Svaka ti cast na pokazivanju vježbi , u teretanu idem vec neko vrijeme pazim na prehranu i jedino sta se osjećam dobru upalu misica daleko je nevjerovatno da nista od kemije ne uzimaš , svaka cast na izgledu ...
Anyone can tell me how to pair that arm workout with the split for the rest of the week? I can only see ppl explaining about full body and PPL, so how do i incorporate an arm workout in all that? Thanks if sb responds
...ali ove vežbe nisu za ruke već su više za leđa i grudi.... biceps se ne vežba ovako...niti triceps! Mislim...realno! Super je video! Svaka čast. Dobre su vežbe. Svaka čast! Ali ne slažem se baš ! Jer onda i bodibilderi bi radili samo leđa za biceps...i propadanje za triceps...kada znamo da je propadanje za oblikovanje grudi...a zgibovi su za leđa!
Closed chin up sa dodatnom težinom je najjača vježba što mi je biceps ikada preživio. A izolacijske vježbice ne preferiram toliko. Jer ti radiš ikada biceps curls ili nešto slično?
Probajte raditi chin up uske i siroke a onda pumpu u liniji brade i sipke 10 puta napred i nazad x5 serija, takodje pull ups. Sve raditi u negativnom i videcete rezultate.
Ovaj se sigurno nije razvio ovim vezama cista. Laz znam iz iskustva dugogodišnjeg a sigurno koristi i plavo srce gemija steroud u u tabletama nenasedajte cista odmana
Dal smijem jest whey proreine a imam 14god , svaki dan unesem oko 100g proteina na 61kg svoje tezine, poslje treninga uvek uzmem 4jaja , jeli dovoljno?
Prvo, ako prica da ih ne koristi i da radi samo sw, laze i obmanjuje klince na yt i preko toga zaradjuje. Tvoje pitanje bi imalo vise smisla da je on neki obican lik koji nema svoj yt kanal. A cak i u tom slucaju nije nemoguce da neko uzima steroide a das radi sw. Ipak se razvija snaga i izdrzljivost, oseca se jakim, nije sve u izgledu, a on cak ima i izgled, a sigurno vezba i u teretani.
Svaki trening povecavaj broj.Danas uradi 3 sutra se trudi da uradiš 4 ali neka jedan ako bas ne mozes bude nepravilan.Bolje ikako nego nikako,tako sam ja radio dok nisam krenuo u teretanu tj dok nisam stigao do zavidnog broja zgibova(4 serije po 20,ništa posebno ali za mene je to odlično jer sam trenirao otprilike 2 meseca samo,naravno radio sam i ostale vezbe sw.)
Treniram 14 godina, odradio sam ovaj trening za ruke danas da probam i pokidao sam. Pumpa totalna ruke sam fino da kazemo '"UNISTIO" svaka cast !!!
Ovo je beton! Svaka čast brate 💪💪
O
BRATE SVAKA CAST TI SI MOJA NAJVECA MOTIVACIJA ZA TREJING HVALA TI PUNO BRATE SAMO GURAJ!!!!
Brutal... awesome video... and one of the best channels... thanks for sharing...
Svaka ti cast na pokazivanju vježbi , u teretanu idem vec neko vrijeme pazim na prehranu i jedino sta se osjećam dobru upalu misica daleko je nevjerovatno da nista od kemije ne uzimaš , svaka cast na izgledu ...
To vratili se najjaci likoviii
Extra trening za ruke, bukv ih ne osećam posle ovog treninga, bravo!
Koji bicepsi...svaka cast...samo natural💪👌👌
the best channel 💪
Good workout ! Greethinks from Bulgaria
Svaka ti cast Momcino !! Pozdrav iz Bosne
Hvala na treningu svaka cast majstore samo jako
Svaka cast brate ko beton si.👍👍
músic min 3:00 ????? 🎶🎵??????
