4 JAHRE HORMONERSATZ-THERAPIE - ERFAHRUNGEN - WISSENSWERTES - FAZIT
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- Опубліковано 8 лют 2025
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wann ich begann - wie es mir erging - wichtig zu wissen - würde ich es wieder machen - wie lange noch nehmen ? ❤️
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Hallo Ihr Lieben, es ist offensichtlich, dass sehr viele Frauen auf der Suche nach Adressen sind, wo sie informierte und gute Unterstützung zu einer HRT bekommen. Wie wäre es, wenn Ihr direkt unter diesem Kommentar antwortet, wo und mit wem Ihr zufrieden seid. Wie eine Art Schwarzes Brett. Was haltet Ihr von der Idee? BITTE NUR ADRESSEN UNTER DIESEN KOMMENTAR ❣
Sehr gute Idee!
👍
Das wäre toll
Jaaa bitte gute Adressen, auch für Österreich!
MÜNCHEN - Gute Erfahrungen wurden mit dem Menopausezentrum Dr.Tschebiner Nymphenburgerstr 92 sowie dem Hormonzentrum an der Oper gemacht
Hallo,
Ich hatte großes Glück, mit Ende 60 einen Gynäkologen gefunden zu haben, der mir anstandslos die bioidentischen Hormone verschrieb: Gynokadin und Famenita (progesteron). Ich nehme seit einigen Jahren 1hub Gynokadin und 100mg Famenita. Jetzt bin ich 70, fühle mich wie 50 und mein Gynäkologe bestärkt mich darin, es bis ins hohe Alter zu nehmen. Was bedeutet: keine Gelenkschmerzen, keine Osteoporose, gutes Schlafen, keine Scheidentrockenheit. Ich fühle mich wach und fit. Mein Kardiologe bestätigt das, die Befunde sind gut. Obwohl ich erst so spät mit bioidentischen Hormonen begonnen habe, und geraucht habe: es lohnt sich, auch in der Post- Menopause damit anzufangen, aber natürlich mit dem Rauchen aufzuhören !
Dann ist Bewegung sehr wichtig, wenig Alkohol.
Ich bin sehr dankbar, daß muss ich weiter sagen.
Annette
@annettedrumm-xt8hu Hallo liebe Annette, so ein toller, mutmachender, positiver Kommentar - ich danke Dir vielmals, dass du deine Erfahrung hier geteilt hast - sooo wertvoll❣️ DU gibst MIR Mut, denn das "wie lange" ist aktuell bei mir ein Thema und man bekommt nur pauschale , ohne jegliches Hintergrundwissen, noch Interesse am Thema, Antworten, wie nach 5 Jahren sollte Schluss sein. Mein Gefühl und meine ganzen Recherchen sagen mir etwas anderes. Ich bin von den positiven Eigenschaften so überzeugt, so dass ich eigentl. absolut keinen Sinn darin sehe, mit 60 damit aufzuhören. Ich fühle mich nun bestärkt von dir und es freut mich einfach wahnsinnig , dass du geschrieben hast. Von Herzen bleib weiterhin gesund, so offen und aktiv 💞 💟
Wenig Alkohol? Keine Alkohol ist besser, famenita enthält Titandioxid,das ist fördert Krebserkrankungen
@@ingainlovewithlife6665Hallo Inga, ich kann dir den Kanal von Karmanda Ganzheitlich ( Dr. Karl Hartner) empfehlen. Er klärt im Netz ausführlich über sämtliche Krankeiten, Hormone, Vitamine auf. Er hat ein tolles Video zu bioidentischen Hormonen gemacht. Guck dir das mal an , es lohnt sich.LG
@@ninavalerio8923 Danke du Liebe. Den kenne ich natürlich 🙃. Muss aber zugeben, dass ich in letzter Zeit kaum noch Zeit für andere Videos schauen habe.💕
Wow, cool! Meine Mutter würde nun auch gern damit anfangen, ist aber schon 64, und man sagt, das goldene Fenster von max 10 Jahre nach der Menopause, ist vorbei u sollte keine BIH mehr nehmen. Wurdest du getestet bzgl Thrombose Risiko und dgl?
Traurig, dass wir immer noch so um kompetente Therapie kämpfen müssen. Vielen Dank für das Teilen Deiner Erfahrungen.
🫶
@@ingainlovewithlife6665 Ja, vielen lieben Dank, Inga.👍🏻
Ich frage mich nur, warum Beratung-Hormonspiegel so dermaßen teuer sind - fast 1000,- EUR 😳
Meine Gyn meinte auch, dass man den Spiegel sinnvollerweise am 3-5 Tag des Zyklus machen sollte….
Meine Reise beginnt gerade erst. Umso glücklicher bin ich hier bereits wertvolle Tipps zu erhalten. Vielen Dank für das tolle Video und die Informationen über Deine Erfahrungen.
ohhh was für ein schöner Kommentar 💕. Ganz herzlichen Dank dafür liebe Christiane ❣️ Von ❤️ alles Gute für "deine Reise". Ich glaube sie beginnt zu einer guten Zeit, da in Sachen Bioidentische Hormone und dem komplexen Thema Menopause in den letzten 2 Jahren sehr viel Bewegung gekommen ist, und zwar die, die in die richtige Richtung geht 💟
Ich hab eine Pause eingelegt ein Jahr. Schrecklich Haarausfall Hauttrockenheit keine Leistungsfähigkeit in der Arbeit. Das ganze Programm. Konzentration sehr schlecht. Dann hab ich mich entschieden wieder Hormone zu nehmen. Mir geht es sehr gut. Und eigentlich sau ungerecht das der Körper das alleine nicht mehr produziert. Aber für mich logisch das das fehlende ersetzt wird ❤
haha 🐷 - ungerecht 😅. Ja sehr, vor allem auch schon so früh, in relativ jungen Jahren. Leider steckt unser Körper da wohl noch in der Steinzeit, denn da war 40+ alt und die WE einigermaßen gerechtfertigt. Leider haben sie sich nicht an unsere weitaus längere Lebenszeit angepasst 😂 - freu ´mich, dass es dir gut geht 💟
Es ist schon traurig, dass ich im deutschsprachigen UA-cam Raum nur dein Podcast zum Thema Menopause gefunden habe. Deswegen vielen lieben Dank für deine Arbeit. Man will schreien: Leute alle nötige Informationen gibt es bereis im Internet! Solche Ärztinen wie Mary Claire Haver, Lisa Mosconi, Barbara Taylor (Menopause Taylor), Peter Attia sind gefeierte Stars.
Ganz herzlichen Dank - eine tolle Idee, dass du diese Ärztinnen hier nennst. Ich kannte Barbara Taylor und Lisa Mosconi aber die anderen werde ich mir gerne auch anschauen ❣️
@@ingainlovewithlife6665 Und noch eine interessante Ärztin - Felice Gersh. Erst vor einigen Tagen auf UA-cam entdeckt. Viel neue und detailierte Informationen über Hormone, richtige Dosierung bei HET, chronische Entzündungen und deren Einfluss auf die Entstehung vom Brustkrebs.
@@ingainlovewithlife6665 Ich bin durch Louise Newson: Menopause and HRT: unpicking the evidence auf das Thema gekommen und werde mich nun auch gerne durch die anderen Namen wühlen. Mein gestriger Frauenarzttermin war super enttäuschend und in meiner Gegend nimmt fast niemand mehr Patientinnen auf. Der oben angepinnte Austausch von Adressen ist wirklich sehr wertvoll 🍀
Hallo Inga, ich nehme seit 2 Jahren Östrogengel und Progesteron in Kapselform. Testosterongel seit 1 Jahr. Ich hatte bisher 3 Tests. Das Testosteron ist nur geringfügig gestiegen. Ist auch schwer zu dosieren. Ich habe keine Dosierempfehlung bekommen.
Was mir schon nach ca. 1 Jahr aufgefallen ist. Ich trage seit fast 30 Jahren Linsen und vor der HRT hatte ich zunehmend mit trockenen Augen zu kämpfen. Das hat ich sehr gebessert. Und auch die Lichtempfindlichkeit beim Autofahren in der Nacht war extrem. Das ist auch viel besser geworden. Ein großes Dankeschön an dich🤗🩷
Und an alle Frauen da draußen, wir stehen auf, es ist unser Körper und unsere Gesundheit. Umso mehr das Thema Wechseljahre und Hormone angesprochen wird, werden sich hoffentlich auch die Ärzte damit beschäftigen. Ich wünsche allen nur das Beste🤗🤗🤗
ganz ganz lieben Dank für diesen wertschätzenden, herzlichen und motivierenden Beitrag ❣️💟💞
Ganz lieben Dank🙏❤️ für Dein ermutigenden Kommentar. Wir Frauen müssen zusammenhalten und uns gegenseitig besser unterstützen, dann w bekommen unsere Themen als Frauen auch mehr Aufmerksamkeit und Gehör🙌💚.
Leider sind die meisten Schulmediziner auch Frauenärzte, nicht bereit, sich mit bioident. oder naturidentischen Hormonen zu befassen. Sie speisen eine ab mit den üblichen verschreibungspflichtigen Medikamenten, was nicht zielführend ist und die Frauen bleiben verzweifelt zurück
Bioidnet. Hormone verhindern sogar Ausbreitung von Demenz, nachweislich. Ist das nicht toll?
Welches Testosteronpräparat nimmst du ein?
Liebe Inga, vor kurzem habe ich noch gedacht, es wäre doch schön wenn Sie ein Zwischen - Status über das Thema HRT geben würden.
Und... Ta daaaaaa...
Und ja, leider ist es so, dass Standarddosierung den Praxisalltag bestimmen und für die jährlichen HRT Werte wenig bis gar keine Aufmerksamkeit gewidmet wird. Daher ist Ihre Arbeit ein wertvoller Beitrag, unter anderem nicht aufzugeben und selbst aktiv zu werden.
Recht herzlichen Dank und bleiben Sie gesund und munter.
haha, dann hat es ja gepasst - das freut mich ❣Ganz herzlichen Dank für Ihren so wertschätzenden Kommentar und Ihre lieben Wünsche ❣Alles Liebe und Gute für Sie 💟
Liebe Inga, deine Videos zu dem Thema sind total hilfreich - dank dir sehr!
Liebste Inga, als könntest du Gedanken lesen heute dieses tolle Update zur HRT-habe letztens erst noch gedacht, dass ich es mal unter ein Video als Vorschlag schreiben sollte😂. Deine Videos sind so unglaublich hilfreich- könntest du der Vollständigkeit halber noch kurz sagen, was die zusätzlichen Mittel,also DHEA,Testosteron usw. an finanziellem Aufwand ausmachen- die normale GKV übernimmt ja sicher nur Östrogen und Progesteron. Für alle anderen kurz der Hinweis, dass es schon hilfreich sein kann, eine endokrinologische Gynäkologin aufzusuchen, das hatte mir zumindest eine Kollegin letztens erzählt- sie hat gute Erfahrungen damit gemacht.
Du Liebe, danke für deinen herzlichen und wertschätzenden Kommentar 🥰. Ja, leider wird nur Östrogen und Progesteron übernommen. Schau ´dir mal die Seite von Vitabasix an, dort bestelle ich (das ist keine bezahlte Werbung - nur mein persönlicher Tip) da kannst du auch die Preise ersehen. Ganz liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Dankeschön Inga❤- du bist wirklich die Beste- ich kann gar nicht in Worte packen, wie wertvoll deine Tipps und Hilfestellungen für uns Frauen sind- leider wird man bei Ärzten allzu oft im Stich gelassen und fühlt sich hinterher beinahe noch schlechter😢.
Ich bin noch nicht in den Wechseljahren, aber beschäftige mich schon damit...
vielen Dank für die wertvollen Informationen und das Teilhaben!
super, dann bist du vorbereitet 💪- aber es findet aktuell, zum Glück, ein grosser "Wechsel" 😉 diesbezüglich statt. Es wird endlich enttabuisiert, medial diskutiert und offen drüber gesprochen und nicht mehr totgeschwiegen, so dass keine Frau (zumindest die nx Generation) nahezu uninformiert, dazu von den Gys "sehenden" Auges 😂, hineinsteuern muss . Alles Liebe 💟
Danke für deinen Beitrag! Bin zwar noch nicht so alt (49) und nehme Hormone erst seit gut einem Jahr, aber würde mich jederzeit wieder dafür entscheiden, es war ein Horror vorher (Schlafstörungen mit daraus resultierender immenser Erschöpfung, beginnende Inkontinenz, extreme Scheidenatrophie, viele andere Symptome leicht bis moderat noch dazu, die Psyche litt mit). War schon postmeno, habe also begonnen, als der Ö-Spiegel quasi nicht mehr vorhanden war und komme bisher gut mit der Minimalmenge aus. Ich werde die Dinger wenn es sein muss bis an mein Lebensende nehmen. Sucht euch eine gute Gynäkologin/Endokrinologin und traut auch, wenn keine Gegenanzeigen bestehen. In Österreich bekomme ich das entsprechende Blutbild übrigens problemlos als Kassenleistung von meinem Hausarzt und von der Gyn sowieso.
Ganz herzlichen Dank an dich, dass du so offen deine ganz persönlichen Erfahrungen hier teilst. Das ist so wertvoll, da nach wie vor eine grosse Unsicherheit und Unwissen herrscht und qualifizierte Unterstützung fehlt. Die Beschwerden sind so vielseitig , so die Lebensqualität vernichtend, dass man kaum glauben kann, dass es noch Menschen gibt, die meinen diese paar Hitzewallungen können man doch aushalten. Ich stimme dir 100% zu; sucht euch, auch wenn es zeitintensiv ist, eine gute Gyn, einen Endokrinologen, denn die Wechseljahre können bis zu 10 Jahren andauern. Ich bin inzwischen auch so von den positiven Eigenschaften, die weit über die Linderung von WE Beschwerden hinausgehen, überzeugt, dass ich auch nicht vorhabe, in absehbarer Zeit damit aufzuhören. Schön, dass du da bist 💟
@@ingainlovewithlife6665 Danke! Ich habe die ganzen Probleme - Hitzewallungen waren mein kleinstes dabei - erst nach den Wechseljahren richtig erkannt. Die Hormone kommen ja nicht wieder ;). "Wechsel" suggeriert ja, dass es danach vorbei ist. Was nicht stimmt.
@@saloonbizarreja leider suggerieren die Meisten mit dem Satz "da müssen sie durch" dass "hinterher" alles wieder alles gut und wie vorher ist, und nichts davon ist der Fall. Die Schäden, die in dieser Zeit entstehen, wie Vaginale Atrophie, Osteoporose, Gelenksschmerzen usw. sind dann irreparabel
Darf ich dich fragen, ob du nun diese Hormone lebenslänglich nehmen musst, oder ob man die irgendwann absetzen muss?
Irgendwann muss der Körper ja ohne Hormone auskommen, oder sehe ich da was falsch?
