Irina Alionte la Vorbește Lumea PRO TV - Trucuri pentru reducerea sedentarismului

Pauzele mici și dese chiar pot fi cheia marilor succese, cel puțin din punct de vedere al menținerii sănătății. Mișcare periodică la locul de muncă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și productivității angajaților.
Despre acest lucru am avut ocazia să vorbim în cadrul emisiunii ”Vorbește lumea”, de la ProTV. Fondatoarea Bodyshape, Irina Alionte, a scos în evidență multiplele efecte negative ale sedentarismului și ne-a oferit câteva variante simple prin care îl putem reduce.
Îi mulțumim echipei ”Vorbește Lumea” pentru vizită, iar pe voi vă așteptăm cu drag la antrenamente! De asemenea, nu uitați să vă înscrieți în competiția Top Wellbeing Employer 2023 până la data de 17 iulie!
Mai multe detalii găsiți aici: bodyshapetransformation.com/t...
Nu uitați să apăsați butonul de LIKE și să vă abonați la canalul nostru, pentru a fi la curent cu următoarele videoclipuri legate de fitness, corporate wellbeing, nutriție, mindfulness și îmbunătățirea calității vieții.