Mitos del Café | LO MÁS ACTUAL DEL 2020 | Dra. Jackie
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- Опубліковано 7 чер 2024
- En este video les explico todos los beneficios del café, los mitos y lo más actual publicado en 2020 sobre la cafeína.
Espero que les guste y más importante que aprendan. Recuerden que toda la bibliografía utilizada para este video está en la parte de abajo.
Con mucho cariño, Dra. Jackie❤
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#Café #Cafeina #Salud
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BIBLIOGRAFíA UTILIZADA:
- Coffee, Caffeine, and Health, 2020. DOI: 10.1056/NEJMra1816604
- Caffeine in the management of patients with headache, 2017. DOI: 10.1186/s10194-017-0806-2
- Caffeine and cardiovascular health, 2017. doi: 10.1016/j.yrtph.2017.07.025.
- [Mechanisms of caffeine-induced diuresis], 2016. doi: 10.1051/medsci/20163205015.
- Caffeine: cognitive and physical performance enhancer or psychoactive drug?, 2015. doi: 10.2174/1570159X13666141210215655.
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En el hogar q se ofrece un café con cariño, este se queda en la mente como un buen amigo. Adoro tomar un café con alguien. Salud!!!
Me encanta su “Chiflido” diganme que no soy el unico
X2
X3
A mí me da poco cringe xd
Innecesario y chocante
A mí me encanta ella
La primera vez que la vi pensé que era otra guapa hispana superficial simpática y empalagosa. A nada que entró en el meollo del tema me dejó con la boca abierta. Es una fiera. Grandiosa. Que capacidad de expresión. La sigo en más videos y en todos además de guapa es sencilla, ágil, expresiva, graciosa, inteligente, capacidad lingüística y mental estratosférica......Te felicito. Has demostrado que aunque sean temas serios se pueden hacer entretenidos y de nivel. También el que te presentes natural y sencilla hace que tus capacidades sobresalgan aún más.
×2
👍👍👍👍👑
:ugotthis:
Como siempre la doctora desmintiendo mitos médicos desde tiempos inmemorables. Doctora usted vale oro
Vine a aprender sobre el café, y me terminé enamorando.
Esta doctora además de ser buena oratoria,es una mujer hermosa.❤
Dra Jackie haz un vídeo del efecto de desvelarse regularmente cuando trabajamos de noche xfa
Al fin alguien en UA-cam que tiene sentido en su vídeo. Felicidades.
Amé su "glu glu glu" 😂😂😂 Gracias, excelente vídeo, doctora!❣️
Buenísimo Jackie! Me supo mucho mejor mi cafecito de la mañana .
Muy bien, me encanta siempre la explicasiones y aprendo nuevas cosas.
Estimada Dra. Jackie: muy interesante su exposición y muy ilustrativa. Estas xantinas son muy comunes. Cuidado con el estómago (gastritis) y el corazón (arritmias). Por lo demás, es muy agradable. Muchas gracias por su dedicación.
Aprendiendo. Haz un vídeo de los mitos del complejo B o de la L Carnitina. Muy interesante tu video, muchas gracias
por eso hay una gran diferencia entre el ayurveda y la medicina occidental, porque la primera no solo mira el cuerpo físico ve otras cosas, la segunda solo se basa en lo que a medias puede ver.... y generalmente la segunda va de la mano de el dinero
@@azulfenix7 ¿?
@@azulfenix7 .-.
@@azulfenix7 da tristeza ver cómo las farmacéuticas y la industria alimenticia tienen tan engañados a los doctores y a la mayoría de la humanidad, el café simplemente es un veneno y el cuerpo hace un esfuerzo por desacerse de el, de ahí proviene la falsa sensación de energía que sentimos al verlo
@@eduardovillicana6194 jaja estudia por lo menos el funcionamiento de lo que vas a decir, la cafeína solo bloquea la adenosina para que no te sientas cansado, no es esfuerzo del cuerpo por desecharlo jaja
El problema es que muchas personas beben café soluble y encima de eso, le ponen entre 2 y 4 cucharaditas de azúcar, lo cual es una aberración, luego se quejan de que "no les cae bien" o les provoca agruras. Por lo tanto, los invito a beber café de grano con el mínimo de azúcar o sin azúcar, para disfrutar la verdadera experiencia del café.
