Este tipo de conteúdo é tão necessário na nossa sociedade, Portugal precisa destas conversas, pois educa as pessoas e ajuda a remover um estigma que já nem deveria existir nos dias que correm. Amei!
A menopausa é a fase em que se têm de fazer vários lutos, ao mesmo tempo. E também é isso que desgasta muito. É o luto dos que morrem, é o luto dos que abrem as asas e voam para uma nova etapa da vida, e o luto de uma juventude, que começa a desaparecer. É o momento, em que a mulher tem de renascer. Tem que encontrar novos interesses e objectivos para a sua vida. É uma fase de novas descobertas e aprendizagens. Para as mulheres, da nossa geração, é aprender a pensar mais em nós, do que nos outros. Porque, até agora, nós cuidavamos de todos, e acabavamos, por nos esquecer de nós. Encontrar esta nova identidade, pode parecer fácil, mas, na verdade, é um grande desafio.
Adorei esta descrição, porque tal e qual eu , a mim foi tudo isto ao pormenor, só digo para mim foi há quase 10 anos e ainda tenho muitos sintomas , mas é simplesmente horrível e eu tb ñ fiz reposição, porque tenho o peito de risco e ñ posso , mas ainda tenho o sono completamente descontrolado , tenho noites que ñ durmo e só penso , calores horríveis, tudo muito mau , mas tenho que viver com isto e a mim ñ passa , tbm é pura verdade que se é incompreendida e desvalorizada e se falo isto da menopausa as pessoas começam a rir por exemplo. Enfim é a realidade de algumas mulheres, porque existem mulheres que não tiveram nenhum sintoma , a minha mãe não teve nada eu filha tive , tenho tudo e mais alguma coisa. Força para todas as mulheres que passam por isto e apelo compreensão de quem têm à volta. Obrigado pelo testemunho e por esta entrevista.
" Quem tem alma, não tem calma ". Adorei o jeito agitado de ser da Bibá, disse tudo. Aguenta quem quer. Amei a entrevista ❤ Muito necessários todos os testemunhos do podcast 😊
Muito bom este programa. Sempre partilho os episódios para a minha mãe assistir. Sempre bom conhecer as historias destas mulheres e entender melhor o mundo que elas lidam e a forma como o seu corpo reage nestas mudanças, que é sem duvida, diferente dos homens.
É tão bom saber que não estamos sozinhas. É como se vocês nos dessem um grande abraço e dissessem nos também estamos aqui. Ao contrário da maioria das mulheres. Obrigada ❤❤
No dia 20 de Dezembro a ouvir isto, e fez-me reviver o meu caso. Ha muita falta de conhecimento e sencibilidade por parte dos medicos. No meu caso, fui eu que de tanto que li, sobre o assunto, dizia ao medico o seria. O médico de familia so queria dar-me antideprecivos e eu sempre recusei e felizmente foi com o meu ginecologista que encontrei a solução para o meu problema. Senti tudo isso, mas o mais grave foi que deixei completamente de dormir, se não desse ao cerboro o que estava em falta, neste momento ja estaria com doença de demencia. Fiz repozição hormonal e mudou a minha vida. Atenção a falta de hormonios leva a doenças de demencia.
Bravo.Bravo.No meu caso foi uma libertação sem o periodo todos os meses.Agora as insonias,a secura a sensações de uma " violação " consentida,as mudanças de humor.Mas continuamos a ser Mulher plena e com mais confiança
Finalmente se começa a falar sobre estes temas de formal "normal"! Mas atenção quando se fala da reposição hormonal e queria deixar este alerta. Esta reposição só está indicada em casos muito específicos, selecionados e se adequada caso a caso. Está contraindicado nas fumadores, excesso de peso/obesidade, se houver antecedentes de trombose, AVC, em casos de cancro dependente de hormonas ou se historia familiar. Existe, pode ser utilizado mas não de ânimo leve, carece de cuidado extremo e acompanhamento médico. Cada caso é um caso. Tal como a infância, o período fértil, etc, etc, na menopausa as mulheres devem fazer consultas com os seus médicos de família e/ou ginecologistas para ir gerindo a situação. Há vários sintomas, várias formas de gerir, vários contextos. Algumas mulheres podem ter todos os sintomas ao mesmo tempo, outras nenhuns, outras aparecem uns desaparecem outros. Cada etapa deve ser gerida com tranquilidade. Faz parte da vida.💟 Fazendo parte da "nova geração" de médicos, asseguro que este é um tema abordado, tratado e acompanhado com a máxima clareza e abertura. Sempre que necessário e que sintam que não estão a ser ouvidas, devem procurar uma segunda opinião. Por vezes, fazer o que as amigas fazem pode correr muito mal.
