THỬ THÁCH "QUY TRÌNH BUỔI SÁNG TỈ ĐÔ" - LIỆU CÓ ĐÚNG?

Vài năm trước, một video có tên là “Quy trình buổi sáng tỷ đô” đã được lan truyền rộng rãi trên UA-cam. Video được thực hiện dưới sự hợp tác của Jim Kwik, nhà sáng lập công ty huấn luyện não bộ Kwik Learning và một doanh nhân người Mỹ. Nội dung của video đề cập đến thói quen của một số người thành công nhất trên thế giới, hay còn gọi là tỷ phú.
Tôi không có ấn tượng trong lần đầu xem video vì nội dung của nó trái ngược hoàn toàn với suy nghĩ của tôi. Nhưng như họ nói, sự tò mò được tạo ra bởi sự nghi ngờ và tìm hiểu, vì vậy tôi quyết định sẽ thử thói quen này trong vài tuần. Và tôi rất ngạc nhiên về kết quả nhận được.
Trước tiên, hãy để tôi chia nhỏ các thói quen buổi sáng cho bạn, như cách mà Jim Kwik đã thực hiện trong video:
- Dậy sớm
- Nhớ lại những giấc mơ của bạn
- Dọn giường
- Uống một cốc nước đầy
- Uống Vitamin / Probiotics
- Ngồi thiền trong 20 phút
- Vận động cơ thể 1- 2 phút
- Tắm nước lạnh
- Thực hiện các thói quen hàng ngày của bạn (đánh răng, chải tóc,...)
- Pha trà
- Viết nhật kí
- Viết danh sách những điều khiến bạn cảm thấy tốt hơn
- Viết danh sách những việc cần làm
- Đọc sách 20- 30 phút
- Làm sinh tố
- Bắt đầu một ngày của bạn
Điều này nghe có vẻ tốn thời gian, nhưng khi bạn thực hiện đến bước cuối cùng, đó là lúc bạn thực sự muốn bắt đầu một ngày mới. Danh sách này có vẻ sẽ chiếm phần lớn thời gian buổi sáng của tôi. Chỉ riêng việc thiền và đọc sách thôi đã lên đến gần một tiếng. Tuy nhiên, tôi vẫn kiên trì thực hiện chúng.
Sau khi kiên trì hoàn thành những thói quen buổi sáng này trong vài tuần, tôi đã có thể đưa ra kết luận chính xác về những gì tôi không thích, những gì tôi thích và điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là điều gì đã giúp tôi tăng thu nhập.
Để tiện lợi hơn, bạn có thể Theo Dõi và nghe qua kênh Podcast của tôi tại đây: bit.ly/2WB03qX
---------------------------
Kết nối với Thư Lê:
Website: bimthu.com
Fanpage facebook: www. ThuLeElite
Tiktok: / bimthu
Instagram: / bimthu
UA-cam: bit.ly/2NbDMut
Đăng ký kênh Thư Lê Elite Guy: bit.ly/2NbDMut để cập nhật video mới nhất.

[@doublegtwok3397]

thú vị quá, hay quá anh ơi

[@ailabimthu]

Cám ơn em, nhớ ấn theo dõi kênh nhé

[@hoangtuhieuphongoffical.4464]

quá hay

[@ailabimthu]

Cám ơn em, nhớ ấn theo dõi kênh nhé