【游泳课22】雅婷同学，自由泳跳水和蝶泳，有基础的同学纠正动作就是快呀！

相关视频：
【游泳教学vlog】田同学跑来找我上一节课，都练了些什么？
• 【游泳教学vlog】田同学跑来找我上一节课，...
【游泳教学vlog】2田同学又来了，给他布置一下游泳训练计划
• 【游泳教学vlog】2田同学又来了，给他布置...
【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改自由泳的一些小问题，动作学得很快，但需要磨合
• 【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改...
【游泳教学vlog】4张同学第一节课，自由泳能游，身体素质和动作基础也都不错，就是太久没练了，有些喘
• 【游泳教学vlog】4张同学第一节课，自由泳...
【游泳教学vlog】5陈同学第三节课，自由泳重心前移，下半身贴近水面，还练了包干和跳水，有进步~
• 【游泳教学vlog】5陈同学第三节课，自由泳...
【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳转头换气太晚，着重纠正！
• 【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳...
【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶
• 【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳...
【游泳教学vlog】8李同学第一节课，有不错的游泳基础，但优化的过程搞得我汗流浃背的
• 【游泳教学vlog】8李同学第一节课，有不错...
【梦觉游泳课9】张同学第三节课，基础不错，体能不行，上包干！强度一定要练起来！
• 【梦觉游泳课9】张同学第三节课，基础不错，体...
【梦觉游泳课10】生命同学第一节课，要求是全面提升！但身体状态不好…
• 【梦觉游泳课10】生命同学第一节课，要求是全...
【游泳课11】李同学第二节课，我是专业教练，我很冷静，我不着急
• 【游泳课11】李同学第二节课，我是专业教练，...
【游泳课12】生命同学蛙泳自由泳，讲解力的传道，再小小的包个干
• 【游泳课12】生命同学蛙泳自由泳，讲解力的传...
【游泳课13】想给陈同学练自由泳中交叉，但没想到蹬池边和滚翻教了半节课…
• 【游泳课13】想给陈同学练自由泳中交叉，但没...
【游泳课14】生命同学和混混同学练沉底、跳水、拔河、滚翻的一天
• 【游泳课14】生命同学和混混同学练沉底、跳水...
【游泳课15】给向大哥优化自由泳动作，再包干刺激一下
• 【游泳课15】给向大哥优化自由泳动作，再包干...
【游泳课16】向大哥继续优化自由泳，尝试划手的中交叉节奏
• 【游泳课16】向大哥继续优化自由泳，尝试划手...
【游泳课17】向大哥，自由泳转体到位，蹬池边流线型做好，最后来个包干
• 【游泳课17】向大哥，自由泳转体到位，蹬池边...
【游泳课18】李同学继续通过自由泳教教练，主要还是腿的配合
• 【游泳课18】李同学继续通过自由泳教教练，主...
【游泳课19】孙同学，有基础且身体素质不错的年轻人，需要上上强度，学会分配体能
• 【游泳课19】孙同学，有基础且身体素质不错的...
【游泳课20】向大哥，练蹬池边+水下蝶泳腿的注意事项都在这了
• 【游泳课20】向大哥，练蹬池边+水下蝶泳腿的...
【游泳课21】喵喵同学，优化自由泳，游泳上瘾但改动作有点延迟
• 【游泳课21】喵喵同学，优化自由泳，游泳上瘾...

[@i_see1997]

進步明顯。👍

[@ali-jp3id]

水感很好啊

[@yuan2563]

她蝶泳打腿节奏不对，两次打腿都是手臂在前，应该手臂前伸打腿一次，手臂收回打腿一次。单臂蝶的时候打腿节奏是对的，双臂就不对了。

[@kundang1202]

她最后的轻松蝶节奏很好啊

[@yuan2563]

@@kundang1202 没有，她的第二次打腿打快了。第一次打腿（手臂入水时）是对的，第二次打腿应该是手臂划完水，收回到胯部位置时同时打第二次腿。

[@user-ds6qw1be8r]

請問抱水和抓水有什麼不一樣？

[@user-jl5bu3py1e]

抱水（抓水）不是手腕动吗？老师能不能专门讲解一下..