안녕하세요! 제가 댓글 진짜 하나하나 다 보고 하트도 찍고, 댓글도 달아드리고 싶은데 (ㅜㅜ) 능력이 부족하여 쏟아지는 일을 처리하고 있습니다. 현재 팀을 구축하는 중에 있고, 제 업무를 분담 할 수 있도록 시스템을 새롭게 정비하고 있습니다. 지금 팀 구축 작업이 중간정도 되었습니다. 아마 제가 업무를 감당 못하는 이 과정(?)에서 이런 저런 부족한 모습이 많이 드러나겠지만, 이쁘게 봐주시면 최선을 다해 빨리 균형 잡도록 하겠습니다. 살짝 앞으로 행보 공유하자면, 저 아직 궁금한게 너무 많거든요. 만나고 싶었던 전문가 분들 만나서 물어보고 싶은 것도 많고, 궁금한 것도 아직 너무 많아요. 그 내용들도 여러분과 나누고 싶습니다. 그게 제가 보답하는 방법이라고 생각합니다. 자만하지 않고 계속 배우는 태도로 채널 채워나가겠습니다. 다시 한 번 긍정적으로 봐주시고, 그럴 수 있는 힘을 주셔서 감사합니다!!
악기 전공생입니다. 5월6일부터 영상에서 가르쳐주신 큐를 작성하는 습관을 들여서 연습했는데 다년간 고쳐지지 않던 악습관이 고쳐졌습니다. 아직 완벽하게 바뀐 건 아니지만 그래도 감각을 잡았어요. 정말 너무 감격스럽습니다. 제가 그동안 했던 건 정말 연습이 아니었나 봅니다. 이제라도 알아서 너무 다행입니다.
이 채널 뭘까? 어느날 갑자기 나타나서는 마스터 라는 이름과 장인 ..비법 이런 단어들로 매혹시켜놓고서는 맨날 진짜 고급진 정보만 내놓는다.. 이 채널이 너무 사랑스럽다... 그리고 저분 너무 멋있음.. 그리고 저희가 더 감사드립니다 근데 혹시 운동팔꿈치통증에 대해 아시는게 있을까요..? 유독 발목,팔꿈치가 좀 그래서..
하이퍼포먼스를 위해서, 노력을 정진하다가, 늘 같은 반복을 하는 어리석음을 행했는데, 마스터최님 덕분에 "체계, 루틴"을 배운다는 것에 매우 감사합니다. 세상에 "경쟁자"가 이 영상을 보고, 배운다면, 마스터 최님에 대한 존경심을 느끼겠죠? 너무 좋은 이야기 감사합니다!
맞습니다... 다 알면서 패스트 푸드 먹고 바로 드러눕는게 편하고 행복해서 계속 드러누웠습니다. 내가 어떻게 저렇게 해~ 저런 몸 좋은 사람들은 타고난거야 라고 자기최면을 걸었습니다...... 20대 인데 건강이 매우 안좋습니다. 반성합니다. 운동도 시행착오 겪으면서 기록해가면서 조금씩 바뀌어 나갈수 있었는데.... 하도 쳐먹고 눕는걸 반복해서 몸무게가 105kg가 됬습니다. 앞으로 안 숙여지구요 옷을 입어도 살이 막 튀어나올것 같이 가슴하고 배, 허벅지가 튀어나왔습니다 앞으로 훈련일지에 한 반복없는 반복을 해 건강을 되 찾아야 겠습니다. 나중에 마스터 최 채널을 통해 건강한 몸을 만드는 사례에 제가 포함 될 수있도록 노력할 것입니다. 저의 건강과 인생을 위해서 화이팅 !
마스터최의 비법 내용이 우리 군대에 적용되었으면 좋겠다는 생각이 문득 드는군요. 다른 운동분야의 경우는 어떤 목표나 목적이 있기 때문에 스스로 이런 내용들이 많이 적용되고 있는 반면 군대의 경우는 가장 비효율적이고 능동적이지 않기때문에 오히려 이런 비법이 적용되야 하는 분야라고 생각이 드네요. 만약 그렇게 된다면 군인들의 목표의식도 향상이 되고 군대의 능력치도 함께 향상이 되리라 생각되네요.
이분 영상을 보면서 소름돋는 이유를 깨달음. 1. 운동법과 더불어 해야 하는 이유/원리에 대한 엄청난 내공이 담긴 설명 2. 운동 분야를 넘어, 삶 자체에도 그대로 적용할 수 있는 통찰을 제공 말 그대로 어떤 일을 하셨어도 다 성공했을 거라는 느낌이 드네요. 정말 말 그대로 master이자 장인이신듯 합니다.