Odlicni videeii
Samo nastavite!
ovo je odlicno svaka cast,moze ovako trening za grudi-prsa
Brate nemam riječi... svaka ti čast 👏👏💪
Ovo je sve od Street workout-a sa dodatnom težinom sto je moguce uz maksimalnu posvecenost. Hejteri dignite guzice sa stolice i ne serite mnogo!
Svakim novim viđen si sve veći i veći legenda
Predobar video puno hvala❤️
Like ko misli da se daniel tj. ovaj lik šprica
Svaka čast!😯
Jedva čekam opet da vidim Angela na supertalentu
MIKIYT i ja
MIKIYT je li se vec prijavio
ParkourSW benjo prijavia?
Zavrsia prvi nastup
El Gringho mozes li mi ostaviti link videa
ParkourSW benjo da cek
Lik upravo sam se izbio od ovog treniga streest brothers legendeee ❤❤❤❤❤
svaka ti cast
Love for music and work routine 💪 tough boy
Anyone can tell me how to pair that arm workout with the split for the rest of the week? I can only see ppl explaining about full body and PPL, so how do i incorporate an arm workout in all that? Thanks if sb responds
DAJ SRCEEE😜 UVEK ME MOTIVISES I POMOGNEŠ OKO TRENINGA💪💪💪
Svaka cast, napravi i za ledja!! :)
ja sam vaš najveci fan
I did your arms routine workout ! That's awesome 💪
Samo jako bro!!!💣💥💪
good job.. more such videos ...
Mec tes une mass😱😱😱😱😍😍😍
How much break do you do between every superset and between exercises ( in superset ) ?
Idemo delati
Mozel sljedeci video trening za ledja pozz
Najjači
Super ste pozdravite angela
Puno Mi je pomoglo hvala brate ❤
His arms are really huge and looks perfect on his body
Svaka cast dobar savjet kolko si visok
...ali ove vežbe nisu za ruke već su više za leđa i grudi.... biceps se ne vežba ovako...niti triceps! Mislim...realno! Super je video! Svaka čast. Dobre su vežbe. Svaka čast! Ali ne slažem se baš ! Jer onda i bodibilderi bi radili samo leđa za biceps...i propadanje za triceps...kada znamo da je propadanje za oblikovanje grudi...a zgibovi su za leđa!
Mozes snimiti ceo tvoj plan treninga,msm koju misicnu grupu koji dan radis itd
Monster arms!
is that natural seriously? wow...
no ...
No bro. No way he make this with street workout only.
Seong Su Kim no..
Perfectly achievable with street workout guys stop talking bullshit lol
This guy went to the gym you cannot achieve this by streetworkouting impossible
awesome Bro
my bro beast
Music???
Exelente video
Roger Salgado *Ko mi lajka zadnji video i suba se dobija 8 suba u roku od 48h(gledam).!*
Can u tell me, which camera do you use ?
Closed chin up sa dodatnom težinom je najjača vježba što mi je biceps ikada preživio. A izolacijske vježbice ne preferiram toliko. Jer ti radiš ikada biceps curls ili nešto slično?
Exelente rutina, saludos
muy buena la rutina ! 💪
Mozes plss napravit trening za core BTW odlican video
Good video bro . Full day of eating video 💪
Sa anabolicima ili bez,ali decko ima odlicne ruke!
Can you make a video about supliments pls?
Probajte raditi chin up uske i siroke a onda pumpu u liniji brade i sipke 10 puta napred i nazad x5 serija, takodje pull ups. Sve raditi u negativnom i videcete rezultate.
You take only creatine ?
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
yours height😇?
Nov sam u ovome da li mogu posto zelim da radim samo ruke da ubacim ovo i jos nedeljno 2 dana lupam cardio ili fudbal
jel radis sa tegovima ,jel uzimas kreatin ??
Koje ruke brate.
koliko si visok?koliko kila imas?bosdy fet to %?
