Planking für eine starke Körpermitte, Sendung vom 01.08.2024
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Freu dich in der heutigen Sendung mit Annika Stein auf effektive Stützübungen und -variationen für eine stabile und starke Körpermitte sowie eine aufrechte Körperhaltung! Ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte und dennoch mit vielfältigen Möglichkeiten für unterschiedliche Fitnesslevel und Altersgruppen.