@@ETeles-fz9qb Obrigada pelo seu comentário. É muito importante esclarecer que nem sempre a reposição hormonal é indicada, e que não é um medicamento, que nos vai resolver todos os problemas, num toque de magia. Eu também optei por não fazer reposição. Porque um medicamento, por muito necessário que seja, tem sempre as suas contraindicações e as suas consequências boas e menos boas. Esta fase da vida das mulheres tem várias implicações, para além das biológicas, como eu mencionei em outro comentário. Por isso, a medicação hormonal não é a única resposta necessária. O acompanhamento e a terapia psicológica também poderá fazer a diferença. E o diálogo aberto e solidário entre as mulheres também. A partilha e a identificação ajudam muito nestes processos.
Parabéns e obrigada, Julia. É tão importante falarmos sobre todas as fases inevitáveis das nossas vidas! E a menopausa, em especial, é uma parte ainda muito “escondida” e falada em voz baixa, como mencionou a Bibá. Também é importante falar sobre os casos como o que me aconteceu, a menopausa foi provocada porque fiz um histerectomia aos 45 anos. Sou muito bem resolvida e estou muito bem com isso, mas possivelmente haverá quem sofra com isso. Ou mesmo quem se envergonhe disso. Espero sinceramente que o seu podcast chegue a muitas mulheres, na menopausa ou não. E aos companheiros e filhos, claro!
Obrigada a ambas pela abertura com que falam da Menopausa. Tantas verdades e semelhanças. Como eu me revejo nas vossas palavras. É reconfortante ver que há quem se mova por uma fase tão complexa e importante para todas as mulheres. O sono em estado de alerta, os afrontamentos, as dores de cabeça, os calores... e por aí vai! Eu entrei na menopausa há 5 anos, não fiz reposição hormonal, há muito que não faço desporto, estive a cuidar dos meus pais, perdi a minha mãe (e sim, a nossa mãe é a nossa Mãe e só nós sabemos o que custa deixar de abraçar e conversar com a nossa melhor amiga). Entretanto, nem um ano passado, perdi o meu pai e nesse mesmo dia soube que tinha um cancro de mama. Desde então o tempo passou a correr. Fiz mastectomia bilateral com reconstituição em fins de Julho, terminei a radioterapia há duas semanas e estou a recuperar fisicamente. Quero Viver, e aproveitar o tempo da melhor maneira. Bem hajam por darem a devida importância à Menopausa. É urgente reformular a forma como se aborda este assunto e trazer o mesmo mais vezes a diálogo nos meios de comunicação social e plataformas de comunicação. As partilhas de diferentes mulheres são fundamentais e constituem um serviço de informação pública eficaz e de prevenção. Com 4 homens em casa... marido e 3 filhos... só as minhas cadelas me compreendem verdadeiramente 😂 Na verdade, também elas estão menopausadas. 😊 Assim, vamos as três caminhar e em breve irei reiniciar o meu desporto. O bendito do desporto será a cereja no topo do bolo para equilibrar o corpo e a mente. Envelhecer bem é fazer a nossa parte para prolongar a nossa vida saudável ao lado de quem amamos. Depois do que passei, aprendi finalmente a importância de cuidar de mim primeiro. A minha saúde é a minha prioridade e a minha felicidade é a felicidade de quem me rodeia. Que assim seja para todas nós, Mulheres! 🦋
Muitos parabéns por esta destemida partilha, impregnada de coragem, transparência, sem tabus nem preconceitos! AMEI!🥰🥰🙌🙌 Obrigada, Bibá e Júlia. 🙏🙏 Abraço de gratidão e carinho.🤗🤗✨✨✨✨✨✨ PS - Obrigada, Medis! ☺🙏
Gosto muito deste videocast. Secura por todo lado, incluindo o cabelo que cai, fica seco e crespo. Pele zero tonificada. Libido = bola. O que a Bibá diz é muito verdade. Por outro lado, não podendo engravida há uma certa liberdade. A Helena Sacadura Cabral é que seria uma boa convidada. Ela diz que a vida começou aos 50.
