Справиться со стрессом без алкоголя и наркотиков! Снять стресс и успокоить нервы. Безопасные способы
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Можно ли быть спокойным, жить без стресса, страхов депрессий без препаратов, алкоголя и наркотиков. Успокоить нервы, снять тревогу и расслабиться. Конкретные приёмы и способы как это сделать. Могут ли наркотики, алкоголь помочь в трудной ситуации..
Если вам нужна помощь психолога или консультация (личная или онлайн) , то напишите мне в любую соц. сеть или на сайте.
кузнецовпсихоло...
anton20....
/ anton2062067
/ kuznetsov_anton21
#психолог #кузнецовантон #кузнецовпсихолог #помощьпсихолога #психологонлайн #советы #помощь #консультация
С помощью наркотиков от стресса избавляются наркоманы, нормальные люди избавляются с помощью других вещей.
Мне кажется что алкоголь должен быть в меру....одно дело с мужиками в бане пива выпить под хорошее настроение, другое дело хлестать в подворотне каждый день...так и вино, с мясом милое дело....водка это застолье и разговор по душам....НО....нужно всегда помнить что если вы находитесь в некой стрессовой ситуации (ну типа жена паузу взяла😀), или еще какое нибудь жесткое потрясение для вас, то алкоголь вам точно не поможет, он лишь обнажит ваши проблемы для вашей перегруженной головы....алкоголь не решает проблемы это факт...про другие наркотики сказать не могу🤔...(не употребляю)....с уважением, Владислав...
Долой уныние всем!
Спасибо большое!!!
Антон, хочу возразить, что как бывший курильщик, как раз не здесь и сейчас человек в процессе курения. А в мечтах планах о будущем либо прошлом. То же самое с алкоголем. То есть человек пока пьет он здесь и сейчас, но только рюмка выпита он не здесь. И для этого то люди и пьют и тд
По поводу вина:
Все есть яд и все есть лекарство. Вопрос меры.
Спасибо Вам. Очень полезная и ценная информация. Хорошо, что Вы есть, Вы делаете мир лучше и несете в мир добро и помощь людям.
Антон, какой молодец! Какое хорошее видео! Говорите всем, а кажется что лично каждому, вот это и есть обратная связь! Вот бы снова начать мечтать, как в детстве, было бы круто, но к сожалению не получается. Насчёт вина, для всех тех, в том числе и для меня:))))))) у кого были родственники алкоголики, тот кто не может пить два раза в год на н.г и д.р пол бокала вина это бухло и вред. А тот кто может, для тех вино Божественный напиток!
Классный видос👍 наша жизнь сплошные стрессы, вы помогаете нам с ними справляться😘
Антон, я ходил в 3 школы йоги на йогу ну и сеинары, в т.ч. по медитациям), а бывал где-то в 5-6 домах йоги просто в гостях. ну дак вот, 99% того что я слышал про медитации это как бы совершенно очевидно, на 100% уверен что-то такое о чем сами эти учителя не имеют четкого представления даже теоретического. по крайней мере с которыми я сам сталкивался) я читал и слушал кучу лекций е.с.ДалайЛамы14ого, в основном про мораль и нравственность но и про медитации ьам было, неплохо но слишком как то вскользь. было неплохо ро это же в книжке японского дзен буддиста с названием "дзен буддизм это величайшая ложь" (нет)) но там в основном про важность учителей и преемственность. еще в иоганде пробхубхабте(вроде?) которую все ваще хвалят вообще ничо не нашел или не понял) итого что я из всего вынес - это как тренировать "ката" по методам каратэ, оо есть медитации приемов каратэ ну, тупо в мельчайших подробностях представляешь и ущущаешь все движения, улучшая и ускоряя их, проверяя на практике. и то, блинэ это мне объяснил полкан каратист вдвшник, один из учителей-офицеров) и это единственное понятное мне в медитациях по итогу, что могу представить не смутно. а вот как медитировать предлагаете вы? на чем сосредотачиваться то?) на ощущении спокойного/неподвижного тела? т.е. на скукотище?)))
Про динамические медитации есть работы Судзуки Дзен и фехтование. Дзен и стрельбы из лука. Есть работы про каллиграфию. Там описаны принципы. А вообще это навык. Практиковаться и практиковаться. Как играть на муз. инструменте. Слушать лекции толку нет. Тем более если вы столько уже прослушали и прочитали, вряд ли, в комментарии я скажу что то интересное.
@@anton1968005454 ну, мне как то учителя попадались которые все это дело скучным образом оборачивали, я вот с вечера вчерашнего пытаюсь по-новому взглянуть, в общем еще раз спасибо вам за это и за то, что доступно объясняете!))
Лучше средство от стресса это спорт, разумный человек поймет