감사합니다 저도 계속 반복의 굴래를 끊을려고 포스트잇도 적고 배경화면에도 적었는데도 안됬었는데 머리를 한대 얻어 맞은거 같이 너무 명확하고 효율적인 반복을 벗어나는 방법이네요 감사합니다 오늘부터 운동 뿐만아니라 공부, 인관관계에도 적용을 해보고 여기에 매일 적겠습니다 한달후가 기대됩니다! 병원일 끝나고 다이소에서 노트사서 오늘바로 시작하겠습니다 5/4일 운동 뿐만 아니라 저의 삶 전체에 적용을 하고 싶어 형태를 약간 변형시켜서 적용시켰습니다. 앞면에는 방법과 큐를 뒷면에는 운동량이나 공부량등을 적었습니다. 저는 운동, 건강, 공부, 자기계발 4파트로 나눴고 생각나는데로 천천히 옮겨적으면서 실행할 생각입니다. 이때까지 찾은 거랑 머릿속에 든것은 많았는데 구심점 역활이 부족해서 효율이 떨어지고 실패 했던거 같습니다. 이방법이 확실한 구심점이 되네요 내일이 기대됩니다! 5/7일 현재 4파트로 나눈 것들 약간씩 적었고 근데 양이 많이 지니까 헤깔리기 시작해서 간단하게 목차를 만들어서 한눈에 보이게 했습니다. 목차에 큐도 적구요 큐가 확실히 머릿속에서 각인이 잘됩니다! 어떤 잘못된 행동을 하면 큐가 머리속에서 바로 떠오르더라고요 5/10 일지의 양이 많아지니까 잘 안지켜지더라고요 그래서 기존에거는 다 버리고 일지적기만 해서 큐를 바로 연계하기로 했습니다 내일 후기 남기겠습니다
익스트림 마샬아츠 하고 있는 학생입니다. 이분이 하시는 말씀 완전 정석적입니다. 퍼포먼스 운동은 한번에 완벽하게 하는 것이 불가능한데 저 방법으로 다들 문제점을 해결하고, 더 깔끔하고 멋진 기술을 쓸 수 있습니다. 이 방법을 일반적인 운동에 적용 시키는 법을 아주 깔끔하게 설명하는게 너무 대단하고 멋집니다. 꽃길만 걸으세요!
정말 좋은 말씀이십니다. 사실 공부도 일도, 다른 행위들도 같은 원리죠. 남들보다 시간을 몇 배 투자해도 1) 집중 안하고 2) 앉아서 시간만 보내고 3) 발전이 더디거나 없어도 매번 하던 것만 하는 사람이랑 투자한 절대 시간은 오히려 적을지언정 1) 매번 기록하고 2) 하던 방식 수정하고 3) 시스템 만드려고 하는 사람은 시간 쌓였을때 결과물이 달라질 수 밖에 없습니다. 몸 쓰는 일도 큰 틀에서 다르지 않다는 걸 새삼 깨닫고 갑니다.
와... 반복하면 나중에 알겠지 라는 마음으로 계속 공부하고, 똑같은거 또 실수하고, 또 실수라고 그냥 넘기고 이런 공부를 반복하고 있었는데 이게 반복의 굴레였군요.. 반복할때 처음부터 다시 시작해서 또 같은 지점에서 실수하고, 그 실수를 그때야 알아차리고,, 그게 바로 저입니다ㅜㅜ 정말 돈으로도 살 수 없는 큰 배움 얻고 갑니다 내일부터 무의식적 반복이 아닌 연습을 해보겠습니다! 정말정말 감사드립니다🙆🏻♀️
진짜 너무너무너무 좋은 컨텐츠 운영하고 계시네요 다른 운동 유튜버들은 "어디어디에 좋은 운동""어디어디 살빠지는 운동"걸로 조회수나 높이려 들지.. 이런 깊은 깨달음을 주는 컨텐츠는 처음인 것 같아요 저도 이쪽 업계 종사자이지만 이런 마인드풀 적인 컨텐츠가 훨씬 더 마음에 와닿는것 같네요... 반복이 아닌 제대로 된 연습할 수 있도록 제 자신부터가 바뀌어야겠어요 너무 좋은 영상이였습니다 진심으로 감사드립니다
제 마음속 스승님 ㅠㅠ 손목강화운동도 하루하루 했더니 이제는 무게를 더 가해도 가능해졌어요..!! 영상 한편 한편이 강의를 듣는 것 같아요 반복과 연습에 대한 차이에 충격을 받고 갑니당.. 같은 실수를 하지 않으려고 노력하는 '연습'을 하면서 cue도 노트에 적어볼게요 스승님!!! 감사합니당!!!
지금부터 당신은 제 스승님입니다. 어쩐지 운동이건 뭐건 일정수준이상 올라가지 못하고 헛도는 느낌을 받고있어요. 저 또한 어렴풋이 단순 반복만은 답이 아니구나라는건 몸으로 이미 여러번 경험했었는데 구체적인 돌파구를 몰라서 답답하던 와중에 오늘 처음 뵙는데 이렇게 더 중요한 사안이 있었군요. 배우고 갑니다.
와.. 의도적 연습에 대해 책이나 강의에서 몇 차례 들은바 있었지만 오늘 Master Choi 님 영상만큼 명확하게 와닿은 적이 없는것 같습니다. 연습≠반복. 연습은 '반복하지 않으려고'의 노력이다... 와. 🤯 정말 제 인생을 바꿔줄 수 있는 중요한 가르침 주셔서 감사합니다.