Eu também não conseguia dormir, no meu caso foi na perimenopausa.Ninguém me disse o que era, acabei num precipício que me levou a uma depressão. Eu levantava-me sem conseguir controlar o choro, porque não dormia até que entrei numa depressão. Aí a minha médica de família cuidou da minha depressão e a medicação para a depressão me devolveu o sono. Mas foram anos difíceis e em que me senti sozinha. Procurei muita informação e acabei com essa informação à ajudar-me a mim própria. Por isso, agora com 56 anos convivo melhor com os meus sintomas. E este " programa" é acereja no topo do bolo. Gratidão ❤
Tenho 31 anos e adoro o seu podcast. Acho super importante falar sobre estes temas e preparar as gerações seguintes para os cenários possíveis. Muito muito importante. Adorei a convidada de hoje a Bibá é uma mulher incrível! Beijinho enorme às duas 🩷
uma conversa sincera . parabéns Júlia porque é altamente informativo.gostava que tambem trouxesse algum especialista na área para abordar soluções. muitas mulheres querem ajuda mas nao sabem onde recorrer
A minha menopausa e a perda da minha querida mãe, me fez sentir perdida no meio dum deserto,,😢,( Terapeuta holística,,,) muita fé em Deus terapias k fazia a mim própria,,,e com o tempo ultrapassei graças a Deus. Admiro essa senhora,e tive sintomas idênticos,,, o medo é o nosso maior inimigo,,, boa sorte! ❤👏
Parabéns Julia pelo seu fantástico programa! Entrei na menopausa aos 53 anos e 10 anos depois, ainda tenho afrontamentos. Passei por todos os sintomas mencionados entre outros e hoje, graças ao seu programa, fiquei informada e esclarecida . Maldita MENOPAUSA!
Ai não me diga que vou andar 10 anos , eu com 54 ja estou desde os 48 e o medo na altura pensar que podia ficar gravida , e agora cada ves é pior os afrontamentos é urrivel meu deus , e tudo me enerva , neste momento estou toda molhada com o leque abanar , e sta muito frio mas não aguento bolas
Obrigada pela partilha. É muito importante esta validação para quem passa pela menopausa de que não estamos "loucas", não estamos sozinhas. Saber de outras experiencias, partilhar as nossas experiencias, não ter medo de falar e não ter medo de assumir que é dificil para a maior parte das mulheres. É impossivel não o ser, e é perigoso. A privação de sono, o déficit hormomonal, o reajustar a toda uma nova realidade ... é perigoso. Pode até ser mortal. E é serviço publico fazer este tipo de partilhas, mais uma vez obrigada
Passei o mesmo. Ficaram os afrontamentos menos intensos e mais espaçados, os esquecimentos, mas sobretudo o pânico de não dormir. Este último tolhe me tudo às vezes até os sonhos. Ninguém nunca verbalizou tão bem tudo o que senti e sinto, este estado de alerta que nos consome.
Revejo-me no que foi dito, o meu maior medo era ir para a cama à noite e saber que não ia dormir. Tomo um comprimido para dormir todos os dias mas mesmo assim o sono não é o melhor, mas enfim... Causa habituação, mas que se lixe, antes isso que não dormir nada. Também opteii por não fazer reposição. Parabéns Bibá e Julia pelo programa!
Que entrevista maravilhosa!! A Júlia dispensa comentários e essa jovem senhora foi espetacular na sua fala, sobre esse nosso período da vida tão complicado!!
Adorei passei por tudo o que a Biba disse e ainda carrego alguns sintomas à 5 anos tenho agora 56. Obrigada Julia por trazer este assunto tão pouco falado 👏👏❤
Adoro estas conversas. MENOPAUSA falem caramba é uma fase como outra qualquer estamos a envelhecer sim é verdade mas mal daquelas que não envelhecem. Morrem antes. Obrigada Júlia. Todas as convidadas falam de muita coisa que estou a sentir. Então closivie dos maridos que desvalorizam e muitos deles acham que estamos sempre em estado de "birra". Bjinhos e obrigada
Estou assim,também não fiz reposição e não tive afrontamentos mas o sono nunca mais voltei a dormir mais que 4 horas seguidas.Fico feliz que agora falam se nisto.
Obrigada a estas duas grandes senhoras!!!Senhora Júlia parabéns, por trazer este tema, que ainda hoje fala-se pouco. Talvez por falta de conhecimento!❤
Parabéns Pelo podcast, identifico-me imenso com todos estes sintomas. Comecei com os primeiros sintomas aos 36 e fui muito ignorada pela idade, agora com 51 já mais controlado mas continua os afrontamentos e as noites mal dormidas. Sempre falei sobre o assunto sem qualquer problema. Mais uma vez parabéns!
