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큰아빠짱지민❤
🤩🤩❤❤❤❤
어깨 관절이 정말 유연하시네요
아닙니다 요즘 어깨가 안 좋습니다 통증이 좀 없으면 좋겠습니다😭😭
@@normal_strength 전 독감 걸렸을때 운동을 쉬었는데 그 뒤로 어깨통증은 좀 사라졌네요
저도 길게 쉬고 싶은데 잘 안 됩니다😂😂
노멀님 또 질문이있어왔습니다데드리프트시에 저는 웨징 슬랙아웃 순으로했는데 어떤 리프팅 선수는 슬랙아웃 후 웨징을 하더라고요 혹시 어떤순으로하십니까
저는 슬랙아웃은 신경 쓰지만 웨징은 따로 신경 안 쓰고 자연스럽게 나오는 수준입니다
슬랫아웃 먼저 하고 있습니다 제 생각은 슬랙아웃 하고 웨징 하는게 맞는 것 같습니다 순서를 물어보셨는데 엉뚱하게 답변드렸네요😅😅
오호 알겠습니다 감사합니다 제가 뭔가이상했나보네요~~
작년 데드 140 달성했으니 올해는 160키로가 목표입니다
160 금방 달성하실 것 같습니다💪💪
@normal_strength 체중이 올라가야 좀 희망이 보일듯 합니다 그래서 열심히 먹을라고요
화이팅💪💪🔥
행님 햄력 채우면 금방입니다.
큰아빠짱지민❤
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어깨 관절이 정말 유연하시네요
아닙니다 요즘 어깨가 안 좋습니다 통증이 좀 없으면 좋겠습니다😭😭
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저도 길게 쉬고 싶은데 잘 안 됩니다😂😂
노멀님 또 질문이있어왔습니다
데드리프트시에 저는 웨징 슬랙아웃 순으로했는데 어떤 리프팅 선수는 슬랙아웃 후 웨징을 하더라고요 혹시 어떤순으로하십니까
저는 슬랙아웃은 신경 쓰지만 웨징은 따로 신경 안 쓰고 자연스럽게 나오는 수준입니다
슬랫아웃 먼저 하고 있습니다 제 생각은 슬랙아웃 하고 웨징 하는게 맞는 것 같습니다 순서를 물어보셨는데 엉뚱하게 답변드렸네요😅😅
오호 알겠습니다 감사합니다 제가 뭔가이상했나보네요~~
작년 데드 140 달성했으니 올해는 160키로가 목표입니다
160 금방 달성하실 것 같습니다💪💪
@normal_strength 체중이 올라가야 좀 희망이 보일듯 합니다 그래서 열심히 먹을라고요
화이팅💪💪🔥
행님 햄력 채우면 금방입니다.