¡Saludos!
no creo que exista "la verdadera experiencia del café", es como compararlo con el chocolate, hay personas que lo prefieren amargo, otras dulce y con almendras, algunos solos les gusta el blanco con galletas, y asi...
he tomado cafe de grano (porque mi familia tiene finca) y el soluble, ambos son buenos en mi opinion, me gusta el latte tanto como el americano, para gustos los colores a fin de cuentas
Esa es mi duda , entonces no es bueno tomar café con azúcar, yo tomo Nescafé con 2 cucharadas de azúcar así no es verdad, que café me recomiendas tomar
O con estevia que es mucho mejor que el azúcar blanca
@@katherinebenitez1356 más allá de la experiencia si, sí puede ser más dañino el soluble por la mezcla de cosas que contiene, más allá de café. Y pues con el azúcar añadido tenemos otros problemas de salud asociado. Por ende sí importa la forma en que tomamos café para obtener los beneficios que menciona el video.
Una aberración es consumir granos de cafe y tomarlo amargo porque lo viste por internet y crees que es verdad todo.....a veces me pregunto porque cada día veo mas gente en el hospital y luego encuentro comentarios como el tuyo, si no cultivas tus propios alimentos estas en la misma lógica de tu descripción.....
consumís demasiado internet, deberias informarte por un profesional o prestar atencion a algunos videos que no traten de vender que tenes que consumir 4 litros de agua por dia para estar saludable.
Como química en formación, ya entendí porqué soy tan sensible a la cafeína.
¡Muchas gracias por el video doctora Jacki! 😁
Me gusta su manera de explicar 😸 y además viniendo de una profesional, perfecto!!
Estaría interesante el tema del café y el deporte Dra.
Alguien más lo vio tomando un café? V:
El café, la droga de las masas, por eso hay tantos problemas mentales hoy en día, exceso de azúcar, café y más basura chatarra.
Descafeinado
@@UNKNOWN-sn8uw claro, porque los problemas de familia, situaciones y circunstancias de las personas son causadas por el café.
Sisi muy real
Me encantó el video, la documentación y la forma de explicación. Muchas gracias. :)
Me encanto!, GRACIAS, ya lo comparti con todos mis familiares.
El agua también despierta. Si estás bien hidratado, te vas a sentir más activo. Sigue mi consejo.
Exacto, comparto mi experiencia, hace unos días deje de tomar agua y literalmente, me sentía súper cansada, siempre me dormía en las clases y tenía demasiada fatiga. Con esto, después comencé a consumir más agua, por esta misma razón, me sentía y me siento demasiado energética e incluso la calidad de mi piel mejoró bastante.
Sí, no te preocupes, la doctora no dice que sea obligatorio beber café.
Sobre todo cuando te dan ganas de ir al baño jijijiji
Me quedo con el cafe 🤤
Sí mucho, incluso cuándo la estoy tomando siento que es lo máximo, eso y respirar profundo.
Felicidades doctora por llegar a los 300,000 suscriptores
Mil gracias Dra Jackie me alegra su información y no me sentiré nunca mas, mal por tomarme mi café en las mañanas ... leí anteriormente mucha información negativa y encontrar del Café ..estoy completamente segura que todo por muy bueno que sea en exceso es malo hasta el Amor....!
Como siempre la Doc rompiendola con sus videos. Excelente información!!!. 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽🇨🇴
Eres tan increíble, este canal debería de tener muchísimos más subscriptores, muchas gracias por proporcionarnos videos de tanta calidad, eres mi inspiración:)
Perdón doctora Por sumbarme un pan, le he fallado 😔
🤣
Sólo un pan? Yo me sumbo 2 o 3 😔
Doctora, me encanta tu personalidad y como presentas tus videos.
Me encanta el chiflido!!! Y más el café!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Estaba tomando una taza de café y justo iba a la cocina por otra cuando vi la barra de notificaciones que subiste un video acerca del café jajaja🤣😍
Coincidencia no lo creo
Yo tomaba una taza de café todos los días estando embarazada y mis tres son sanas gracias a Dios ,me gusta mucho el café sin leche y sin azúcar 😊
No se si soy el único que toma café antes de dormir! 😊
Tienes un nuevo suscriptor!!! Saludos🤙
Me encanta ver tu blog , es muy informativo gracias jacki
Dra. Jackie es mi crush (y el de miles más, jaja); inteligente y guapa! Saludos.