Parabéns e obrigada, Júlia pela coragem de expor este tema ainda visto tão vergonhoso na nossa sociedade machista. É tão importante falarmos sobre este tema "a menopausa", sendo ainda uma parte muito “escondida” e falada em voz baixa, como mencionou a sua convidada, Bibá. A minha menopausa foi provocada por uma cirurgia a 6 pólipos cancerígenos aos 35 anos. Foi terrível! Anos a fio com torrentes de calores parecia uma descongelação do meu corpo, falta de sono, tormentas de falta de humor, nem falo do libido. E o parceiro!? Ah! Que transformação! A culpa é tua!!! Estás diferente!, etc. Passados estes longos anos , de sofrimento de que poucos percebem, já estou muito bem resolvida e estou muito bem com isso, mas possivelmente haverá quem sofra e necessite de saber muito mais e deixe de haver este "medo utópico" de se falar abertamente sobre algo tão normal nos nossos corpos. Felicidades para si e para o programa. Boas Festas com saúde, bem estar e alegrias.
Eu adoro todas as convidadas. Adoro o seu programa e a sua elegância. Tenho 47 e devo estar na peri. Acho lindo o vosso trabalho. Acho interessante falar contigo gente comum como eu... Somos tão más tão diferentes... Fico feliz por isso! Tenho uma filha com 3 anos e é aflitivo por vezes. Mas sou tão otimista que dói Ahah. Parabéns! Obrigada
Eu entrei na menopausa com 50 anos sofri muito com os calores deixei de dormir completamente passou já 15 anos o calor passou mas o dormir continua igual tenho que tomar sempre um comprimido para conseguir dormir A menopausa e horrível
Mulher miúda fantástica! Tive de parar de visualizar ( voltarei, mais tarde). Sim, muita dor, revolta, incompreensão, solidão. Apelidada de " a mal humorada", "a intragável", " a egoísta". ... Ter de procurar ajuda sozinha ...
❤ Tão bem expressado tão bem dito amei ❤ E sim a unica que diz realmente o que ê ❤Grata ás duas ❤ eu igual é bem duro é ❤é preciso ser corajosa ❤Obrigada ❤
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Este tipo de conteúdo é tão necessário na nossa sociedade, Portugal precisa destas conversas, pois educa as pessoas e ajuda a remover um estigma que já nem deveria existir nos dias que correm. Amei!
A menopausa é a fase em que se têm de fazer vários lutos, ao mesmo tempo. E também é isso que desgasta muito. É o luto dos que morrem, é o luto dos que abrem as asas e voam para uma nova etapa da vida, e o luto de uma juventude, que começa a desaparecer. É o momento, em que a mulher tem de renascer. Tem que encontrar novos interesses e objectivos para a sua vida. É uma fase de novas descobertas e aprendizagens. Para as mulheres, da nossa geração, é aprender a pensar mais em nós, do que nos outros. Porque, até agora, nós cuidavamos de todos, e acabavamos, por nos esquecer de nós. Encontrar esta nova identidade, pode parecer fácil, mas, na verdade, é um grande desafio.
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Perfeito!!! 👏
Concordo em pleno com este cometário. Obrigada
Adorei esta descrição, porque tal e qual eu , a mim foi tudo isto ao pormenor, só digo para mim foi há quase 10 anos e ainda tenho muitos sintomas , mas é simplesmente horrível e eu tb ñ fiz reposição, porque tenho o peito de risco e ñ posso , mas ainda tenho o sono completamente descontrolado , tenho noites que ñ durmo e só penso , calores horríveis, tudo muito mau , mas tenho que viver com isto e a mim ñ passa , tbm é pura verdade que se é incompreendida e desvalorizada e se falo isto da menopausa as pessoas começam a rir por exemplo. Enfim é a realidade de algumas mulheres, porque existem mulheres que não tiveram nenhum sintoma , a minha mãe não teve nada eu filha tive , tenho tudo e mais alguma coisa. Força para todas as mulheres que passam por isto e apelo compreensão de quem têm à volta. Obrigado pelo testemunho e por esta entrevista.
" Quem tem alma, não tem calma ". Adorei o jeito agitado de ser da Bibá, disse tudo. Aguenta quem quer. Amei a entrevista ❤
Muito necessários todos os testemunhos do podcast 😊
Muito bom este programa. Sempre partilho os episódios para a minha mãe assistir. Sempre bom conhecer as historias destas mulheres e entender melhor o mundo que elas lidam e a forma como o seu corpo reage nestas mudanças, que é sem duvida, diferente dos homens.
Conversa magnífica, a Bibá falou sem rodeios de um assunto que ainda hoje é tabu para muitas mulheres!! Parabéns à Julia por este programa🫶
Finalmente alguem fala da MENOPAUSA....