실수해선 안 되거나 새로운 시도로 창작하는 사람들한테 특히나 유용하겠군요 반복도 중요하다 생각합니다 무슨 분야든 기본기가 제일 중요하고 기본기 등한시하면 발전이 없죠 운동에서의 기본기는 기본 자세기에 탁구장 교습에 대해 들은 바로는 탁구장 가면 포어핸드라는 기본 타법을 계속해서 반복 훈련 시켜 몸에 익히게 한다는군요 피아노 연주도 초심자라면 내가 새로운 곡 구상 이런건 꿈도 못 꾸고 암만 연습해도 실수 없이 한 곡 제대로 연주하기도 힘듭니다 기본기를 기계적으로 숙달 시킨 뒤 다양한 시도가 따라야되지 않을까 합니다
연습은 매너리즘에 빠지지 않기 위한 의식적 행위가 되어야하고, 그걸 위해 훈련일지와 Cue를 작성하는 것의 중요성을 배웠습니다. 일지가 중요하단 건 아니까 오늘 운동 뭐 했는지 적고 하긴 했지만 난잡하니 눈에 잘 들어오지도 않고 그랬는데, 이거 보고 Cue 위주로 딱딱 적으니 훨씬 깔끔하고 기억하기 편한 것 같습니다. Cue가 비효율적 반복의 고리를 끊기 위한 핵심 지침이네요. 감사합니다.
와~ 저는 40대 배나오기 시작하는 아재 입니다 이때까지 운동 관련된 다른 영상들 보면서 와~ 이사람들 대단하네 열심히하네 그러면서 남일이라 생각하고 대충보고 말았는데 최장인님 보고 처음으로 운동을 좀 하고 싶다는 마음이 생겼습니다 ㅎㅎ 돈 내고 배우고 싶다는 마음이 처음으로 들었습니다 마음은 당장에라도 배우고 싶은데 아직 여건이 따라 주지 않아서 상황이 괜찮아지면 꼭 배우러 가겠습니다 건승 하세요!
안녕하세요! 제가 댓글 진짜 하나하나 다 보고 하트도 찍고, 댓글도 달아드리고 싶은데 (ㅜㅜ) 능력이 부족하여 쏟아지는 일을 처리하고 있습니다. 현재 팀을 구축하는 중에 있고, 제 업무를 분담 할 수 있도록 시스템을 새롭게 정비하고 있습니다. 지금 팀 구축 작업이 중간정도 되었습니다. 아마 제가 업무를 감당 못하는 이 과정(?)에서 이런 저런 부족한 모습이 많이 드러나겠지만, 이쁘게 봐주시면 최선을 다해 빨리 균형 잡도록 하겠습니다. 살짝 앞으로 행보 공유하자면, 저 아직 궁금한게 너무 많거든요. 만나고 싶었던 전문가 분들 만나서 물어보고 싶은 것도 많고, 궁금한 것도 아직 너무 많아요. 그 내용들도 여러분과 나누고 싶습니다. 그게 제가 보답하는 방법이라고 생각합니다. 자만하지 않고 계속 배우는 태도로 채널 채워나가겠습니다. 다시 한 번 긍정적으로 봐주시고, 그럴 수 있는 힘을 주셔서 감사합니다!!
키야 마인드도 장인이시네여 기대하겠습니다
뭔가 머리를 한대 텅하고 맞은 느낌입니다. 정말 감사합니다.
😁
좋은 영상 감사합니다! 오늘의 영상은 저한테 아주 큰도움이 된거 같습니다. 형태를 약간 변형하여 저의 모든 생활에 적용을 바로 해봤는데 확실히 느낌이 다릅니다!! 진짜 감사합니다! 꾸준히 이어 나가겠습니다
정말 한줄기 빛같은 채널입니다..!
악기 전공생입니다. 5월6일부터 영상에서 가르쳐주신 큐를 작성하는 습관을 들여서 연습했는데 다년간 고쳐지지 않던 악습관이 고쳐졌습니다. 아직 완벽하게 바뀐 건 아니지만 그래도 감각을 잡았어요. 정말 너무 감격스럽습니다. 제가 그동안 했던 건 정말 연습이 아니었나 봅니다. 이제라도 알아서 너무 다행입니다.
저도 악기 전공생인데 정말 많은걸 배운것 같아요... 오늘 노트 사러 가려고요
이 사람.. 몸보다 지식의 수준이 더 놀랍다...👍🏻
둘다 놀랍다
셋다 놀랍다
넷 다 놀랍다
마스터최 최고!!! 나지금 당장 노트에 날짜 적고 운동일지 적고
아래에다가
반복: 같은 행위를 계속해서 하는것
연습 :새로운걸 도전하면서 반복의 굴렐르 벗어나는것
이라고 적음
웅웅
아니
웅웅
나도 형 덕분에 좋은채널, 영상 보고 더 자극 받았어! 가삐자 시발!
