Habe mir dieses Jahr auch ein Home Gym unter der Garage eingerichtet - 12 qm mit 2 Außenwänden. Den Boden komplett mit Gymfloor 15mm bedeckt, alle Öffnungen nach draußen mit Styropor verschlossen und als Heizelement einen 3kW Heizlüfter reingehauen (mehr Leistung geht nicht, weil kein Starkstromanschluss). Minimalste Ausgangstemperatur waren bisher 6 Grad und wenn ich den Heizlüfter circa 45min vor Trainingsbeginn starte erreicht man um die 14-15 Grad, was wirklich sehr angenehm ist. Außerdem achte ich darauf, dass der Heizluftstrom direkt aufs Rack geht, damit LH, Klimmzugstange und Co nicht kalt sind. Funktioniert echt super bisher. Infrarotplatte habe ich zuerst probiert, hatte aber bei mir null Effekt. Heizlüfter ist mMn das beste was man elektrisch machen kann, um den Raum schnell und kurzzeitig zu erwärmen.
Guten Abend @@randomuser7876 🙋♂️ Mega das du dir die Zeit genommen hast deine Erfahrung so genau zu schildern! Toll das du für dich eine Lösung gefunden hast. Klingt auf jedenfall nach einer annehmbaren Temperatur.vor allem wenn die Ausgangslage betrachtet. 😌 Vielen Dank und liebe Grüße Till🙏💪
Habe mein HomeGym auch im Keller eingerichtet ohne Heizung. Habe es eine lange Zeit mit einer elektroheizung betrieben aber wie du schon sagst es Kostet halt am Ende sau viel. Jetzt lass ich es aus und ziehe mich einfach wärmer an nach zwei bis drei Sätze brenn ich schon also auch ohne Heizung machbar😅
@@rafael.d9581 😂 es geht nichts über die biologische Heizung! Früher haben sie in den Stall einfach ein paar Tiere gestellt dann war es auch warm.☝️😅 Kleidung ist natürlich auch ein wesentlicher Punkt! 😌 danke für die Ergänzung! Liebe Grüße Till🙋♂️
Zu meinen Strongmanzeiten habe ich in einer alten zugigen Scheune trainiert, die war eigentlich immer kalt, egal was man probiert hat. Mittlerweile teile ich mir mein Gym mit der Zentralheizung, da gibt es immer gut abwärme, die Temperatur fällt nie unter 14 Grad. Ansonsten habe ich gehört, dass Dieselheizungen gut sein sollen, konnte ich selber aber noch nicht testen.
Ich komme gerade vom Training aus dem Garagen-Homegym bei 2 Grad. Ich habe mir bei Hornbach für 30 Euro einen 2000W Infrarot-Heizstrahler gekauft mit Ständer, dazu ein Verlängerungskabel sodass ich ihn immer in meine Nähe stellen kann. Durch die Strahlungswärme wird einem direkt Warm auch wenn der Rest des Raumes noch kalt ist (anders als zB beim Ölradiator oder Heizlüfter die erstmal die Luft erhitzen müssen um einen damit zu wärmen). Somit macht er sofort warm. Ich beginne mein Training dann im Pulli und nach meiner Aufwärmung wird mir dann meist so warm dass ich den Infrarotheizer aus mache und mich sogar bis aufs Shirt ausziehe. Also ich finde selbst bei Minusgraden macht mir das Training nichts aus, man braucht dann nur ggf. Handschuhe weil die Stangen so kalt sind. Ehrlichgesagt find ichs im Hochsommer viel schlimmer.
N’Abend @@michaelbautista619 ☺️ Vielen Dank das du deine Herangehensweise mit uns teilst! 💪 sehr guter Tipp mit dem Verlängerungskabel und umstellen! Stark das das so gut funktioniert! Ich wünsche dir einen schönen Abend und frohe Weihnachten! 🎄🎁 💪 Liebe Grüße Till ☺️
Habe mir einen Heizkörper in den Keller installieren lassen. Mach den meist auf 2 am Abend vor einem Trainingstag. Den Rest mache ich dann mit einem kleinen Heizlüfter. Ob das jetzt jetzt viel oder wenig kostet juckt mich ehrlichweise nicht. Will im Tanktop trainieren, wenn ich dazu Lust habe. Spaß kostet halt. 😅
Meines ist in der Garage und dort sind auch immer 6 Grad zur Zeit. Ich habe zwar einen großen Heizlüfter aber nach dem ersten 2-3 Sätzen ist mir meist sowieso warm und ich habe den die letzten zwei Jahre garnicht angemacht. Vielleicht einfach vorher auf ein Airbike gehen oder Ähnliches 🤷🏼♂️
@@willirichter9665 vernünftig aufwärmen ist natürlich auch eine Verdammt gute Herangehensweise und sehr sinnvoll insbesondere wenn’s in der Umgebung mal etwas kälter ist. Vielen Dank für den Beitrag! 🔥🔥🔥🤝 Stabile Grüße Till 🙋♂️
Rolltore sind halt Endgegner wenn sie noch funktionieren sollen… Ich hab ein Holztor, das ist innen mit ca.5cm Styropor verkleidet und rundum mit 10cm breitem Gewebeband zugeklebt, so dass es wirklich Luftdicht ist.