É tão bom saber que não estamos sozinhas. É como se vocês nos dessem um grande abraço e dissessem nos também estamos aqui. Ao contrário da maioria das mulheres. Obrigada ❤❤
No dia 20 de Dezembro a ouvir isto, e fez-me reviver o meu caso. Ha muita falta de conhecimento e sencibilidade por parte dos medicos. No meu caso, fui eu que de tanto que li, sobre o assunto, dizia ao medico o seria. O médico de familia so queria dar-me antideprecivos e eu sempre recusei e felizmente foi com o meu ginecologista que encontrei a solução para o meu problema. Senti tudo isso, mas o mais grave foi que deixei completamente de dormir, se não desse ao cerboro o que estava em falta, neste momento ja estaria com doença de demencia. Fiz repozição hormonal e mudou a minha vida. Atenção a falta de hormonios leva a doenças de demencia.
Como gosto e respeito da Bibá. A energia é contagiante, e aoeser de tudo, é super humilde e bem disposta.
Bravo.Bravo.No meu caso foi uma libertação sem o periodo todos os meses.Agora as insonias,a secura a sensações de uma " violação " consentida,as mudanças de humor.Mas continuamos a ser Mulher plena e com mais confiança
A melhor entrevista até hoje! A melhor descrição de menopausa que ouvi! Parabéns pelo programa.
Finalmente se começa a falar sobre estes temas de formal "normal"! Mas atenção quando se fala da reposição hormonal e queria deixar este alerta. Esta reposição só está indicada em casos muito específicos, selecionados e se adequada caso a caso. Está contraindicado nas fumadores, excesso de peso/obesidade, se houver antecedentes de trombose, AVC, em casos de cancro dependente de hormonas ou se historia familiar. Existe, pode ser utilizado mas não de ânimo leve, carece de cuidado extremo e acompanhamento médico. Cada caso é um caso.
Tal como a infância, o período fértil, etc, etc, na menopausa as mulheres devem fazer consultas com os seus médicos de família e/ou ginecologistas para ir gerindo a situação. Há vários sintomas, várias formas de gerir, vários contextos. Algumas mulheres podem ter todos os sintomas ao mesmo tempo, outras nenhuns, outras aparecem uns desaparecem outros. Cada etapa deve ser gerida com tranquilidade. Faz parte da vida.💟 Fazendo parte da "nova geração" de médicos, asseguro que este é um tema abordado, tratado e acompanhado com a máxima clareza e abertura. Sempre que necessário e que sintam que não estão a ser ouvidas, devem procurar uma segunda opinião. Por vezes, fazer o que as amigas fazem pode correr muito mal.
@@ETeles-fz9qb Obrigada pelo seu comentário. É muito importante esclarecer que nem sempre a reposição hormonal é indicada, e que não é um medicamento, que nos vai resolver todos os problemas, num toque de magia. Eu também optei por não fazer reposição. Porque um medicamento, por muito necessário que seja, tem sempre as suas contraindicações e as suas consequências boas e menos boas. Esta fase da vida das mulheres tem várias implicações, para além das biológicas, como eu mencionei em outro comentário. Por isso, a medicação hormonal não é a única resposta necessária. O acompanhamento e a terapia psicológica também poderá fazer a diferença. E o diálogo aberto e solidário entre as mulheres também. A partilha e a identificação ajudam muito nestes processos.
Esta Bibá é uma miúda muito engraçada e cheia de vida!
Adorei ouvi-la!
Parabéns e obrigada, Julia. É tão importante falarmos sobre todas as fases inevitáveis das nossas vidas! E a menopausa, em especial, é uma parte ainda muito “escondida” e falada em voz baixa, como mencionou a Bibá.
Também é importante falar sobre os casos como o que me aconteceu, a menopausa foi provocada porque fiz um histerectomia aos 45 anos.
Sou muito bem resolvida e estou muito bem com isso, mas possivelmente haverá quem sofra com isso. Ou mesmo quem se envergonhe disso.
Espero sinceramente que o seu podcast chegue a muitas mulheres, na menopausa ou não. E aos companheiros e filhos, claro!
Obrigada a ambas pela abertura com que falam da Menopausa. Tantas verdades e semelhanças. Como eu me revejo nas vossas palavras. É reconfortante ver que há quem se mova por uma fase tão complexa e importante para todas as mulheres. O sono em estado de alerta, os afrontamentos, as dores de cabeça, os calores... e por aí vai! Eu entrei na menopausa há 5 anos, não fiz reposição hormonal, há muito que não faço desporto, estive a cuidar dos meus pais, perdi a minha mãe (e sim, a nossa mãe é a nossa Mãe e só nós sabemos o que custa deixar de abraçar e conversar com a nossa melhor amiga). Entretanto, nem um ano passado, perdi o meu pai e nesse mesmo dia soube que tinha um cancro de mama. Desde então o tempo passou a correr. Fiz mastectomia bilateral com reconstituição em fins de Julho, terminei a radioterapia há duas semanas e estou a recuperar fisicamente. Quero Viver, e aproveitar o tempo da melhor maneira.