@@yaku2948 Das weiss ich auch noch nicht so genau. Die älteste Patientin von Dr. de Liz (Autorin von woman on fire) ist Mitte 80 und als sie abgesetzt hat ging es ihr deutlich schlechter und sie hat wieder damit begonnen. Ich nehme sie nicht "nur" der WE Beschwerden wegen, sondern weil ich davon überzeugt bin , dass sie mich gesünder und fitter halten. Knochen -, Gelenksbeschwerden, Herz, Kreislauf, reduziertes Diabetesrisiko um circa 30 %, und vieles mehr. Ich habe nicht vor, sie so schnell abzusetzen wenn nichts dazwischen kommt.
Sie haben doch wunderschöne Haare 😊. Habe meinen Termin beim normalen Gynäkologen abgesagt, nach diesem Video. Keinerlei Bluttest oder Untersuchungen waren angedacht. Das hat mich hellhörig werden lassen. Vielen Dank für diese wichtigen Informationen 🙏
Ganz lieben Dank für Ihren wertschätzenden Kommentar ❣️ Unter uns 😂 ich hatte die letzten Monate so starken Haarausfall, ich konnte kaum noch meine Haare hochstecken da man so viele "Löcher" gesehen hat, dass ich mir nicht mehr zu helfen wusste und jetzt auf jeder Seite 4 Tapes haben 😔
@@ingainlovewithlife6665Hast Du schon die Ursache für Deinen starken Haarausfall herausgefunden? Ich nehme auch HRT und habe auch trotzdem noch starken Haarausfall. Ich bin jetzt 53.J. Liebe Grüße an dich, liebe Inga und riesigen Dank für Deine Videos 🙌🙏❤️❤️
@@anlenamittag4020 leider nein. ich experimentiere noch immer🙈 Es sind so Phasen bei mir, aber "die Lage" ist drastisch 😫 ich habe riesige Geheimratsecken wo einfach nichts mehr wächst. Habe jetzt mal wieder alle Parabene Silikone usw. quasi alles verband und mache eine Kur mit Basilikumöl. Langsam gibt es nichts mehr was ich noch nicht versucht habe. Lt. Hautarzt ist Minoxidil das einzige was Haarausfall tatsächlich stoppen kann (also andere Ursachen ausgeschlossen). Aber es ist nicht nur der Haarausfall, meine Haare wachsen zwar, aber nach ein paar Zentimetern geht ihnen total die Kraft aus und sie sind wie tot. Also die HRT hilft mir diesbezügl. auch nicht. Eisenwert ist auch ok, das solltest du auch immer überprüfen lassen. Vlt. versucht du es mit Minoxidil, meiner Freundin hat es richtig gut geholfen. Danke für deine lieben Worte und herzliche Grüße zurück 🫶💟
Ganz herzlichen Dank, liebe Inga. Mache auch eine HRT, habe aber erst spät- auch nach ausführlicher Eigenrecherche damit angefangen, und würde im Nachhinein sagen: Mir fehlen ganz klar 10 Jahre Lebensqualität!!! Leider warnen viele gyn. Ärzte (aus Unwissenheit) auch noch eher davor, als dass sie diese Möglichkeit empfehlen.
Nochmal danke, dass du dieses Thema in die Öffentlichkeit bringst!! Es ist enorm wichtig und hilfreich. 🥰🌷
Mit was hast Du begonnen ?🩷
das ist sooo bitter liebe Laura 🥲. Vielen FA fällt es schwer, sich von alten , wie inzwischen bekannt, falschen, Lehrmeinungen zu verabschieden. Das ist schneller und einfacher im Patientengespräch als sich "einzulesen" , zu informieren und sich ein Bild über den Fortschritt und über die neuen Bioidentischen Hormone zu machen. Zum Leidwesen der Patientinnen. Aber es kommt Bewegung in die Sache und immer mehr Frauen wissen "mehr" und vor allem, trauen sich darüber zu sprechen. Alles Liebe 💟
@@helgaf480 Am sinnvollsten ist es mit einer HRT zu beginnen, wenn der Körper noch nicht hormonverarmt ist - zu Beginn der Wechseljahre. Da mir vom Gynäkologen, wegen Brustkrebs in der Familie (Mutter + Tante) jahrelang abgeraten wurde und ich somit schon spät dran war, habe ich mit einer geringen Dosierung (1 Hub Gynokadin und 100 mg Famenita) begonnen. Vor allem das Progestern hat bei mir eine durchschlagende Wirkung auf meine Schlafqualität und ich möchte nicht mehr darauf verzichten.
@@Lauratuneful Vielen Dank für Deine Antwort!!🌞🩷
@@helgaf480 Sehr, sehr gerne! Habe deinen Kommentar an anderer Stelle gelesen - ich bin übrigens nur ein Jahr jünger als du - von wegen zu alt 😉 Allerdings - wie Inga schon geschrieben hat, empfehlen die ärztlichen Leitlinien eine HRT nicht mehr nach dem 60. Lebensjahr. Da ich selbst aus dem Gesundheitswesen komme, weiss ich, dass es schier unmöglich ist Termine bei Ärzten, Hormonspezialisten, Endokrinologen - egal wo - zu bekommen. Besonders als Neu- und Kassenpatient. Unser Gesundheitssystem ist "krank" und das Personal heillos überlastet. Ich habe mich mit dem Hersteller (Expertenrat) von Gynokadin in Verbindung gesetzt und folgende Info erhalten: Wenn ab 60 kein Übergewicht, kein hoher Blutdruck, kein erhöhtes LDL Cholesterin vorhanden ist, KANN noch mit Gynokadin begonnen werden. Ansonsten bestünde ein erhöhtes Thromboserisiko. Das Problem dabei wäre dann eben die Östrogengabe nicht das Progesteron. Letzteres kann tatsächlich auch alleine eingenommen werden. Wichtig für eine schlaffördernde Wirkung ist bei Progesteron die orale NICHT die vaginale Verabreichung.
Also vor kurzen mir auch extreme Wechseljahrs Beschwerde eingesetzt…Wallungen schwitzen ,manchmal im 5 Minuten tackt,Schlafstörungen,depressive Verstimmung,…. Und da ich beim Frauenarzt erst nach fünf Monat einen Termin habe…nehme ich seit 3 Wochen Yams Wurzel Tabletten 2xtä.Salbeitabletten(gegen übermäßiges Schwitzen)und zum schlafen 5tropfen reines zitronenmelissen Destillat …. Mir gehts jetzt recht gut…die Schwedenkräuter von Maria treben haben mich auch eine Weile gut unterstützt …
toll , ich freue mich für dich❣️ Herzlichen Dank fürs Teilen und Weitergeben deiner Erfahrung. So etwas ist sehr hilfreich und wie so oft im Leben ... selbst ist die Frau 💪💟
Danke liebe Inga, Du informierst besser als der Fauenarzt und die Standartartikel, die man zum Lesen bekommt. Ich habe ebenfalls, nach massiven Schlafstörungen und nächtlichen Hitzewellen mit der Standarttherapie begonnen. Mir gings umgehend besser. Nach ca 2Jahren bekam ich davon aber starke und langanhaltende Kopfschmerzen. Diese gingen auch durchs Reduzieren des Gels und der Tabletten nicht weg also musste ich es beenden. Jetzt weitere 2 Jahre plage ich mich wieder mit Hitzewellen und Schlafstörungen. Ich würde sofort wieder anfangen, habe jedoch Angst vor den Kopfschmerzen.
Liebe Doris, darf ich fragen wieviel du von dem Gel und den Tabletten (Weichkapseln?) eingenommen hattest? Ich nehme an, das waren schon die bioidentischen Hormone?! Denn - falls überhaupt wird ja, unverständlicherweise immer noch oft eine Therapie mit synthetischen Hormonen verabreicht, die weitreichende Nebenwirkungen haben kann.
@@Lauratuneful Hallo Laura, ich hatte das Gynokadingel und die Famenita-Kapseln. Immer nur einen Kleks vom Gel, denn bei einem vollen Hub bekam ich Brustspannen und 1 Kapsel am Abend. Ich konnte damit gut schlafen und schwitzte nicht mehr. Dann, nach ca 2Jahren, begannen leider die Kopfschmerzen. Immer über 2 bis 3 Tage lang. Nimmst Du auch Hormone? Wie geht's Dir damit? LG
@@doris7486 Ja, ich verwende auch das Gynokadingel und die Famenita Kapseln (100 mg) am Abend. Bisher geht es mir sehr gut damit.
@@Lauratunefuldas freut mich für Dich. Ich hätte sie auch gerne weiter eingenommen. LG
Hallo liebe Doris, erstmal herzlichen Dank für dein superschönes Kompliment 😍 darüber freue ich mich natürlich sehr. Ehrlich gesagt habe ich das in diesem Zusammenhang noch nie gehört. Ich kenne es eher andersherum, dass quasi die Ursache hormonell bedingzter Kopfschmerzen der Abfall des Östroges im Blut ist. Auch sehr komisch, dass es nicht besser wurde als du reduziert hast und vor allem, dass die Kopfschmerzen erst 2 Jahre nach Einnahmebeginn begannen . Ich bin kein Arzt, aber ich sehe da nicht wirklich einen Zusammenhang und würde die Ursache eher woanders vermuten. Wie du dich auch entscheidest, ich wünsche dir alles Gute 💟
Von Herzen Dankeschön!🥰🙏💕
Dieses Video und deine anderen Beiträge - welche ich mir bisher angeschaut habe - beinhalten mehr handfeste Informationen und wahre Aussagen, als all meine bisherigen Besuche bei allen Ärzten. Ich fühle mich mit all der Palette an gesundheitlichen Problemen (Worst-case-Zustand nach gyn. Total-OP) zum ersten Mal richtig verstanden, da kullerten direkt ein paar Tränen... meinen größten Respekt für deine Recherchen. 🙏🏼 Ich melde mich die Tage per E-Mail noch einmal bei dir, ich hätte bitte gerne noch ein paar Infos zu deinen Ärzten, wenn möglich. Herzliche Grüße Claudia🌻
Liebe Claudia, ... sooo wertschätzend und herzlich ist dein lieber Kommentar ❣️ Da bekomme ich auch gleich einen Kloss in den Hals 😎 - gaaaanz lieben Dank dafür und auch für den Motivationsschub 😉🥰 . Bitte beachte, dass ich Fragen zu den Inhalten der Videos nur unter den jeweiligen Videos beantworten kann. Ich schaffe es schlich und einfach nicht mehr, auf sämtlichen Kanälen wie Insta, FB und E-Mail , die zumeist selben Fragen, zu beantworten. Das ist nicht machbar. Bitte habe Verständnis. Hier jederzeit gerne ❣️Von 💕 Gute für Dich 💟
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, verstehe ich absolut. 👍 Ich würde gerne wissen, welcher Arzt bei dir den Hormonstatus erhebt und dir deine Hormone verschreibt. Ich brauche dringend einen kompetenten Ansprechpartner, bzw., jemanden in meiner Nähe, der genauso gründlich arbeitet.
Ich kenne alle Sprüche der Mediziner, die du nennst und so wird es dich nicht verwundern, dass mir in 7 Jahren ! nach Eierstock-und Gebärmutterentfernung gerade zwei Mal ein Hormonstatus bestimmt wurde, nachdem ich darum gebettelt habe....
100% einsetzende Wechseljahre von jetzt auf gleich - Übrigens erfolgte die GM-Entfernung wegen Myomen, die Eierstöcke wurden einfach ohne Indikation und meine Einverständnis gleich mit entfernt. (Ich empfehle für Betroffene das Buch: Frauenkastration von Edith Schuligol)
Ich bekomme 200mg Progesteron und 2 Hub Lenzetto wie üblich... Es geht mir jetzt damit besser als direkt nach der OP, aber mir fallen gerade zum zweiten Mal die die eh schon fusseligen kurzen Haare komplett aus, 🥹 ich kann mich seit Wochen aufgrund von Schmerzen in den Knochen schlecht bewegen, Herzrhythmusstörungen, Schwellungen im Gesicht, Fett-Bauch, Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Schilddrüsenknoten, usw...
Ich (58) war nach meiner OP vier Jahre arbeitsunfähig, die Folgen für Körper und Psyche ohne Eierstöcke=Hormone sind enorm. Ich habe seither einen GdB 50, kann noch 30 Std. arbeiten und dachte: Ok, keiner hört mir zu. Ich weiß, was mein Problem ist, keiner der besuchten Ärzte kennt sich aber wirklich aus oder will helfen, und so wird es nun bis zum Ende halt irgendwie weitergehen.
Dank deiner Berichte habe ich wieder etwas Hoffnung und würde mich wahnsinnig freuen, wenn du mir einen Ansprechpartner nennen würdest. Dann würde ich mich wieder auf den Weg machen... Herzliche Grüße und danke für deine Zeit, die du gibst. 🫶
Hallo Inga, danke für deine Videos bin 46 und hat angefangen das ich nicht mehr belastbar war vor allem nervlich, hab jetzt mit Therapie angefangen mit progesteron und wenig Östrogen, komm aus Österreich. Durch das Buch aufrecht bis ins hohe alter bin ich zu der Praxis von Dr Wolfgang Plakoulm gekommen. Schlaf wieder besser und bin entspannter. LG Rita
Hallo liebe Rita, ganz herzlichen Dank , dass du deine Erfahrung hier berichtest und auch für deinen Buchtip - daran bin ich immer sehr interessiert. Ich freue mich für dich, dass du durch deine eigene Recherche eine gute Unterstützung finden konntest. Alles Liebe 💟
Liebe Inga ,immer wieder schön dir beim erklären zuzuschauen,wie du alles richtig erklärst ❤❤❤
Liebste Inga, wieder mal ein super spannendes Video. Meine Beziehung zu Ärzten ist wirklich sehr schlecht. Ich gehe nur, wenn es sein muss. Zum Glück ist meine Schwiegertochter Heilpraktikerin und all die Dinge die sie mir empfiehlt tun mir gut. Danke für deine Erfahrungen, so geht es wohl ganz vielen Frauen in den Wechseljahren. Hier noch ein kleiner Schwank. Habe für Lena mal wieder deinen Thunfisch-Aufstrich gemacht. Ein ganzes Brot verputzt und dann kamen Tränen, weil es schon gegessen war. Ich habe nochmal eins gemacht. Was soll ich sagen, ein strahlendes Kind und happy Kind. Sie liebt diesen Aufstrich. 😂 Hab einen schönen Sonntag.❤
oh du Liebe, so schön , dass du mir das weitergibst 😍. Mein Herz geht auf wenn ich an diese süße Maus denke 😍 echt wie süß und lustig - dazu in diesem Alter ☺️. Danke. Um deine Schwiegertochter bist du zu beneiden - ich habe das Gefühl die Situation wird immer schlimmer. Man kann nur hoffen, dass keine neuen Probleme oder Notfälle auftauchen... 💟
@@ingainlovewithlife6665 🥰❤️
Danke für diese wertvollen Infos!Das kommt für mich zur genau richtigen Zeit.Dein Kanal ist abonniert👍😘
😘
Liebe Inga, 💐einen schönen guten Tag wünsche ich dir.Tolles sehr wichtiges Thema, das du heute ansprichst und du vielen Ladies damit helfen wirst.❤lichen Dank dafür🙏.Ich hatte auch mega Probleme, hab es mit dem Frauenarzt aufgegeben..der konnte mir nicht helfen...so hilf ich mir selber und bin zu einem Menopausezentrum gefahren, die sich darauf spezialisieren und ich wurde mit grösster Fürsorge Kompetenz und Einfühlungsvermögen mit Bioidentischen Hormonen eingestellt..kein Vergleich zu meinem frühreren Frauenarzt.Ich kann nur empfehlen Ladies geht zu einem Spezialisten der euch GRÜNDLICH mit Blutuntersuchung und Hormonstatus untersucht nur so kann man feststellen, was euch fehlt.Jede Frau ist anders..so auch der Hormonhaushalt..bitte nicht leiden liebe Ladies..das muss nicht sein..ich hatte viel zu lange gelitten..jetzt habe ich wieder mein "Leben" zurück.Liebe Grüsse an dich liebe Inga und danke für das sehr informative Video.Einen schönen Sonntag für dich und deine Community ❤lichst Margitta
Liebe Margitta, könntest du das Menopausenzentrum vielleicht genau benennen, hilft oft schon, wenn man weiß, wonach man genau suchen muss und sich deren Homepage mit den ganzen Hinweisen anschauen kann. Vielen lieben Dank im Voraus 😊. LG
Liebe d, ich grüsse dich.Selbstverständlich.Es ist das Menopausezentrum Dr.Tschebiner Nymphenburgerstr 92 in München.Ein lieber Gruss von mir.Hoffe es ist die Info, die dir weiterhilft.
