Aktivitas Gerak Berirama | SENAM IRAMA | Langkah Kaki & Ayunan Lengan || PJOK

[@attarfattahuddien1928]

Muantaaap pak... 👍👍💪💪

[@ahmadfauzi-lj4ly]

Guru hebat, menginspirasi kita untuk selalu menjaga kebugaran. Terimakasih untuk tutorialnya.

[@fajarkurniar940]

Terimakasih pak fauzi

[@miftaathataaa_]

1. Bicep curl - gerak ayunan lengan
2. right elbow -
3. left elbow
4. chest press
5. over hand
6. Pumping
7. butterfly
8. cross
9. open hand
10. diamond
11. arm curl
marching
single step
double step
heel touch
toe touch
knee up
V cut
squad
leq curl
diagonal
elbow dan single step
bicep curl heel touch

[@ahmadasnawi9989]

Terimakasih atas ilmunya ya pak 🙂

[@fajarkurniar940]

Sama sama ya pak

[@ekoandihartonoful]

well done

[@fajarkurniar940]

Lanjutkan

[@gininurkholipah493]

Semangat maaass...

[@titoauditama5844]

terbuuaaeeqqq panoetanquee🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️