Bem hajam por darem a devida importância à Menopausa. É urgente reformular a forma como se aborda este assunto e trazer o mesmo mais vezes a diálogo nos meios de comunicação social e plataformas de comunicação. As partilhas de diferentes mulheres são fundamentais e constituem um serviço de informação pública eficaz e de prevenção. Com 4 homens em casa... marido e 3 filhos... só as minhas cadelas me compreendem verdadeiramente 😂 Na verdade, também elas estão menopausadas. 😊
Assim, vamos as três caminhar e em breve irei reiniciar o meu desporto. O bendito do desporto será a cereja no topo do bolo para equilibrar o corpo e a mente. Envelhecer bem é fazer a nossa parte para prolongar a nossa vida saudável ao lado de quem amamos.
Depois do que passei, aprendi finalmente a importância de cuidar de mim primeiro. A minha saúde é a minha prioridade e a minha felicidade é a felicidade de quem me rodeia. Que assim seja para todas nós, Mulheres! 🦋
Identifico- me na totalidade , e vão 10 anos com afrontamentos. É muito bom partilhar estas emoções para todas nós!
Muitos parabéns por esta destemida partilha, impregnada de coragem, transparência, sem tabus nem preconceitos!
AMEI!🥰🥰🙌🙌
Obrigada, Bibá e Júlia. 🙏🙏
Abraço de gratidão e carinho.🤗🤗✨✨✨✨✨✨
PS - Obrigada, Medis! ☺🙏
Gosto muito deste videocast. Secura por todo lado, incluindo o cabelo que cai, fica seco e crespo. Pele zero tonificada. Libido = bola. O que a Bibá diz é muito verdade. Por outro lado, não podendo engravida há uma certa liberdade. A Helena Sacadura Cabral é que seria uma boa convidada. Ela diz que a vida começou aos 50.
Eu também não conseguia dormir, no meu caso foi na perimenopausa.Ninguém me disse o que era, acabei num precipício que me levou a uma depressão. Eu levantava-me sem conseguir controlar o choro, porque não dormia até que entrei numa depressão. Aí a minha médica de família cuidou da minha depressão e a medicação para a depressão me devolveu o sono. Mas foram anos difíceis e em que me senti sozinha. Procurei muita informação e acabei com essa informação à ajudar-me a mim própria. Por isso, agora com 56 anos convivo melhor com os meus sintomas. E este " programa" é acereja no topo do bolo. Gratidão ❤
Obrigada Bibá és a maior!! Eu também pedi ajuda, mas ninguém me ouviu ❤😅
Agora tudo resolvido 😃
Felizmente a menopausa trouxe-me muitas coisas boas. Descobri em mim uma nova mulher.
Tenho 31 anos e adoro o seu podcast. Acho super importante falar sobre estes temas e preparar as gerações seguintes para os cenários possíveis. Muito muito importante. Adorei a convidada de hoje a Bibá é uma mulher incrível! Beijinho enorme às duas 🩷
uma conversa sincera . parabéns Júlia porque é altamente informativo.gostava que tambem trouxesse algum especialista na área para abordar soluções. muitas mulheres querem ajuda mas nao sabem onde recorrer
A minha menopausa e a perda da minha querida mãe, me fez sentir perdida no meio dum deserto,,😢,( Terapeuta holística,,,) muita fé em Deus terapias k fazia a mim própria,,,e com o tempo ultrapassei graças a Deus. Admiro essa senhora,e tive sintomas idênticos,,, o medo é o nosso maior inimigo,,, boa sorte! ❤👏
Adoro esta senhora,chama as coisas pelo nome
Um grande bem haja
Adorei, esta mulher é maravilhosa!
Adoro a Bibá muito verdadeira e muito divertida, a vida com ela tem muita graça 👏👏👏🩷
Adoro este podcast. É tão bom saber que não sou doida. Também seria bom ouvir as ditas mulheres "comuns". Parabéns.
O melhor programa do UA-cam. Obrigada pela partilha! A Bibá é incrível e adorei a entrevista.
Finalmente um serviço de excelência 😊
Muitos parabéns adorei a conversa igual a tantas mulheres ❤❤
Agradeço imenso à Júlia Pinheiro e a todas as mulheres que falam sobre si próprias e a menopausa.
