Как не кричать на ребенка: 3 барьера по отношению к себе [Супермамы]
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2016
- Есть несколько барьеров, которые влияют на твое отношение к детям. Часто они мешают принимать ребенка, любить ребенка таким, какой он есть. Эти барьеры связаны с восприятием мамой себя в прошлом, настоящем и будущем. В этом выпуске мы дадим советы мамам, как выстроить отношения в семье.
Первый барьер - восприятие себя в прошлом. Его источник - твое детство и родительское отношение. Каждая из нас в детстве хоть раз думала «я никогда не поступлю с моим ребенком так, как моя мама со мной». Но при этом все поступают так. Если ты чувствуешь тревогу из прошлого, поговори со своей мамой. Прости ей все обиды и поблагодари за хорошее. Нужно восстановить гармоничные отношения между вами. Если мамы нет рядом, можно проделать то же самое мысленно.
Второй барьер - восприятие себя в настоящем. С появлением малыша ты уже не принадлежишь себе полностью. Не можешь просто так пойти в театр или встретиться с подругами. С одной стороны, ребенок дает энергию и счастье, но с другой есть колоссальная усталость. Найди в себе силы и мужество на какое-то время отказаться от некоторых вещей и не кричать на ребенка. Научись чувствовать радость момента. Старайся включить все пять чувств.
Третий барьер - «я в будущем». После рождения ребенка ты можешь чувствовать себя потерянной, все в жизни меняется, и ты не знаешь, в чем будешь развиваться дальше. Не думай, что ты не можешь добиться чего-то потому, что у тебя появилась семья и дети. Ребенок не является препятствием в достижении цели. Тебе нужно понять, чего ты действительно хочешь, и составь план на пять лет по реализации твоей мечты.
Преодоление барьеров - важный шаг на пути к своему ребенку.
Благодарим Викторию Шиманскую, психолога, преподавателя Московского Института Психоанализа, автора проекта «Академия монсиков» и тренинговых программ «Как вырастить ребенка успешным и счастливым» за участие в съемках.
Супермамы - видео советы для мам два раза в неделю.
=================================
Подпишись на нас:
ВКонтакте: b10.supermoms
Одноклассники: ok.ru/b10.supermoms
Facebook: / supermommy.blog
Инстаграм: / supermommy.blog
Мой мир: my.mail.ru/community/mamochki.mm/
G+: goo.gl/GktrXp
![Мнение мамы о трусиках-подгузниках Huggies [Супермамы]](/img/n.gif)
Здравствуйте, мои Дорогие Мамочки! Самое сложное - во время остановить себя, не доводя себя до кипения... А затем слёзы и сожаление, что не сдержалась. Успехов, терпения нам Мамочки!
чем старше я становлюсь, тем больше в стрессовых ситуациях реагирую так, как раньше делала моя мама. а первая реакция моей мамы - оскорбить, наругать, унизить... Я теперь так делаю и по отношению к детям, и по отношению к мужу.. так жаль.. Работаю над собой, но... не особо помогает...
что делать???
Юлия, здравствуйте!
Очень здорово, что Вы замечаете за собой такое поведение, паттерн "как делала моя мама" и выражаете намерение работать над собой. Это уже ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ шаг, который далеко не все совершают.
Удалось уже посмотреть первое видео от психолога из этой серии: ua-cam.com/video/HjlYpEFXoy0/v-deo.html ?
Там есть очень полезный совет. Можно начать с того, чтобы осознано разделять стимул и реакцию. Например, ребенок разбил вазу это стимул, а наш ответ на это, крик или ругань, это реакция. Вот между стимулом и реакцией можно научиться останавливаться, просто говорить себе СТОП. Четко отслеживать тот момент, когда "уже готова взорваться" и осознанно останавливаться.
Конечно, это не просто. Это требует тренировки навыка. Можно придумать для себя какой-то ключ, например хлопок в ладоши, чтобы ощутить эту паузу на физическом уровне.
