので笑、これからも楽しみに見させていただきますね✨
はじめまして☺️
ご心配いただいてるなんて嬉しいです✨
今後もよろしくお願いします💕
大根フライ、画期的😆‼️美味しそう😋
そういう攻めてるとこ、好きよ🤩💕
長女さんのハイテンションな感じいいねぇ〜🥰予防接種も怖くないわ😏
我が家には2.7㍑のトリスウィスキーあるからガッツリ豆腐の水切りできるわね✌️ま、水切りどころの騒ぎじゃなくなるかも…だけど😌😌
２.７リットルのウイスキー（笑）いやもうぜひそれであえて水切り挑戦してみたいです😆
大根フライ美味しかったんですけどねー😁旦那も食べなかった🤔
@@sattosannoouchi
うちの旦那もポテトが良いって言う派だわ…🙄いいの、それでも、大根フライ美味しそうだもの💕💕
あ、トリスは水切りにちょうど良い重さになるよう飲みまくって調節しますわよ、奥さん😁🥃カンパーイ🍻✨✨
なるほど、飲みまくる手がありましたね😎
さっとさんの動画にはまり出してからスーパーで見切り品を見るようにしてみたんですが、そんなに安くないんです！！地域によるのかな…この価格差なら新鮮なものを買おうかな…くらいなの！くやしい〜〜w
最近コメント欄で、そんなに見切り品がないといったコメントをいただき思ったのですが、もしかしたら地域差ではなく、店長の差？（笑）
かもしれません❗️鹿児島も同じ系列のスーパーなのに見切る金額が違ったり、全然出ない店もあります😂
@@sattosannoouchi そうなんですね！近所のスーパーひとつで嘆いてはいけませんね＾＾
動画、今日も楽しませていただきました！！
大事な告知(笑)☜早送り
食費教えて💗子どもたちの声に癒されまくる。
さっとさんの料理動画見るとやる気が出ます！！٩(｡•ω•｡)و❤
大根餅を作ってみましたが、めちゃくちゃおいしかったです💕😋
うちの子にも2年生が居るので、ふきのとうわかります🤣🤣
ふきのとうわかりますか（笑）
大根もち美味しいですよねー☺️
大皿から取り分けるスタイル憧れます。
余ったらそのままラップして保存できますもんね。
お子さん1歳の時とかも大皿からのスタイルでしたか？
うちの子下が1歳なんですが、絶対好きな物しか食べなくなるので大皿スタイルできません泣
大皿スタイルはここ1年ぐらいでして、それまでは子供達の分は子供達の分で分けて出していました☺️
我が家は少食の子達なので、大皿でも問題ありませんが、たくさん食べる男の子だと大皿は難しいようです🤣
お美しい
笑顔が元フジテレビアナウンサーの内田恭子に似てる☺
うちのタンパク質事情は夜のスーパーでーす♪
お肉や豆腐、納豆は閉店前が割引になってます⑅︎◡̈︎*
夜のスーパーですか🤔一度狙って見ようかなあ🤔
私も最近真似して見切り品で節約してます。一昨日、てんぷら作ってみたら思いっきり失敗しました😭唐揚げにしとけばよかった…
幼稚園でゴロゴロ可愛い！
はあ、女の子欲しくなる❤️
手際の良さに惚れ惚れしちゃいます(*_*)3つのコンロをフル活用ですねー！サットさんを見て、揚げ物をやるようになりました＼(^o^)／魚肉ソーセージの米粉のアメリカンドッグが大好評です♬1つお聞きしたいのですが、油の処理はどうされてますか？
コメントありがとうございます☺️
油は2.3回継ぎ足して使った後固めるテンプル？みたいな商品で固めて捨てます🤗
@@sattosannoouchi ありがとうございます^_^参考にさせていただきます！
とても美しいですが、すっぴんですか？？
いつも参考にさせていただいてます！
ありがとうございます🙈この日はちゃんとお化粧してますよ（笑）🙈
でもあまりメイクが上手ではないようで、いつもちゃんとしているつもりですが、すっぴん？と言われます🤣
@@sattosannoouchi
さっとさん
お化粧されていても、透明感あふれるお肌✨羨ましいです☺️✨
私ももうすぐアラフォー。
いつも参考にさせていただいています😊💕
最近はスーパーで見切り品コーナーを物色するクセがつきました🤣さっとさんのおかげです🤣💕
見切り品の物色😆ですよね~🙈
わかりますわかります😆
まず見切り品を探してから他の商品を見に行きます😳
コメントありがとうございます✨
弟子募集まだー？
予防接種。びゅぴゅ！で盛り上がってますねー😁と！思ったら💦とーちゃん出てキター(･∀･)👍
はい、今日も父ちゃん元気です😎
胸肉安くて㌘40円切る感じですかね
鶏天、私も作りますよ😃
数年前TVで見て息子が作って欲しそうな顔してたんで😮ｳﾏｿ~
息子達が受験の時にも願掛けで作りましたよ…取点…😏語呂合わせですが
トンカツより語呂が良いなぁと…
取点😆なるほど😁我が家も今後そうします😎