Cuando tomo café primero me pongo muy alerta y luego me entra una depresión jaja, pero equis somos chavos
@wybie j. Lo sé, pero yo tengo prohibido el consumo de café y otros productos porque si entro en un estado depresivo diagnosticado. O sea estoy controlada pero al consumirlos pues sucede
@wybie j. Por eso es importante la salud mental, acudir con un experto ayuda muchisimo, si es tu caso yo te recomiendo asistir:))
Ser "chavo " qué edades abarca ?
De__ a ___ ?
@@evelyncruz7693 La depresión no es exactamente un estado, es una enfermedad mental, de nuevo, lo que te da probablemente sea porque después de un alto consumo de cafeína, te llega una descompensación, similar a lo que pasa tras beber una bebida energética, después de un tiempo te sientes cansado. Ahora, si te han diagnosticado depresión, en cuyo caso los espisodios mas graves llegarían tras la ingesta de cafeína y puede que se acrónica tu depreisón, ojo con el uso de las palabras porque luego por eso no toman en serio a la salud mental.
@@jacky9575 Okay, utilizare mejor mis palabras. Por favor futuros lectores ya no comenten, me hartan. Gracias.
Excelente exposicion muy profesional tiene mucha coherencia y logica felicidades.
Hola Dra. Jackie 🤓 Gracias por este tema🤔😷cuidese 🖤 ☕amor al café✌️ ahora a compartir ☕ saludos desde la CDMX 🖤
No sé si sea normal, pero yo nunca he sentido cambio alguno cuando tomo café, es decir me siento exactamente igual, de hecho por eso ni lo tomo, porque no me gusta y no me siento "más despierto", no sé si sea normal.
A mí me pasa justamente lo mismo, creo que todo lo contrario me da más sueño
Man, a mí también me pasa. A qué carajo se debe eso? Xd
Me uno al club jajajajaja por mucho tiempo no entendía porque les gustaba tanto a las personas. Yo lo tomo y como si hubiera tomado agua 🤷🏻♀️
Yo amo el café pero igual que ustedes no me hace nada. No me mantiene más activa ni me quita la somnolencia, nada.
Me uno al teem jajajaja eso mismo me pasa al contrario como dijo otra chic@ me da más sueño 😂
Un vídeo sobre mitos del té verde🌿
Explicado de manera natural, fantastico, gracias
Muy buena explicación y la conclusión es: debemos tomarlo con moderación. Además de inteligente, la doctora está muy linda.
¿Es normal que el café, en lugar de despertarme, me relaje tanto que me da sueño?
Si, cuando eso sucede es momento de dejarlo puede ser peligroso, mira el video de "your brain in caffeine"
@@fueradetopico ¿en serio? Es que eso me pasa con una sola taza... Me relaja mucho :s
@@ShurikKaoru Si, eso significa que tiene demasiados receptores de adenosina, quizás usted le dieron café desde niña para llegar a eso, le puede afectar la memoria y la concentración.
a mi en las mañanas me despierta y en la noche me relaja jajaja
Me tomo un express cargadito y media hora despues ronco como tronco el cafe por la noche me da sueño.
Doctora, he escuchado de algunos hepatologos que el café es bueno para la esteatosis hepática (higado graso) y también el cancer ¿que tan cierto es?
¿No entendiste nada del video, verdad?
@@gabsesquivel5096 No te preguntaron a ti
Muchas gracias doctora por la información y lo mejor es que tiene bases científicas , que afortunado tu hombre .
Bienvenida !!! Aprecio tus recomendaciones.. Gracias Jackie..🙏🤭🤭😊
Estaría genial un video de sustancias psicoactivas tanto las legales y las ilegales
Doctora, puede hablar del autismo por favor
ya 300 mil omg!!🤩🤩 muchas felicidades!!
Adoro esta mujer y mas porque soy adicto al café ,saludos afectuos a esta honorable comunidad
También los arquitectos somos adictos a la cafeína... somos cafeína
Dra! Haga video sobre la migraña. Saludos desde Argentina 🤗
Siiii
De hecho cuando empeze a tomar cafe se me redujo mucho la migrańa,
No suelo tomar café ,ni gaseosas .