Пауза нужна для того, чтобы не действовать "по накатанной", а изменить свою реакцию в соответствии с результатом, который хочется получить. Например, не наорать, а предложить ребенку спокойно вместе устранить последствия и обсудить что он может изменить в своем поведении, чтобы такого не повторилось.
Если вы решите попробовать эту технику, то будьте готовы к тому, что получаться будет не всегда и не сразу. Это нормально - менять привычки очень сложно. Поэтому вместо того, чтобы испытывать чувство вины за те случаи, когда все-таки "слетело с языка", постарайтесь всегда говорить себе слова благодарности за те моменты, когда остановиться получилось. Поверьте, так вы намного быстрее добьетесь результата.
Большое вам спасибо за вопрос и первый шаг к позитивным изменениям!
Супермамы большое спасибо
Julia Grebennikova.
Julia Grebennikova тоже самое и надо над этим работать
Спасибо . Я теперь поняла источник всех моих проблем и моего поведения с ребёнком . Я безумно люблю своего ребёнка . Но я очень морально устала .
Я аж всплакнула. Мне очень понравилось как вы обо всем рассказали (без заумных определений). Спасибо Вам.
Спасибо огромное, понравилось видео, замечательные советы!
спасибо вам большое за видео ,побольше бы таких тем
+сюзанна кодельник , большое и вам спасибо за внимание) У нас впереди еще много работы и много тем для выпусков) Следите за обновлениями канала - новые видео по понедельникам и четвергам)
Супер! Вы ответили на самые терзающие меня всю жизнь вопросы! Вас хочется видеть и слушать, хоть иногда, чтобы "не потеряться" в своих сомнениях и не замкнуться в своих барьерах. Быть мамой не просто без поддержки со стороны.
Вы супер💖 спасибо
Очень полезные советы, нужно их выучить и применять на практике )))
Спасибо большое! Вы первый, кто говорит об этом. Я чувствую себя намного лучше, и стараюсь не расстраиваться по устякам. Думаю, что знаю, куда теперь двигаться. Еще раз спасибо. Всего наилучшего Вам и Вашему каналу!
Огромное спасибо за отзыв! Мы очень рады, что помогли вам!!
Какое интересное видео, логичные доводы и осознание ситуации, что ранее было всё и с тобой также и с другими, да и все мы копипасты, укладываемся в статистику, и являемся ячейками памяти социума о наличии такого то рода поведенчиских наборов некоторых особей
Замечательное видео! Спасибо Вам большое
Спасибо!
очень правилно и хороши совети
спасибо большое пробрало до слез
ох. Не стоит плакать. Воплощайте советы в жизнь, и пусть все будет хорошо)
спасибо большое я буду стараться очень буду
спасибо. очень понравилось. успехов вашему каналу.
+Анна Лебедь , спасибо вам огромное! Оставайтесь с нами и поддерживайте нас вашими пальцами вверх) Стараемся для вас! Новые выпуски каждый понедельник и четверг!
огромное спасибо
Так понравилось спасибо , сегодня я была плохой мамой , я обязательно исправлюсь . Спасибо , Вам большое . ❤️👍😍
благодарю вас!°
Рады помочь!
С удовольствием ответим на вопросы, если возникли после просмотра =)
Огромное Вам спасибо
и вам спасибо. Смотрите другие видео на нашем канале
это называется наше "бессознательное". и детские травмы не " убираются" одними словами. это годы борьбы с собой. т.к наши родители сами нам ставят проекцию. какими мы будем,что мы будем делать. Эрик Берн
Да, конечно. Но мы в силах не создавать эти травмы у наших детей
А если не помнишь хорошего только плохое? Слезы поступают когда думаешь о том чтоб сказать что любишь мать и чувство кома в горле.
спасибо
здравствуйте, а если моя мама и папа натворили такого за что ну не получается простить.потому что нет и уже ничего, не осталось ничего к ним. все глухо в душе к ним. обида и громадная боль прожгли насквозь...я не могу простить,не то что я вся такая обидчивая ,а просто все глухо в ним.ничего не осталось... неужели из за этого я не смогу наладить отношения со своим ребенком?