@@margittapreston4958 Vielen lieben Dank dir, das hilft enorm, denke ohnehin, dass wir Frauen uns viel mehr unterstützen sollten, das sieht man allein schon an der Resonanz auf diesen Kanal,bin wirklich dankbar, dass es hier Frauen gibt, die sich untereinander austauschen ❤. Einen schönen Sonntag dir noch.LG Dani😊
Liebe Dani, ❤lichen Dank, dir auch noch einen schönen Sonntag und hoffentlich geht es dir gut!.Ganz liebe Grüsse💐
Danke für dieses informative Video. 🙏
Früher dachte ich immer wenn nur erstmal die Periode für immer vorbei ist, dann ist Ruhe mit den Beschwerden. Ja, denkste. Niemals hätte ich je gedacht was für viele Probleme die WJ einem machen können.
Sehr gerne ❣️ Haha , genauso ging es mir auch 🙈. Ich war nie wehleidig, anfällig, krank, immer robust und fit und dachte so, ach was , das hake ich mit links ab 😂
Hallo, ich mache seit 10 Jahren HRT nachdem ich heftige Beschwerden hatte. Ich fühle mich sehr wohl damit und werde sie nicht absetzen. Meine Frauenärztin lehnt eine Blutuntersuchung ab. Ich werde mir aber eine Endokrinologie suchen, um den Hormonstatus feststellen zu lassen.
Vielen Dank für deine interessanten Ausführungen. Über das Thema Wechseljahre wird ja viel geschwiegen.
Mein Tipp für alle: lasst mal den Alkohol komplett weg. Das gibt noch mehr Lebensqualität 🎉
Lieben Dank fürs Teilen deiner Erfahrung und auch was du planst - diese Frage steht bei mir lt Gyn im nächsten Jahr an. Ich habe auch nicht vor abzusetzen. Mit gerade 60. Ohh auf meine 2 Aperol Spritz im Monat möchte ich nicht verzichten, aber ich glaube das meinst du auch nicht ☺
Mir ging es mit den Standard Gynäkologen genauso. Deshalb habe ich mich selber eingelesen und konnte mir mit einer guten Creme aus Yamswurzeln erstmal selber aus dem Loch der zunehmenden Beschwerden helfen. Jetzt mit 65 habe ich mir aber doch eine Praxis ausgesucht, die mit exakten Blutwerten und angepassten bioidentischen Maßnahmen arbeitet. Danke für das wertvolle Video.
Ganz lieben Dank an Dich, dass du deine Erfahrungen hier teilst. Toll, dass du nicht aufgegeben hast 💪. Würdest du , wenn du die Praxis empfehlen kannst, sie unter meinen angepinnten Kommentar (der erste unter dem Video) schreiben oder einfach mit weitergeben, so dass ich die Adresse veröffentliche (natürlich nur die Praxis). Die Not nach der Suche einer geeigneten Praxis ist gross. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 das werde ich gerne nach meinem ersten Termin im September machen. Diese Beratung muss allerdings selber gezahlt werden und wird von der gesetzlichen Krankenkasse nur zum Teil übernommen.
Ich mache seit 6 Monaten eine HRT und mir geht es deutlich besser. Hitzewallungen und, Kopfschmerzen sind verschwunden. Leider tut sich im Gewicht noch nichts. Trotz regelmäßigem Krafttraining, Intervallfasten bekomme ich mein Bäuchlein, dass mich stört nicht weg. Der Schlaf ist zwar besser aber noch nicht gut.Im August ist mein Kontrolltermin, da bin ich gespannt. Liebe Inga, vielen Dank für deine informativen Videos, sie bestärken mich, da es mir ähnlich erging wie dir. Meine Gynäkologin konnte mir auch nicht helfen und ich musste lange suchen bis ich eine Ärztin fand.Bei welcher Endokenologischen Praxis bist du? Ich komme auch aus der Stuttgarter Gegend.
Liebe Grüße und alles Gute für dich 💞
Hallo liebe Claudia, ich komme auch aus dem Stuttgarter Raum mache ebenso HRT und habe genau dieselben Probleme wie du. Schlaf ist besser, aber der Bauch geht einfach nicht weg, ich kann machen was ich will. Fühle mich auch sehr unwohl damit. Nach welcher Methode macht es dein Arzt? Bei mir ist es Rimkus. Überlege ob ich mal was anderes probiere. Liebe Grüße von Elena
@@Elena-bw5vv Liebe Elena,
Progesteron nehme ich Rimkuskapseln und Estradiol Estreva Gel, also eine Mischung. Bin bei Frau Dr. Gans in Ludwigsburg. Ich bin gespannt, was sie nach der Blutuntersuchung sagt. Liebe Grüße 🤗
@@claudiadieth6697 Lieben Dank Claudia für deine Antwort. Bei mir sind es ausschließlich Rimkus Kapseln. Ich gehe zu Frau Dr. Lenferink in Leonberg. Es gibt ja auch die Methode mit der Speicheluntersuchung, wo einige sagen es wäre besser, da hier die aktiven Hormone gemessen werden während im Blut auch die gebundenen mit dabei sind.
Dir jedenfalls alles Gute bei deiner Einstellung und liebe Grüße 🤗
@claudiadieth6697 Liebe Claudia, ich fahre extra dafür nach München. Vlt. rufst du in Bad Cannstatt an , dort gibt es ein Kinderwunschzentrum mit Hormonsprechstunden. Ich habe allerdings keine Erfahrung damit. Gerne deine Erfahrung dann teilen. Mein Schlaf hat sich auch erst durch 5HTP verbessert. Ich hatte vor gut einem Jahr dasselbe Problem mit der Gewichtszunahme, zwar nur 3 KG aber es hat mich extrem gestört und ich konnte es mir, wie du auch, nicht erklären. Training, Intervallfasten, keinerlei Umstellung der Ernährungsgewohnheiten - schau vlt. dazu mal mein Video ua-cam.com/video/-Z3pjkkndBg/v-deo.htmlfeature=shared . Letztendlich lag es an einem Hormonungleichgewicht welches Insulinresistenz ausgelöst hat. Die sich dann aber glücklicherweise nach einiger Zeit wieder aufgelöst hat. Meistens hat es einen Grund wenn es weder am Essen noch an zu wenig Bewegung liegt. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich habe gelesen, dass Östrogen die Zellen sensitiver für Insulin macht. Wenn das Östrogen abfällt, steigt die Insulinresistenz 😩 saublöd
Liebe Inga, vielen herzlichen Dank für deine informativen Videos. Auch mich haben die Wechseljahrssymptome voll im Griff und das schlimmste ist die Schlaflosigkeit. Da ich mich schon sehr ausführlich mit dem Hormonsystem beschäftigt habe, traue ich ich nicht an eine HET ran, weil es nach meinem Kenntnisstand keine Langzeitstudien über die Auswirkungen auf die Gesundheit gibt. Ich versuche es mit Ernährungsumstellung, die Blutzuckerspitzen vermeidet, mit einem geregelten Tagesrhythmus - so das möglich ist - und mit Hormonyoga. Es freut mich sehr, dass du erfolgreich bist und ich wünsche jeder Frau, dass sie erleichternde Therapieformen für sich findet. Danke für deine tollen Videos.
Liebe Katharina, ganz herzlichen Dank für deine Offenheit und dass du deine Tips hier teilst. Das ist sehr wertvoll für alle hier ❣️ Ich habe auch ein Video zum Thema Schlafen gemacht: ua-cam.com/video/4ICesC1KF-A/v-deo.htmlfeature=shared . Ich litt jahrelang unter schlimmsten Schlafstörungen. Dabei hat mir die HRT auch nicht geholfen, sondern nur 5 HTP. Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel und wird aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen. Vlt. eine Möglichkeit für Dich. Ganz lieben dank für dein nettes Lob zu meinen Videos 💟
@@ingainlovewithlife6665
Liebe Inga, ganz herzlichen Dank für den Hinweis mit dem 5 HTP. Ich werde es ausprobieren und berichten! 🥰
Schlaflose Nacht gehabt, Video geguckt, Entschluss gefasst. Werde bald 54, habe ganz genau diese ganzen Beschwerden und bin fix und fertig. Morgen suche ich eine Praxis. Wer eine in Freiburg kennt, kann mir gerne Tipps geben. 1000 Dank, liebe Inga ❤❤❤
Wer eine gute Praxis um Neustadt an der Aisch kennt 🤗 bin für Tpps dankbar.
Es ist echt traurig, dass es so wenige Frauenärzte gibt, die sich mit dem Thema beschäftigen. Würde mich freuen,wenn jemand eine Praxis im Raum Memmingen kennt.
@@gertizweifel320Liebe Gerti, schau doch mal ins Menopausezentrum Dr.Tschebiner München rein.Die sind darauf spezialisiert und der Arzt dort ist sehr kompetent und super freundlich. Liebe Grüsse..er hat mir sehr geholfen..oder google Menopausespezialisten.
Ruft doch die Kasse an, die geben euch Info welche Ärzte dafür qualifiziert sind
@@hopefischer danke für den guten Tipp! 💜
oh man.. Ich bin so froh das ich auf deinen Kanal gestoßen bin. Ich bin 52 und liebe Sport und jetzt hab ich seit ca. 2 Monaten auch Gelenkschmerzen😢 es ist furchtbar.. Ich habe mir auch gerade dein Video dazu angeschaut. Ich besorge mir auf jeden Fall dieses Buch und mit dem Essen versuche ich auch umzusetzen. Vielen lieben Dank 🙏❤. ….und deinen Kanal hab ich auch gleich abonniert 😅👍
haha das "oh man" könnte von mir kommen 😂 ganz lieben Dank für deinen süßen Kommentar und natürlich das Abo 😘 - so wichtig für mich , wenn sich das hier irgendwann mal lohnen soll - oh man 🤪. Ich hoffe sehr für dich, dass du die Gelenkschmerzen in den Griff bekommst, wie gesagt, es dauert ein wenig, aber mir hat es geholfen. Es ist immer belastend, aber wenn man viel und gerne Sport macht und dadurch eingeschränkt wird, ist es richtig Horror, vor allem auch, was der wenige bis kaum Sport dann nach sich zieht 🙈💞
@@ingainlovewithlife6665 genau.. aber ich habe mir heute schon das neue Buch von Dr.Feil bestellt und Hagebuttenpulver gekauft. Und jetzt mache ich eine Runde Yoga 💪🏻😘
Ich hab fast das Gefühl als wärst du mein Zwilling. Ich gehe nur noch nach meinem Gefühl. Und bekomme es seit 2 Jahren so ganz gut hin. Mit den Endokrinologen habe ich persönlich schlechte Erfahrungen gemacht.❤
👯♀ haha wer weiss 😂 wohl dem, der ein gutes Körpergefühl hat 💕
Vielen herzlichen 🫶Dank. Bin gerade mit all meinen Symptomen fast beim burnout. Angekommen. 10 Jahre schlimme Schlafstörungen und dazu fast alle wechseljahressymtome . Trotz Hrt seit 3 Jahren. Meine Heilpraktikerin und die Gynäkologin bekommen mich nicht richtig eingestellt. Habe schon ein kleines Vermögen für speicheltest . Hormone der Markt Apotheke Greiff zum cremen niedrigdosiert ausgegeben. Bin nur noch Häufchen meiner selbst 😢. Suche jetzt nach einem Zentrum. Dankeschön. Jetzt habe ich wieder etwas Hoffnung. 🍀🍀🍀🙏🏻
Darf ich fragen, was du für Hormone nimmst und welche Dosierung?
Homöopathische Dosierung von Hormonen reicht nicht aus. Weiß ich aus eigener Erfahrung
ufff 10 Jahre 🥺 du Arme. Versuche es unbedingt mit 5HTP - einem Pulver mit natürlichem 5-Hydroxytryptophan aus der afrikanischen Schwarzbohne. Heisst jetzt Griffonia simpicifolia. Ich hatte auch extremste Schlafstörungen, jahrelang, trotz HRT aber dies hat mir geholfen. bekommst du bei Vitabasix oder Sundays. Alles Gute und viel Erfolg bei der Suche nach kompetenter Unterstützung 💟
Liebe Inga, das ja rührend Deine liebe Antwort und das auch noch am Sonntag! 1000Dank❤.Nachdem ich mir einiges aber leider nicht die Lösung, 😊neben Deutschen auch auf Französiischen Seiten ergoogelt habe, werd ich nochmal mit den Gyns reden, vielleicht muss von 2 Seiten reduziert werden?!
Aber ist schon ein Wahnsinn, wie wenig wir Frauen über diese so wichtigen Zusammenhänge Bescheid wissen, obwohl es um so entscheidende Funktionen unseres Körpers geht.
Das mit den auf Männer abgestimmten Arzneien, da bin ich ganz bei Dir, wir sollen die gleiche Menge an best. Tabletten einnehmen wie 1 90,cm 100 kg Männer, während es Tabellen nach Gewicht für Kinder gibt🤔
Sorry heute hab ich sehr viele Deiner Videos angesehen, und Dein Familienrezept ausproboert, yummy!
Einen schönen Sonntag und alles Gute
Katrin
awww dass du in meinen älteren Videos stöberst freut mich aber sehr 😍 und das es dir geschmeckt hat noch mehr. Ich liebe das Quinoa nach wie vor. Oft waren die Thumbs/Fotso "damals" nicht so ähem einladend 🙈 - haha man wächst ja mit seinen Aufgaben 🙃- aber die Rezepte sind alle top und meine Lieblings-Dauerbrenner. Das 🐓 - schreckliches Foto aber superlecker und quasi null Arbeit. Herzliche Grüße liebe Katrin 💟
DANKE ❤😘
... denn: ich hab so Sorge und Respekt vor den Wechseljahren ...
und begründet durch Wissen und Beschäftigung mit Gesundheit, ist mir klar, wie schwierig der individuelle Weg ist und wie viel nötig ist an Recherche und selbstständiges Lernen und Selbstbestimmtheit: es ist jeweils der eigene Körper und die eigenen Symptomen.