썩maD 팬티 요즘 많이 입는거같습니다
진짜 나만알고싶은 채널 1순위...
와 이건 진짜 운동 뿐 아니라 삶 전체에 적용되는 말 같아요 명심하겠습니다
아주 간단하지만 그속은 절대 간단하지않은 통찰력 있는 내용. 매편이 그래와서 진입장벽은 낮은데 깨달음을 많이 얻고 가는게 채널의 장점같음. 잘보고 갑니다!
ㅇㅈ
지금 유튜브 어딜 찾아봐도 볼수없는 가르침들이다.. 인터넷에 널린 흔한 운동영상이 아니라 본인의 노하우가 깊게 스며든 영상들이라는게 느껴지네요
0:33 와... 개쩔긴한다 진짜
사이드 체어 프리즈!
오늘 이 영상은 충격적인 것입니다. 정말 기본적이지만 핵심적인 내용이죠. 항상 그자리에 머무른 사람과 앞으로 나아가는 사람의 차이. 즉 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 내일을 위해 지금의 상태를 스스로 점검하고 개선... 너무 좋은 강의입니다.
그 때 배웠던 것들이 아직도 몸에 남아 있습니다. 저도 일 좀 더 정리하고 나면 다시 배우러 출동하겠습니다. :)
영쌤!! 영광입니다! ^^ 항상 응원하고 있는거 아시죠? ㅎㅎ 얼마전에 영어배우는 어플에서 보고 얼마나 반갑던지!
읭 영쌤을 여기서 보다니 ㅋㅋ 영쌤 물구나무서기 여기서 나온건가여 ㅋㅋ
@@mhlee6739 ㅋㅋㅋㅋ 맞아요 여기서 왔습니다~!🤸🏻♂️
운동법에만 국한된 사실은 아니라 크게 깨닫고 갑니다
이 채널 뭘까?
어느날 갑자기 나타나서는
마스터 라는 이름과 장인 ..비법
이런 단어들로 매혹시켜놓고서는
맨날 진짜 고급진 정보만 내놓는다..
이 채널이 너무 사랑스럽다...
그리고 저분 너무 멋있음.. 그리고 저희가 더 감사드립니다 근데 혹시 운동팔꿈치통증에 대해 아시는게 있을까요..? 유독 발목,팔꿈치가 좀 그래서..
원래 찐고수는 어느날 갑자기 나타나는 법이지.
최근 몇 년 간 유튜브 최고의 채널.
다만 운동에 국한되지않고 삶과 일, 전반적인 것에 대입이 가능한 정말 좋은 강의인듯
진짜 이번 편은 초심플하지만 삶의 모든 부분에 해당되는 통찰력이 들어있어서 너무 놀랐습니다. 정말 장인의 가르침은 모든 곳에 연결되는군요. 깊은 깨달음을 약 9분안에 주셔서 너무 감사합니다 ^^
옳소 옳소
공부 기술 운동 모든게 다 움직이는.행위라서 전부 적용 되는거 같아요
어렸을 때 소위 엘리트 체육인 복싱을 했었는데 그 때 감독님이 하신 말씀이 아직도 삶의 모토임
"샌드백을 칠 때도 항상 생각을 하고 치라고"
머리 나쁘면 운동 성과도 나빠요
수없이 많은 노력으로 얻은 비법들을 나눈다는게 쉽지가 않으실텐데...진짜 존경합니다!
하이퍼포먼스를 위해서, 노력을 정진하다가,
늘 같은 반복을 하는 어리석음을 행했는데,
마스터최님 덕분에 "체계, 루틴"을 배운다는 것에
매우 감사합니다.
세상에 "경쟁자"가 이 영상을 보고, 배운다면,
마스터 최님에 대한 존경심을 느끼겠죠?
너무 좋은 이야기 감사합니다!
소중한 후원 감사합니다!! 저도 부끄럽지 않도록 정진하고, 더 좋은 영상 만드는 것에 사용하겠습니다!! 감사합니다.
ㄹㅇ 엄청난 통찰. 누구나 아는거지만, 알지못하는 부분.
ㄹㅇ...이분은 생각의 폭이 남다른게 보임
ㅇㅈ
맞습니다... 다 알면서 패스트 푸드 먹고 바로 드러눕는게 편하고 행복해서
계속 드러누웠습니다.
내가 어떻게 저렇게 해~ 저런 몸 좋은 사람들은 타고난거야 라고 자기최면을 걸었습니다......
20대 인데 건강이 매우 안좋습니다.
반성합니다. 운동도 시행착오 겪으면서 기록해가면서 조금씩 바뀌어 나갈수 있었는데....
하도 쳐먹고 눕는걸 반복해서 몸무게가 105kg가 됬습니다. 앞으로 안 숙여지구요 옷을 입어도 살이 막 튀어나올것 같이 가슴하고 배, 허벅지가 튀어나왔습니다
앞으로 훈련일지에 한 반복없는 반복을 해 건강을 되 찾아야 겠습니다.
