Receta de KETCHUP SALUDABLE 🍅 Comida casera y Fácil. Salsa de tomate SIN AZÚCAR
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Receta de KETCHUP SALUDABLE 🍅 Comida casera y Fácil. Salsa de tomate SIN AZÚCAR
KETCHUP FITNESS - Recetas saludables.
Qué pasa Tochetis, hoy os traigo una receta para hacer ketchup fitness.
El ketchup es una de las salsas más utilizadas en la comida pero suele estar lleno de azúcares y conservantes. La receta que os traigo es muy sana y perfecta para cualquier tipo de dieta.
Los ingredientes que vamos a necesitar son:
1 kg de tomates
1 cucharada de cebolla en polvo
1 cucharada de pimentón dulce
1/2 cucharada de pimienta negra
1/2 cucharada de canela
1 bastoncillo de clavo
1 cucharada de miel
2 cucharadas de vinagre de manzana
Dejamos reducir la salsa a fuego bajo, comprobando que no se nos está quemando y removiendo cada 10 minutos. Repetimos esto unas 4 o 5 veces y ya tendremos la textura buscada.
Patatas fritas fitness:
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Si te ha gustado la receta, esta otra te va a encantar:
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Sino tengo cebolla en polvo puedo usar ajo y perejil en polvo?
Por favor no responde cuando dura en refrigeradora AA.Grasias.
No entiendes por favor cuanto dura en refrigeradora ..no responde..Grasias.
Madre mía, entré en el ketchup fitness, las patatas fitness y las nuggets fitness, me has devuelto la ilusión por la comida sana jajajjajja. Que grande eres Tocheti
jJAJAJ
La receta buenisima, pero mejor aun el toque de humor, sigue asi, eres un crack
Carlos Doblas Gracias! Un saludo ;)
por fin una receta facil de ketchup
Johnny tu si que eres saludable !! 🤣😁 Me haces reír con tus gestos y caras , te deseo mucho triunfo .
Muchas gracias 😊
Gracias por la receta. Fantástica como siempre
Me encantó tu video! Voy a intentar hacer la receta 🙌🙌🙌🌟
Excelente
Jajajaja...Muy Bueno,me encanto Muchas Gracias ,saludos de Argentina.
Muchas gracias 😃 Un saludo
Q, lindo morenito me encanto 😂😂me gano con la simpatía q, tiene 😘
Amo tus recetas 😍😍😍 esta receta es genial y sabe riquísima , igual la mayonesa es perfecta 😍😍😍
Muchísimas gracias 😉 Un saludo!
Viva el capchuu🥳🥳🥳🥳🥳
A penas te estoy siguiendo pero me encantan tus recetas lo voy recomendar con todos los que conozco.
gracias!
Me encanta tu actitud y esas recetas Taaan saludables me encanta la catsup, pero si tiene muchos químicos ahora prepararé esta y arrrozzz,,💃💃
jeje exacto 😃 un saludo
Vas a llegar lejos hermano.
Sigue así me as sacado una sonrisa jeje
Vamos a verlo
me gusto tendrias que hacer un desafio para que alguien pruebe la tuya y una de marca y note la diferencia
nuevo seguidor, me gusto la receta y el humor
Eres un showman!! Que crack🤗
😅 jeje gracias por seguir los vídeos!
Buenazo.....
Sin dudas tu creatividad es singular y tu alegría se contagia. Sos un genio! Saludos desde Paraguay
Bogdan Szostak Gracias ;) un saludo!
Favor cuanto dura el refrigeradora..Grasias
Buen aporte compañero. Se lo enseñaré a mi hija que es una aficionada fitnes...like
Wow me encanta tus recetas. Y tu energia 🤭 tienes nueva subscriptora... Bendiciones
Excelente receta gracias
jajajaaj tío, tu canal mola muchísimo jajaja
Khorgar Gracias ;)
Un saludo!
lo hice, y sin miel (no tenia a mano), solo unos cuantos granos de azucar morena ( menos de media cucharadita) y aun asi delicioso ! gracias
Jenny Jenn Me alegro que te guste!
Un saludo ;)
Amo tus recetas, nunca dejes de subir videos por faaaaaa :)
Muy buena receta y saludable saludos
Que agradable sujeto.