💣💣💣
*Ahoj bro ty chodiš do fitka ? Nebo jenom street workout ?*
music min. 3:00 ???? 🎶🎵???????
Vidio sam te na super talent emisiji :D
top
Ako si s ovim treningom, bez hemije dobio ovolike ruke onda sam ja Sv.Nikola
Vanja Bacic Onda si od sada Sv. Nikola
Vanja Bacic ovaj koristi steroide i ko zna sta jos ,ali ne razumem ni ja sta glumi kao napyco se na ovim spravama.
pa sta trebao bi reci da je na steroidima pa da i djeca koja ga gledaju pocnu da ih uzimaju
Ovaj se sigurno nije razvio ovim vezama cista. Laz znam iz iskustva dugogodišnjeg a sigurno koristi i plavo srce gemija steroud u u tabletama nenasedajte cista odmana
Ma bajo se sprica uveliko 😂
Dali bi mi mogao sastavit plan i program za treniranje i jeli se placa
Pocetnik sam
very nice
Napravite ovu nedjelju video sa treningom i posing nakon treninga
track music seg 15????
gdje vi zivite
Это тренировка на один день?
music 2:40???????????
Ovo sto si odradio je zagrejavanje ili?
share more routines bro. Salute and respect :D
Jesu ti se zglobovi na šakama puno oštetili od street workouta ili su se samo razgradili i razgibali?
Guys i like all your videos but with a subtitle will be much easier.
Kako napravi ovolike ruke na street workout-u...
Good
You look Handsome
To cu ja sutra radit
Andrej SW i ja cu
music min 3:00 ?????
👏👏👏👍
pesma iz outra?
Dal smijem jest whey proreine a imam 14god , svaki dan unesem oko 100g proteina na 61kg svoje tezine, poslje treninga uvek uzmem 4jaja , jeli dovoljno?
mislis pit proteine ali ugl zas ne to ti je dodatak prehrani i svakako je dobro uzimati ja unosim na dan 150g proteina a imam 16god i 85kg
Mario Zelenik ok, znam da je dodatak (obrok) , al se bojim jer cuo prozivke za to , kao ima stereoide
Mario Zelenik hvala ,sub sam re , hvala
nikad mi neće biti jasno zašto street workouteri koriste anabolike
Prvo, ako prica da ih ne koristi i da radi samo sw, laze i obmanjuje klince na yt i preko toga zaradjuje. Tvoje pitanje bi imalo vise smisla da je on neki obican lik koji nema svoj yt kanal. A cak i u tom slucaju nije nemoguce da neko uzima steroide a das radi sw. Ipak se razvija snaga i izdrzljivost, oseca se jakim, nije sve u izgledu, a on cak ima i izgled, a sigurno vezba i u teretani.
Koristis li steroide iskreno🤔😉😉
Svaka cast za klip, posjetite i moj kanal mozete takodje naci rutine i ostale stvari oko street workouta !
BTW Najjaci si !
Handsome hunk
Ok
Jel konzumira neku hemiju
track min 3:00 ??????
Al ja jedva 3 zgiba napravim... Kako da dobijem snagu pls nego nek me kontaktira al vjezbam skoro 3 mjeseca... Mislim imam smo 12 god
Svaki trening povecavaj broj.Danas uradi 3 sutra se trudi da uradiš 4 ali neka jedan ako bas ne mozes bude nepravilan.Bolje ikako nego nikako,tako sam ja radio dok nisam krenuo u teretanu tj dok nisam stigao do zavidnog broja zgibova(4 serije po 20,ništa posebno ali za mene je to odlično jer sam trenirao otprilike 2 meseca samo,naravno radio sam i ostale vezbe sw.)
outro pesma?
Fed up
3:30 *SONG?*
Says in description,
I made this track 'Kickass - Ballad'
You can buy it if you want!
@@Kickassproducent ako mislis ovo za soundcloud ne moze nac
@@h0p3e nije za free upotrebu, tko zeli kupit traku, moze ju kupit za 15€