Las veces que tomé no me sentí bien.
Si debo decir lo agradecida por su conocimiento y tiempo que nos brinda ( todos los temas son muy bienvenidos ).
Saludos desde Montevideo Uruguay
Esto fue amor a primera vista 😍, ah sí... por cierto también por el café ☕😼
Ame el “glu glu glu” 😂😂
Yo no tomo café... por que soy muy ansioso, y llevo bien cargado de energías jajajja
Al fin, ya se había tardado, interesante video👏
Súper simpática y explicas con las palabras adecuadas. Saludos desde Chile.
Yo no siento ningún efecto directo por tomar café. No me quita el sueño. No siento energía. Pero me hice dependiente (tomo desde que era muy niña), el día que no tomo café me da un dolor de cabeza que no se me quita con nada. Así que pilas con dar café a los niños y tomar todos los días.
Me crié con mamaderas de leche con poquito café, ahora a los 72 adoro un buen desayuno, si van dos o tres, xq me levanté temprano,
Me da ganas de evacuar.
17:00 Nos conoce tan bien!!! Por eso la queremos doctora, eso, y ademas que esta bien chula.
Muy buena información, muchas gracias.
me encanta la forma de explicar y el humor.... excelente video... me encanta el café por eso mire el video
¡Amé su glu, glu, gluc!😂💖
El cafesito, tan rico que es!! Es más voy a prepararme uno, es todo, bye.
Jajajaja 🤣🤣🤣
Gracias por tan excelente información, me parece muy interesante, soy un fanático del café.
Otra vez me fallo el internet cuando comienza🙄 va y viene no es burla créame mi linda doctora. Veré el video. Muchas felicidades por los 300K se lo merece.
Adoro el café, sobre todo el café orgánico mexicano, me encanta su olor,sabor, color, me despierta, me da alegría, siento paz, trabajo bien, me baja el colesterol, me regula la presión arterial, no siento palpitaciones, veo mejor, y luego a tomar agua y agua y agua, tomo café con bebida de almendras y sin azúcar
OJO......me quita las arrugas y el dolor , me ayuda a bajar de peso.....bendita bebida....sólo café......
Chale, cuando dijo lo de la perdida de peso yo estaba chingándome un café con super bizcochitos :c
Sos muy bella, gracias por tu dedicación y ánimo de enseñarnos.
Saludos con respeto,afecto y admiración.Inteligente, amena y
sabia su exposicion. Felicidades por ser una doctora profesional y acertiva. En México hay mujeres muy valiosas que admiro como ud. Cumpli 80 años y desde los 8 años tomo café con o sin pan, con leche sin leche en forma moderada. Buenos conocimientos para disertar sobre los mitos del cafe. Le envió bachosbechos con afecto y respeto Dra. Jacky Glugluglu.
El café no es dañino ,lo dañino es el azúcar.mezclas estimulantes con azúcar y tienes una bomba para tu organismo yo estuve a punto de morir a principio de este año por un derrame cerebral y entre las cosas que me prohibieron fue la cafeína pero extrañamente no me prohibieron el azúcar.y averiguando por mi cuenta .note que el azúcar no solo me altera el corazón sino que me hace sentir ansioso y con ganas brutales de comer y si es endulsante de esos líquidos que entrecomillas te lo venden como una opción más saludable al azúcar por no tener calorías es mucho peor porque da mucha más hambre ,deje el azúcar y solo la consumo en frutas maximo una vez al día y me siento mucho mejor y sin crisis hipertensivas
Yo no se vivir sin café jajajaja. Acá se toma tinto mínimo tres veces al día
Están locos 😵😵😵😵😵😵😍
Colombia?
Gracias por este excelente trabajo.
Excelente explicación, Claro y Conciso
Saludos 🙋🏼
Nadie:
Dra. Jackie: Se zumban un pan 11:30
XD
Dra Shackie😂
Dra. Jaqui, la comencé a seguir a través de Mr. Doctor, me gustan mucho sus videos, y es usted mucho más bonita que muchas youtubers o influencers, o actrices que andan por aquí, aparte que tiene una muy bonita profesión. Saludos.
