Жизнь одна и другой не будет! И это даёт мне мотивацию заниматься дальше и дальше! Мне 30! Я никогда не буду красивее и моложе чем сейчас! Меня это и мотивирует! А когда ещё мне заниматься тогда? В 35? В 45? Когда уже здоровье будет хуже?))
Давно уже знаю этот трюк) Мы от природы очень ленивы, у нас в мозгу заложена функция экономии энергии, отсюда любовь к лени и безделью. Поэтому для того, чтобы втянуться в что-либо, нужно найти какую-то простую функцию, которую мозг не будет считать сложной и ты легко начнёшь этим заниматься, а аппетит, как говорится, приходит во время еды) Видео очень крутое, для напрошаренных людей, уверен, очень полезно 🔥👍 Отличная работа, Алекс 🤝
Видео я тоже люблю посмотреть но тогда когда сделал все поставленные дела.В зал хожу не пропуская тренировки в каком я бы уставшем состоянии или плохом настроении не был.Потому что тренировки доставляют удовольствие от процесса и прибавляют бодрости на весь день
Я раньше был очень зависим порнографией и мастурбировал часто, из-за этого я и пропускал часто тренировки. Но вот когда я перешёл на путь воздержания и у меня уже 69й день, и кроме того что я неделю не смотрю откровенный контент, то у меня мотивации теперь целый океан и я больше как месяц уже не пропускаю тренировки.
@@Alexander_Turi А адльше просто нужно быть на дисциплине 😂😂 На деле это сложно, особенно когда пытаешься сделать 100 дел за день, а иначе если их не делать - постоянно не успеваешь. Но когда войдешь в ритм "100 дел в день" - хватает максимум на неделю, потом уже выгораешь.. ( Сложно все это
Здравствуйте посмотрела все ваши видео почти все также посмотрела видео 3 года назад Как убрать живот за неделю вы советуете убрать Там пять продуктов не есть сахар то-то счёта делать то-то это и это поможет Я мама чего только я не пробовала сидела на диетах что-то ещё занималась спортом где-то как-то что-то летом мы не выходим с походов сбросить последние 5 лет лишний вес я никак не могу Также вы советуете там какие-то диеты что-то определённое питание Почему у вас ни у кого кто советует Как похудеть правильное питание нету какого-то питания либо чего-то для семей Потому что если семья состоит как минимум из четырёх человек муж дети девушка это нужно готовить допустим два-три ужина завтрака обеда для каждого плюс ещё отдельно для себя у девушек просто нету на это ни сил ни времени что именно вы можете посоветовать в данной ситуации У меня нету Инстаграма чтобы с вами связаться но у меня есть видео на канале вы можете написать туда либо ответить сюда как с вами связаться
Пиши слово "ПРОГРАММА" я скину бесплатную программу тренировок - instagram.com/alexander_turi/
Программа
ПРОГРАММА
Жизнь одна и другой не будет! И это даёт мне мотивацию заниматься дальше и дальше! Мне 30! Я никогда не буду красивее и моложе чем сейчас! Меня это и мотивирует! А когда ещё мне заниматься тогда? В 35? В 45? Когда уже здоровье будет хуже?))
Давно уже знаю этот трюк) Мы от природы очень ленивы, у нас в мозгу заложена функция экономии энергии, отсюда любовь к лени и безделью. Поэтому для того, чтобы втянуться в что-либо, нужно найти какую-то простую функцию, которую мозг не будет считать сложной и ты легко начнёшь этим заниматься, а аппетит, как говорится, приходит во время еды) Видео очень крутое, для напрошаренных людей, уверен, очень полезно 🔥👍 Отличная работа, Алекс 🤝
Всегда рад стараться 🤝
Программа 🎉🎉🎉🎉.
Хай Алекс, спасибо за правильный совет по спорту. Ты красава молодец. Я за Алекса Турі лично.
Ідеальна порада💪🏼
Я надіюсь допоможе багатьом, а також і мені💪🏼❤️🔥
🤝🤝☺️
Лайк и комментарий в поддержку каналу и автору темы!!! Всем здоровья и любви!!!)
Благодарю!
Видео я тоже люблю посмотреть но тогда когда сделал все поставленные дела.В зал хожу не пропуская тренировки в каком я бы уставшем состоянии или плохом настроении не был.Потому что тренировки доставляют удовольствие от процесса и прибавляют бодрости на весь день
🔥правильно
Егэ, жди меня, бебра турникмен, тебя натянет)
👍
Лол я не знаю как можно не заниматься спортом у меня постоянно стресс когда я хотя бы 1 день не пойду на какой-то спорт
Я раньше был очень зависим порнографией и мастурбировал часто, из-за этого я и пропускал часто тренировки. Но вот когда я перешёл на путь воздержания и у меня уже 69й день, и кроме того что я неделю не смотрю откровенный контент, то у меня мотивации теперь целый океан и я больше как месяц уже не пропускаю тренировки.
Надо просто быть на дисциплине)
Легко написать, а что дальше?)
@@Alexander_Turi А адльше просто нужно быть на дисциплине 😂😂
На деле это сложно, особенно когда пытаешься сделать 100 дел за день, а иначе если их не делать - постоянно не успеваешь. Но когда войдешь в ритм "100 дел в день" - хватает максимум на неделю, потом уже выгораешь.. ( Сложно все это
Ну вот я и говорю, это как на вопрос «как разбогатеть?» , ответить «просто заработай денег»
Привет! в некоторых видео я заметил разные венгерские слова. Ты был в Венгрии? ато я здесь живу и очень хочу встретится.
Даже венгерского языка не знаю 😅
@@Alexander_Turi блин. а можешь когда нибудь приехать? мне бы помощи для елементов
@@Alexander_Turi было бы круто если бы ты меня каким то елементам научил. Да и для нового ролика тоже нориально будет)
Здравствуйте посмотрела все ваши видео почти все также посмотрела видео 3 года назад Как убрать живот за неделю вы советуете убрать Там пять продуктов не есть сахар то-то счёта делать то-то это и это поможет Я мама чего только я не пробовала сидела на диетах что-то ещё занималась спортом где-то как-то что-то летом мы не выходим с походов сбросить последние 5 лет лишний вес я никак не могу Также вы советуете там какие-то диеты что-то определённое питание Почему у вас ни у кого кто советует Как похудеть правильное питание нету какого-то питания либо чего-то для семей Потому что если семья состоит как минимум из четырёх человек муж дети девушка это нужно готовить допустим два-три ужина завтрака обеда для каждого плюс ещё отдельно для себя у девушек просто нету на это ни сил ни времени что именно вы можете посоветовать в данной ситуации У меня нету Инстаграма чтобы с вами связаться но у меня есть видео на канале вы можете написать туда либо ответить сюда как с вами связаться
Вот это набор бреда! Ни одной точки и запятой. Вы страшный человек)
Полезный совет , но не в моем случае