.. ich denke das brauchst du nicht, da sich aktuell so viel ins positive ändert / entwickelt. Die Frauen fordern es ein, es ist kein Tabuthema mehr, und irgendwann ist der Druck so gross, dass Krankenkassen und Gyns nachziehen müssen, finanziell und informativ. Allein an der Tatsache, dass es inzwischen Hormoncoaches gibt, sieht man , es entwickelt sich alles in die richtige Richtung. 💟
Liebe Inga, vielen lieben Dank für deine extrem guten Infos. Ich mache yuch eine HRT seit 3 Jahren und "hampel" noch mit den Dosierungen. Nach zwei Hormontest, einmal Blut und einmal Speichel war ich erst vollends verwirrt, da die Werte so unterschiedlich sind. Aber nun habe ich den Unterschied verstanden und orientiere mich am Speicheltest mit den aktiven Werten. Zu Gynokadin, 2 Hübe, Famenita 400mg ( ja sehr viel, aber auch das reicht nicht um meinen Progesteron in gesunde Werte zu bringen), DHEA 25mg ist mir jetzt Pregnenolon 30mg empfohlen worden, der sich ums Progesteron kümmern soll. Da gibt es ja zwei Sorten, einmal als Nahrungsergänzungsmittel und einmal von der Klösterl Apotheke aus Yamswurzel. Meine Frage nun an dich( endlich), welches Pregnenolon nimmt du? Vielen Dank und einen herzlichen Gruß ❤
Hallo Du Liebe, erstmal herzlichen Dank für das tolle Lob/Motivation/Wertschätzung - freut mich sehr ❣️ Einmal mehr zeigt mir deine Nachricht wie wichtig es ist, Werte zu überprüfen, denn pauschal werden immer 200 mg Progesteron verabreicht und gerade ein zu wenig kann Folgen haben. Allerdings nimmst du damit tägl. 6,4 mg Titandioxid zu dir 🥺 , da es in D. keinen Hersteller gibt, der Progesteron ohne das gesundheitsschädigende Titandioxid herstellt. Gerne dazu mein Video schauen und die Petition unterschreiben 🙏. openpetition.de/!mzkwy . Aber nun zu deiner Frage. Deine Gyn scheint sich wirklich sehr gut auszukennen, da hast du Glück. Ich nehme das Pregnenolon von Vitabasix. Das hat mir mein Endokrin empfohlen, eine grosse Praxis auf Frauenhormone spezialisiert. Ich bin sehr zufrieden damit. Habe gerade ein Produkt (5HTP) mal zum Vergleich über Sundays bezogen , 4 Wochen getestet und es hat mir überhaupt nicht geholfen, ich konnte nicht mehr schlafen. Bei der Klösterl Apotheke lasse ich mir mein Progesteron ohne Titandioxid herstellen, dies übernimmt allerdings keine Kasse. Daher hoffe ich sehr, wir erreichen mit der Petition etwas. Liebe Grüße 💟
@ingainlovewithlife6665 liebe Inga, wie schön, du hast geantwortet, da freue ich mich. ❤️ Es war nicht meine Gyn....sondern ein Arzt, allg, der sich auf Hormone spezialisiert hat und eine Heilpraktikerin. Meine Gyn verschreibt mir nur 200mg Famenita für 3 Monate und Gynokadin. Den Rest bestelle ich mir auf eigene Kosten und habe eine zweite Gyn, die mir auch Rezepte ausstellt...Das nervt mich alles, aber ich bin ja fantasievoll. Das mit dem Titandioxyd hab ich schon gelesen und auch die Petition unterschrieben. Ich bekomme leider kein Rezept für das freie von der Klöster Apotheke....Es ist der helle Wahnsinn, was da so abgeht, als ob wir Drogen wollten...
Liebe Inga,
so gut, dass Du uns immer wieder motivierst nicht locker zu lassen, uns nicht mit Pauschalaussagen abspeisen zu lassen und schon gar nicht mit einem Körper zu leben, dem die Energie auszugehen scheint.
Nach Deinem Video werde ich mich auch wieder auf die Suche nach einem Arzt machen, der sich auskennt. Danke Dir ! 😊
Liebe Susanne, ich freue mich sehr über Deinen wertschätzenden Kommentar❣️ Ganz lieben Dank und viel Glück bei Deiner Suche nach einer geeigneten Unterstützung 💞💟
Liebe Inga,
vielen Dank für Deine tollen Beiträge!
Ich selbst mache seit 1 Jahr HET, fühle mich aber immer noch ständig erschöpft und völlig energielos. Mit Östrogen und Progesteron bin ich so eingestellt, dass ich nur 100 mg Progesteron vertrage und daher nur 1Hub Gynokadin nehmen darf. Mit mehr Östrogen war ich zwar schlapp, hatte aber viel bessere Laune 😅.
Ich habe in Eigenregie DHEA-Kapseln ausprobiert, die mir sofort Energie brachten, aber ich vertrug sie vom Darm her leider überhaupt nicht. Nun hoffte ich, meine gynäkologische Endokrinologin könnte mir Testosteron verschreiben, aber die Werte schienen ihr völlig okay zu sein. Mit einem DHEA-Wert von 0,7 und Testosteron bei 0,3 ng/ml bräuchte ich keins von beidem, meinte sie. Welche Zielwerte für Testosteron und DHEA hat Dein Arzt für Dich angesetzt ?
Hallo Du Liebe, ich nehme 1,5 Hübe aber auch nur 100 mg Progesteron weil ich sehr darauf reagiere und bin damit ausreichend versorgt. Wichtig dabei ist, regelmäßig die Gebärmutterschleimhaut kontrollieren zu lassen. Schau einmal nach DHEA Cremes. Es gibt inzwischen viele du solltest nur darauf achten, dass die Inhaltsstoffe nicht im homöopathischen Bereich liegen. Meine Richtwerte nenne ich nicht bzw. in Ausnahmefällen ungern , da so wenig wie die Dosierung, auch er nicht pauschal angewendet werden kann. Aber da mir dein DHEA wirklich niedrig erscheint ... mein Richtwert wurde mit 1.9 - 2.8 angegeben. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, Du bist wirklich ein Engel. Als ich Deine Antwort las, war ich glatt den Tränen nahe, weil dank Deiner Hinweise in mir wieder Hoffnung auf Besserung aufkam. Ich nehme seitdem ebenfalls 1 1/2 Hübe und habe bereits bessere Laune. Zum Ultraschall soll ich jetzt ohnehin alle 3 Monate, so dass Veränderungen schnell erkannt würden. Es macht mir Mut, zu wissen, dass Du auch diese Dosierungen anwendest!! Ich habe schon mit 4 Frauenärztinnen darüber gesprochen, und keine konnte so richtig nachvollziehen, dass ich keine 200 mg Progesteron vertrage. Dabei bin ich sicher, dass es vielen Frauen ähnlich geht. Ja, und morgen bringt DHL die DHEA-Creme 😀- ich hatte vorher nur homöopathische Präparate gefunden, aber dank Deines Tipps habe ich noch einmal genauer recherchiert. Ich sage gaaaaaaaaaaanz doll DAAAAAAAAAANKE, Du Liebe !!!!! 🥰😘❣❣❣
Wie immer, perfekt und auf so sympatische Art und Weise erklärt,da könnte man sehr lange zuhören.
Vielen Dank dafür.🙏
dankeschööön - wobei es vom Thema her für Dich jetzt nicht sooo interessant sein dürfte. haha dann muss es wohl wirklich an der sympathischen Art liegen 😜💟
@@ingainlovewithlife6665 jetzt wo du's sagst...hmmm...ich sag mal...viel-leicht😂
eventuell auch zuviel Zauberwasser getrunken🙃
Herzlichen Dank liebe Inga, für deine Frauenpower und deinen Mut, deine Erfahrungen mit uns zu teilen 💛
Ich fühle mich dank dir gut informiert und weiß jetzt wie ich vorgehen kann.
Ich bin auf meinem Weg noch ganz am Anfang der Wechseljahre. Durch deine wertvollen Beiträge kann ich mir unnötige Sackgassen ersparen.
Ein dickes Dankeschön - und selbstverständlich habe ich dich abonniert!
Liebe Daniela, so ein netter und wertschätzender Kommentar - ganz herzlichen Dank an dich dafür 😘- ich freue mich immer sehr darüber und vor allem auch, wenn dir meine Beiträge weiterhelfen bzw. du dadurch etwas "gewappnet" bist. Wir kennen uns doch gell? 💃- wir schön von dir zu hören 💕
Hallo Inga, vielen Dank für das Video 🙏😊
Ich habe vor 2 Wochen mit einer HRT angefangen. Kann wieder besser schlafen, also noch nicht perfekt aber immerhin 👍 Meine Hitzewallungen sind weg und ich fühl mich ausgeruhter. In 2 Wochen muss ich wieder zur Ärztin. Dann wird besprochen wies mir geht und wie wir weiter machen 😇
Ich abonniere gleich deinen Kanal 🥰😄 Dankeschön 🥰
Hallo liebe Unbekannte - ganz herzlichen Dank fürs Abo - freuuuu❣️ Es scheint du hast wirklich einen Glücksgriff mit deiner Gyn gemacht.. allein, dass du nach 4 Wochen einen Folgetermin hast, wo besprochen wird wie es dir damit geht und wie es weiter geht. Mega! Es scheint, dass auch alles schnell und gut bei dir anschlägt - haha willkommen im Club 😅 Weiterhin von 🩷 alles Gute 💟
Danke, dass du dein wertvolles Wissen mit uns teilst 🫶
Danke Dir liebe Silke, fürs Zuschauen und deinen wertschätzenden Kommentar 💕😘💟
Danke für die wertvollen Infos 🙏🌹
Danke dir für deinen wertschätzenden Kommentar ❣️
Danke daß sie das mal auf den Tisch bringen es gibt Lösungen man muß halt einen kompetenten Arzt suchen das ist wohl das schwierigste an der sache
Ja, das ist in der Tat nicht leicht, dazu sehr zeitintensiv, aber trotzdem machbar. Man darf nicht aufgeben, sich nicht mit Ärzten zufriedengeben die keine Ahnung und auch keinen Willen haben, mit der Zeit zu gehen und sich mit bioident. Hormonen auseinander zu setzen. Daher sollte man leider nicht nur bei sich am Ort oder im näheren Umkreis schauen, sondern ggf. auch eine längere Anfahrt in Kauf nehmen. Lieben Dank für Zuschauen und kommentieren 💟
Liebe Inga,
Vielen herzlichen Dank für Dein super aufschlussreiches Video! Toll, dass Du alles so herrlich offen und ehrlich ansprichst!
Ich bin seit Kurzem in den Wechseljahren und es ist einfach nur schrecklich. Alles das was Du sagst trifft zu.
Werde mich nun auch mit dem Thema Hormonersatztherapie intensiv befassen und mir erstmal eine Praxis bzgl. Hormonstatus suchen. Meine Frauenärztin ist gut, aber macht eher den Standard (kein Hormon Check), schade.
Dir alles Gute!
Liebe Grüße aus Bayern
Nina
Liebe Nina, danke für deinen netten und wertschätzenden Kommentar, darüber habe ich mich sehr gefreut ❣️😍 ... ich musste schmunzeln, " es ist einfach nur schrecklich " - ich weiss so genau wovon du redest 🙃. Aber zum Glück findest du heute mehr Info über die WE als ich noch vor 5 Jahren. Trotzdem traurig, dass sich immer noch so viele FA´s dem Hormontest verwehren, denn nicht jede Frau benötigt die gleiche Menge oder dieselbe Art von Hormonen. Wir haben ein unterschiedliches hormonelles Profil, unsere Körper sind unterschiedlich und wir reagieren auch unterschiedlich auf Hormone. Es stimmt zwar , dass sie auch bedarfsorientiert sind, aber vieles spürt man trotzdem nicht und gerade mit Hormonen sollte man optimal eingestellt sein, nicht zu viel und nicht zu wenig. Welche Blutwerte ich regelmäßig (ca. alle 8-9 Monate inzwischen) checken lasse habe ich in diesem video zusammengefasst ua-cam.com/video/i1v0ixdF0J8/v-deo.htmlfeature=shared . liebe Grüße und vielen Dank für dein Interesse 💟
So tolles Video von dir, liebe Inga ! 😊
Danke, dass du deine extrem hilfreichen Erfahrungen und Tipps mit uns teilst. ❤️
Wirklich erschreckend, wie hilflos und alleine man real von vielen Ärzten gelassen wird !
Das haben wohl viele Frauen schon selbst so erlebt.
Alles Liebe für Dich ! ❤️🫶
Liebe Alexa, danke Dir für deinen wertschätzenden Kommentar - ich freu´mich sehr darüber 💞 und wünsche Dir auch alles Liebe und Gute 💟
Sehr hilfreich Video, tausend Dank🙏🏻💟
Einfach so unglaublich hilfreich und offen gesprochen… Ich liebe deine Informationen und Research
so ein schöner und wertschätzender Kommentar - ganz herzlichen Dank liebe Elke 👩❤💋👩💞
Danke fürs Teilen, wie immer sehr hilfreiche Tipps - sehr spannend mehr über HRT zu erfahren!
Vielen Dank für das tolle Video. Ich nehme auch seit fast einem Jahr bioidentische Hormone und es war ein weiter Weg der Einstellung. Ein Bluttest wurde abgelehnt mit der Begründung, dass meine Frauenärztin weiß, dass meine Hormone nach 5 Jahren Menopause im Keller sind. Obwohl ich nur einen Hub Estradiol und 200 mg Progesteron nehme, bekomme ich Zwischenblutungen, was sehr blöd ist. Ich muss jetzt das Progesteron alle zwei Wochen für zwei Wochen pausieren und eine Blutung bekommen. Sehr unangenehm. Ein Besuch bei Frau Dr. Sheila De Liz wäre auch ein Traum aber die Kosten sehr hoch. 200 Euro für 20-30 Minuten Gespräch 😢. Aber alle 4 Wochen bluten ist auf Dauer auch keine Option. Aber ohne Hormone geht es leider auch nicht.
