Bonsoir. Merci pour ce nouveau podcast. J'ai toit de même avec les rituels. Tout d'abord, ce que l'on fait de manière redondante devient "inexistant" dans le cerceau. Cela demande 3x plus d'énergie au corps pour que l'efficacité soit là, parce qu'il est nécessaire de le faire dans la pleine conscience. Quel est donc le bienfait réel? Ensuite, pour le bain de bouche et gratte-langue. Ce sont des rituels datant de centaines d'années, bien avant que l'on invente la brosse à dents. Quel est encore l'intérêt réel? N'est-ce pas comme s'évertuer à laver son linge à la main alors que la machine à laver existe? Ou pire, le laver au préalable à la main et avec de l'eau bouillante pour ensuite le mettre en machine? Et ainsi de suite pour beaucoup de rituels ancestraux. Ils ont eu le mérite d'exister, et existent encore dans des populations défavorisées, mais dans nos sociétés modernisées?? C'est une vraie question que je me pose depuis un moment. Nullement une critique. Quel est votre avis? Concernant les lavements, dans la mesure où l'on prend soin de son alimentation, que l'on se complémente de plantes (cuisine plantes sauvages, tisanes, HE, etc.) et que l'on prend soin de son hygiène buccal, et aussi de sa vie quotidienne niveau stress, etc., quel est encore l'intérêt de faire des lavements? En théorie, on ne devrait pas avoir de problème intestinaux. J'ai du mal à saisir et me demande si ce n'est pas un peu excessif, sachant que le mieux est l'ennemi du bien. En toute bienveillance. 🙂
Bonjour Marina Merci pour ce commentaire et toutes ces questions. Oui pour la pleine conscience, une habitude peut-être consciente. Manger par exemple. on peut le faire en regardant un écran ou en fermant les yeux et apprécier chaque bouchée. Pareil pour la marche, le sport ... le brossage du corps ou même la douche. Pour le nettoyage de la langue : la grande majorité se brosse les dents mais pas la langue. Pour une bouche nette, il faut faire les deux. Perso je n'utilise pas de gratte langue mais ma brosse à dent toute douce depuis 30 ans 🙂 Pour les lavements, je vous avoue mon ambivalence. J'en étais convaincue, puis je l'ai moins fait et maintenant je ne le fais plus. Mais cela peut soulager certains maux ponctuellement, se nettoyer "à fond" à un moment donné. En théorie tout se passe bien, en pratique on a presque tous des soucis chroniques. ... ne serait ce à cause de l'exposition passive à certaines pollutions (air exterieur, cigarettes des autres, les personnes toxiques, les problèmes, le deuil ..) mais je vous rejoins sur le fond Et enfin, personnellement je ritualise 2/3 habitudes pas plus ... mon leitmotiv : ne pas remplacer un stress par un autre. L'excès en toute chose est source de stress, et je suis d'accord avec vous, à un moment donné tout contrôler n'a plus de sens, je dirais que c'est même contre productif. Mes podcasts sont des pistes de réflexion, et non des prescriptions... loin de moi cette idée. Merci encore pour cet échange
Bonsoir. Merci pour ce nouveau podcast. J'ai toit de même avec les rituels. Tout d'abord, ce que l'on fait de manière redondante devient "inexistant" dans le cerceau. Cela demande 3x plus d'énergie au corps pour que l'efficacité soit là, parce qu'il est nécessaire de le faire dans la pleine conscience. Quel est donc le bienfait réel?
Ensuite, pour le bain de bouche et gratte-langue. Ce sont des rituels datant de centaines d'années, bien avant que l'on invente la brosse à dents. Quel est encore l'intérêt réel? N'est-ce pas comme s'évertuer à laver son linge à la main alors que la machine à laver existe? Ou pire, le laver au préalable à la main et avec de l'eau bouillante pour ensuite le mettre en machine?
Et ainsi de suite pour beaucoup de rituels ancestraux. Ils ont eu le mérite d'exister, et existent encore dans des populations défavorisées, mais dans nos sociétés modernisées?? C'est une vraie question que je me pose depuis un moment. Nullement une critique. Quel est votre avis?
Concernant les lavements, dans la mesure où l'on prend soin de son alimentation, que l'on se complémente de plantes (cuisine plantes sauvages, tisanes, HE, etc.) et que l'on prend soin de son hygiène buccal, et aussi de sa vie quotidienne niveau stress, etc., quel est encore l'intérêt de faire des lavements? En théorie, on ne devrait pas avoir de problème intestinaux.
J'ai du mal à saisir et me demande si ce n'est pas un peu excessif, sachant que le mieux est l'ennemi du bien.
En toute bienveillance. 🙂
Bonjour Marina
Merci pour ce commentaire et toutes ces questions.
Oui pour la pleine conscience, une habitude peut-être consciente. Manger par exemple. on peut le faire en regardant un écran ou en fermant les yeux et apprécier chaque bouchée. Pareil pour la marche, le sport ... le brossage du corps ou même la douche.
Pour le nettoyage de la langue : la grande majorité se brosse les dents mais pas la langue. Pour une bouche nette, il faut faire les deux. Perso je n'utilise pas de gratte langue mais ma brosse à dent toute douce depuis 30 ans 🙂
Pour les lavements, je vous avoue mon ambivalence. J'en étais convaincue, puis je l'ai moins fait et maintenant je ne le fais plus. Mais cela peut soulager certains maux ponctuellement, se nettoyer "à fond" à un moment donné. En théorie tout se passe bien, en pratique on a presque tous des soucis chroniques. ... ne serait ce à cause de l'exposition passive à certaines pollutions (air exterieur, cigarettes des autres, les personnes toxiques, les problèmes, le deuil ..) mais je vous rejoins sur le fond
Et enfin, personnellement je ritualise 2/3 habitudes pas plus ... mon leitmotiv : ne pas remplacer un stress par un autre. L'excès en toute chose est source de stress, et je suis d'accord avec vous, à un moment donné tout contrôler n'a plus de sens, je dirais que c'est même contre productif.
Mes podcasts sont des pistes de réflexion, et non des prescriptions... loin de moi cette idée. Merci encore pour cet échange