Parabéns Julia pelo seu fantástico programa!
Entrei na menopausa aos 53 anos e 10 anos depois, ainda tenho afrontamentos. Passei por todos os sintomas mencionados entre outros e hoje, graças ao seu programa, fiquei informada e esclarecida . Maldita MENOPAUSA!
Ai não me diga que vou andar 10 anos , eu com 54 ja estou desde os 48 e o medo na altura pensar que podia ficar gravida , e agora cada ves é pior os afrontamentos é urrivel meu deus , e tudo me enerva , neste momento estou toda molhada com o leque abanar , e sta muito frio mas não aguento bolas
😭dez anos com picos de calor horrendo. 😢.
Obrigada pela partilha. É muito importante esta validação para quem passa pela menopausa de que não estamos "loucas", não estamos sozinhas. Saber de outras experiencias, partilhar as nossas experiencias, não ter medo de falar e não ter medo de assumir que é dificil para a maior parte das mulheres. É impossivel não o ser, e é perigoso. A privação de sono, o déficit hormomonal, o reajustar a toda uma nova realidade ... é perigoso. Pode até ser mortal. E é serviço publico fazer este tipo de partilhas, mais uma vez obrigada
Passei o mesmo. Ficaram os afrontamentos menos intensos e mais espaçados, os esquecimentos, mas sobretudo o pânico de não dormir. Este último tolhe me tudo às vezes até os sonhos. Ninguém nunca verbalizou tão bem tudo o que senti e sinto, este estado de alerta que nos consome.
Revejo-me no que foi dito, o meu maior medo era ir para a cama à noite e saber que não ia dormir. Tomo um comprimido para dormir todos os dias mas mesmo assim o sono não é o melhor, mas enfim... Causa habituação, mas que se lixe, antes isso que não dormir nada. Também opteii por não fazer reposição. Parabéns Bibá e Julia pelo programa!
Ai eu tomo mas o calor acorda_ me na mesma, depois vem frio depois cakir credoooo 🙈
Grande entrevista
Que maravilha de conversa...❤
Estou a passar isso tudo é muito complicado!
Também passei por este periodo horrivel, precisei de tomar medicação para depressão para conseguir dormir.
Que entrevista maravilhosa!! A Júlia dispensa comentários e essa jovem senhora foi espetacular na sua fala, sobre esse nosso período da vida tão complicado!!
Adorei! É mesmo assim! Um caminho de libertação que passa por uma espécie de poço muito fundo, há uma morte, sim... e depois renascemos. Obrigada!
Duas pessoas maravilhosas ❤
Revi-me,emocionei🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Adorei passei por tudo o que a Biba disse e ainda carrego alguns sintomas à 5 anos tenho agora 56. Obrigada Julia por trazer este assunto tão pouco falado 👏👏❤
É tão importante falar abertamente da menopausa. Obrigada Júlia por este programa e por todas as partilhas semanais.
Adoro estas conversas. MENOPAUSA falem caramba é uma fase como outra qualquer estamos a envelhecer sim é verdade mas mal daquelas que não envelhecem. Morrem antes. Obrigada Júlia. Todas as convidadas falam de muita coisa que estou a sentir. Então closivie dos maridos que desvalorizam e muitos deles acham que estamos sempre em estado de "birra". Bjinhos e obrigada
Estou assim,também não fiz reposição e não tive afrontamentos mas o sono nunca mais voltei a dormir mais que 4 horas seguidas.Fico feliz que agora falam se nisto.
Ai ai , eu estou aqui aflita com tudo e mais alguma coisa. Mas o calor e frio não aguento 😬
Admiro as duas.
Obrigada a estas duas grandes senhoras!!!Senhora Júlia parabéns, por trazer este tema, que ainda hoje fala-se pouco. Talvez por falta de conhecimento!❤
Saudades de ver Júlia pinheiro com minha avó 😊 é bom voltar a seguir a Júlia pinheiro depois de tantos anos. Um programa com grande potencial amei
Adorei as duas 😊❤
Parabéns Pelo podcast, identifico-me imenso com todos estes sintomas. Comecei com os primeiros sintomas aos 36 e fui muito ignorada pela idade, agora com 51 já mais controlado mas continua os afrontamentos e as noites mal dormidas. Sempre falei sobre o assunto sem qualquer problema. Mais uma vez parabéns!
Subscrevo,tudo desta conversa ❤
Obrigada pela partilha, a Bibá é uma SENHORA, um bom exemplo.
Parabéns e obrigada mais uma vez Julia! Mais um episódio de sucesso, com esta partilha! Gratidão pela iniciativa, 🙏 era e é muito necessária!