Hallo , am besten wäre es du suchst dir eine neue FA, denn die Aussage, wir müssen nicht messen, da die Werte sowieso im Keller sind, zumal du Probleme hast, ist nicht tragbar. Dr. de Liz bietet seit einiger Zeit eine Hormononline Klinik an , also telefonisch, aber langfristig gesehen ist das auch keine Lösung, aber vlt. findest dort du erstmal schnelle Hilfe www.dr-de-liz.de/kontakt/telefonische-beratung/ . Alles Gute 💟
Liebe Inga, du ermutigst mich in diese Richtung zu gehen. Die Frage ist nur wo finde ich in meiner Nähe eine solche Praxis??? Meine FÄ meinte, dass man da nicht viel machen kann😮seit ich Deine Videos schaue, weiß ich dass das nicht stimmt. Ich danke dir für deine Videos, die sind immer goldwert❤
ganz herzlichen Dank liebe Bernadetta. ich habe oben einen Kommentar angepinnt mit dem Vorschlag, dass gute Adressen hier genannt werden. Vlt. kommt da etwas zusammen, ansonsten googeln und immer vorher anrufen und fragen. In München könnte ich dir zwei Adressen geben. Alles liebe und herzlichen Dank für dein tolles Lob 💟
@@ingainlovewithlife6665ich wäre für die Adressen sehr dankbar❤
@@Bernadetta17 schau´mal in den von mir ganz oben angepinnten Kommentar, da habe ich sie reingeschrieben 💞
Liebe Inga, vielen Dank für das Update und die wertvollen Hinweise für dieses sehr wichtige Thema. ❤
💞
Danke liebe Inga, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich bin 49 und mitten in den Wechseljahren. Jeder Monat ist anders, ein ständiges mal gut, mal schlecht fühlen. Gerade läuft es mal wieder einigermaßen normal, nach Monaten mit heftigen Hitzewallungen. Mein Gewicht ist hoch gegangen und ich hatte immer einen ganz flachen Bauch und habe innerhalb 2 Jahren 5 kg dazu bekommen und einen Bauchring. Für mich ganz furchtbar. Und momentan das schlimmste ist diese ständige Antriebslosigkeit. Ich habe jetzt auch eine HRT bekommen zum Ausprobieren, aber auch ohne das mein Hormonstand kontrolliert wurde. Laut meiner Ärztin ändert der Wert sich eh ständig in dieser Phase. Ich traue mich momentan noch nicht die HRT auszuprobieren. Wenn ich mir den Bericht gerade anhöre, werde ich noch unsicherer, ob ich einfach damit starte.
..zum Ausprobieren 😩. Hallo liebe Stephie, den Bauchring - ich habe ihn Hormonring genannt - , hatte ich auch. Bei immer schlank, sportlich und beständigen 56 kg - hab´s auch gehasst. Nahezu keine Gyn möchte, warum auch immer, einen Hormonstatus erstellen. Jeder , kannst du googeln, der sich auskennt und professionell HRT verschreibt macht 1-2 im Jahr einen Status. Du hast jetzt 2 Möglichkeiten, entweder Gyn wechseln, oder mit einer niedrigen Dosis - 1 Hub Gynokadin, 100mg Progesteron zu beginnen (du kannst davon ausgehen dass deine Werte im Keller sind) . Bioident. Hormone sind bedarfsorientiert , sprich du kannst sie den Beschwerden entsprechend einnehmen. ABER wovon ich dir abraten würde ist, mit einer HRT zu beginnen und dann keine Tests zu machen um zu schauen wie die sind die Werte allgemein, im Verhältnis etc. und vor allem einfach mal so zu beginnen, bisi schauen, aber dann fühlt es sich nicht 100% an und weil dich keiner unterstützt wieder aufzuhören, vlt. nochmal zu beginnen.... davon würde ich unbedingt absehen. Die bioident. HRT ist ein Segen, aber die Dosierungen müssen passen und nicht pauschal verabreicht werden. Aber dies sage ich auch alles im Video - viel Glück und alles Gute wünsche ich Dir 💟
@@ingainlovewithlife6665Danke
Hallo Inga
Das war sehr interessant, danke. Ich habe 5 Jahre nicht mehr geschlafen und war fix und fertig. Ich nehme seit ca. 2 Jahren Oestrogel 1 Hub und Utrogestan 100 mg. am Abend. Mir geht es wesentlich besser, obschon ich immer noch Muskelschmerzen und steife Gelenke habe. Durchschlafen klappt nicht, aber besser. Etwas mehr Power und Gewicht verlieren wäre auch ein Wunsch. Bewege mich viel, treibe Sport und faste Intervall. Trotzdem kleben bei mir einige Kilos zuviel.
Meine Gyni meinte, die Gelenk u. Muskelschmerzen müssten weg sein und hätten einen anderen Ursprung. Ich bin 57.
Hallo liebe Jane, ich glaube durchschlafen in unserem Alter ist sehr selten und wir können froh sein, wenn wir nach 1-2x Toilette zeitnah wieder einschlafen können. Schau mal mein Video zum Thema Schlafen und was mir geholfen hat, ich hatte auch jahrelang die furchtbarsten Schlafstörungen . ua-cam.com/video/4ICesC1KF-A/v-deo.htmlfeature=shared . Zum Thema Gelenk- Muskelschmerzen; ich bin kein Arzt und kann dir nur aus meiner Erfahrung heraus berichten und dass die meisten Frauen in den WE mit Gelenkschmerzen konfrontiert werden, und keine Gyn, kein Orthopäde, kein anderer Arzt sie den WE zuordnet und die wildesten Diagnosen stellt. Bei mir neben Arthritis sogar Nekrose. Hat deine Gyn einen Hormonstatus gemacht? Was ich an deiner Stelle versuchen würde ist, auf 1,5 Hübe zu erhöhen und schauen was passiert. Ich nehme auch 1,5 Hübe und 100mg Progesteron. Du solltest mit dieser Dosierung allerdings regelmäßig deine Gebärmutterschleimhaut überprüfen lassen. Alles Gute 💟
@@kassandramae2534 ja körperlich auf jeden Fall, seelisch auch, aber alles wegschlafen kann man auch nicht 😎. Man kann aber auch viel besser mit Stress umgehen wenn man gut geschlafen hat. 💟
@@ingainlovewithlife6665
Danke für dein Feedback. Nein, ein Hormonstatus findet sie unnötig. Ich versuche mal 1,5 Hübe und schaue was passiert.
Deine Videos gucke ich mir auch noch an. Herzliche Grüsse.
Alles super erklärt, vielen Dank 🙏🏻
Danke dir, für diesen wertschätzenden Kommentar ❣️
Ein sehr guter Beitrag. Ich selbst bin vor 2 Jahren die Hölle durch gelaufen weil ich eine Störung im zentralen Nervensystem hatte. Erst meine jetzige Gynäkologin hat es erkannt und mir mein Leben dank HRT wieder gegeben. Ich war vom MRT bis Neurologe überall und man konnte für meine Symptome nichts finden. Ich hatte die ganze Palette die der Wechsel bieten konnte. Jetzt nach 2 Jahren geht es mir wieder gut mit HRT. Die Dosierung muss jeder für sich finden mit Bluttest. Ich nehme 4 hübe habe aber einen geringen Östrogenwert. Also bitte testen. Ich war selbst ein halbes Jahr ganz ohne Hormone und der Körper auf Entzug mit Zitterkrämpfen und Entzündungen, Schmerzen, Hormondemenz und Hoemonelle Depression uvm.
Niemand konnte helfen, bis ich endlich Hilfe durch meine Ärztin erhielt. Es gibt leider wenig Frauenärzte, die sich nach heutigem Stanard auskennen und das auch praktizieren.
Lg an alle die eigentlich ganz normal sind aber der Wechsel sie auf links dreht.
Lg Claudia, 51
Liebe Claudia, ich danke dir ganz herzlich fürs Teilen Deiner leider nicht schönen Erfahrungen. Das ist so wertvoll, weil man sieht, man ist nicht alleine in diesem Desaster, es geht so unglaublich vielen Frauen so. Deine Geschichte ist symbolisch, dieses Gerenne von Arzt zu Arzt, schreckliche und falsche Diagnosen, Anti-Depressiva, weil nichts mehr anderes einfällt und keiner den Zusammenhang mit den WE erkennt. Auch ist es ganz toll, dass du mehrfach darauf hinweist, dass Hormon- Bluttests gemacht werden müssen. Ich sage es auch immer wieder, aber bei den meisten Gyns scheint dies noch nicht angekommen zu sein, obwohl es Experten immer und immer wieder sagen. Ich freue mich sehr für dich, dass du eine kompetente Ärztin gefunden hast - welch ein Glück. Weiterhin alles Liebe und Gute und danke fürs Hiersein 💟
Deine Beiträge sind so hilfreich. Vielen Dank dafür!🥰👍
Liebe Inga,
ich habe alle Deine Videos gesehen und ich liebe sie! Tolle Arbeit!!!
Frage: wie sieht es mit der Libido aus? Ist die Lust zurückgekehrt?
Wo befindet sich die Ärztin?
Lieben Dank und mach bitte weiter so!!!!
Danke liebe Celine❣ Ich glaube die Libido ist unter zu viel Arbeit vergraben 😎 davor unter zu viel Stress 😂 aaaaaber.... als ich die HRT begann habe ich einen Unterschied bemerkt. Mein Arzt ist in München, das Hormonzentrum an der Oper. Lieben Dank für deinen Motivationsschub 💟
Schön, dass es dir so gut bekommt. Mich würde jetzt interessieren, ob es irgendwelche Nebenwirkungen gibt.
Auf der Packung eines Gels, was mir meine Frauenärztin verschrieben hat sehr immer noch als Nebenwirkungen Krebserkrankung nicht auszuschließen. Danke für deine Information en ❤.
Lieben Dank für deinen freundlichen Kommentar❣ Ich habe keine Nebenwirkungen. Die Beipackzettel sind furchtbar und dienen hauptsächlich den Pharmafirmen um sich abzusichern. Meine Haltung zur HRT kennst du. Wenn ich Sorge vor Krebs hätte (was wohl jeder von uns so diffus immer mal wieder hat, vor allem wenn man etwas im Bekanntenkreis hört) würde ich sie nicht nehmen. Wenn dich das Thema verunsichert , solltest du dir aber selbst ein Bild machen und dazu recherchieren. Zum Einstieg schau mal dieses Video ua-cam.com/video/MDSn8PcNeN8/v-deo.html Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich glaube nicht daran, dass der Beipackzettel nur deswegen so viele Nebenwirkungen aufweist, weil sich die Firma damit rechtlich absichern will. Denn wenn das so wäre, dann wären diese Nebenwirkungen mehr oder weniger aus der Luft gegriffen. Das sind sie aber ganz sicher nicht.
Dass eine Östrogen-Zugabe eine Risiko ist, zeigen genügend Studien - bioidentisch oder nicht. Übergewichtige Frauen haben wahrscheinlich deswegen auch ein erhöhtes Brustkrebs-Risiko, da ihr Körper auch nach der Menopause noch mehr Östrogen produziert. Ebenso verhält es sich bei Frauen, die erst sehr spät in die Menopause gekommen sind. Sie standen sehr lange unter dem Einfluss dieser Hormone und bei ihnen tritt Brustkrebs häufiger auf. Ich kann nur davor warnen, diese Erkenntnisse zu ignorieren.
ich habe die Thrombose als Nebenwirkung bekommen.... Plus die Gewichtszunahme (5 kg in 3 Jahren), obwohl ich mich sehr gesund ernähre und treibe regelmäßig Sport
@@MsStreufert hu Hu, hast du Thrombose von den Bio identischen Hormonen bekommen oder den anderen chemischen gestagen? liebe Grüße
@@Shantirama999 von Lenzetto
Vielen lieben Dank, so werde ich das machen.
Schöne Tage!
Tina😊
Vielen Dank an Dich für deinen lieben Kommentar ❣️💟
Danke fürs Teilen!! Das ist mega wichtig für alle Frauen!!
Lieben Dank für deinen wertschätzenden Kommentar ❣️💟
Vielen Dank, liebe Inga. Du hast mich total bestätigt. Habe auch einen langen HET-Weg hinter mir. Bin 54 und nehme derzeit 1Hub Gel und 100 mg Progesteron. Von Testosteron und DHEA hat mir die Frauenärztin nie etwas gesagt. Schlaf ist bei mir schlecht.
Dann probier mal das erwähnte 5-HTP. Ich hab das auch von Inga und kann das empfehlen. Ich schlaf zwar nicht durch( Hitzewellen) aber trotzdem besser.
danke Melanie ❣️
@@ingainlovewithlife6665 danke für deine Infos, du machst das toll!
Bei Schlafstörungen hilft wie Inga schon gesagt hat Pregnenolon.
Ich muss mich mit 38 schon mit dem Thema herumschlagen.. ich kann euch erstens ein Buch empfehlen „woman on fire“ und von dieser Ärztin die das Buch geschrieben hat, kann man sich online/telefonisch beraten lassen. Das sind mehrere Frauenärztinnen die alle auf hrt spezialisiert sind. Die Beratung muss man zwar privat bezahlen, aber man bekommt die bioidentischen Hormone auf Rezept. Ich habe auch eine auf mich spezielle Therapie bekommen, auf die meine Ärzte leider nicht gekommen sind. Leider habe ich durch jahrelanges nichts tun der Ärzte bereis Osteoporose bekommen 😔 viel Glück euch 😊
Hallo ClaudiaP,
mich würde interessieren, wie es möglich war, eine persönlich zugeschnittene HRT Dosierung am Telefon (also ohne Blutwerte, wenn ich das richtig verstanden habe) zu bekommen. Grüße von einer anderen Claudia P.😉
@@ClaudiaPetersson Die Blutwerte hatte noch meine Gynäkologin abgenommen. Da kam raus das einige Werte nicht passten.
darf ich fragen was so eine Beratung kostet?
@@MsStreufert ich hatte ein „zweitmeinungsgespräch“ das dauerte 20min für ca. 150€. Eine Erstberatung dauert länger kostet dann auch mehr. Ist aber alles transparent auf der hp angegeben
@@claudiap.5258 danke
Hallo Inga, ein interessantes Buch zu u.a.solchen Themen ist von Dr.med. Helena Orfanos-Boeckel: Nährstoff-Therapie.
super Tipp - super Buch - das lese ich gerade 😍
Liebe Inga, danke für Deinen informativen Beitrag. Ich bin 54 und nehme die Hormone schon im 5 Jahr also 2 Hübe Östrogen und Abends meine Schlaftabletten Progesteron 😅. Ich bin total im Gleichgewicht damit und meine Gynokologin meinte, das ich sie so lange einnehmen kann wie es mir gut tut. Es ist ganz bestimmt nicht nötig das eine Frau die ganzen Wechselbeschwerden hin nehmen muss, dafür gibt es die Bioidentische Hormone. Lg Anja😊
@@Lisel111 natürlich die Gynokologin
Liebe Anja, haha, da hast du mir kurz einen gewaltigen Schrecken eingejagt 😳 ...." und abends meine "Schlaftabletten" 😂. Aber du hast Recht, Progesteron ist echt DAS Superhormon und für so vieles gut. Ich freue mich für dich, so soll es auch sein. Glückwunsch zu deiner Gynäkologin ❣️ Das Beste weiterhin 💟
es ist sehr sinnvoll regelmäßig einen Hormonstatus zu machen. Ca. 1-2 im Jahr. Aber das machen auch viele nicht , wenn man sich damit rund um wohl fühlt - bioident. Hormone können auch bedarfsgerecht angewendet werden 💟
🫶🫶
Liebe Inga, Du siehst toll aus! Danke für Deine wichtigen Infos zur HRT. Das ist sehr hilfreich.