나중에 마스터 최 채널을 통해 건강한 몸을 만드는 사례에 제가 포함 될 수있도록 노력할 것입니다. 저의 건강과 인생을 위해서 화이팅 !
이런 강의를 집에서 편하게 접할 수 있다는게 너무 행복합니다.
삶이 몇 배 더 즐거워졌어요
방송이 진실성이 있어 구독합니다..앞으로도 기대해봅니다
조회수만 올리려고 혈안된 방송보다 시청자와 진실을 소통하는 방송이 되기를...
마스터최의 비법 내용이 우리 군대에 적용되었으면 좋겠다는 생각이 문득 드는군요.
다른 운동분야의 경우는 어떤 목표나 목적이 있기 때문에
스스로 이런 내용들이 많이 적용되고 있는 반면
군대의 경우는 가장 비효율적이고 능동적이지 않기때문에
오히려 이런 비법이 적용되야 하는 분야라고 생각이 드네요.
만약 그렇게 된다면 군인들의 목표의식도 향상이 되고
군대의 능력치도 함께 향상이 되리라 생각되네요.
9분뒤 지워주세요
야잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
이분 영상을 보면서 소름돋는 이유를 깨달음.
1. 운동법과 더불어 해야 하는 이유/원리에 대한 엄청난 내공이 담긴 설명
2. 운동 분야를 넘어, 삶 자체에도 그대로 적용할 수 있는 통찰을 제공
말 그대로 어떤 일을 하셨어도 다 성공했을 거라는 느낌이 드네요.
정말 말 그대로 master이자 장인이신듯 합니다.
운동 배우러 왔다가 인생 배워갑니다.
감사합니다 저도 계속 반복의 굴래를 끊을려고 포스트잇도 적고 배경화면에도 적었는데도 안됬었는데 머리를 한대 얻어 맞은거 같이 너무 명확하고 효율적인 반복을 벗어나는 방법이네요 감사합니다 오늘부터 운동 뿐만아니라 공부, 인관관계에도 적용을 해보고 여기에 매일 적겠습니다 한달후가 기대됩니다! 병원일 끝나고 다이소에서 노트사서 오늘바로 시작하겠습니다
5/4일 운동 뿐만 아니라 저의 삶 전체에 적용을 하고 싶어 형태를 약간 변형시켜서 적용시켰습니다. 앞면에는 방법과 큐를 뒷면에는 운동량이나 공부량등을 적었습니다. 저는 운동, 건강, 공부, 자기계발 4파트로 나눴고 생각나는데로 천천히 옮겨적으면서 실행할 생각입니다. 이때까지 찾은 거랑 머릿속에 든것은 많았는데 구심점 역활이 부족해서 효율이 떨어지고 실패 했던거 같습니다. 이방법이 확실한 구심점이 되네요 내일이 기대됩니다!
5/7일 현재 4파트로 나눈 것들 약간씩 적었고 근데 양이 많이 지니까 헤깔리기 시작해서 간단하게 목차를 만들어서 한눈에 보이게 했습니다. 목차에 큐도 적구요 큐가 확실히 머릿속에서 각인이 잘됩니다! 어떤 잘못된 행동을 하면 큐가 머리속에서 바로 떠오르더라고요
5/10 일지의 양이 많아지니까 잘 안지켜지더라고요 그래서 기존에거는 다 버리고 일지적기만 해서 큐를 바로 연계하기로 했습니다 내일 후기 남기겠습니다
역시 사람들도 아는구나 이채널이 찐또배기라는걸 ...어떻게 채널이 볼때마다 구독자가 5만명씩 늘어날수 있냐고,,,,,
이사람은 좀 많이 차분하게알려주는스타일이네 다른데가면 무슨 중고차팔거나 보험팔거나할법한 성량이나 톤가진사람이 급하게 설명하는느낌인데
여긴 레알 선생님이 알려주는것같음
진짜 다들 생각하고 느끼는게 비슷한가 봐요. 영상 딱 하나 보자마자 바로 소름돋아서 구독해버렸음 전...
어디선가 들은 말이 어렴풋이 기억이 나네요.
'나의 그릇의 크기는 내가 넘어왔던 관문이 아니라 내가 앞으로 넘을 관문의 크기에 의해 정해진다'
저도 비슷한 생각을 한 적이 있지만 최하늘님이 이렇게 말씀해주시니 생각이 더욱 분명해지고 확신이 듭니다.
뭐든지 그 순간 느낀 그 감각을 기록해놓으면
다음 번에 더 많은 걸 가져갈 수 있지
6:42 역시 마스터님은 대단해....
7:23 "연습은 반복 그 이상의 능동적인 행위. 반복없는 반복!" 너무 좋은 말씀 감사합니다. 마스터최님 채널만큼이나 싱무브라이프 채널도 함께 사람들이 보면 좋을것 같네요. 매일매일 피아스트레칭으로 너무 좋은 날들 보내고 있습니다. 오늘도 고맙습니다.
제가 더 감사하죠! ^^ 응원할게요~!