Aqui vejo muita verdade 🙏
MUITO bom
Uma conversa muito esclarecedora. Gosto muito da Biba Pita
Obrigada às duas, admiro muito a Bibá, saber que também ela percebe o que eu sinto é muito reconfortante,mais uma vez Obrigada.
Que conversa fantástica, adorei ❤ muito emotivo ..
Parabéns 💥✨👏🏼👏🏼👏🏼
Conversa/partilha extremamente necessária ❤ adoro a Bibá🥰 parabéns às 2❤
Obrigada Júlia pela excelente ideia em falar deste tema que é tão preciso❤
Melhor pod cast👍🌈🌈🙏🙏
Adorei estas duas Senhoras, por causa d menopausa.
2 mulheres que adoro e admiro!
Parabéns e obrigada, Júlia pela coragem de expor este tema ainda visto tão vergonhoso na nossa sociedade machista. É tão importante falarmos sobre este tema "a menopausa", sendo ainda uma parte muito “escondida” e falada em voz baixa, como mencionou a sua convidada, Bibá.
A minha menopausa foi provocada por uma cirurgia a 6 pólipos cancerígenos aos 35 anos. Foi terrível! Anos a fio com torrentes de calores parecia uma descongelação do meu corpo, falta de sono, tormentas de falta de humor, nem falo do libido. E o parceiro!? Ah! Que transformação! A culpa é tua!!! Estás diferente!, etc.
Passados estes longos anos , de sofrimento de que poucos percebem, já estou muito bem resolvida e estou muito bem com isso, mas possivelmente haverá quem sofra e necessite de saber muito mais e deixe de haver este "medo utópico" de se falar abertamente sobre algo tão normal nos nossos corpos. Felicidades para si e para o programa. Boas Festas com saúde, bem estar e alegrias.
O verdadeiro serviço público ❤ Gratidão
Que maravilha! Conversa liberta, despretensiosa e sem tabus!
Obrigada por este momento lindo e muita sabedoria que Deus ilumine esses ser também nos estão ajudar muita saúde beijinhos ❤
Adorei a Bibi é muito querida ❤❤❤❤❤❤❤
Muito bom 👏. Parabéns e beijinho às duas 🌹🌹!...
Maravilhosa! É tudo isto....
Eu adoro todas as convidadas. Adoro o seu programa e a sua elegância. Tenho 47 e devo estar na peri. Acho lindo o vosso trabalho. Acho interessante falar contigo gente comum como eu... Somos tão más tão diferentes... Fico feliz por isso! Tenho uma filha com 3 anos e é aflitivo por vezes. Mas sou tão otimista que dói Ahah. Parabéns! Obrigada
Obrigada por tão importante informação!
Obrigada Júlia e Bibá, é tudo isso.
Adorei como sempre !
Eu amo esta mulher 🥹❤
Minha querida está a falar tudo certo ❤😢😢😢😢😢😢😊
Gostei. Muito franca
ADORO-VOS❤❤
Obrigada Biba e julia❤❤
K linda gostei muito da Bibá é de uma sinceridade incrível ❤beijinhos Júlia❤
Adorei ❤
Eu entrei na menopausa com 50 anos sofri muito com os calores deixei de dormir completamente passou já 15 anos o calor passou mas o dormir continua igual tenho que tomar sempre um comprimido para conseguir dormir
A menopausa e horrível
Parabéns Pelo seu projeto sair da gaveta.❤❤
Ola bom dia grande biba e uma grande senhora obrigado pelo o testemunho 💋🥰🌹suica
Não fiz compensação mas tomei muitas vitaminas...não sei se fiz bem ou mal. Foi uma opção
Mulher miúda fantástica!
Tive de parar de visualizar ( voltarei, mais tarde).
Sim, muita dor, revolta, incompreensão, solidão. Apelidada de " a mal humorada", "a intragável", " a egoísta".
...
Ter de procurar ajuda sozinha ...
continuem - venham muitos mais episódios
❤ Tão bem expressado tão bem dito amei ❤ E sim a unica que diz realmente o que ê ❤Grata ás duas ❤ eu igual é bem duro é ❤é preciso ser corajosa ❤Obrigada ❤
Que conversa tão franca ❤adorei beijinhos
Grande Biba!
Obrigado. 🧡
São anos de sofrimento que a nossa família não nos ajuda ❤😢😢😢😢😢😢😢
Muitos parabéns
Parabéns amei 😂😂❤❤❤👏👏👏
Parabéns Júlia, gosto muito deste podcast mas está Biba adoro beijinhos
Amei!