Hola me encanta el café Deli y tu actitud y expresiones super ,😃💐
Diablos, yo tomando cafe mientras veo el video 😂
Olvidaste comentar, no sé si el estudio olvidó, cómo inciden los pesticidas en nuestro organismo. Los beneficios sólo pueden ser atribuidos a café cultivado de manera ecológica, y el café es uno de los cultivos más fumigados que existen. Por favor, revisa este punto para tus seguidores.
Aparte, buen video.
Dra Jackie!! Me encanto el vídeo ♥️
Qué excelente video. Aprendí mucho. Con razón el café me encanta ☕ 💙👌
Viva el caaaaaaaaaaaaafeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
No digo la diferencia café procesado y café pasado para mí hay diferencia no son la misma x q yo tomo café pasado ytuermo bien y procesado mi quetA sueño
conozco una persona, que a su nieta el Dr. le sugirio que tomara cafe, esta nina tiene ADHD, (deficit de atencion). Creo que si le dio resultado.
como neurologo te sugiero que eso es mentira, angatonizar los receptores de adenosina no modifica los niveles de noradrenalina ni hiper-estimula el area pre-frontal, solo sube ansiedad y quita el sueño
Simpatiquísima. Así da gusto aprender y más de una experta. Un besote guapa. From Spain.
Muchas gracias me encanto!
Pensé que iba a ser algo como “Toma el café sin azúcar y sin leche” pero es mucho más complejo
Va a ser raro que la Dra Jackie haga un trabajo mediocre , se estudia un montón para estos videos.
@@nicohistorias Ya veo, lo que pasa es que empiezo a ver los videos de la Doctora Jackie, no tenía idea de como es el canal.
11:40 Es que a mi no me gusta perder
#Glugluglu
Gracias muy ilustrativo el video aprendí mucho saludos y gracias por el esfuerzo en realizar el video
Que bueno es saber eso muchas gracias por el video del café estuvo genial.
F por aquellos que no pueden disfrutar la cafeína del café xd
Yo cuando tomo un posillito de cafe, me pongo como una licuadora con hielo. No paro en el dia.
Wow ❤👑❤
que expresiva es esta dama.
Genial el video 👍👍👍
excelente informacion, gracias
a mi la cafeína me dispara la ansiedad y me vuelve el T.O.C, siento que moriré etc, horrible me pasa.
Prueba el café ganoderma.
Ay no cancelen el café me da ansiedad
@@GustavoHernandez1 jajajajajajaj
el TOC ya lo traes de fábrica, el café sólo lo detona o exhacerba
@@GustavoHernandez1 sabes lo que es un trastorno de ansiedad? sabes que si existen los trastornos de ansiedad y tienen una fisiopatología? entre deficiencia de GABA o serotonina?
Me dedico a la venta y produccion de cafe y puedo decir que tiene estos beneficios obviamente , hay que saber tomar y elegir el cafe ya que hay tostados que tienen notas achocolatadas e incluso a frutos secos
El café protege el hígado. ...
El café reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ...
El café protege de la diabetes tipo 2. ...
El café reduce el riesgo de padecer cáncer. ...
El café protege contra el alzhéimer. ...
El café ayuda a combatir la depresión. ...
El café reduce la mortalidad general.
Eres muy pero muy buena explicando las cosas, muchas gracias.
Hola me encanta como narra todo se hace muy facil entender
La yerba mate también tiene cafeína, solo quería aportar este pequeño detalle XD
Tiene más q el cafe
Claro.
Igual solo los primeros 5 matea ya que después ya se empieza a lavar y hay q tener en cuenta q las porciones son maa chicas
Tengo esa yerba en casa pero en Perú no lo consumimos regularmente, pero no sé como son las proporciones para prepararlo. ¿Cuánto de mate debe mezclarse con una tz de agua (250ml)?
@@noemicalderon6835 depende de la cantidad de yerba y de el tamaño del mate ua-cam.com/video/vwrmTSMmcaI/v-deo.html ahi explican como se prepara
17:25 no que 300 mg, lic? :v
Excelente mujer gracias por tus consejos .
Doctora es la primera vez que la veo y ya me suscribi por la claridad de su información bendiciones de ciudad Guatemala