@@masterchoi_ 모든운동,모든무술 상관없이 기술연습하되 반복함으로서 몸에 익는 원리,이유를 답글로 알려주세요?
가장 신뢰하는 맨몸운동 유튜버 입니다
익스트림 마샬아츠 하고 있는 학생입니다. 이분이 하시는 말씀 완전 정석적입니다. 퍼포먼스 운동은 한번에 완벽하게 하는 것이 불가능한데 저 방법으로 다들 문제점을 해결하고, 더 깔끔하고 멋진 기술을 쓸 수 있습니다. 이 방법을 일반적인 운동에 적용 시키는 법을 아주 깔끔하게 설명하는게 너무 대단하고 멋집니다. 꽃길만 걸으세요!
진짜 2분보다가 못참고 적는다. 정말 좋은 선생님을 찾았음. 경쟁자에게 알려주고 싶지 않은 채널. 음... ^^ 그정도라구요.
정말 좋은 말씀이십니다.
사실 공부도 일도, 다른 행위들도 같은 원리죠.
남들보다 시간을 몇 배 투자해도 1) 집중 안하고 2) 앉아서 시간만 보내고 3) 발전이 더디거나 없어도 매번 하던 것만 하는 사람이랑
투자한 절대 시간은 오히려 적을지언정 1) 매번 기록하고 2) 하던 방식 수정하고 3) 시스템 만드려고 하는 사람은 시간 쌓였을때 결과물이 달라질 수 밖에 없습니다.
몸 쓰는 일도 큰 틀에서 다르지 않다는 걸 새삼 깨닫고 갑니다.
이런 비법을 침대에 누워서 보고 있는 내 인생 Bravo
와.. 이 내용은.. 단순 Repetition without prepetition 운동철학뿐 아니라 적용할 수 있는 부분이 너무 많은 좋은내용입니다. 감사합니다
이분 나중엔 장풍쏘는 영상 찍어 올릴거같아요... 진짜 자기몸을 얼마나 굴리며 연구 했을지 상상도 못하겠내요 대단하십니다.
연기 분야에 종사하고 있는데, 무릎을 탁치고 갑니다. 반복의 굴레... 감사합니다
운동에만 국한되는 얘기가 아니라 삶에 전반적으로 통용될만한 내용. 감사합니다.
와... 반복하면 나중에 알겠지 라는 마음으로 계속 공부하고, 똑같은거 또 실수하고, 또 실수라고 그냥 넘기고 이런 공부를 반복하고 있었는데 이게 반복의 굴레였군요..
반복할때 처음부터 다시 시작해서 또 같은 지점에서 실수하고, 그 실수를 그때야 알아차리고,, 그게 바로 저입니다ㅜㅜ
정말 돈으로도 살 수 없는 큰 배움 얻고 갑니다
내일부터 무의식적 반복이 아닌 연습을 해보겠습니다! 정말정말 감사드립니다🙆🏻♀️
뭔가 은연중에 알고 있는 것을 정확하고 가감없이 알려주는 것.. 감사합니다!!(진심)
마스터 최님 진짜 몇천명일때부터 영상 묵묵히 정성드려 올리시고 답변도 다달아주시더니 이렇게 빛을 보시네요 진짜 장인을 사람들이 알아봐서 다행임다.. 싱무브 일정도 있을텐데 야간에 작업하면서 하셨군요 대단합니다..
감사합니다 응원해주신 덕분이라 생각합니다!
진짜 너무너무너무 좋은 컨텐츠 운영하고 계시네요
다른 운동 유튜버들은 "어디어디에 좋은 운동""어디어디 살빠지는 운동"걸로 조회수나 높이려 들지..
이런 깊은 깨달음을 주는 컨텐츠는 처음인 것 같아요
저도 이쪽 업계 종사자이지만 이런 마인드풀 적인 컨텐츠가 훨씬 더 마음에 와닿는것 같네요...
반복이 아닌 제대로 된 연습할 수 있도록
제 자신부터가 바뀌어야겠어요
너무 좋은 영상이였습니다
진심으로 감사드립니다
제 마음속 스승님 ㅠㅠ 손목강화운동도 하루하루 했더니 이제는 무게를 더 가해도 가능해졌어요..!!
영상 한편 한편이 강의를 듣는 것 같아요
반복과 연습에 대한 차이에 충격을 받고 갑니당..
같은 실수를 하지 않으려고 노력하는 '연습'을 하면서 cue도 노트에 적어볼게요 스승님!!! 감사합니당!!!
수행의 시작 과정 결과에서 고칠점(피드백)들을 수정(조정)하는 것이 연계되어 이루어지는 변화의 실천을 반복하는게 연습인건감
신사임당 채널 초반에 봤을때 딱 이런 느낌이였는데 너무 좋아요
의식적 연습을 아주 쉽게 설명해주신것 같아요
나만 알고싶은 채널, 소중한 사람만 알려주고싶은 채널이에요
이건 운동뿐만 아니라 무슨 일을 하던 도움이 되는 연습 방법이네요
살짝 저는 그렇게 믿고 있는데... ^^;; 잘 전달 되었다니 기쁩니다! ^^
아니 뭐야 2만때 부터 맨몸운동 하면서 봤는데 벌써 13만이네;; 역시 영상 퀄이 지리더니 성장속도보소
머리에 번개가 탕하고 치는 느낌이네요.. 멍하니 업무하던 습관을 고치고
이 방법으로 좀더 체계적으로 업무를 수행하도록 해야겠어요 감사합니다..