@@E20L25A 😘
Vielen Dank, auch für dich alles Gute 🤗
Wow, danke, das erste mal, das ich einen Erfahrungsbericht höre, der aufzeigt, wie wichtig Hormone für den Körper sind und das ohne Angst zu machen. Entweder hörte ich bisher, Finger weg von den Hormonen, wegen dem Brustkrebsrisiko, bei dem mit Sicherheit eine Unzahl an anderen Faktoren auch noch eine große Rolle spielen, und wenn dann nur die ganz normalen vom Frauenarzt, weil die ja auch bioidentisch wären. Aber sind die ja nicht wirklich. Bioidentische Hormone sind so weit ich weiß pflanzlich und so verändert, dass diese eben exakt bioidentisch dann sind. Wenn man bedenkt wie kränklich man mit dem Verlust oder dem Ungleichgewicht von Hormonen wird, stellt dich die Frage warum diese nicht generell empfohlen werden. Mir tut seit kurzem jedes Gelenk weh und das hatte ich vorher nie. Schweißausbrüche, Vergeßlichkeit usw...! Es fühlt sich eben so an als ob der Körper sagt, so kann ich nicht gut arbeiten.
Das ist meine Meinung! Auf alle Fälle vielen Dank für das ehrliche Video! Alles Liebe!💐
Hallo liebe Sandra, ganz herzlichen Dank für deinen wertschätzenden Kommentar ❣️Ich sehe es genau wie du und nehme die HRT nicht "nur" wegen den Beschwerden (wobei sie dafür natürlich ein Segen sind), sondern zur Prävention von versch. Alterskrankheiten und div. Leiden, die wie fälschlicherweise suggeriert, "wenn man durch ist" nicht wieder besser werden, sondern für immer schlecht bleiben. Ich sage nur trockene Schleimhäute, Osteoperose uvm.. warum viele Gyns an veralteten Lehrweisheiten und falschen Studien festhalten und bioident. Hormone nicht generell empfohlen werden ist auch ziemlich einfach zu beantworten. Sie sind nicht patentierbar !, sonst wären die Pharmakonzerne schon längst bemüht jede Praxis und jede Frau bestens über die Vorteile aufzuklären. Bioident. Hormone werden im Labor aus dem Diosgenin der Yamswurzel gewonnen und auf die selbe Struktur gebracht, die unsere körpereigenen Hormone besitzen. Sie entsprechen den natürlichen. d.h. den vom Körper selbst produzierten Hormonen 1:1 ! Die vor 20-30 Jahren verordnete und zu Recht "verschrieene" HRT bestand aus synthetisch veränderten Hormonen . Sie weisen geringfügige Abweichungen in ihrer Molekülstruktur auf, wodurch es sich um "Medikamente mit Hormonwirkung" handelt und durch diese Abweichungen konnten sie patentiert werden, was wiederum die Gewinnmaximierung der Hersteller ermöglicht und das damit grosses Interesse bestand, die Öffentlichkeit darüber zu informieren. Auch heute halten sie diese vermeintlichen hohen Risikofaktoren hartnäckig, die mit einer Hormontherapie verbunden sein können. Diese Bedenken beziehen sich jedoch auf synthetische Hormone die aufgrund der veränderten Molekülstruktur dem Körper fremd sind, was zu potenziellen Risiken wie Krebs, Thrombosen, Lungenembolien und anderen schweren Nebenwirkungen führen kann. 💟 Alles Liebe
Vielen Dank für Deine Antwort ! ❤🌻 So gut informiert war ich bislang noch nicht, danke 🙏!
Und danke für den Tip mit der kinderwunschpraxis. Ich selber wat dort in jungen Jahren Patientin in einer Berliner Praxis und dort wurde ständig der Hormonstatus abgenommen.
Nur so nebenbei....haben dann ein Baby adoptiert und bin dann 3 Jahre später schwanger geworden....
ohhh, das ist aber eine schöne "Lebensgeschichte" und dazu noch ein überraschendes ein happy end 👨👩👧👧 😍 - wobei ich mir Vorstellen kann, dass du /ihr auch durch sehr viel Schmerz/Hoffnung und Bürokratie gegangen seid. Wie schön, dass du diesen persönlichen Kommentar hier gelassen hast und auch für die Bestätigung mit dem Kinderwunschzentrum - danke dafür 💟
Liebe Inga, ich verfolge deinen Kanal schon länger und bin hocherfreut, dass du dich der HRT bzw. den Wechseljahren so intensiv widmet. Auch ich musste mich selbst in das Thema einlesen (vor ca. 15 Jahren), da ich von meiner Gyn. keine wirkliche Hilfe bekam. Inzwischen nehme ich nur noch 2-3mal in der Woche Estreva und eine Progesteron Creme. Meine Gyn. sagte mir beim letzten Besuch, mit 65 Jahren ist aber Schluss mit der HRT! Ich bin jetzt 66 und schiebe schon Panik, wo ich mein nächstes Rezept fuer die HRT bekomme. Deine Aussage., dass die HRT auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt, ebenso gegen Osteoporose und vielen anderen Alterserkrankungen, ist eigentlich schon wisst. erwiesen. Leider wird es von vielen Ärzten bzw. sie sind schlecht informiert. Ich hoffe, dass das Thema Wechseljahre weiterhin mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt wird, denn was Frauen z. T. dabei durchmachen ist kaum zu beschreiben. Fuer mich waren es regelrechte Horror Jahre in denen ich nicht mehr ich selbst war. Dir alles Gute und danke für denTipp mit dem Hormon Zentrum. Beim Endokrinologen habe ich leider keine Hilfe damals bekommen. 😢 Die alles Gute und mach weiter so 👍LG Gisela
Liebe Gisela. Meine Freundin wird mit jetzt noch 70, nächste Woche 71 gerade mit HET eingestellt. Allerdings eben die etwas teuerere Rimkus Methode. Man muss sich aber nicht auf horrende Summen einstellen. Insgesamt bei Erstanamnese mit Ultraschall, Blutabnahme, persönliche Anamnese (rund 1,5 Stunden) hat das Honorar rund 350 Euro gekostet. Die Kapseln selbst belaufen sich für 3 Monate auf etwa 180 Euro. Das variiert etwas. Kontrolle und Neueinstellung im ersten Jahr alle 3 Monate. Hier sind etwa 150 Euro - 180 Euro Honorar zu erwarten. Das kann ich noch nicht genau sagen. Therapeuten findest Du im Hormonnetzwerk Rimkus bei Google. So wäre zumindest gewährleistet, dass Du weiterhin gut versorgt bist. Alles Liebe, Andrea
@@andrealani1 Liebe Andrea, vielen Dank für deinen Tipp. Mit der Rimkusmethode habe ich mich noch nicht beschäftigt, aber schon davon gehört. Ich werde mich mal umschauen, wer das hier so macht bzw. kann. Eigentlich brauche ich nur eine Gynäkologin die nicht meint, dass man ab 65 keine HRT braucht. 😉
Ich habe das schon verstanden! Ob die Gynäkologen es verstehen ist fraglich…. Wenige ja! Die meisten leider nein.
.. bis sie selbst in das Alter kommen 🙃
Liebe inga, vielen Dank für deine tollen Videos. Auch ich befinde mich mit 55 Jahren sehr intensiv in den Wechseljahren. Schlaflosigkeit und permanente sehr intensive Hitzewallungen machen mich platt, meine Frauenärztin hat mir naturidentische Hormone verschrieben. Sie behandelt nicht nach Blutuntersuchungen sondern nach Symptomen der Frauen. Östrogen habe ich gar nicht vertragen, da es meine Hitzewallungen zu einem Dauerzustand gemacht hat. Nun habe ich noch Progesteron und verspüre keine Besserung.
Ich werde noch mal auf die Suche nach einer guten Ärzten gehen.
Bezüglich der Hormonwerte gibt es ja unterschiedliche Meinungen. Die einen sind der Meinung, dass die Blutuntersuchung die richtigen Ergebnisse liefert und die anderen sagen, dass der Speicheltest die bessere Wahl ist. Hast du beide Tests machen lassen? Ich freue mich auf deine Antwort.
Liebe Grüße Manu.❤😀☀️🍀
Hallo liebe Manu, nein. Mein Arzt (Endokrinologe) macht nur Blutuntersuchungen. Welche Werte er checkt steht unter dem Video ua-cam.com/video/i1v0ixdF0J8/v-deo.htmlfeature=shared . Mir hat Östrogen und Progesteron bei meinen extremen Schlafstörungen auch nicht geholfen, erst 5 HTP brachte Linderung und auch das hat einige Wochen gedauert. Es ist schon richtig, dass Bioidentisch Hormone auch bedarfsgerecht angewendet werden können, aber jeder, der etwas davon versteht, rät zu Hormontests . Ich hoffe, es geht dir bald besser 💟
Ich habe am Anfang nur 1 Kapsel 100mg Famenita genommen, da Östrogen noch vorhanden war. Aber Hitzewallungen waren da. Diese sind nur durch das Progesteron besser geworden. Erst nach einem Jahr viel das Östrogen auch ab. Probier mal nur Progesteron, da es definitiv als erstes abfällt. Alles Liebe ❤
Danke liebe Inga❤für noch einen tollen Video von Dir
😘
Hallo Inga,
danke für dein Video.
Ich leider auch seit Jahren an starken Schlafproblemen und hätte zwei Fragen an dich.
1. Hast du Schlaftabletten genommen
2. Wie lange hat es gedauert bist du wieder schlafen konntest.
Ich danke dir 🙏🙏 du hast mir auf jeden Fall Hoffnung gemacht.
Hallo, nein, ich habe nie Schlaftabletten genommen, obwohl dies die Lösung verschiedener Ärzte auf meine extremen Schlafstörungen war. Den WE hat sie keiner zugeordnet. Mein Endokrinologe hat mir 5HTP nahegelegt und das hat mir endlich geholfen. Allerdings hat es , entgegen den Aussagen, mehrere Wochen gedauert bis ich wieder gut /besser schlafen konnte. Ich habe mit 200mg begonnen und nehme jetzt 100 mg und schlafe in der Regel sehr gut. Ich habe dazu ein eigenes Video gemacht, vlt interessiert es dich ja ua-cam.com/video/4ICesC1KF-A/v-deo.htmlfeature=shared - liebe Grüße und hoffentlich bald gute Nächte 💟
Vielen Dank ....Meine Gyn. Hat klar gesagt dass sie davon keine Ahnung hat. Eine andere hat mir fie Standarttherapie verschrieben ohne Test. Habe anfangs Schwindel gehabt. Aber schlafe jetzt wirklich besser durch
sehr gerne liebe Ulli ❣Ich finde das Verhalten deiner Gyn eigentlich OK .Besser zugeben bzw. dazu zu stehen keine Ahnung zu haben, als so tun als ob und dich weiterhin als Patientin zu halten. Ich freu´mich für dich, dass es dir besser geht, aber ich würde trotzdem mal einen Hormonstatus einfordern. Die Standarddosierung von 2 Hüben Östrogen und 200mg Progesteron sind z.B. für mich zu viel. Eine eine Bestimmung des Hormonspiegels mittels Blutuntersuchung ist lt. Experten unerlässlich. Alles Gute 💟
Ja das stimmt . Bleibe auch bei meiner Gyn. Weil sie ehrlich war und sagte sie kann mir das dann auch verschreiben. Dosierung habe ich Halbiert. Werde mich nochmal nach nach einer umschauen die Blutuntersuchung macht. Danke
Hallo Inga. Ich möchte mich mal bei dir bedanken, da ich u.a durch dich auf dieses Thema HRT überhaupt aufmerksam geworden bin. Auch ich bin über 50 und habe vor allem Gelenksbeschwerden und auch Durchschlafschwierigkeiten, mit entsprechenden Auswirkungen auf die Antriebkraft, zu kämpfen. Ich war schon überglücklich, als ich meine Frauenärztin auf die HRT angesprochen habe und diese gleich aufgeschlossen war. Allerdings scheinbar auch nur im Standardverfahren ( Östrogen und Progesteron). Die Beschwerden sind dadurch nicht so wirklich besser geworden. Daher habe ich mir auch schon überlegt, ob ich diesbezüglich nicht doch noch mal nach einem anderen Arzt suchen soll. Aber das scheint tatsächlich nicht so einfach. Jetzt zu meiner Frage: da du auch im schwäbischen Raum wohnst (dein Augenarzt ist ganz bei mir in der Nähe), hast Du mir einen Rat, wo man in erreichbarer Nähe eine Praxis finden kann? Ich freue mich weiterhin auf informative Videos von dir 👍
Hallo Renate, erstmal ganz lieben Dank für deinen netten Worte - das motiviert mich immer sehr. Ich habe in unserem Raum nach zwei katastrophalen Fehlversuchen eine Praxis in MÜ gefunden. Ist zwar weit, aber ich bin zufrieden damit, möchte jetzt nicht wechseln und gehe inzwischen nur ca. alle 8 Monate. vlt. ruftst du mal im Kinderwunschzentrum (so nennt sich meine Praxis auch , man darf sich vom dem Name nicht irritieren lassen) im Bad Cannstatt an und fragst nach, ob sie auch WE Patienten betreuen. In diesen Zentren kennen sie sich wirklich mit Frauenhormonen aus. "nur" Östrogen und Progesteron muss nicht schlecht sein. Ich vermute eher , dass du noch nicht die richtige Dosierung gefunden hast. Meine Schlafstörungen habe ich mit 5 HTP in den Griff bekommen, dabei hat mir die HRT auch nicht geholfen. Alles Gute für Dich 💟
@@ingainlovewithlife6665 vielen Dank für Deinen Rat. VG
Vielen Dank für deine Vorträge!
Liebe Inga, herzlichen Dank für deine unermüdliche Recherchearbeit! Davon können viele von uns profitieren 👍👏🙏 ich bin 48 Jahre alt, und nehme seit 4 Monaten bioidentische Hormone, Pregnenolon + Dhea, niedrig dosiertes lipisomales Östrogen und ebenso niedrig dosiertes Progesteron. Als ich bei letzterem mit 100 mg eingestiegen bin, hat mich das fast „umgehauen“, habe da sehr sensibel darauf reagiert.
Trotz allem bekomme ich meine Dauermüdigkeit und Energielosigkeit nicht weg. Hast du eine Idee einen Tipp? Liebe und ❤liche Grüße Michaela
Hallo Michaela, ich hatte auch lange mit der Dosierung von Progesteron zu kämpfen und 200 mg waren auch für mich viel zu viel. Leider verkannt von meiner Gyn. Einen wirklichen Tipp zu deiner Müdigkeit habe ich nicht, dazu weiss ich auch zu wenig von dir. Ich gehe mal davon aus, du ernährst dich ok, trinkst genug, hast du die Schilddrüse überprüfen lassen, ist dein Eisenwert ok, Einige unserer Hormone werden teilweise im Darm selbst produziert, dazu gehören u.a. Dopamin , Serotonin und Melatonin und zwar in Abhängigkeit von der Zusammensetzung unserer Darmflora. Also ist es wichtig , dass auch im Darm alles i.O ist - also mehr fällt mir dazu nicht ein. Fragen sie ihren Arzt oder Apotheker 🤣 das ist ein Witzle , wobei die in der Apotheke noch hilfreicher sind. Ganz liebe Grüße und auf bald wieder mehr Energie 💟
Magnesium kann gut helfen
Hallo Inga, danke für deine ausführliche Antwort. Eigentlich logisch und verständlich, dass du keine „Beratung“ geben kannst. Wollte dich damit auch nicht in eine ungute Situation bringen. Das passt für mich 😊
Danke auch an @mausilp989 mit dem Mangneesium Tipp! 😊
Vitamin D plus K2😊
Toller Beitrag
Gestern begonnen , erste Mal super geschlafen!!
wow, das hat ja gezündet 🧨 - ich freue mich für dich❣ Das mit dem Schlafen hat bei mir sehr lange gedauert. Nur Östrogen & Progesteron oder noch etwas anderes?
