안녕하세요 저는 당뇨1형에 환자입니다 현재 인슐린을 투약하고 있는데 식사전 혈당수치애 따라서 인슐린 양을 조절합니다. 그런데 오늘 방송에서 먹는음식에 탄수화물의 계수에 따라 인슐린을 맞아야한다 하셔서 조언을 구합니다 인귤린의 맞는양을 어디에 기준을 두는것이 좋을런지요 알려주시면 참 고맙겠읍니다
내용에 단순당은 저혈당을 제외하고는 될 수있으면 먹지 않도록 권고하고있고 감자, 고구마, 옥수수 등에 들어있는 복합 당질은 필요한 만큼만 먹으라고 권고하고 있는데 무엇이 정확하지 않은 내용인가요 ? 그리고 "당뇨환자"가 아니라 "당뇨병 환자" 또는 "당뇨인"이 정확한 표현입니다.
@@김성래-c9z 영상을 제대로 보세요.!!.복합당질이라 혈당이 천천히 오른다고 되어 있네요..당지수가 높은건 복합당질이라도 혈당 매우 빨리 오릅니다..감자같은경우는 백미와 맞먹을정도로 당뇨인에게는 금기음식 맞죠.. 고구마는 식이섬유 많아서 당지수가 높은 음식은 아니지만 ...
@@이팬택 네~ 영상 제대로 봤습니다. 복합당질이 단순당에 비해서 혈당이 천천히 오른다는 내용입니다. 당지수가 높은 음식이 당지수가 낮은 음식에 비해서 같은 열량을 섭취해도 혈당이 더 빨리 오르는 것은 맞는 내용인데, 여기서 얘기하는 내용은 밥을 먹는 것에 비해서 감자나 옥수수를 먹는 것이 혈당이 더 천천히 올라간다는 내용이 아니라 복합당질이 단순당에 비해서 혈당이 천천히 오른다는 내용입니다.
당뇨는 역시 많은 공부를 통해 나를 알아가는 습관이 필요할거 같습니다. 당뇨 관리 잘하시어 장수하시기 바랍니다.
당뇨인은 고구마가 좋긴하지만
군고구마 찐고구마는 안되고
생으로 드시는게 좋음
지금 막 이영상을 봤는데
영양사두분이 같이 나오시니
더 기대가 됩니다
구독 누르고 나머지영상도 둘러봐야겠네요
혈당 스파이크 때문에 스트레스 받고있는데
좋은정보 감사해요~
감동이에요
아이고 무지한 저는 도저히 계산을 못하겠네요 ㅠㅠ
감자가 당지수 85 옥수수가 75입니다 높은편이죠~
통밀빵 일주일에 한끼는괜찮을까요
안녕하세요
저는 당뇨1형에 환자입니다
현재 인슐린을 투약하고 있는데 식사전 혈당수치애 따라서
인슐린 양을 조절합니다. 그런데 오늘 방송에서 먹는음식에
탄수화물의 계수에 따라 인슐린을 맞아야한다 하셔서 조언을 구합니다
인귤린의 맞는양을 어디에 기준을 두는것이 좋을런지요 알려주시면 참 고맙겠읍니다
슬라이딩 스케일이라고 보통 병원에서 제공하지 않나요?저는 해외에 있어서 한국은 잘 모르겠습니다만. 처방받은 병원가서 여쭤보세요. 보통 인슐린 1 유닛에 탄수화물 15g일거예요.
감자 옥수수는 백미보담 덜하지만 혈당 빨리 올리는데요??정확한 내용을 올리셔야 당뇨환자들이 혼동 하지 않겠네요.
내용에 단순당은 저혈당을 제외하고는 될 수있으면 먹지 않도록 권고하고있고 감자,
고구마, 옥수수 등에 들어있는 복합 당질은 필요한 만큼만 먹으라고 권고하고 있는데
무엇이 정확하지 않은 내용인가요 ?
그리고 "당뇨환자"가 아니라 "당뇨병 환자" 또는 "당뇨인"이 정확한 표현입니다.
@@김성래-c9z 영상을 제대로 보세요.!!.복합당질이라 혈당이 천천히 오른다고 되어 있네요..당지수가 높은건 복합당질이라도 혈당 매우 빨리 오릅니다..감자같은경우는 백미와 맞먹을정도로 당뇨인에게는 금기음식 맞죠.. 고구마는 식이섬유 많아서 당지수가 높은 음식은 아니지만 ...
@@이팬택 네~ 영상 제대로 봤습니다. 복합당질이 단순당에 비해서 혈당이 천천히 오른다는 내용입니다.
당지수가 높은 음식이 당지수가 낮은 음식에 비해서 같은 열량을 섭취해도 혈당이 더 빨리 오르는 것은
맞는 내용인데, 여기서 얘기하는 내용은 밥을 먹는 것에 비해서 감자나 옥수수를 먹는 것이 혈당이
더 천천히 올라간다는 내용이 아니라 복합당질이 단순당에 비해서 혈당이 천천히 오른다는 내용입니다.
단순당은 저혈당 떨어질 때
외에는 먹지말고
고구마 감자 등은 우리 몸에
필요한 것이니 알맞게 섭취하
라고 영상에서 말하고 있네요
인슈린양이 많으면
살찌나요?
얼굴이 붓는거같아서요~
인슐린을 맞으면 살이 찔 수 있어요... 인슐린이 당을 몸에 흡수 시켜서 잉여 당을 몸에 지방을 축적하기 때문입니다
제발 어떻게 탄수화물 먹을 수 있는지 찾아 헤매고 다니지 말고, 탄수화물 다 끊고 운동하시길...
거의 매일 쌀밥. 스파게티. 라면. 빵. 떡뽁이. 케익. 초콜릿. 사탕. 설탕 10스푼 넣은 믹스커피만 먹어요. 달고 맛있으면 장때이잖아요 ㅎㅎ
잘가요~
아침에 빵 3조각 믹스커피. 점심에 짜장면 곱배기. 간식 카페라떼 피자 3조각 초콜릿 5개. 저녁 밥 2그릇에 라면 5개
헐~~ 하루종일 혈당 엄창오르겠네요...