정말 잘 가르쳐주시네요.
무엇보다 생각,인식에 변화를 시켜주시는 부분이 인상깊습니다.
반복과 연습의 차이를 인식하고,
훈련일지를 작성하고 Cue를 적는 것.
단순한 가르침이지만 그 속에 인생의 철학과 노하우가 녹아져있는 영상이었습니다.
늘 영상 잘 보고 있습니다^^ 가르침에 따라 연습하겠습니다!!
지금부터 당신은 제 스승님입니다. 어쩐지 운동이건 뭐건 일정수준이상 올라가지 못하고 헛도는 느낌을 받고있어요. 저 또한 어렴풋이 단순 반복만은 답이 아니구나라는건 몸으로 이미 여러번 경험했었는데 구체적인 돌파구를 몰라서 답답하던 와중에 오늘 처음 뵙는데 이렇게 더 중요한 사안이 있었군요. 배우고 갑니다.
구독자 수가 갑자기 이렇게 ...;;
많은 사람들이 알기 전에 비법 전수 미리 받을랬는데,
온 국민이 경쟁자가 되겠군요 ㅠㅠ
매일 매순간 집중 하며 살아야 겠습니다.
이 분은 정말 이네요.
좋아요 꾸욱!! 당구 선수입니다. 연습일지 중요성에 대해 다시한번 일깨워 주셔서 감사합니다. 잘 이용하겠습니다.
직장인들의 골칫덩어리인 거북목에 대해서도 교정운동 찍어주심 안될까요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘도 목디스크로 고생중인 1인.. 격하게 공감하고 갑니당..
이 채널을 소개해준 알고리즘 칭찬해~
인터넷 개통이후 유튭에 댓글 처음달아봅니다. 이분은 장인이 아니라 그냥 신이네요.. 정주행중입니다.
고칠점을 메모하고 체크하는 습관을 들이자.. 메모
와.. 의도적 연습에 대해 책이나 강의에서 몇 차례 들은바 있었지만
오늘 Master Choi 님 영상만큼 명확하게 와닿은 적이 없는것 같습니다.
연습≠반복. 연습은 '반복하지 않으려고'의 노력이다... 와. 🤯
정말 제 인생을 바꿔줄 수 있는 중요한 가르침 주셔서 감사합니다.
의식적 노력이 중요하단 이야기이군요!!! 얼마전 유튜브 알고리즘으로 우연히봤는데 너무 유익해서 구독하고 설명해주신 비법들 실천하기위해 노력하고있습니다. 너무 감사합니다.
역시!!
한계를 넘어 본 사람만이
말할수 있는 삶의 통찰력..
하이포퍼먼스..
체크리스트는 정말중요합니다! 일할때 있고 없고가 실수를 엄청나게 줄여주기도하고 100%상품을 만들어주기도 한것 같습니다. 좋은 내용 잘들었습니다.
실수해선 안 되거나 새로운 시도로 창작하는 사람들한테 특히나 유용하겠군요 반복도 중요하다 생각합니다 무슨 분야든 기본기가 제일 중요하고 기본기 등한시하면 발전이 없죠 운동에서의 기본기는 기본 자세기에 탁구장 교습에 대해 들은 바로는 탁구장 가면 포어핸드라는 기본 타법을 계속해서 반복 훈련 시켜 몸에 익히게 한다는군요 피아노 연주도 초심자라면 내가 새로운 곡 구상 이런건 꿈도 못 꾸고 암만 연습해도 실수 없이 한 곡 제대로 연주하기도 힘듭니다 기본기를 기계적으로 숙달 시킨 뒤 다양한 시도가 따라야되지 않을까 합니다
머리를 한방맞은 느낌이네요'
좋야요 구독합니다
도움이 되었다니 기쁘네요~! 감사합니다.
적자생존!
적는 자가 생존한다!
국어... 선생님이요...? 아직도 한문 선생님이신데요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ창틀에 난 하나 키우실것 같음
@@정민-e7g 난도 종류별롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당신은 진정한 고수 입니다. 실전과 이론을 겸비한 당신은 대단합니다. 오늘 처음 지나가다가 들렀는데 벌써 전문가의 숨결이 느껴집니다. 전 초보인데도 뭔가가 느껴집니다.
연습은 매너리즘에 빠지지 않기 위한 의식적 행위가 되어야하고, 그걸 위해 훈련일지와 Cue를 작성하는 것의 중요성을 배웠습니다.
일지가 중요하단 건 아니까 오늘 운동 뭐 했는지 적고 하긴 했지만 난잡하니 눈에 잘 들어오지도 않고 그랬는데, 이거 보고 Cue 위주로 딱딱 적으니 훨씬 깔끔하고 기억하기 편한 것 같습니다.