😁 jeje Gracias. Un saludo!
Que guay... Esta buenísimo
Tus videos y humor son geniales 👌🏻😄😆
😄 Gracias por seguir los videos. Un saludo!
Porque no responde estoy diciendo cuando dura en refrigeradora
Me ha encantado ❤️❤️🥫🥫
Gracias!!
Pues nada...otra receta apuntada jejejej!! Gracias por todas las que nos traes!! Saludos!!
Lo mejor q vi en toda la semana 🤣
Genial la receta!! A lo sano vamos 💪🏻 me quedo por aquí para seguir disfrutando de las recetas 😊
Genial!
👌👌👌
WoOoW Grandeee👍👍👍
Que buena onda. 😀😁👌
Me encantó tu vídeo muchachon, excelente. Prometo hacerlo jajaja!! Me diste iluminación para darle más sabor a las papas rústicas saludables. Solo tengo una duda, muchachon si no tengo vinagre de manzana? Jajaja puedo usar el vinagre como común que tengo en casa?
Si, puedes usar vinagre común, tendrá un sabor un poco distinto, pero también va a estar bueno 😉 Un saludo!
buenísima !,me he suscrito a tu canal muy alegre!,eres cubano?
Hola. No quiero ser exigente, pero, ¿y la receta de la mayonesa saludable, pa’cuándo?
Ya está
🤤🤤🤤.....
Te amo❣️
jeje 😊😊
En lugar de miel puedo usar stevia?y otro edulcorante Y cuánta cantidad sería
Mi amor eres lo máximo 😍
😉 Gracias! Un saludo
Muy buena receta, mañana mismo me pongo a hacerla.
Me parto con tus bailes hahah
Yo pillo es de marca heiz para niños (11gr de azúcar por 100gr) también me gustó el light del mercadona, el casero dirías que es mejor??
Si, lo casero siempre es mejor, sin conservantes ni nada de eso. Si prefieres comprarlo puedes probar el que venden en Prozis. Yo suelo comprar el que lleva especias, porque el normal no me sabe mucho a ketchup, pero el otro si jeje.
Además tienes un 10% de descuento en toda la web usando el código TOCHETI
Un saludo!
Hola ¿Por qué otro ingrediente se puede reemplazar el vinagre de manzana?
Hazte una salsa barbacoa saludable que es mi favorita gracias
Israel Cerro Eso está hecho!
Ya tengo la receta, así que próximamente en el canal jeje.
Un saludo ;)
me tiene hasta la cabeza el pollo a la plancha una cucharadita de esto y lo arregla montón
el polvo de pimiento dulce es paprika y la cebolla en polvo es ajo en polvo?
puedo cambiar la miel por stevia o no es recomdable? ya que quiero evitar las kcal y carbos de la miel
Si puedes 😉 Un Saludo!
Lo voy a hacer hoy a ver que tal🤔
cuanto dura en la nevera?
Hola si no tubiera cebolla en polvo le puedo poner cebolla narural?
pero como la podria integrar la frio si me podrias ayudar te lo agradeceria
Si claro, simplemente la tienes que triturar cuando tritures el tomate.
Un saludo
Este video está infravalorado xD
😅 Como todos jajajja. No dudes en compartir el canal para que cada vez llegue a más gente. Un saludo!
POR QUE AÚN NO HAS LLEGADO AL MILLOOON
Nazareth Terrero Rodriguez No se :(
Jajajja, poco a poco, algún día seremos más de un millón de Tochetis!
Gracias por el comentario.
Un saludo ;)
El pimentón dulce es lo mismo que paprika?
Buenazooooo, se puede usar vinagre blanco si no tengo el de manzana?
Preferiblemente no, el sabor te va a cambiar, y el vinagre de manzana tiene muchas propiedades buenas para tu cuerpo 😅
Se puede poner stevia para remplazar la miel
Si, aunque el sabor cambiará un poco
Hola y cuánto dura en el refri?
operamos a lo tomates de fimosis jajajajajjajaajajajaajajjaja morí
y sabe rico?
quien ya lo hizo?
sabe algo asi como ma ketchup kerns, heinz?