Habe mir dieses Jahr auch ein Home Gym unter der Garage eingerichtet - 12 qm mit 2 Außenwänden. Den Boden komplett mit Gymfloor 15mm bedeckt, alle Öffnungen nach draußen mit Styropor verschlossen und als Heizelement einen 3kW Heizlüfter reingehauen (mehr Leistung geht nicht, weil kein Starkstromanschluss). Minimalste Ausgangstemperatur waren bisher 6 Grad und wenn ich den Heizlüfter circa 45min vor Trainingsbeginn starte erreicht man um die 14-15 Grad, was wirklich sehr angenehm ist. Außerdem achte ich darauf, dass der Heizluftstrom direkt aufs Rack geht, damit LH, Klimmzugstange und Co nicht kalt sind. Funktioniert echt super bisher. Infrarotplatte habe ich zuerst probiert, hatte aber bei mir null Effekt. Heizlüfter ist mMn das beste was man elektrisch machen kann, um den Raum schnell und kurzzeitig zu erwärmen.
Guten Abend @@randomuser7876 🙋♂️
Mega das du dir die Zeit genommen hast deine Erfahrung so genau zu schildern! Toll das du für dich eine Lösung gefunden hast. Klingt auf jedenfall nach einer annehmbaren Temperatur.vor allem wenn die Ausgangslage betrachtet. 😌
Vielen Dank und liebe Grüße Till🙏💪
Habe mein HomeGym auch im Keller eingerichtet ohne Heizung. Habe es eine lange Zeit mit einer elektroheizung betrieben aber wie du schon sagst es Kostet halt am Ende sau viel. Jetzt lass ich es aus und ziehe mich einfach wärmer an nach zwei bis drei Sätze brenn ich schon also auch ohne Heizung machbar😅
@@rafael.d9581 😂 es geht nichts über die biologische Heizung! Früher haben sie in den Stall einfach ein paar Tiere gestellt dann war es auch warm.☝️😅
Kleidung ist natürlich auch ein wesentlicher Punkt! 😌 danke für die Ergänzung!
Liebe Grüße Till🙋♂️
Zu meinen Strongmanzeiten habe ich in einer alten zugigen Scheune trainiert, die war eigentlich immer kalt, egal was man probiert hat. Mittlerweile teile ich mir mein Gym mit der Zentralheizung, da gibt es immer gut abwärme, die Temperatur fällt nie unter 14 Grad.
Ansonsten habe ich gehört, dass Dieselheizungen gut sein sollen, konnte ich selber aber noch nicht testen.
Hi mein lieber@@wastaugts3403 danke 🙏 das du mit uns deine Erfahrung teilst! Dieselheizung klingt auch interessant. 😌☝️
Stabile Grüße Till 🙋♂️
Ich komme gerade vom Training aus dem Garagen-Homegym bei 2 Grad. Ich habe mir bei Hornbach für 30 Euro einen 2000W Infrarot-Heizstrahler gekauft mit Ständer, dazu ein Verlängerungskabel sodass ich ihn immer in meine Nähe stellen kann. Durch die Strahlungswärme wird einem direkt Warm auch wenn der Rest des Raumes noch kalt ist (anders als zB beim Ölradiator oder Heizlüfter die erstmal die Luft erhitzen müssen um einen damit zu wärmen). Somit macht er sofort warm. Ich beginne mein Training dann im Pulli und nach meiner Aufwärmung wird mir dann meist so warm dass ich den Infrarotheizer aus mache und mich sogar bis aufs Shirt ausziehe. Also ich finde selbst bei Minusgraden macht mir das Training nichts aus, man braucht dann nur ggf. Handschuhe weil die Stangen so kalt sind. Ehrlichgesagt find ichs im Hochsommer viel schlimmer.
N’Abend @@michaelbautista619 ☺️
Vielen Dank das du deine Herangehensweise mit uns teilst! 💪 sehr guter Tipp mit dem Verlängerungskabel und umstellen! Stark das das so gut funktioniert! Ich wünsche dir einen schönen Abend und frohe Weihnachten! 🎄🎁 💪
Liebe Grüße Till ☺️
Habe mir einen Heizkörper in den Keller installieren lassen. Mach den meist auf 2 am Abend vor einem Trainingstag. Den Rest mache ich dann mit einem kleinen Heizlüfter. Ob das jetzt jetzt viel oder wenig kostet juckt mich ehrlichweise nicht. Will im Tanktop trainieren, wenn ich dazu Lust habe. Spaß kostet halt. 😅
@@TheNewil fühl ich auch absolut! 😅 wenn es eine Leidenschaft ist darf es auch was kosten.💯
Stabile Grüße Till 🙋♂️🤝
Meines ist in der Garage und dort sind auch immer 6 Grad zur Zeit. Ich habe zwar einen großen Heizlüfter aber nach dem ersten 2-3 Sätzen ist mir meist sowieso warm und ich habe den die letzten zwei Jahre garnicht angemacht. Vielleicht einfach vorher auf ein Airbike gehen oder Ähnliches 🤷🏼♂️
@@willirichter9665 vernünftig aufwärmen ist natürlich auch eine Verdammt gute Herangehensweise und sehr sinnvoll insbesondere wenn’s in der Umgebung mal etwas kälter ist. Vielen Dank für den Beitrag! 🔥🔥🔥🤝
Stabile Grüße Till 🙋♂️
Rolltore sind halt Endgegner wenn sie noch funktionieren sollen…
Ich hab ein Holztor, das ist innen mit ca.5cm Styropor verkleidet und rundum mit 10cm breitem Gewebeband zugeklebt, so dass es wirklich Luftdicht ist.
Hi @@Markinator83, 🙋♂️
vielen Dank für deine Ergänzung! 🤝😌
Stabile Grüße Till💪
ne Halbe Flasche gute polnische Ware vorher.
@@brackwater9862 What 😂😂
Ist die Garage zu kalt bist du zu Weich! Kapuzenpulli an ordentlich warm machen dann kann Mann sich die Heizung sparen!
@@rsjmcpom 😂💯👊 So! Einfach ne Hand voll fishermans einwerfen und durchziehen! 🔥🔥🔥