нет , я не могу приехать к маме и сказать ей это . Так как часто видимся с ней , она помогает мне сидит с ребёнком , но в детстве ругала меня часто и била иногда . Я в какой то степени завищу от неё , не могу ей сказать что люблю её и прощаю за мое детство и юность . Это только в кино .
Мне письма помогали. Исписала 2 общие тетради, не каждый день писала, но, как накатывало -старалась писать. Сначала писала о том, что обижало, злило, не нравилось, потом просила прощения за свои негармоничные слова, мысли, действия, писала о том, за что благодарна, а затем, уже писала, как хотела, чтобы было. Иногда казалось, что все уже выписала, не знаю о чем писать, сопротивление было сильное, но садилась писать, просто внимание на кончике ручки удерживала и выходило что то новое. И в какой то момент, кроме любви и благодарности к маме ничего не осталось. И с ребенком я сейчас себя иначе веду, нежели моя мама со мной.
"Ребёнок не является препятствием ни для одной цели"! - спустя 2,3 года я наконец то прихожу в себя (первый ребенок, мне 35лет), стала слышать пение птиц, чувствовать ароматы и видеть красивые ногти!!! Появились цели! Появилось желание! НО!!! Боюсь доверить кому то ребенка!!!! Боюсь, что бабушка разбалует, в садике будет плакать без меня!))) А что бы идти к цели, надо иметь свободное время! Может поможете в этом вопросе?
а если детям уже9-10лет то как вернуть прошлое что я их ругала жестоко, я понимаю это мое детсво в котором меня били и ругали.а как теперь быть с моей 9-летн дочей она то тож все запомнила , от этого мне больно ужасно, я плачу от обиды мамы уже нет, но я проговорила все ваши слова образно представив ее и от этого мне только плакать хочется. Что делать ? неужели в мои 35все потерянно. плачу и груз давит меня.помогите советом. Сына особо неругаю почему то
Каждый день работаем над этим. Делимся своим опытом. Кому интересно заходите.
а если с мамой все хорошо и барьера нет, но я все равно срываюсь на свою доченьку? на меня влияет данная ситуация, что мне приходится жить временно со свекровью. это угнетает меня и я подавлена
Katy, с тем что угнетает и нужно в первую очередь работать. Малышу нужна счастливая мама)
Вас в отношениях со свекровью что-то конкретное не устраивает?
Супермамы да, она постоянно вмешивается в нашу жизнь и мой ребёнок с ней неуправляемый, она вроде бы ничего не делает такого плохого, но не даёт мне возможности воспитывать как мне нужно. и ещё много разных нюансов
Хотите сделаем с Викторией отдельный выпуск про участие бабушек/дедушек в воспитании ребенка, отношения с родителями мужа и как деликатно обозначить границы?
Супермамы супер идея!
Супермамы да конечно!!!!!
моя мама самая лучшая на свете она дала мне самое лучшее, но до сихпор я не могу оправдать ее ожидания и от этого она страдает, а я ненавижу себя..
Больше всего я боюсь стать плохой мамой и боюсь что она будет страдать из-за меня.. Не хочу чтобы она была такой как я... как же я ненавижу себя, и боюсь что дочь заметит это, и будет такой же((
Ох, что вы. Ваша мама подарила вам, конечно, ненужный багаж для вашего собственного материнства. Мы все часто не оправдываем ожидания родителей. И это нормально. Не совершайте этих ошибок. Можно обратиться за помощью к психологу и вам станет гораздо легче.
Интересно а мужчины не воспитывают детей, а как же мальчики, это что такая задача современности воспитать в ребенке женщину и сделать женственных мужичков? женьшене от природы не положено доминировать в воспитание мальчиков, они истеричны и не уравновешенны с кучей женских привычек и ролей!
Вилами по воде.
лайк и подписка давайте дружить каналами