Cue가 비효율적 반복의 고리를 끊기 위한 핵심 지침이네요. 감사합니다.
운동에만 해당하는게 아니다 어떤것을 훈련하는 모든이에게 해당하는 영상
우와 그러고보니 몇일전에 1.5만명? 정도였던거같은데 벌써 10만명이 넘었네요! 축하해요 ㅎㅎ
내용 퀄이 워낙 좋다보니 금방 오르네요😁😁
미스터 최
팔꿈치 통증 관련해서도 알려주실수있나요
손목영상보고 확실히 좋아졌어요
감사합니다 ㅎㅎ
이분 진짜 금방 떡상하실거 같음
이건 삶에 도움이 되는 영상이네
1:51 여기 discrimination 이거 distinction이나 let‘s distinguish! 이런걸로 바꾸시는게 좋을거같아요 discrimination은 차별이긴한데 (인종,성)차별 이런 쪽으로 사용되는 나쁜 차별이에요
‘마스터 최’님 왠지 ‘레전드 최’로 거듭나실듯 합니다. 영상 감사하고 응원하며 영상 통해 많이 배우겠습니다!
캬, 마에스트로. 죽이네요. 이제 50평생 괴롭힌 문제하나 해결.... 옛 문헌에는 단순히 반복학습이라고 적혀 있던데.. . 옛 문헌의 반복학습이라는 말은 반복이 아니라 스스로를 깍고 다듬어라는 말이었네요. 정말 고맙습니다, 선생님
여태 유튜브보면서 가장 유익했던것 같아요... 베스트 오브 베스트...좋은 영상 감사합니다
연습은 반복하지 않으려고 미친 듯이 노력하고 있다는 말에 머리가 띵 했습니다.. 제가 이 채널을 공짜로 봐도 되는지..참 찝찝하네요.. 데이터라도 킬까요?
기본베이스로 하고자하는 의지와 성실함이 정말 중요한듯
생각없이 그저 반복하면 달인이 되는것이 아니었다는 것을 확인했습니다. 의도적으로 구체적인 부분에서 더 나아지려는 과정이 달인을 만드는 것이라는 교훈 감사합니다.
이분 무조건 뜬다. 뜬다. 진짜 대한민국 역대 최강 운동 유튜버중 한명이 될거다.
이런팁이 따라하기도 어렵지 않고 확실한 방법인데 정작 따라하는 사람이 무척 적은
성공하는 사람과 못하는 사람의 차이
반복되는 통증과 부상으로
쉬다 운동하다를 반복...
유튜브가 보급되고 나서는
이것도 따라해보고 저것도 따라해보고 했지만 기다리는건 통증과 재발 뿐이네요 ㅠ
우연히 영상을 보고 나서 부터는
하루에 한번씩 보고 있습니다
좋은 정보 감사합니다.
이사람 진짜다..
공감
적는것만으로도 복잡했던 머리가 정리가 되고 안보였던 단점이 보임
가계부 적는이유도 같은이유
운동에서 뿐만 아니라 어디에서나 적용할수 있는 진정한 비법이네요. 존경스럽습니다.
와씨.
감사합니다.
지금 생각나는 말이 이것뿐입니다.
죄송합니다 더 멋찐! 인사법을 배워와 다시 인사드리겠습니다.
와씨 감사합니다🙏
영상 한개보자마자 구독 3개째보는데 진짜 감탄사만 납니다. . 와. . 번역까지하시면 해외에서도 보면 극찬할만합니다. 감탄감탄
와~ 저는 40대 배나오기 시작하는 아재 입니다 이때까지 운동 관련된 다른 영상들 보면서 와~ 이사람들 대단하네 열심히하네 그러면서 남일이라 생각하고 대충보고 말았는데 최장인님 보고 처음으로 운동을 좀 하고 싶다는 마음이 생겼습니다 ㅎㅎ 돈 내고 배우고 싶다는 마음이 처음으로 들었습니다 마음은 당장에라도 배우고 싶은데 아직 여건이 따라 주지 않아서 상황이 괜찮아지면 꼭 배우러 가겠습니다 건승 하세요!
개념 정리에 무릎탁 칩니다.
계획표 되로 실행 했었는데 Cue 라는 항목이 확 다가 왔습니다.
저도 실천 하겠습니다^^
채널 더욱 성장 하시게 응원 드립니다.
멋있는 말입니다 형님. 바로 구독 박았습니다.
가문의 외공심법 기본기를 친절하게 전수해주는 무림고수.
그의 영상들을 따라수련한지 1주일째, 결국 난 주화입마에 빠졌다.
제가 원하는 몸을 가지고 계십니다! 크기만 크고 좀만 움직여도 금방 지치는 근육이 아닌 실전근육!
팩폭이네요..
잘못 된 줄 모르고 반복하면 계속 잘못된 방법으로 반복을 하고
그러면 문제 해결이 안됨..
무엇이 문제인지 모른다는게 문제..