Ich komme aus Hessen suche aber in ganz Deutschland, Hauptsache ich bekomme schnell Unterstützung. Danke 🙏
Da das Video schon ein paar Wochen online ist ist der grosse Schub an Zuschauerinnen schon vorbei. Aber ich drücke dir die Daumen. Hast du selbst schon geschaut? Immer unter Hormonzentren, oder auch Kinderwunschzentren schauen und auch bei Gynäkologen immer auf die Homepage oder anrufen, ob sie qualifiziert unterstützen.
Liebe Inga, Kompliment zu deinen Videos, in Italien, wo ich lebe ist es nochmal schwieriger experten zu finden, in den Apotheken wussten sie mit der Frage nach bioidentisch nix anzufangen, in 2 Apotheken😮
Meine Gyn hat mir wegen brustspannen progesteron abgesetzt ich soll das monatlich nur 14 tage nehmen, die blutungen wären dann eben so 😢dann hatte ich viel zu viel östrdaiol, das gabe ich in deutschland checken lassen,jetzt probiere ich die 100 mg progesteron kapseln zu halbieren, damit das brustspannen nachlässt, und check das dann länderübergreifend mit der gyn in deutschland, ein Wahnsinn. Darf ich dich fragen wie deine dosierung ist, und auf welcher Seite du die relation berechnet hast.
Herzlichen dank und danke für das teilen deiner Erfahrung und deines Wissens auf so herzerfrischende Art und Weise❤
Katrin
Liebe Katrin, oh weh, das kann ich mir vorstellen, denn es ist selbst hier noch schwierig, gut informierte Gyns zu finden (obwohl ich sonst Italien sehr liebe 🇮🇹). Aber ich muss sagen, deine Gyn hat Ahnung. Denn ein zu viel an Progesteron verursacht tatsächlich Brustspannen und (bei mir der Fall , Zunahme um eine Körbchengrösse 😩) aber meine Gyn meinte, es läge am Östrogen. Daraufhin habe ich mir einen Endokrinologen gesucht bei dem ich nun, was die HRT betrifft, in Behandlung bin. Die Östrogen/ Progesteron Einstellung war bei mir auch schwierig und langwierig. Ich nehme inzwischen nur 100mg und die Werte passen . Es ist wirklich super ungünstig , eigentlich gar nicht, zu dosieren wenn man weniger benötigt und man kann daran einmal mehr den Stellenwert der Frauen sehen. Testosteron gibt es auch nur in der Flasche für Männer gedacht, obwohl Frauen auch Testosteron haben und es in den WE abnimmt und supplementiert werden kann. Wichtig als der Rechner (www.rechnersammlung.de/estrogen-progesteron-verhaeltnis-rechner) ist bei so wenig Progesteron, dazu noch mit Pausen ist, dass du regelmäßig deine Gebärmutterschleimhaut überprüfen lässt. Ganz lieben Dank für deinen herzlichen und wertschätzenden Kommentar - ich habe mich sehr darüber gefreut 💟
Ich nehme erst seit einigen Monaten die bioidentischen Hormone. Ich kann aber wirklich sagen, dass fast alle Beschwerden weg sind. Die ständigen Hitzewallungen, das andauernde Gefühl, mit egal was überfordert zu sein. Sogar schon Kinobesuche oder Museum haben mich an die Grenze gebracht. Alles war mir zu anstrengend, zu stressig … dazu kamen schlimme depressive Verstimmungen, die ich so nicht mal von der Periode her kannte … Gelenkschmerzen waren auch da und das nicht zu knapp. Dazu ksmen Schlafstörungen, die dann nervlich das Fass zum überlaufen brachten …
Also ich bin absolut froh, dass wir in dieser Zeit leben und es eine solche Möglichkeit gibt.
Was ich nicht verstehe, wenn viele sagen, man sollte das nur wenige Jahre nehmen, dann kommen die Beschwerden doch wieder?
Hallo liebe Anna, uff da hattest du in der Tat das volle Programm. Vor allem schlimm, dass dich sogar private Unternehmungen wie Kinobesuche gestresst haben, die ja eigentl. entspannend sein sollen . So verrückt, was in den WE mit einem passiert - man ist wirklich fremdgesteuert 🥺. Toll, dass du eine Gyn hast, die dich gut unterstützt und berät.ich sehe es genau wie du und nehme die HRT nicht "nur" wegen den Beschwerden , sondern zur Prävention von versch. Alterskrankheiten und div. Leiden, die wie fälschlicherweise suggeriert, "wenn man durch ist" eben nicht wieder besser werden, sondern für immer schlecht bleiben. Ich sage nur trockene Schleimhäute, Osteoperose uvm.. Die typischen WE Beschwerden wie HItzewallungen usw. werden vergehen, aber wie bitte sollen die Gelenke nach der Menopause wieder besser werden?? Ich denke, dass diese Aussage max. 5 Jahre HRT reines Nichtwissen und Unerfahrenheit sind und genauso pauschal "runtergebeten" werden, wie die leider fast übliche, und ohne Hormonstatus vergebenen, 2 Hübe Östrogen und 200 mg Progesteron. Es muss diesbezügl. noch viel geschehen, so dass mehr Ärzte auf dem neuesten Stand der Möglichkeiten Bioident. Hormone sind. Alles Gute für Dich 💞💟
@@ingainlovewithlife6665 Das denke ich auch, das esreines nicht-Wissen der Ärzte sind, das diese negativen Meinungen über HRT grassiert. Es wird endlich Zeit, das wir Frauen aktuelles Wissen über HRT an die Hand bekommen. Zweitwichtigste ist ja ebend auch die Prävention von Osteoporose und Gelenkbeschwerden. Mir war so das es sogar präventiv auf Herz Kreislauf Erkrankungen wirkt. Natürlich in Verbindung mit gesunder Ernährung und Bewegung.
Liebe Inga, ich möchte Dir unbedingt von Hanna Hauser das Buch „Mach Deine Schilddrüse stark“ empfehlen ….sie hat auch einen UA-cam Kanal …ich bin selbst erst jetzt auf sie gestoßen und höre gerade ihr Buch als Hörbuch….ich denke, dass das die Ursache allem Übels ist ….
Liebe Grüße Jutta und alles Liebe für Dich ❤
Liebe Jutta, ganz herzlichen Dank für diesen tollen Tip ❣️ Irre was man auf YT für nützliche Informationen bekommt 😍 💟
@@ingainlovewithlife6665 …das Buch ist echt gut….werde meine Ernährung umstellen ….ich denke, man muss nicht alles umsetzen ….einfach für sich ausprobieren und schauen, was einem gut tut ….liebe Grüße und sehr, sehr gerne …schön, wenn man helfen kann…das tust Du ja auch ❤️
Liebe Inga, ich bin 56 und mache HRT seit ca. 2 Jahren, allerdings nach der Rimkus Methode. Bei mir läuft es bis jetzt noch nicht ganz rund. Die Schlafstörungen haben sich phänomenal sofort verbessert und das nach jahrelangen hartnäckiger Schlaflosigkeit. Aber wie du habe ich Brustspannen mit gefühlt riesiger Oberweite und der Wechseljahres- Bauchspeck trotzt allen Bemühungen 😒. Mal sehen, ob ich das noch mit meiner Ärztin hinkriege. Ansonsten werde ich wohl auch noch eine solche Spezialpraxis aufsuchen. Fährst du zu den Kontrollen immer noch nach München? Oder hast du inzwischen im Stuttgarter Raum jemand gefunden? Ich bin nämlich auch hier in der Gegend.
Ich hätte nie geglaubt, dass das so schwierig wird mit den Wechseljahren, das ist doch eine Zumutung ! 😅 Aber gut, dass es sich bei dir so zum Positiven gewendet hat.
Vielen Dank für das Video ❤ und liebe Grüße Elena
Hallo liebe Elena, haha ich hätte auch nie mit derartigen Problemen bei mir gerechnet 😎, ich war mir eigentl. sicher, dass ich "da" ohne Probleme durch komme - aber 😂 ich wusste auch nichts - woher auch. Ja, ich fahre noch nach München, aber max. alle 8 Monate und ich habe jetzt , nach einigem Hin und Her mit meiner Gyn, das Angebot vom Hormonzentrum angenommen und so vereinbart , dass ich Blut bei meiner Gyn vor Ort nehmen lassen kann, und es dann nach MÜ schicke. Das erspart mir einen Weg. Liebe Grüße zurück 💟
Ich nehme die bio. Hormone seit einem Jahr, es geht mir dabei ziemlich gut, einzige was mich stört ist der Schwimmring, Gewichtzunahme...obwohl kein Zucker, fast 0 Kohlenhydrate usw.....die Fettpolstern machen keinen Wank...sehr nervig. Danke schön für deinen Beitrag. Viele Grüße
Bitte nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichten . Iss gute Carbs wie Vollkornbrot, Haferflocken, Quinoa, Hülsenfrüchte und mache Sport, am besten Ausdauer. Wenn du über einen gewissen Zeitraum weit unter deinem eigenen Gesamtenergieumsatz (Grundumsatz + benötigte Energie für deine tägl. Aktivität)- und das klingt bei dir fast danach), isst, da reichen schon ca. 2 Wochen, dann passt dein Körper sich an und verbraucht einfach auch weniger Kalorien. 💟
@@ingainlovewithlife6665 danke schön für deine Antwort! Schönen Sonntag
@@ingainlovewithlife6665Ich esse auch so wenig. Was soll ich denn machen. Wenig. nehme ich so nicht zu. Wenn ich mehr wie 1000 kal. esse dann geht die Waage hoch.
@ uff das ist viel zu wenig . du steckst komplett in einem Abnehmplateau fest. Der Körper strebt nach einem ausgeglichenen Kalorienhaushalt d.h. wenn du immer weniger isst, also Kalorienzufuhr reduzierst, verlangsamt sich auch der Stoffwechsel immer mehr, verbrennt immer weniger Kalorien, bis nur noch so viele Kalorien verbrannt werden, wie du zuführst. Ich habe gerade einen super interessanten 4 wöchigen Stoffwechselreset Kurs u.a. mit exogenen Ketonen gemacht. Eigentl. aus Eigeninteresse, weil ich damit meine Insulin Resistenz in den Griff bekommen habe, aber darin ging es auch um genau dein Thema . Ich arbeite gerade daran den Kurs in Form von Videos oder als 1:1 anzubieten, bin aber noch nicht so weit, wird nicht vor Mai fertig. Aber schreib´mich gerne über Insta an, dann kann ich dir ein paar Tips geben 💟
@@ingainlovewithlife6665 Aber warum ist es zu wenig. Ich esse schon sehr lange so. Bin noch am Leben und habe Fett. Grundsätzlich am Bauch und oberarmen.
❤ liebe inga..ich bin aus der schweiz und habe mir dein video angeschaut.
SO PASSEND!!! Mein schlaf HORROR..wie du erzählt hast😊
wieviel HTP nimmst du? es gibt 50mg u 100.
herzlichst patricia⭐️
Liebe Patricia, ich habe mit 200mg begonnen, bin dann , als sich alles eingespielt hat. auf 100mg. Testphase diesen Sommer mit 50mg - hat mir gar nichts gebracht. Auch die Produkte von Sundays haben mir nicht geholfen, waren zu schwach. Jetzt nehme ich wieder (wie von meinem Arzt empfohlen Vitabasix ) und 125 mg und schlafe super. Aber Achtung. Nicht gleich verzweifeln, es hat bei mir einige Wochen , fast 2-3 Monate gedauert, bis ich wieder schlafen konnte. Alles Liebe 💟
@ingainlovewithlife6665 🫶🙏
Was auch sehr hilfreich sein kann bei Wechseljahrprobleme ist das Inositol. Schaut euch div. Videos/Berichte an. Es soll u.a. bei Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme, Hitzewallungen und Haarproblemen helfen.... Denkt auch an Algenprodukte wie z. B Wakemalge
ganz lieben Dank für deinen tollen Tipp ❣️ Was genau macht die Wakemalge und wo beziehst du sie? Liebe Grüße 💟
Hallo liebe Inga, danke erstmal für Deinen Beitrag. Ich bin jetzt 46 und die Produkte stehen vor mir, aber ich habe mich noch nicht dran getraut. Bin aktuell bei den pflanzlichen und käuflichen Produkten aus der Drogerie. Schlafstörungen habe ich nicht, aber hauptsächlich Gelenkschmerzen. Meine Menstruation schon seit ca. 3 Jahren nicht mehr. Irgendwie trau ich mich nicht ran, wegen der vielen Nebenwirkungen und weil mir von meiner Mutter immer eingetrichtert wurde "nimm nie Hormone". Aber die ganzen Informationen hier im Web lassen mich das überdenken. Doch was geschieht, wenn man es irgendwann wieder absetzt ? Trifft es einen wie einen Schlag, da man ja mit Einnahme der Hormone die Symptomatik nur nach hinten verschoben hat ? Das sind so meine Bedenken. Liebe Grüße
Hallo liebe M.W. 😉, deine Mutter hat aus ihrer Sicht absolut Recht, aber sie sprach damit, wie meine Mutter auch, über die synthetischen Hormone die zu ihrer Zeit verabreicht wurden. Komplett etwas anderes als die Bioidentische HRT die es heute gibt und die on top transdermal, vaginal oder oral eingenommen werden kann, sprich nicht einmal verstoffwechselt werden muss. Schau´dir gerne einmal das Video an, das ich eben zu diesem Thema gemacht habe ua-cam.com/video/jbtORgB3xLo/v-deo.htmlsi=0chaLwieA9_meTo1 . Es gibt inzwischen auch viele aufklärende und informative Bücher darüber . Aber um deine Zweifel auszuräumen musst du dich wahrscheinlich selbst etwas damit beschäftigen. So erging es mir auch vor ca. 5 Jahren, das sage ich auch in meinem ersten Video. Ich hatte auch nur Warnungen und Risiken im Kopf und damals gab es leider noch nicht so viel Informationen darüber wie heute. Natürlich kannst du jederzeit absetzen. Ich würde es immer ausschleichen lassen, auch wenn viele das nicht für nötig erachten. Aber du musst damit rechnen, dass dann das Schwitzen, Gelenkschmerzen, das Herzrasen oder was auch immer dich belastet zurückkommen. Aber sonst passiert nichts. Wenn deine Zweifel nicht auszuräumen sind , schau mal mein Video über Gelenkschmerzen, da ist auch viel hilfreiches drin .ua-cam.com/video/kWBWvB5awwE/v-deo.htmlsi=RhhX6zQH0HGWvkAC Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen. Alles Gute bei deiner Entscheidung 💟
Ich nehme seit ca. 4 Jahren Gynokadin-Gel und eine Progesteron-Creme, was mir sehr gut tut. Trotzdem leide ich aktuell wieder unter Scheidentrockenheit. Ich hoffe, das kriege ich noch in den Griff.