Yo lo hice y solo si tu paladar ya esta acostumbrado a las resetas de este Ricardo milos chef te va a saber DELICIOSOOOOO!!
Por favor no responde estoy diciendo cuando Tura en refrigeradora..Grasias
Y si le pongo stevia en vez de miel
Cuanto te dura en el refri?
Fácilmente 1 semana, pero si lo quieres conservar por más tiempo puedes hervir un recipiente hermético de cristal y meterlo ahí en conserva. Un saludo!
Primer comentario, quisiera que me ayudaras en una dieta para subir masa, tengo 16 años.
Para ganar masa muscular tienes que consumir más calorías de las que gastas, pero tienen que ser de comida saludable, un buen balance entre hidratos, proteínas y grasas saludables. Aparte tienes que entrenar duro, haciendo entre 6 y 10 repeticiones de cada ejercicio con el máximo peso que puedas, siempre que realices bien la técnica.
Como aún eres muy joven, tienes que crecer bastante, así que no te aconsejo que hagas muchas pesas. Échale un vistazo a la sección de rutinas en casa/street workout donde encontrarás rutinas con bandas elásticas que son perfectas para tu edad.
Excelente Johnny, gracias. 😁
Antes Saludable = Guácala 😖😖
Ahora, Saludable = 😍😍😋😋😋😋
jejej exacto!! hemos venido a revolucionar la comida saludable
¿Alguien sabe si puedo usar cebolla molida en lugar de en polvo?
Si 😀
Sabe muy picante
Y si no tengo miel ??🥲
Genial, que guapo estás
Como te gusta meter los dedos a ti Tocheti..el restaurante sanote de Madrid es uno que sirven comida vegetariana entre otras, está en la calle Princesa, un poco más abajo del ECI de Argüelles...
Johnny pelado xd
Casero subes cierto... Pero tiene muchos más Carbos que la tradicional.
Elena Fischer tiene muchos menos carbohidratos que el ketchup tradicional. Cualquier ketchup que compres estará entorno a los 23g de carbohidratos por 100g de ketchup, y estos carbohidratos serán azúcar.
Un saludo!
Alguien sabe cuantas kcal tiene eso???
Kadyr Yánez más o menos las calorías que tengan los tomates que uses. En el caso de esta receta, usé 1kg de tomates que tenían 150kcal. Eso sería para toda la cantidad de ketchup que hice. 100g de ketchup serían unas 15 kcal.
Un saludo
@@JohnnyPacmanFitness eres un crack Johnny tus recetas me ayudan a seguir manteniendome.
Operar de fimosis a los tomat s xDDDDZDDD
LA NUTRICIONISTA ME DIJO QUE DEBIA EVITAR EL KETCHUP AAAAAA
Ahora la mayonesa fit
😄 Me lo apunto que me lo habéis pedido varias veces jeje. Un saludo!
Que hermosos que sos me enamore 😍
Que divino que estas lpm
Me encantaría comérmela, pero al igual que la mostaza y mayonesa, ya no puedo y NO DEBO comerlo. Ya que es muy adictivo. Algo peligroso. Nada personal (Viví un infierno en vida comiendo 2x pan con ketchup, mayonesa y mostaza y llegando a pesar 125Kg)
Jajajaja te encontré buscando cómo hacer ketchup casero sano
Eso se parece al ketchup igual que mis cojones morenos jajaja
Hahahah, No, azucar no XD
Con tanto hervor, se pierde todo el beneficio del tomate... no hay nada más bueno que lo natural XD!!
En realidad lo único que se pierde es el agua jeje esta receta es super natural 😁
@@JohnnyPacmanFitness 😁😂
Tu padre medio tucanal
Jerry Brown Espero que te gusten los videos! Un saludo ;)
A mi no me gustó. Sabe y huele demasiado y a canela con la media cucharada.
LoveLezz Gracias por el comentario 😉
Échale menos canela si no te gusta y de clavo echa medio tbn, porque va a potenciar el sabor en general.
Un saludo 💪🏽
Gracias! Si ya la repeti con menos y quedó súper.
Original sacar a tu padre en el vídeo
jeje mi padre no, pero fue mi vecino cuando era pequeño, hace como 28 años
@@JohnnyPacmanFitness 😂😂
Cuanto aguanta en la nevera?