Frag deinen Arzt mal nach Ovestin Creme
.. die nehme ich auch 2x die Woche . Danke für deine Antwort 💟
@@kathirose6693 Danke dir ☺. Die Ovestin Creme hat anfangs geholfen, dann nicht mehr. Jetzt versuche ich auf Anraten meiner FÄ Zäpfchen mit dem gleichen Wirkstoff. Mal schauen.
Liebe Inga, ich nehme seit ca. 4 Monaten jetzt die Bioidentische Hormone. Östrogen und Testosteron als Salbe und Gestagen als Tablette. Leider bis jetzt kein Unterschied festgestellt. Habe immer noch Hitzewallungen ohne Ende und wache in der Nacht mid. 2 Mal auf, komplett verschwitzt und kann dann nicht richtig wieder einschlafen. Dazu kommen noch die Kosten. Die sind echt der Hammer. Ich bin bei einer privaten Heilarztpraxis und habe für die 3 Monate Hormone (Östrogensalbe, Testosteronsalbe, Pregnenolon Tabletten sowie Gestagen Tabletten) Laborttest, sowie 2 x Praxisbesuch + Blutentnahme ca. 900 Euro hingeblättert. Bin fast vom Stuhl gefallen. Sollte das alle 3 Monate so kommen, bin ich bald pleite. Musst du auch so viel bezahlen? Gehst du in eine private Praxis? Ich habe gehört, dass die Kassenärzte keine Bioidentischen Hormone verschreiben. Wenn die mindestens wirken würden, aber, wie gesagt, bis jetzt nichts.
Hallo Du Liebe, oh weh - warum gehst du nicht zu einer / deiner Gynäkologin? Östrogen und Progesteron werden von jeder Kasse übernommen, wenn sie dir deine Gyn verschreibt. Testosteron leider nicht. Und warum bitte nimmst du Gestagen (synthetisch) und nicht Progesteron? Suche dir eine Gyn Praxis oder einen Endokrinologen (homepage schauen oder anrufen, Kassenzulassung abfragen) die offen und informiert für eine HRT ist. Meine Schlafstörungen wurden durch die HRT auch nicht besser, erst durch 5HTP. LG und alles Gute 💟
@@ingainlovewithlife6665 Entschuldigung, das ist tatsächlich Progesteron 200 mg und nicht Gestagen, habe mich hier vertan. Meine Frauenärztin ist über 60 und leider absolut ignorant, wenn es um die Bioidentische Hormone geht. Wollte mir normale Hormonpflaster verschreiben und meint Bioidentische Hormone sind Geldmacherei. Das sagt schon alles. Ich werde mir jetzt eine Kassenärztliche Praxis suchen, die sich aber auch mit Bioidentischen Hormonen auskennt. Mal gucken. Privat ist mir das auf jeden Fall viel zu teuer.
Ich kann Aikumed in Österreich empfehlen, machen auch online Beratungen.
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Liebe Inga, vielen Dank für dein interessantes Video. Bei Minute 6:13 sagst du, dass dein Brustspannen und die Brustzunahme an " zu viel " Progesteron lag. Ist das richtig?, 🤔denn danach sagst du, dass Progesteron Mangel unter anderem dafür verantwortlich ist dass man zunimmt bzw. das Abnehmen verhindert 😢. Liebe Grüße
Liebe Krissy, ja genau, das ist ein schmaler Grad - zu viel ist nicht gut, wobei nicht jeder mit Brustspannen reagieren muss, und zu wenig eben auch nicht. Ist ja meistens so 😎. deswegen sind die Tests so wichtig aber auch ein gutes Körpergefühl. Bei mir hat es lange gedauert bis ich die richtige Dosierung Progesteron hatte, zumal ich eben wie viele, von meiner Gyn die üblichen 200 mg verordnet bekommen habe. Leider gibt es bisher nur 100 mg oder 200 mg. 200 mg waren zu viel, 100 mg zu wenig, daher habe ich meine 100 mg mit der vaginalen Einnahme etwas erhöht. Alles Liebe 💟
@@ingainlovewithlife6665 Herzlichen Dank für deine Antwort, liebe Inga. Es ist wohl ziemlich kompliziert. Ich habe nach einer Schilddrüsen OP 2016 mehr als 10 kg zugenommen und meine Brust hat auch stark zugelegt obwohl ich mich seither viel bewusster Ernähre als vorher. Seit der OP sind meine Hormone ganz durcheinander, aber kein Arzt hat mich und meine daraus resultierenden Probleme ernst genommen. Davon, dass HRT eine Lösung für meine Probleme wäre , hat nie einer gesprochen. Hat nur noch gefehlt, dass sie mir unterstellen, dass ich mir die ganzen Beschwerden nur einbilde. Ich hatte auch Bedenken wegen einer HRT weil die Meinungen stark auseinandergehen aber du hast mir mit deinen guten Erfahrungen und Aufklärungsvideos Mut gemacht. Danke dir für deine Arbeit. 💝Ich mache mich auf die Suche nach einem geeigneten Endokrinologen.
Ganz liebe Grüße😘
Wie denn erhöht? Kann man die Kapseln teilen?@@ingainlovewithlife6665
Schau dir mal die Videos von Nina Rüge an. Sie hat da viel Ahnung 😊
Liebe Grüße Hedda und Danke
Ich bin jetzt 49 Jahre alt, mein Zyklus wird immer kürzer mittlerweile 23-25 Tage , und die Blutung ist viel schwächer 1-2 Tage .. Ich habe vor 2,5 Jahren alle Hormone getestet. Es kam Östrogendominz raus..kein Frauenarzt wollte mir weiter helfen ..! mittlerweile hab ich auch Brustspannen und eine Körbchen größer, ( dachte durch zu viel Östrogen?) und du sagst zu viel Progesteron? Interessant..
meine Haut ist entzündet, mein Gesicht ist rot, trockene , schuppige Flecken am Stirn und in Augenbrauen ( angeblich habe ich seborrhoisches Ekzem entwickelt) ich kann nicht mehr abnehmen. Mein Bauch und Oberschenkel sind dicker geworden.. :( Nebel im Hirn, Sehkraft hat nachgelassen, starke Gelenkschmerzen..mein Körper ist ständig überhitzt, meine Haut istam glühen, und ab und zu habe ich Herzrasen.
Kurz vor meine Periode bin ich sehr gereizt ,und der Hautausschlag auf mein Gesicht ist deutlich verstärkt.. könnte das mit Histamin zusammen wirken?
ich habe mir vom Biovea Estriol und Progesteron Creme bestellt , seit dem ich ganz wenig Estriol auf Gesicht schmiere , ist die Haut viel besser geworden.
Können sie mir bitte helfen? 🙏?
Wie soll man das dosieren? Sollte man jeden Tag Estriol nehmen und ab 12 Tag Progesteron nehmen ?
Hallo, oh je das hört sich alles nicht schön an. Alle Symptome sind sicherlich den WE zuzuordnen. Ich hatte auch diesen schuppigen Ausschlag im Gesicht und den Rest auch. Ich habe mit der HRT erst begonnen, als ich keine Periode mehr hatte, deswegen kann ich dir, so leid es mir tut, keine adäquate Auskunft geben, da ich alles durchgehend nehme. Mein Brustspannen und die Körbchengrösse mehr kam von 200mg Progesteron, aber wenn du nur Creme nimmst, dazu nicht durchgehend, kann ich mir nicht vorstellen, dass du zu viel hast. Du solltest unbedingt eine gute Frauenärztin suchen die dir hilft. Ich wünsche Dir von 💜 alles Gute 💟
Vielen lieben Dank für dieses informative Video Inga ❣️
Hab ich es richtig verstanden das es in dem speziellen centrum ( zwecks Kinderwunsch . . . ) die therapeutische Behandlung samt Bluttest von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen worden sind?
Ich habe vor 5 Jahren nach dem der Hormonstatus im Speichel Proben bestimmt würde und die Hormone speziell auf die „Ergebnisse „ dosiert waren leider kein positives Erfolg da es dennoch für mich noch zu viel gewesen ist.
Gerne würde ich es erneut versuchen aber die Laborkosten die sehr wichtig sind nicht nur zum Anfang der Therapie sprengen meine finanziellen Möglichkeiten😔
Herzliche Grüße
Isabella
@@bellaisa5502 hallo liebe Isabella, Kosten für Kassenpatienten werden nur übernommen, wenn die Praxis eine Kassenzulassung hat und dir dein Arzt entsprechend Probleme bescheinigt. Um sicher zu gehen, ruf bei deiner Krankenkasse vorher an. Auch jeder Bluttest/Hormonstatus wird eigentlich übernommen, aber leider ist es abhängig von deiner Gynäkologin, ob sie eine Notwendigkeit darin sieht, einen zu veranlassen. meine Kasse übernimmt zum großen Teil die Kosten vom Bluttest. um keine böse Überraschung zu bekommen alles mit den Kassen vorher abklären. Das habe ich auch getan. eine HRT inklusive Östrogen und Progesteron wird von jeder Kasse Mit Rezept von deiner Gyn anerkannt. alles Gute für dich 💕
Hallo Isabella bei mir hat die HRT leider auch nichts gebracht ich kam dann zu Dr Selz in Ingolstadt und der hat dann speicheltest (Hormone) stuhltest u einen Schwermetalltest gemacht da die meisten Ftauen eine Schwermetallbelastung haben wo die HRT nicht wirkt da die Tezeotiren blockiert sind (siehe Dr Delz UA-cam) so war es dann auch bei mir. Leider ist das mit der Ausleitung nicht so einfach da die chelat Terapie sehr aggressiv ist u die wenigsten Ahnung davon haben deshalb hab ich jetzt einen Termin im Börner Lebenswerk in Tübingen um da endlich ( nach 9 Jahren) mal einen Schritt weiter zu kommen. Alles Liebe Carina
@@CarinaErhartDanke für deine Nachricht Carina.
Dr Selz kenne ich von einigen Videos, was du beschreibst ist sehr interessant und neu für mich.
Die ganzen Untersuchungen sind recht komplex und die Behandlung angeschlossen sehr langwierig bis man tatsächlich zur einen/oder keinen Ergebnis kommt . . . .
Wünsche Dir endlich einen erfolgreichen Ergebnis 🍀❣️
@@ingainlovewithlife6665liebe Inga danke für die ausführliche Antwort ❣️
Hallo liebe Inga, danke für deine offenen Beiträge und Aufklärungsarbeit. Könntest Du noch etwas zum Thema "zyklische Einnahme der HRT in der Menopause" sagen? Oder hast du das bereits getan und ich finde es nicht? Ich mache ab und zu Progesteron-Pause und manchmal fühlt sich das gut an und des Öfteren aber nicht. Was wird denn hier empfohlen? Denn durchgängiges Einnehmen soll die Rezeptoren belegen, so dass man dann immer mehr braucht von den Hormonen? Ich bin gespannt, ob Du dazu Erkenntnisse hast. Vorab vielen Dank und liebe Grüße, Petra
Liebe Petra, danke dir für deinen wertschätzenden Kommentar - darüber freue ich mich immer sehr ❣️ Nein, dazu habe ich in der Tat noch nie etwas gesagt, weil mein Arzt meint, dass wenn man bereits, wie ich es war, in der Menopause ist, also keinerlei Blutung mehr hat, sollte man durchgehend Progesteron nehmen. Er rät dazu nur, wenn man in der Prämenopause ist, sprich ab und zu noch eine Blutung hat. Ich kann das mit dem "immer mehr benötigen" nicht bestätigen. Ich habe mit 200 mg Progesteron begonnen und komme nun mit 100mg sehr gut klar und meine Gebärmutterschleimhaut ist flach. Liebe Grüße zurück 💟
@@ingainlovewithlife6665 sehr gerne 😃 Magst Du dazu etwas beitragen?
@@petrakruger2151 wie meinst du das? Das habe ich doch gerade oder meinst du auf YT? Wenn du in Form von einem Video meinst , dann nein, denn abgesehen von eigener Erfahrung befasse mich extrem mit den Themen die ich veröffentliche , und damit habe ich mich nicht gross befasst, sondern meinem Arzt vertraut, da es für mich auch so Sinn gemacht hat und gut funktioniert. Wenn weiterer Wissensbedarf besteht, bitte googeln oder deine FA fragen 😎 🙋♀
Mich hat heuer während der Wechseljahre eine mittelschwere Depression 'erwischt'. 5 Wochen Klinikaufenthalt und Antidepressiva haben mir geholfen wieder aus dem Tief herauszukommen. Ich hatte einen viel zu niedrigen Serotonspiegel im Blut. Mich würde nun interessieren ob Du auch diesen Spiegel hast testen lassen. LG Anita
Hallo Anita, mein Endokrin hat mir zu meinen extremen Schlafstörungen 5-HTP empfohlen, welches ich jeden Abend einnehme. 5HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin ! Also wenn die Werte gecheckt wurden, kann jetzt nicht danach suchen, waren sie sicher in Ordnung zudem es mir auch gut geht. Vlt. eine Alternative für dich. Alles Gute für Dich 💟
Liebe Anita,
Progesteron ist ein natürliches Antidepressiva,
am besten vaginal (2)!
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Inga, lieben Dank für das immer wieder wichtigste Thema! Eine Frage dazu, bekommt man davon irgendwas auf Rezept oder muß man alles selbst bezahlen?
Diesen ausführlichen Homonspiegel beim Fachmann auch ?
Danke dir für deine tollen Infos, liebe Grüße Michelle
Wenn du mit Beschwerden zu deiner FA gehst und sie dir die HRT (Östrogen & Progesteron) verschreibt übernimmt alles die Kasse, auch den Hormonstatus durch die Blutuntersuchung. Daher hängt es leider etwas von der Einstellung der FA gegenüber einer HRT ab. Liebe Grüße 💟
Super, dass es so gut geklappt hat ❤ Schau dir mal die Vorträge von Nina Rüge = sie meint, dass EHT bis in den hohen Alter praktiziert werden soll, aber nur in den kleineren Mengen. Das tut sie auch und es geht ihr damit sehr gut. ✌️
Ganz lieben Dank für den Tipp - genau mein Thema in naher Zukunft. 💟
Interessant was ihr Frauen alles durchgehen müsst wenn ihr älter werdet. Ist man sich als Mann gar nicht so bewusst. Schön wie du das alles hinkriegst 🤭👍💜
danke Richard ❣
auch Männer haben hormonelle Störungen wenn sie älter werden....
Männer haben auch Probleme, niedriger Testosteron Spiegel. Lass mal checken Richard.
@ Ja, habe schon vor 2 Wochen mit meinem Arzt ein Termin für nächste Woche über diese Problematik abgemacht. Was für ein Zufall 🤭 Liebe g.g. PumpingQueen. Ich habe nochmal über dein Vorschlag Testosteron studiert und nachgedacht. Werde meinem Arzt sicher nächste Woche diese Idee präsentieren. Habe ja nicht nur Muskelschwäche. Auch mein Sex Drive ist ja inzwischen auf 0. Was mir zwar gefällt, aber vielleicht auch nicht unbedingt gesund ist 🤭👍💜
Danke❤😊